Σε αυτό το σημείο, η αποφοίτηση του κολεγίου μπορεί να είναι τόσο ασαφής ανάμνηση όσο και το ίδιο το κολέγιο. Ανεξάρτητα από το πόσο μακριά είναι η ημερομηνία αποφοίτησής σας, υπάρχει ακόμη αρκετή έμπνευση για να βρείτε ομιλίες αποφοίτησης - ειδικά όταν παραδίδονται από τους πιο σημαντικούς ηθοποιούς, συγγραφείς, επιχειρηματίες και φιλάνθρωπους της ζωής μας. (Επειδή ας είμαστε αληθινοί, μια ομιλία είναι πολύ πιο αποτελεσματική προερχόμενη από τους Oprah, JK Rowling και Steve Jobs.) Εμπνευστείτε από τα πιο ισχυρά αποσπάσματα από 18 διάσημες ομιλίες έναρξης, καθένα από τα οποία εμπνέεται με απίστευτα ενθαρρυντικά λόγια για μαθητές και μεταπτυχιακούς (όλων των ηλικιών).

1. Επιμείνετε στην αισιοδοξία, Jennifer Garner, Denison University 2019

Αφού αποδέχτηκε ένα τιμητικό πτυχίο από την alma mater της, η Τζένιφερ Γκάρνερ έδωσε μια γοητευτική, πικάντικη και συγκινητική ομιλία στην αποφοίτηση του Denison. Ο ηθοποιός και ο επιχειρηματίας ξεκίνησαν με μαλακά μαθήματα ζωής (Όταν πρόκειται για κοστούμια αποκριών, αστείο πέρα ​​από σέξι. Γιατί θα ντυθείτε σαν μια φλερτ νοσοκόμα όταν θα μπορούσατε να είστε γραμματοκιβώτιο ;, και, τίποτα δεν φαίνεται καλύτερο στα 50 σας από το αντηλιακό στο δικό σας 20s,), στη συνέχεια τελείωσε με μια ισχυρή έκκληση για ευτυχία, καλοσύνη και θετικότητα:

«Κάποια στιγμή, θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν υπάρχει γραμμή τερματισμού για να διασχίσετε. Δεν υπάρχει στιγμή που απλώς υποτίθεται ότι θα είσαι ευτυχισμένος. Ενώ περιμένετε εκείνες τις στιγμές - ενώ περιμένετε την τέλεια δουλειά, το σκορ MCAT, το δαχτυλίδι αρραβώνων - η ζωή σας συμβαίνει. Δεν είναι αρκετό; .... Η ευτυχία είναι δική σας ευθύνη, οπότε επιτίθεσέ την .... Επιμείνετε στην αισιοδοξία. Παλέψτε για αυτό που σας κάνει αισιόδοξο για τον κόσμο Βρείτε το, επιμείνετε σε αυτό, σκάψτε το, ακολουθήστε το. Αν αυτό φαίνεται υψηλό ... για τώρα και ξανά και ξανά, ακόμη και όταν δεν θέλετε, επιλέξτε καλοσύνη. Ένα χαμόγελο και μια στιγμή του χρόνου σας, ακόμη και στον κόσμο περισσότερο από ό, τι μπορείτε να φανταστείτε - και είναι δωρεάν για εκκίνηση.

πώς να αφαιρέσετε σκληρούς λεκέδες λίπους από την εστία

2. Μην αφήσετε κανέναν να σας πει ότι δεν μπορείτε να κάνετε κάτι, Mindy Kaling, Dartmouth 2018

Η συγγραφέας και ηθοποιός Mindy Kaling έβαλε πολλή σοφία στην 17λεπτη ομιλία της στο alma mater της. Άγγιξε τα πάντα, από συμβουλές για γνωριμίες για παιδιά (Δράστε σαν κάθε γυναίκα με την οποία μιλάτε να είναι ρεπόρτερ για μια διαδικτυακή δημοσίευση που σας φοβάται) έως αστείες και πρακτικές συμβουλές (Δεν χρειάζεστε ποτέ περισσότερες από μία τηγανίτες). Ίσως το πιο ενθαρρυντικό της απόσπασμα προήλθε από τις προεξοφλητικές τελικές παρατηρήσεις της:

Κάθισα στην καρέκλα στην οποία κάθεστε κυριολεκτικά τώρα και απλώς ψιθύρισα, «γιατί όχι εγώ; & apos; Και συνέχισα να το ψιθυρίζω για 17 χρόνια, και εδώ είμαι, κάποιος που το σχολείο αυτό έκρινε αρκετά άξιο για να σας μιλήσει κατά την έναρξη. Μην αφήσετε κανέναν να σας πει ότι δεν μπορείτε να κάνετε κάτι, αλλά ειδικά όχι εσείς. Πήγαινε να κατακτήσεις τον κόσμο. Απλά θυμηθείτε αυτό: Γιατί όχι εσείς; Το καταφέρατε μέχρι τώρα.

3. Δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, Amy Poehler, Harvard 2011

Όπως θα περίμενε κανείς από αυτό SNL στυπτη, η Amy Poehler, έδωσε στην τάξη του Χάρβαρντ το 2011 πολλά για να γελάσει (όπως η δήλωσή της στο μάγουλο, αν θυμάστε κάτι που λέω σήμερα, θυμηθείτε αυτό: Κάθε πράγμα που βλέπετε στις ταινίες είναι πραγματικό.). Μεταξύ των αστείων της ήταν μερικά σοβαρά ενθαρρυντικά λόγια σοφίας για να περιβάλλετε τον εαυτό σας με υπέροχους ανθρώπους:

«Καθώς περιηγείστε στο υπόλοιπο της ζωής σας, είστε ανοιχτοί στη συνεργασία. Οι ιδέες άλλων ατόμων και άλλων ατόμων είναι συχνά καλύτερες από τις δικές σας. Βρείτε μια ομάδα ανθρώπων που σας προκαλούν και σας εμπνέουν, περάστε πολύ χρόνο μαζί τους και αυτό θα αλλάξει τη ζωή σας.

4. Κάποια αποτυχία στη ζωή είναι αναπόφευκτη, J.K. Rowling, Χάρβαρντ 2008

Ι.Κ. Ο Rowling τόνισε τα οφέλη της αποτυχίας στην τάξη του Χάρβαρντ του 2008. Η απόδειξή της; Τα πολλά λάθη που τελικά άνοιξαν το δρόμο για την ιστορία επιτυχίας της ως πολυβραβευμένη συγγραφέας, φιλάνθρωπος και όνομα νοικοκυριού. Είπε στο ακροατήριό της, είναι αδύνατο να ζήσεις χωρίς να αποτύχεις σε κάτι, εκτός αν ζεις τόσο προσεκτικά ώστε να μην είχατε ζήσει καθόλου - σε αυτήν την περίπτωση, αποτύχετε από προεπιλογή.

5. Δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα εντυπωσιακό για να σας αγαπήσουν οι άνθρωποι, κύριε Rogers, Dartmouth 2002

Ο αγαπημένος γείτονας με επένδυση από ζακέτα έδωσε ακριβώς το είδος συμβουλών που θα περίμεναν οι θαυμαστές του κ. Rogers. Μαζί με μηνύματα αυτο-αγάπης, βοηθώντας τους άλλους και συνεργαζόμενοι, έδωσε αυτά τα ενθαρρυντικά λόγια στους μαθητές:

Δεν χρειάζεται ποτέ να κάνετε κάτι εντυπωσιακό για να σας αγαπήσουν οι άνθρωποι. Όταν λέω ότι σας αρέσει, μιλάω για εκείνο το μέρος σας που ξέρει ότι η ζωή είναι κάτι πολύ περισσότερο από οτιδήποτε μπορείτε να δείτε, να ακούσετε ή να αγγίξετε. Αυτό το βαθύ μέρος του εαυτού σας, που σας επιτρέπει να υποστηρίζετε αυτά τα πράγματα, χωρίς τα οποία η ανθρωπότητα δεν μπορεί να επιβιώσει. Αγάπη που κατακτά το μίσος. Ειρήνη που θριαμβεύει στον πόλεμο. Και δικαιοσύνη που αποδεικνύεται πιο ισχυρή από την απληστία.

6. Επιστρέψτε όσα σας έχουν δοθεί, Oprah Winfrey, Πανεπιστήμιο Howard 2007

Ενώ θα ήταν πολύ υπέροχο να ακούτε την Oprah να φωνάζει, παίρνετε ένα αυτοκίνητο! από το βάθρο, οτιδήποτε άλλο λέει αυτή η απείρως σοφή γυναίκα είναι επίσης πολύ καλό (για να το θέσω ελαφρά). Στην ομιλία της το 2007 για τους αποφοίτους του Πανεπιστημίου του Χάουαρντ, τόνισε ότι για να παραμείνει επιτυχημένη (ακόμα κι αν είστε τόσο επιτυχείς όσο η Oprah), είναι ζωτικής σημασίας να επιστρέψετε στα άτομα που σας υποστήριξαν.

