Προληπτική Υγεία

Πώς να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου χωρίς ραφή χρησιμοποιώντας μπαντάνα ή μπλουζάκι

Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου με μπαντάνα DIY - δεν χρειάζεται ραπτομηχανή. Το μόνο που χρειάζεται είναι μια μπαντάνα ή ένα πανί, δεσμοί μαλλιών και μερικές πτυχές.

8 λόγοι που υποστηρίζονται από την επιστήμη για να διαβάσετε ένα (πραγματικό) βιβλίο

Δεν υπάρχει τίποτα σαν τη μυρωδιά των παλαιών βιβλίων ή τη ρωγμή της σπονδυλικής στήλης ενός νέου. (Επιπλέον, ποτέ δεν θα εξαντληθεί η μπαταρία.) Όπως αποδεικνύεται, η κατάδυση σε μια σελίδα-στροφή μπορεί επίσης να προσφέρει οφέλη για την υγεία και την ευτυχία σας. Παρόλο που όλο και περισσότεροι άνθρωποι διαθέτουν ηλεκτρονικά βιβλία, φαίνεται ασφαλές να πούμε ότι τα πραγματικά βιβλία δεν πηγαίνουν πουθενά ακόμη και αυτά τα οφέλη της ανάγνωσης είναι εδώ για να μείνουν.

Δεν παρέχονται όλες οι μάσκες προσώπου υφασμάτων με φίλτρα - Εδώ μπορείτε να αγοράσετε τη δική σας

Τα φίλτρα για μάσκα προσώπου με πανί μπορούν να κάνουν τα σπιτικά ή τα καλύμματα προσώπου που αγοράσατε στο κατάστημα πιο αποτελεσματικά στην επιβράδυνση της εξάπλωσης του κοροναϊού. Εδώ είναι 6 που μπορείτε να αγοράσετε online από το Amazon, το Casetify, το Vistaprint και άλλα.

Συμπτώματα λοίμωξης από πονόλαιμο που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε, καθώς και θεραπείες που έχουν εγκριθεί από το γιατρό για να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου

Οι λοιμώξεις του αυτιού μπορεί να είναι επώδυνες, οπότε είναι σημαντικό να δράσετε γρήγορα. Μάθετε για τα συμπτώματα λοίμωξης του αυτιού, τους τύπους λοίμωξης του αυτιού και τι πρέπει να κάνετε αν νομίζετε ότι έχετε ένα.

Διάγνωση καθημερινών συμπτωμάτων υγείας

Μάθετε τι μπορεί να σηματοδοτεί την επιθυμία σας, τις εξάρσεις και άλλα μικρά σωματικά συμπτώματα για την υγεία σας.

Συμπτώματα συνδρόμου τοξικού σοκ που δεν πρέπει να αγνοηθούν ποτέ

Το σύνδρομο τοξικού σοκ προκαλείται από λοίμωξη που προκαλεί σοβαρή ασθένεια. Μάθετε για τα συμπτώματα τοξικού σοκ και τι να κάνετε αν νομίζετε ότι το έχετε.

Γιατί πρέπει να πάρετε πάντα μια αληθινή άρρωστη μέρα όταν είστε άρρωστοι — Ακόμα κι αν εργάζεστε από το σπίτι

Ένας γιατρός εξηγεί τις συνέπειες της προσπάθειας εξουδετέρωσης μέσω ασθένειας, τραυματισμού ή άλλου ζητήματος υγείας χωρίς να πάρετε μια πραγματική ημέρα ασθένειας (ναι, ακόμα κι αν είστε ήδη WFH).

Η θερινή ώρα ξεκινά αυτό το Σαββατοκύριακο - Εδώ πρέπει να γνωρίζετε και πώς να ανακτήσετε από την απώλεια μιας ώρας ύπνου

Η θερινή ώρα ξεκινά την Κυριακή, 14 Μαρτίου 2021, στις 2 π.μ. τοπική ώρα. Ακολουθούν συμβουλές ειδικών για τη διατήρηση του προγράμματος ύπνου σας σε καλό δρόμο όταν τα ρολόγια ξεκινούν προς τα εμπρός για την έναρξη της θερινής ώρας

Τα ύπουλα πρώτα σημάδια άνοιας που πρέπει να γνωρίζετε

Νέα έρευνα δείχνει ότι πολύ πρώιμα στάδια θα μπορούσαν να χαρακτηρίζονται από αλλαγές στην προσωπικότητα και τη συμπεριφορά.

