Το ξίδι μηλίτη της Apple έχει πολλές λαμπρές χρήσεις, αλλά είναι ασφαλές για το δέρμα σας;

Τα ευπροσάρμοστα θαύματα του ξιδιού μηλίτη μήλου έχουν κάνει πραγματικά τους κύριους γύρους τα τελευταία χρόνια. Πέρα από την πολλαπλή και νόστιμη χρήσεις στην κουζίνα , πολλοί άνθρωποι πιείτε το ξίδι μηλίτη μήλου από μόνο του , ή αραιωμένο με νερό, για να βοηθήσει την πεπτική υγεία (χάρη στα καλά βακτήρια που αγαπά το έντερο) και ακόμη και να ρυθμίσει το σάκχαρο στο αίμα (βελτιώνοντας τη λειτουργία της ινσουλίνης, έχουν διαπιστωθεί μελέτες).

Αλλά τα οφέλη του ξιδιού μηλίτη μήλου μέσα το σώμα είναι μόνο η αρχή. Χρησιμοποιείται επίσης τοπικά για ένα ευρύ φάσμα οφέλους για το δέρμα, το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Σοβαρά, οι άνθρωποι ορκίζονται από αυτά τα πράγματα για να βελτιώσουν τα προβλήματα του δέρματος όλων των ειδών, από θαμπή του δέρματος έως ουλές ακμής και σημεία ηλικίας. Και δεν είναι απλώς μια άλλη νέα μόδα περιποίησης της επιδερμίδας: Το ξίδι μηλίτη μήλου (ACV) χρησιμοποιείται ως φυσικό φάρμακο για χιλιάδες χρόνια, λέει η Raechele Cochran Gathers, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος και ιδρυτής MDhairmixtress.com . Στην πραγματικότητα, λέγεται ότι ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της σύγχρονης ιατρικής, χρησιμοποίησε το ACV για να βοηθήσει στην απολύμανση και τη θεραπεία τραυμάτων του δέρματος πριν από 2.000 χρόνια.

Αναρωτιέστε αν πρέπει να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε το ACV για πιο υγιές δέρμα ; Εδώ, ο Dr. Gathers αναλύει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε, από τις θεραπευτικές ιδιότητες του ACV έως τις κοινές παρανοήσεις και τα λάθη που πρέπει να προσέξετε.

Συνήθεις χρήσεις ξιδιού μήλου μηλίτη για το δέρμα

Πολλοί ισχυρίζονται ότι το ACV μπορεί να βοηθήσει [ανακουφίσει] το έκζεμα και ακμή , εξασθενίζει τις λεπτές γραμμές και κάνει το δέρμα να φαίνεται φωτεινότερο και πιο νεανικό, λέει ο Gathers. Οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν ως τόνερ για το δέρμα και για να βοηθήσουν στη θεραπεία περιοχών που είναι επιρρεπείς στην ακμή.

Ωστόσο, ο Δρ Gathers προειδοποιεί ότι, παρά τον αριθμό των ανθρώπων που έχουν ερωτευτεί, αυτοί οι ισχυρισμοί είναι καθαρά ανέκδοτοι. Δεν υπάρχει στην πραγματικότητα καμία καλή επιστημονική μελέτη για να αποδειχθούν οι ισχυρισμοί για την επούλωση του δέρματος του ACV, λέει. Πριν μεταβείτε στο ACV, θα συνιστούσα να αξιολογηθεί πρώτα από τον δερματολόγο σας.