Καθώς περπατάτε στο μονοπάτι των προνομίων, δεν πρέπει να ξεχάσετε τους λιγότερο προνομιούχους που αφήσατε πίσω. Δεν μπορείτε να συνεχίσετε να πετυχαίνετε στον κόσμο ή να έχετε μια ικανοποιητική ζωή στον κόσμο, εκτός εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε τη ζωή σας στην υπηρεσία με κάποιο τρόπο σε άλλους και να δώσετε πίσω αυτό που σας δόθηκε. Αυτός είναι ο τρόπος που το κρατάτε. Αυτός είναι ο τρόπος που το καταλαβαίνετε. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο το μεγαλώνετε.

7. Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας για να σχεδιάσετε το δικό σας μάθημα, Michelle Obama, Tuskegee University 2015

Η πρώην Πρώτη Κυρία Μισέλ Ομπάμα έδωσε μερικές εξαιρετικά απλές, αλλά αποτελεσματικές λέξεις ενθάρρυνσης στους αποφοίτους ηλικιωμένους της Tuskegee. Τους προέτρεψε να μην σταματήσουν να επιστρέφουν στην πιο αληθινή, πιο θεμελιώδη εκδοχή τους καθώς κατευθύνονται στον μεγάλο, κακό κόσμο.

Θέλω όλοι να μείνετε πιστοί στα πιο αληθινά, πιο ειλικρινά, πιο αυθεντικά μέρη του εαυτού σας. Θέλω να θέσετε αυτές τις βασικές ερωτήσεις: Ποιος θέλετε να είστε; τι σε εμπνεει; Πώς θέλετε να δώσετε πίσω; Και τότε θέλω να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να εμπιστευτείτε τον εαυτό σας για να σχεδιάσετε τη δική σας πορεία και να κάνετε το σημάδι σας στον κόσμο.

8. Ποτέ δεν θα αισθανθείτε εκατό τοις εκατό εντάξει, Shonda Rhimes, Ντάρτμουθ 2014

Όταν η Shonda Rhimes μίλησε στο Ντάρτμουθ το 2014, υπηρέτησε σημαντικές πραγματικές συζητήσεις για το μύθο ότι τα έχει όλα. Ενώ οι λέξεις φαίνονται λίγο αποθαρρυντικές στην επιφάνεια, υπάρχει κάτι καθησυχαστικό για το να γνωρίζουμε ότι ούτε καν κάποιος τόσο ισχυρός και ικανός όσο ο Rhimes τα έχει όλα μαζί - και ότι είναι εντάξει.

Όποτε με βλέπεις κάπου να πετυχαίνω σε έναν τομέα της ζωής μου, αυτό σχεδόν σίγουρα σημαίνει ότι αποτύχω σε έναν άλλο τομέα της ζωής μου, είπε. Αυτή είναι η συμφωνία του Φαυστιανού που κάνει κανείς με τον διάβολο που έρχεται με μια ισχυρή εργαζόμενη γυναίκα που είναι επίσης μια ισχυρή μητέρα. Δεν αισθάνεστε ποτέ εκατό τοις εκατό, ΟΚ. δεν παίρνεις ποτέ τα πόδια σου στη θάλασσα. είσαι πάντα λίγο ναυτία. Κάτι χάνεται πάντα.

9. Η ζωή είναι αυτοσχεδιασμός, Stephen Colbert, Northwestern University 2011

Αφήστε το στον διάσημο κωμικό Stephen Colbert για να συνδέσετε τη ζωή και τον αυτοσχεδιασμό με την πνευματώδη και διορατική του διεύθυνση στην κατηγορία Northwestern του 2011.

Η ζωή είναι αυτοσχεδιασμός. Δεν έχετε ιδέα τι πρόκειται να συμβεί στη συνέχεια και συνήθως απλώς δημιουργείτε τα πράγματα καθώς προχωράτε. Και όπως το improv, δεν μπορείς να κερδίσεις τη ζωή σου. Ακόμα και όταν φαίνεται ότι κερδίζετε.

10. Φέρτε το καλύτερο σε αυτούς γύρω σας και αφήστε τους να βγάλουν το καλύτερο σε εσάς, Bill Nye, Rutgers University 2015

Ας το ακούσουμε για τον τύπο της επιστήμης - του οποίου οι ενθουσιώδεις λέξεις για τους μαθητές δεν είχαν καμία σχέση με τη φυσική ή τη χημεία. Αντ 'αυτού, η Nye μίλησε με ενθουσιασμό την ανάγκη να διατηρεί ανοιχτό μυαλό, να μαθαίνει κάθε μέρα και να χρησιμοποιεί τον χρόνο σας σε αυτόν τον πλανήτη για να βελτιώσετε τον εαυτό σας και τους άλλους.

