Τώρα που έχουμε περισσότερο από ένα χρόνο στην παγκόσμια πανδημία COVID-19, είναι πιθανό να γνωρίζετε τουλάχιστον ένα άτομο που είχε τη ιογενή λοίμωξη. Ίσως το είχατε και εσείς ο ίδιος. Και ενώ ένα εκτιμάται το ένα τρίτο από εκείνους που πάσχουν COVID ποτέ δεν εμφανίζουν συμπτώματα, που αφήνει πολλούς ανθρώπους που πρέπει να αντιμετωπίσουν - και να ανακάμψουν από - περιπτώσεις που κυμαίνονται από ήπιες έως σοβαρές.
Ενώ γνωρίζουμε εκθετικά περισσότερα για το SARS-CoV-2 από ό, τι πριν από ένα χρόνο, υπάρχουν πολλά που γιατροί και επιστήμονες δεν γνωρίζουν ακόμα για αυτό και την προκύπτουσα μόλυνση - συγκεκριμένα, για τη διαδικασία ανάκαμψης. Για μερικούς ανθρώπους, το COVID-19 μπορεί να μοιάζει με το να έχετε ένα κακό κρύο ή γρίπη . Για άλλους που πάσχουν από μέτριες περιπτώσεις, τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο τρομακτικά και σε αντίθεση με οτιδήποτε έχουν αντιμετωπίσει στο παρελθόν, αλλά εξακολουθούν να μην είναι αρκετά σοβαρά για να γνωρίζουν εάν απαιτείται επαγγελματική φροντίδα ή ταξίδι στο νοσοκομείο. Και τέλος, υπάρχουν άνθρωποι που έχουν απειλητικές για τη ζωή λοιμώξεις COVID που απαιτούν άμεση ιατρική παρέμβαση.
Λόγω του μεγάλου εύρους των συμπτωμάτων και της σοβαρότητας των περιπτώσεων, δεν υπάρχει ακόμη μια τυπική θεραπεία COVID-19 που να λειτουργεί για όλους. Τα καλά νέα, ωστόσο, είναι ότι μετά από περισσότερο από ένα χρόνο θεραπείας ασθενών με ιογενή λοίμωξη, οι γιατροί έχουν τώρα μια καλύτερη ιδέα για το τι θα μπορούσε να τους βοηθήσει να ανακάμψουν από αυτήν. Μαθαίνουν καθημερινά περισσότερα σχετικά με τις διάφορες επιπτώσεις της μετα-COVID φλεγμονής και των παρατεταμένων συμπτωμάτων. Εδώ πρέπει να γνωρίζετε τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει από το COVID-19.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Μπορούν οι καθαριστές αέρα να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του COVID-19 και άλλων ιών; Οι ειδικοί ζυγίζουν
Σχετικά Αντικείμενα
Συνηθισμένα συμπτώματα του COVID-19
Σε αυτό το σημείο, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούσαν να απαριθμήσουν τα σημάδια και τα συμπτώματα του COVID-19 από τη μνήμη, αλλά εδώ είναι μια γρήγορη ανανέωση.
ο καλύτερος τρόπος για να αποθηκεύσετε κολοκυθόπιτα
Τα συμπτώματα COVID μπορεί να διαφέρουν σημαντικά από άτομο σε άτομο. Ενώ ο ιός προκαλεί ορισμένους ανθρώπους να αρρωστήσουν σοβαρά, οι περισσότερες περιπτώσεις είναι ελάχιστα συμπτωματικές ή εντελώς ασυμπτωματικές, λέει. David Cutler, MD , γιατρός οικογενειακής ιατρικής στο Κέντρο Υγείας του Providence Saint John στη Σάντα Μόνικα, Καλιφόρνια.
