Ας μην κάνουμε ζαχαροπλαστική: πολλά έχουν αλλάξει τον τελευταίο χρόνο. Τα σπίτια μας έχουν γίνει χώροι γραφείων, γυμναστήρια και εστιατόρια. Έχουμε ανταλλάξει χαριτωμένα φορέματα και παντελόνια με φερμουάρ για άνετα ιδρώτα. Και πάνω απ 'όλα, έχουμε αγκαλιάσει πλήρως τον αθλητικό σουτιέν.

Κανείς μου αρέσει να σπρώχνονται και να ωθούνται από περιττό underwire, οπότε γιατί να κολλήσετε σε ένα σωστό σουτιέν αν το μεγαλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε την ημέρα καλείτε μια κλήση Zoom; Ορισμένοι ειδικοί ισχυρίζονται δεν υπάρχει τίποτα λάθος με τη μετάβαση Φυσικός , αλλά αν επιθυμείτε κάποια επιπλέον υποστήριξη, ένα αθλητικό σουτιέν μπορεί να είναι ένα ευτυχισμένο μέσο. Όχι μόνο είναι ένα χωρίς καλώδια τρόπος για να υποστηρίξετε τα κορίτσια σας, αλλά μπορεί επίσης να σας μεταφέρει όμορφα από το δικό σας εικονική προπόνηση σε έναν μαραθώνιο Netflix.

Με την πρώτη ματιά, φορώντας ένα αθλητικό σουτιέν όλη την ημέρα, κάθε μέρα φαίνεται σαν καλό πράγμα. Μερικοί υποθέτουν ότι η χρήση αθλητικού σουτιέν μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση του σχήμα του στήθους σας (αποτρέποντας το χαλάρωμα ή το γέρσιμο) και απορροφήστε τον ιδρώτα, χάρη στο φιλικό προς την προπόνηση υλικό υγρασίας. Ωστόσο, φορώντας ένα αθλητικό σουτιέν όλο το 24ωρο, δεν είναι όλα τα ραγισμένα.

Λοιπόν, ποια είναι η συμφωνία; Πρέπει να φοράμε αθλητικά σουτιέν στην τακτική; Και τι συμβαίνει όταν εμείς κάνω φοράτε αθλητικό σουτιέν όλη την ημέρα; (Εννοούμε, αυτό ακριβώς κάνουμε τον τελευταίο χρόνο.) Συζητήσαμε με μερικούς εμπειρογνώμονες για να φτάσουμε στο κάτω μέρος του βασικού σας WFH.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Πώς να μετρήσετε το μέγεθος σουτιέν σας στο σπίτι

Σχετικά Αντικείμενα

Τα πλεονεκτήματα: Τα αθλητικά σουτιέν είναι άνετα και προσφέρουν εξαιρετική υποστήριξη

Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο τα αθλητικά σουτιέν είναι το προτιμώμενο εσώρουχο έντονες δραστηριότητες όπως τρέξιμο, ποδηλασία ή εικονικά αερόβια μαθήματα . Διατίθεται σε τρεις τύπους κρούσης - χαμηλό, μεσαίο και υψηλό - αθλητικά σουτιέν που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να κρατούν το τρεμόπαιγμα. Στην πραγματικότητα, αυτό το γεμάτο συναίσθημα προσφέρει πολύ περισσότερα από την άνεση. Ξέρετε πώς τα βυζιά σας αναπηδούν πάνω-κάτω όταν εργάζεστε και δεν φοράτε υποστηρικτικό αθλητικό σουτιέν; Η έρευνα δείχνει ότι όλη αυτή η κίνηση μπορεί αργά αλλά σίγουρα να μαλακώσει στον συνδετικό σας ιστό, ο οποίος τελικά αποτελεί το σχήμα του στήθους σας.

πώς να πακετάρετε τα πάντα σε μια μεταφορά

Το στήθος μας αποτελείται από συνδέσμους και ιστούς, εξηγεί Jené Luciani Sena , ειδικός σουτιέν και συγγραφέας του Το σουτιέν βιβλίο . Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η κίνηση ανόδου και κάτω συμβάλλει στο τέντωμα σε αυτήν την περιοχή. Οι περισσότερες γυναίκες δεν θέλουν να έχουν χαλασμένο στήθος. όχι μόνο για αισθητικούς λόγους, αλλά και για λόγους άνεσης. Μπορεί να είναι οδυνηρό!

