Elegance Blossom

Σας κρατάει το κοινό κρυολόγημα; Βεβαιωθείτε ότι συνεργάζεστε - όχι εναντίον - της ασθένειάς σας, αποφεύγοντας αυτά τα επτά πράγματα.

Λειτουργούν τα pot neti; Ρωτήσαμε τους αλλεργιολόγους σχετικά με τα οφέλη neti pot, πώς να χρησιμοποιήσετε ένα neti pot και πόσο συχνά να χρησιμοποιείτε ένα neti pot.

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πόσο γρήγορα μπορεί να εξαπλωθεί η «γρίπη του στομάχου» από επιφάνεια σε επιφάνεια.

Η σεζόν της γρίπης είναι επίσημα εδώ, και ακόμη και αν εσείς (και όλοι μαζί με εσάς) έχετε πάρει το εμβόλιο της γρίπης πριν από πολλές ηλικίες, είναι ακόμα σημαντικό να εξασκήσετε καλές συμβουλές για την πρόληψη της γρίπης όλη τη σεζόν. Ναι, το εμβόλιο της γρίπης προστατεύει από τα χειρότερα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης, αλλά άλλες χειμερινές ασθένειες-βήχα, κρυολογήματα και πονόλαιμους, για να αναφέρουμε μερικές-είναι παντού.

Μέχρι τώρα γνωρίζετε ότι συχνά το πλύσιμο των χεριών σας με καλό παλιό σαπούνι για 20 έως 25 δευτερόλεπτα είναι η πρώτη γραμμή άμυνας κατά των μικροβίων που οδηγούν σε ασθένειες. Εδώ, άλλοι τρόποι να σας βοηθήσουν να πολεμήσετε τον καλό αγώνα.

Οι καθαριστές αέρα έχουν γίνει ένα καυτό αγαθό φέτος, και παρόλο που υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των αλλεργιών αφαιρώντας τη σκόνη, τη σκόνη, το μούχλα και άλλους εσωτερικούς ρύπους, οι καθαριστές αέρα λειτουργούν σε αερομεταφερόμενους ιούς όπως το COVID-19; Ρωτάμε τους ειδικούς.

Ζητήσαμε από τους ειδικούς εάν η χρήση αποσταγμένου νερού σκόρδου για το άνοιγμα των κόλπων σας είναι ασφαλής και αποτελεσματική.

Γνωρίζετε τώρα ότι είναι σημαντικό να κάνετε ένα εμβόλιο γρίπης - αλλά το εμβόλιο περιέχει συστατικά που θα μπορούσαν να είναι επιβλαβή για την υγεία σας;

«Είναι η σεζόν για να αποφύγουμε τα μικρόβια στο γραφείο.

Το απολυμαντικό χεριών είναι μια κοινή εναλλακτική λύση για το πλύσιμο των χεριών, αλλά είναι κακό για σας; Και λειτουργεί απολυμαντικό χεριών; Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Οι πόνοι, οι πόνοι, τα ρίγη και ο πυρετός που αντιμετωπίζετε όταν μολύνονται με τη γρίπη δεν είναι αστείο. Και εδώ είναι κάτι άλλο: Ο φετινός κύκλος της γρίπης μπορεί να είναι τόσο θανατηφόρος όσο και ο τελευταίος, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου Νόσων.

Οι εποχικές αλλεργίες, γνωστές ως ρινίτιδα, είναι εδώ. Ίσως το γνωρίζετε εάν το έχετε: φαγούρα, υδαρή μάτια, βουλωμένη ή καταρροή, φτέρνισμα, κνησμός, μετά από ρινική στάγδην, βήχας, συριγμό και δύσπνοια είναι όλα κοινά συμπτώματα εποχιακής ρινίτιδας. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς να τερματίσετε τον πόνο.

Τα δεδομένα από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) επιβεβαιώνουν ότι πολλές περιοχές, συμπεριλαμβανομένων των Η.Π.Α., έχουν δει και συνεχίζουν να βλέπουν, σημαντικά χαμηλή δραστηριότητα γρίπης κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κοροναϊού. Να τι πρέπει να γνωρίζετε.

Δεν είστε σίγουροι πότε - ή ακόμα και αν - θα πρέπει να κάνετε ένα εμβόλιο γρίπης φέτος; Οι γιατροί της εσωτερικής ιατρικής και των μολυσματικών ασθενειών εξηγούν γιατί δεν είναι πολύ αργά για ένα εμβόλιο γρίπης, από πού να το κάνετε και γιατί είναι πιο σημαντικό από ποτέ.

Οι γιατροί καταρρίπτουν όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να παραμείνετε υγιείς και να προστατευτείτε κατά τη διάρκεια του κρύου και της γρίπης - ειδικά φέτος κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19.

Είτε πάσχετε από εποχιακό φτέρνισμα είτε από τροφική αλλεργία, είναι πιθανό να έχετε ακούσει πολλούς μύθους για το τι σημαίνει πραγματικά να έχετε αλλεργία. Εδώ είναι μερικά κοινά, αποσυνδεδεμένα.

Ρωτήσαμε αλλεργιολόγους πώς να κάνετε το υπνοδωμάτιό σας υποαλλεργικό, συμπεριλαμβανομένων των καλύτερων υποαλλεργικών κλινοσκεπασμάτων, του καλύτερου καθαριστή αέρα κρεβατοκάμαρας για αλλεργίες και πόσο συχνά να πλένετε τα σεντόνια.

Οι γιατροί, οι ειδικοί στην υγεία και η κλινική έρευνα αποκαλύπτουν πέντε συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε για να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης ακόμα πιο αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της λοίμωξης της γρίπης κάθε χρόνο. Εδώ είναι τι πρέπει να κάνετε.

Οι γιατροί και οι ειδικοί βοηθούν να κατανοήσουμε πώς να ξεχωρίσετε τη διαφορά μεταξύ των συμπτωμάτων της γρίπης και των συμπτωμάτων covid, τις κόκκινες σημαίες που πρέπει να αναζητήσετε και πώς να προετοιμαστείτε για την εποχή της γρίπης.

Τα neti pots λειτουργούν; Ρωτήσαμε αλλεργιολόγους σχετικά με τα οφέλη του neti pot, πώς να χρησιμοποιήσετε ένα neti pot και πόσο συχνά να χρησιμοποιήσετε ένα neti pot.