Σύμφωνα με τον Cutler, τα πιο κοινά συμπτώματα του COVID-19 περιλαμβάνουν:
- Πυρετός ή ρίγη
- Βήχας
- Δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή
- Κούραση
- Πόνοι στους μυς ή στο σώμα
- Πονοκέφαλο
- Νέα απώλεια γεύσης και / ή μυρωδιάς
- Πονόλαιμος
- Συμφόρηση ή καταρροή
- Ναυτία ή έμετος
- Διάρροια
Επιπροσθέτως, Bill Cornwell, MD , καρδιολόγος στο UCHealth University of Colorado Hospital που συνεργάζεται με ασθενείς στο νοσοκομείο Κλινική Post-COVID , σημειώνει ότι ορισμένα από τα συμπτώματα σε πιο σοβαρές περιπτώσεις λοίμωξης μπορεί να περιλαμβάνουν σοβαρή δυσκολία στην αναπνοή, πίεση στο στήθος ή / και πόνο και σύγχυση. Άτομα με αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να αναζητήσουν ιατρική περίθαλψη αμέσως, καθώς αποτελούν ένδειξη σοβαρής λοίμωξης που μπορεί να απαιτεί νοσηλεία, λέει.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Πώς να πείσετε τους αγαπημένους σας να λάβουν το εμβόλιο COVID-19 (και να τους βοηθήσετε να λάβουν ραντεβού)
Υπάρχουν θεραπείες για Coronavirus;
Αν και έχουν πολλαπλά ασφαλή και αποτελεσματικά εμβόλια COVID είναι ένα παιχνίδι αλλαγής για την πρόληψη, οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα προσπαθούν ακόμη να εντοπίσουν τους καλύτερους τρόπους για τη θεραπεία της λοίμωξης - καθώς και τα συμπτώματά της, που κυμαίνονται από αναπνευστικά προβλήματα έως πεπτικές και γνωστικές προκλήσεις. Ενώ η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) μπορεί να βοηθήσει στον πυρετό και η ιβουπροφαίνη (Advil) μπορεί να βοηθήσει στους πονοκεφάλους, κανένα δεν θα αλλάξει την πορεία της νόσου, λέει ο Δρ Cutler.
Αλλά σε αντίθεση με την άνοιξη του 2020, οι γιατροί σήμερα έχουν μερικά αντικείμενα στις εργαλειοθήκες θεραπείας COVID, συμπεριλαμβανομένων των μονοκλωνικά αντισώματα , η οποία, εάν δοθεί νωρίς στη μόλυνση ενός ατόμου, αποδεικνύεται ότι αποτρέπει τη νοσηλεία, σύμφωνα με τον Δρ Cutler. Δυστυχώς, επειδή η θεραπεία πρέπει να χορηγηθεί αμέσως μετά την έναρξη των συμπτωμάτων, όσοι περιμένουν να εξεταστούν μπορεί να χάσουν το παράθυρό τους για να λάβουν μονοκλωνικά αντισώματα, επιτρέποντας στον ιό να τρέξει τη συνήθη (αν και ποικίλη) πορεία του.
Για ασθενείς με σοβαρές λοιμώξεις που απαιτούν νοσηλεία, οι γιατροί και οι νοσοκόμες μπορούν να δώσουν πρόσθετα φάρμακα όπως αντιιικά (remdesivir), στεροειδή (δεξαμεθαζόνη) και αραιωτικά αίματος για την αποφυγή θρόμβων αίματος, λέει ο Δρ Cornwell.
Η θεραπεία της φλεγμονής μετά το COVID παρουσιάζει ένα άλλο σύνολο προκλήσεων, σημειώνει ο Δρ Cutler. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα πρέπει να προκαλέσει φλεγμονή για να καταστρέψει τον ιό που εισβάλλει πριν προκαλέσει σοβαρή βλάβη, λέει. Από την άλλη πλευρά, καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η φλεγμονή μπορεί να ξεφύγει από το χέρι και να καταλήξει να κάνει περισσότερη βλάβη από τον ίδιο τον ιό.
πώς να αφαιρέσετε τη διάβρωση από τα νομίσματα
Αντιμετώπιση Διατροφικών Αδυναμιών
Με περιορισμένες αποδεδειγμένες επιλογές θεραπείας, ορισμένοι γιατροί αρέσει Rhonda Mattox, MD , πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο ψυχίατρος και γιατρός στο Αρκάνσας, συνεργάζονται με τους ασθενείς τους σε στρατηγικές για τη διαχείριση (και, ιδανικά, τη μείωση) συνεχιζόμενων συμπτωμάτων όπως ομίχλη εγκεφάλου και κόπωση δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών ενός ασθενούς θα κάνει όλα τα συμπτώματα μετά το COVID να εξαφανιστούν, αλλά εάν έχουν επίσης ανεπάρκεια ζωτικών θρεπτικών ουσιών, το να αντιμετωπίζει αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει το σώμα του καθώς ανακάμπτει από το COVID.