Πώς να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει από παρατεταμένα συμπτώματα COVID-19, σύμφωνα με τους MD

Οι γιατροί εξηγούν τα κοινά συμπτώματα κοροναϊού, τις διαθέσιμες θεραπείες και πώς να διαχειριστούν ορισμένες από τις παρατεταμένες παρενέργειες του ιού τόσο από ήπιες όσο και από σοβαρές περιπτώσεις.

5 λάθη φακών επαφής που πιθανώς κάνετε

Θα αποφύγετε τον ερεθισμό και τις λοιμώξεις ακολουθώντας αυτούς τους απλούς κανόνες.

Ο αέρας στο σπίτι σας σε κάνει να αρρωσταίνει;

Γνωρίζατε ότι διατηρώντας το σπίτι σας καθαρό και τα οικιακά σας καλά διατηρημένα, κάνετε μια μεγάλη χάρη για την υγεία σας; Η ηρωική σας προσπάθεια να παλέψετε αυτόν τον σωλήνα κενού σε κάθε γωνία κάνει τον αέρα στο σπίτι σας πιο καθαρό. Και ο καθαρός εσωτερικός αέρας σημαίνει υγιέστερους πνεύμονες, λιγότερες ασθένειες ημέρες και ύπνο υψηλότερης ποιότητας - ακόμη περισσότερο από τον καθαρό αέρα.

Ο οδηγός σας για την πεπτική υγεία

Μάθετε πώς να διατηρείτε το πεπτικό σας σύστημα υγιές, καθώς και να μάθετε ποια προβλήματα στην κοιλιά προκαλούν ανησυχία.

11 Σημαντικές συνήθειες που διατηρούν τα μάτια σας υγιή

Θέλετε να διατηρήσετε τα μάτια σας σε εξαιρετική κατάσταση για τα επόμενα χρόνια; Αυτές οι καθημερινές συνήθειες θα σας βοηθήσουν να δείτε ένα σαφές μέλλον.

6 τρόποι που η σχέση σας είναι καλή για την υγεία σας

Η σύζευξη μπορεί να σας κάνει πιο ευτυχισμένους και πιο υγιείς - η επιστήμη το λέει.

Όσο είστε κοινωνικά απομακρυσμένοι, μπορεί να το κάνετε σωστά - Δείτε πώς

Η κοινωνική αποστασιοποίηση είναι ζωτικής σημασίας για την επιβράδυνση της εξάπλωσης του coronavirus ή του COVID-19. Μάθετε τι είναι η κοινωνική απόσταση, οι δόσεις και οι δυνατότητες της κοινωνικής απόστασης, πόσο θα διαρκέσει η κοινωνική απόσταση, πώς η κοινωνική απόσταση επιβραδύνει ένα ξέσπασμα και πολλά άλλα.

Δίνοντας σε κάθε παιδί μια ζωή στη ζωή

Η λήψη της απόφασης για εμβολιασμό του παιδιού σας μπορεί να είναι τρομακτική. Να γιατί ο αντιπρόεδρος των παγκόσμιων εταιρικών σχέσεων για το Ίδρυμα των Ηνωμένων Εθνών - μια νέα μαμά.

Πώς να βελτιώσετε τη στάση σας όταν εργάζεστε από το σπίτι, σύμφωνα με έναν χειροπράκτη

Μάθετε πώς να έχετε καλύτερη στάση του σώματος ενώ εργάζεστε από το σπίτι και πώς να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη ενώ εργάζεστε από το σπίτι με αυτές τις συμβουλές από έναν χειροπράκτη. Βελτιώστε τη στάση σας, μειώστε τον πόνο στην πλάτη και ακόμη πιο άνετα ενώ εργάζεστε από το σπίτι.

Οι καλύτεροι ιστότοποι υγείας που συνιστώνται από το γιατρό

Ο καλύτερος τρόπος να τρομάξετε ανόητο είναι να πληκτρολογήσετε τα συμπτώματά σας σε μια μηχανή αναζήτησης και να πατήσετε Enter. Αυτές οι κορυφαίες ιστοσελίδες που συνιστώνται από τον γιατρό θα σας ενημερώσουν, δεν σας ανησυχούν.

Οι γιατροί δεν πρέπει

Μερικά πράγματα που οι περισσότεροι γιατροί συμβουλεύουν.