Πόσο ακριβώς ωφελεί το ξίδι μηλίτη της Apple το δέρμα;

Η σύνθεσή του μπορεί να έχει πολλά πιθανά οφέλη για το δέρμα. Το ACV έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει να σκοτώσει τα βακτήρια και τη μαγιά στο δέρμα που σχετίζονται με καταστάσεις όπως η ακμή, το έκζεμα και η πιτυρίδα, εξηγεί ο Gathers. Το υψηλό επίπεδο οξύτητας του ACV μπορεί επίσης να βοηθήσει σε ορισμένες παθήσεις του δέρματος (αλλά σημειώστε καλά: Η υψηλή οξύτητά του το καθιστά απαραίτητο να αραιωθεί με νερό). Για να πάρετε λίγο τεχνικό: Το υγιές δέρμα βρίσκεται στο όξινο άκρο του φάσματος pH. Ωστόσο, τα άτομα με έκζεμα μπορεί να έχουν αυξημένο pH του δέρματος, το οποίο μπορεί να θέσει σε κίνδυνο το φράγμα του δέρματος και να το κάνει πιο επιρρεπές σε λοιμώξεις. Δεδομένου ότι το ACV είναι όξινο, μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση κάποιου από το φυσικό pH του δέρματος, λέει ο Gathers.

Πέρα από τη θεραπεία πιο ενοχλητικών παθήσεων του δέρματος, το ACV είναι πολυπόθητο για γενικότερα καλλυντικά. Περιέχει κιτρικό οξύ, ένα άλφα υδροξυ οξύ (ή AHA) χρησιμοποιείται για την απολέπιση, τη λάμψη και τη λείανση [της επιδερμίδας σας], καθώς και πολυφαινολικών αντιοξειδωτικών, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος, λέει.

Πώς να ξέρετε εάν είναι ασφαλές να χρησιμοποιήσετε στο δέρμα σας

Προτού πηδήσετε δεξιά και προσθέστε ένα τονωτικό ξύδι μήλου μηλίτη ή μουλιάστε στο θεραπευτική αγωγή δέρματος , ξέρετε αυτό: Το ACV δεν είναι θεραπεία για όλους και μπορεί να μην είναι για όλους. Παρόλο που μπορεί να είναι χρήσιμο για προβλήματα δέρματος ορισμένων ατόμων, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν υπήρξαν καλές μελέτες για να υποστηρίξετε τους ισχυρισμούς που κάνουν οι άνθρωποι σχετικά με τη χρήση του ACV ως θεραπεία δέρματος. Ο Gathers λέει. Πάντα να ελέγχετε πρώτα με τον δερματολόγο σας. Το ACV είναι όξινο και υπάρχουν περιπτώσεις ατόμων με σοβαρό ερεθισμό του δέρματος και ακόμη και εγκαύματα στο δέρμα που το χρησιμοποιούν.

Εάν προχωρήσετε από έναν γιατρό, μπορείτε να εφαρμόσετε απαλά και με ασφάλεια το ξύδι μήλου μηλίτη στο δέρμα σας, σύμφωνα με τον Dr. Gathers.

Δοκιμάστε το πρώτα

Πάντα να κάνετε ένα σποτ δοκιμή πρώτα σε μια διακριτική περιοχή (σκεφτείτε: κάτω από το σαγόνι σας) προτού το σύρετε σε ολόκληρο το πρόσωπό σας.

Τονωτικό προσώπου ACV

Για να καθαρίσετε το υπερβολικό λάδι ή να ανακουφίσετε το δέρμα με τάση ακμής, δοκιμάστε αυτό το διάλυμα γραφίτη. Αραιώστε 1 κουταλιά της σούπας ACV σε 2 φλιτζάνια νερό. Χρησιμοποιώντας βαμβάκι ή στρογγυλό, τρίψτε το μείγμα απαλά πάνω στο δέρμα σας και μετά ξεπλύνετε. Μην πηγαίνετε όλα αμέσως, προτείνει ο Gathers. Ξεκινήστε χρησιμοποιώντας δύο έως τρεις ημέρες την εβδομάδα για να δείτε πώς αντιδράτε.

ACV για έκζεμα

Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι ACV σε μια μπανιέρα χλιαρό νερό μπάνιου. Μουλιάστε τις πληγείσες περιοχές για 15 έως 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό. Ακολουθήστε με μια απαλή ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Το καλύτερο πλύσιμο προσώπου για τον τύπο του δέρματός σας, σύμφωνα με κριτικές