Φυσικά, η υποστήριξη του ιστού του μαστού σας είναι μόνο ένα μέρος της εξίσωσης. Σύμφωνα με John Paul Guardianship , MD, ένας πλαστικός χειρουργός πιστοποιημένος με σανίδα, που φοράει σουτιέν (σπορ ή αλλιώς) μπορεί να κρατήσει το δέρμα σας από τέντωμα.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 9 σημάδια ήρθε η ώρα να αντικαταστήσετε το σουτιέν σας το συντομότερο δυνατόν

Τα μειονεκτήματα: Συχνά είναι πολύ σφιχτά για να φορούν για εκτεταμένες περιόδους

Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό να έχουμε πάρα πολύ καλό πράγμα - και η χρήση αθλητικού σουτιέν δεν αποτελεί εξαίρεση. Το πρόβλημα είναι ότι υπάρχουν πολλά αθλητικά σουτιέν πολύ σφιχτό, το οποίο είναι γνωστό ότι εξασθενεί τους μύες της πλάτης, προκαλεί πόνο στον ώμο και προκαλεί καταστροφή στη στάση σας. (Τρομακτικό, σωστά;)

Ποτέ δεν είναι καλό να φοράς κάτι που είναι πολύ σφιχτό ή συσφιγκτικό όλη την ημέρα, λέει η Luciani Sena, προσθέτοντας ότι οι εξαιρετικά συσφιγκτικοί σουτιέν πιέζουν το λεμφικό σύστημα. Ενώ η Luciana Sena το χαρακτηρίζει ως μη αποδεδειγμένο μύθο, μερικές μελέτες ισχυρίζονται ότι η επιπλέον πίεση συνδέεται με τον καρκίνο.

Και το πιστεύετε ή όχι, η χρήση του αθλητικού σουτιέν όλη την ημέρα μπορεί να οδηγήσει σε δερματικά προβλήματα. Οποιοδήποτε πιο σφιχτό συμπιεστικό ρούχο που δεν αφαιρείται μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, όπως εξάνθημα, ακόμη και μυκητιασική λοίμωξη, λέει ο Δρ. Tutela. Οποιοδήποτε σουτιέν που είναι πολύ σφιχτό μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό του δέρματος, γι 'αυτό προτείνω σίγουρα το σωστό μέγεθος.

Κατώτατη γραμμή: Μην φοράτε αθλητικό σουτιέν * Όλο * την ημέρα

Δεδομένου ότι φοράτε ένα σφιχτό αθλητικό σουτιέν για παρατεταμένες χρονικές περιόδους (δηλαδή μια ολόκληρη μέρα) μπορεί να έχει κάποιες σκληρές συνέπειες, είναι καλή ιδέα να κάνετε ένα διάλειμμα στα βυζιά σας.

είναι η κολοκυθόπιτα που υποτίθεται ότι βρίσκεται στο ψυγείο

Η Luciana Sena λέει ότι ένα άνετο σουτιέν υψηλής αντοχής πρέπει να αφαιρεθεί μετά την προπόνησή σας και να αντικατασταθεί για ένα χαλαρότερο στυλ. Έτσι, αντί να φοράτε ένα συμπαγές, σφιχτό αθλητικό σουτιέν από εννέα έως πέντε, προτιμάτε να μεταβείτε σε ένα μαλακό ασύρματο σουτιέν ή βραχιόλι που είναι ακόμη πιο ιδανικό για μακροχρόνια φθορά και χαλάρωση.

Υπάρχει μια εντελώς νέα κατηγορία που ονομάζεται σαλόνι , εξηγεί. Από άποψη άνεσης, θα θελήσετε να φτάσετε σε ένα σουτιέν σε αντίθεση με έναν τυπικό αθλητικό σουτιέν.

Δεν έχει σημασία αν πρόκειται για αθλητικό σουτιέν ή παραδοσιακό στυλ κούμπωμα, θα πρέπει να αποφύγετε να φοράτε οποιοδήποτε τύπο σουτιέν που είναι πολύ σφιχτό. Για να διατηρηθεί το στήθος σας στηριγμένο και το σώμα σας άνετο, η Luciana Sena συνιστά να μηδενιστείτε. Οτιδήποτε σκάβει ή σπρώχνει οπουδήποτε είναι μια καλή ένδειξη ότι είναι πολύ σφιχτό, εξηγεί. Οι ιμάντες υποτίθεται ότι είναι μόνο το 10 τοις εκατό της συνολικής υποστήριξης, οπότε αν αφήνουν τυχόν εσοχές ή προκαλούν πόνο, κάνουν περισσότερη δουλειά από ό, τι έπρεπε, και είναι πιθανό το συγκρότημα να μην κάνει αρκετή δουλειά .

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε το σουτιέν σας; Οι ειδικοί ζυγίζουν