Αναγνωρίζω ότι τα άτομα με διατροφικές ανεπάρκειες μπορούν να παρουσιάσουν κακή ενέργεια, εξηγεί ο Δρ Mattox. Είμαι σε εγρήγορση για ανεπάρκεια μαγνησίου, σίδερο , και βιταμίνες Β και D. σε αυτά τα άτομα. Για παράδειγμα, ο Δρ Mattox λέει ότι τα άτομα με ανεπάρκεια μαγνησίου είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν αϋπνία που οδηγεί σε κόπωση την επόμενη μέρα, ενώ εκείνοι που έχουν έλλειψη σιδήρου τείνουν να αντιμετωπίζουν χαμηλά επίπεδα ενέργειας, εκτός από την κούραση. Συχνά ενθαρρύνω τους ασθενείς να τρώνε τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο, όπως ψάρια, αβοκάντο, ξηρούς καρπούς και σπόρους, λέει. Προτείνω επίσης φυλλώδη χόρτα: σκεφτείτε το λάχανο, το σπανάκι, τα πράσινα λάχανα, τα γογγύλια και τα μουστάρδα, τα οποία είναι πλούσια σε μαγνήσιο και σίδηρο.
πώς να πλύνετε ένα καπέλο του μπέιζμπολ χωρίς να το καταστρέψετε
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 10 από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα που δεν θα σπάσουν την τράπεζα
Δεν υπάρχει καθορισμένο χρονοδιάγραμμα για την ανάκτηση COVID
Παρόμοια με το ευρύ φάσμα των συμπτωμάτων, η διαδικασία αποκατάστασης και το χρονοδιάγραμμα μπορεί να διαφέρουν σημαντικά μεταξύ των ασθενών με COVID Σε αυτό το σημείο, δεν είναι ακόμη σαφές τι ακριβώς προκαλεί ορισμένες περιπτώσεις πιο σοβαρές από άλλες. Αλλά ίσως ακόμη πιο αινιγματικό είναι γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι που θεωρούνται ότι έχουν ανακτηθεί από ήπιες ή μέτριες λοιμώξεις κοροναϊού συνεχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα - τα οποία μπορεί να είναι διαφορετικά ή / και χειρότερα από αυτά που αντιμετώπισαν κατά την αρχική τους ασθένεια.
Αυτή η κατάσταση, που αναφέρεται επίσημα ως Post-Acute Sequelae του COVID-19 (PASC), αλλά περισσότερο γνωστή ως σύνδρομο μακράς μεταφοράς, παραμένει πάρα πολύ μυστήριο και, για αυτόν τον λόγο, είναι το αντικείμενο ενός κύματος νέας έρευνας . Σύμφωνα με τον Δρ Cornwell, οι ασθενείς με PASC συχνά αντιμετωπίζουν βαθιά κόπωση, αδυναμία και δυσκολία ή πλήρη αδυναμία άσκησης ή συμμετοχής σε φυσιολογικές δραστηριότητες της καθημερινής ζωής, μαζί με την ομίχλη του εγκεφάλου και την αίσθηση ενός καρδιακού παλμού.
Όχι μόνο αυτά τα συμπτώματα μπορούν να παραμείνουν για αρκετούς μήνες, αλλά ορισμένα άτομα που μολύνθηκαν τον Μάρτιο και τον Απρίλιο του 2020 εξακολουθούν να τα αντιμετωπίζουν περισσότερο από ένα χρόνο αργότερα, χωρίς σαφές τέλος. Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν διαθέσιμα φάρμακα για τη θεραπεία ή τη θεραπεία του PASC, αλλά ο Δρ Cornwell το λέει αυτό η άσκηση μπορεί να βοηθήσει για να επιλύσετε αυτό το σύνδρομο - ή τουλάχιστον να μειώσετε τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων για ορισμένους. (Αν και δόθηκε το φυσικοί περιορισμοί αντιμετωπίζουν πολλά άτομα με PASC , η άσκηση δεν είναι επιλογή για όλους.)
Τελικά, είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι παρά τις σημαντικές επιστημονικές και ιατρικές εξελίξεις που σημειώθηκαν τον περασμένο χρόνο, αντιμετωπίζουμε έναν νέο ιό και έχουμε πολλά να μάθουμε. Απαιτείται πολύ περισσότερη έρευνα σε αυτόν τον τομέα, δεδομένου ότι πολλοί ασθενείς με COVID-19 μπορεί να συνεχίσουν να βιώνουν το σύνδρομο μακράς μεταφοράς, και τα συμπτώματα μπορεί να είναι αρκετά απενεργοποιημένα, λέει ο Δρ Cornwell.
Εν τω μεταξύ, εάν αντιμετωπίζετε μακροχρόνια συμπτώματα μετά το COVID (ακόμα κι αν η περίπτωσή σας ήταν ήπια ή ακόμη και ασυμπτωματική), η συζήτησή τους με το γιατρό σας είναι το πρώτο βήμα για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει από τον ιό.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Όλα τα δωρεάν προϊόντα που μπορείτε να λάβετε τώρα με το εμβόλιο COVID