Συνεχίστε να φτάνετε. Συνεχίστε να ψάχνετε. Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε τις ικανότητές σας για να αναδείξετε τα καλύτερα σε όσους βρίσκονται γύρω σας και αφήστε τους να παρουσιάσουν τα καλύτερα μέσα σας. Γίνετε η επόμενη μεγάλη γενιά! Μπορείτε και θα τολμήσετε να το πω, να αλλάξετε τον κόσμο!

11. Δεν υπάρχει λόγος να μην ακολουθήσετε την καρδιά σας, Steve Jobs, Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ 2005

Ο θάνατος σπάνια κάνει καλή συζήτηση, αλλά ο Steve Jobs απέδειξε ότι μπορεί να κάνει μια ομιλία. Ο Jobs αντλεί έμπνευση από τη διάγνωση του καρκίνου του παγκρέατος του 2003 για να παρακινήσει τους αποφοίτους του Στάνφορντ να αναλάβουν κινδύνους.

Το να θυμάμαι ότι θα είμαι νεκρός σύντομα είναι το πιο σημαντικό εργαλείο που έχω συναντήσει ποτέ για να με βοηθήσει να κάνω τις μεγάλες επιλογές στη ζωή. Επειδή σχεδόν όλα - όλες οι εξωτερικές προσδοκίες, όλη η υπερηφάνεια, όλοι ο φόβος της αμηχανίας ή της αποτυχίας - αυτά τα πράγματα απλώς πέφτουν μπροστά στο θάνατο, αφήνοντας μόνο αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό, είπε. Να θυμάμαι ότι θα πεθάνεις είναι ο καλύτερος τρόπος που ξέρω για να αποφύγω την παγίδα να σκεφτείς ότι έχεις κάτι να χάσεις. Είσαι ήδη γυμνή. Δεν υπάρχει λόγος να μην ακολουθήσετε την καρδιά σας.

12. Ποτέ μην αφήνετε άλλους να σας καθορίσουν, Ed Helms, University of Virginia 2015

Οπως ξέρεις, Ο πονοκέφαλος από μεθύσι και Το γραφείο Η στυπτηρία είναι πάντα καλό για ένα γέλιο, αλλά τα σοβαρά και βαθιά εμπνευσμένα λόγια του Helms από την ομιλία έναρξης UVA του είναι μια ισχυρή υπενθύμιση για να μην αφήσετε εμπόδια που δημιουργούνται από εκείνους γύρω σας να σας κρατούν πίσω.

Καθώς βγαίνετε στον κόσμο, θα διαπιστώσετε ότι οι άνθρωποι είναι πάντα γρήγοροι να σας καθορίσουν, να σας κοροϊδεύσουν, να σας εξαντλήσουν τις προκαταλήψεις τους - που με φέρνουν στο σημείο μου: Ποτέ μην αφήνετε άλλους να σας ορίσουν. Ορίστε τον εαυτό σας.

13. Fake It til You Make, Samantha Power, Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια 2015

Η πρεσβευτής των ΗΠΑ στα Ηνωμένα Έθνη Samantha Power μίλησε με εκπληκτικά αναζωογονητικά λόγια ενθάρρυνσης που επικυρώνουν όλα όσα έχετε ακούσει σχετικά με το ντύσιμο για τη δουλειά που θέλετε, όχι τη δουλειά που έχετε και την πλαστή μέχρι να την κάνετε. Είπε στους αποφοίτους φοιτητές του Πεν:

Πρώτον, και αυτό είναι θεμελιώδες, αν θέλετε να αλλάξετε τον κόσμο, ξεκινήστε «ενεργώντας σαν». Οι προηγούμενες γενιές το έθεσαν με διαφορετικό τρόπο - «Ψεύτικο» μέχρι να το καταφέρετε ».

14. Η ζωή δεν είναι εύκολη. Μην προσπαθήσετε να το κάνετε έτσι », Μάθιου ΜακΚόναϊ, Πανεπιστήμιο του Χιούστον 2015

Ποτέ μην υποτιμάτε τη σημασία της σκληρής δουλειάς και της παραμονής, όπως τόνισε ο Μάθιου ΜακΚόναγκε στην ταπεινή του αποφοίτηση. Και ποιος δεν χρειάζεται μια υπενθύμιση κάθε φορά για τη δύναμη της προοπτικής, της ταπεινότητας και της ανατροπής των μανικιών σας; Κερδίσατε απλώς δεδομένος ό, τι θέλετε, πρέπει να κερδίζω το.

Η ζωή δεν είναι εύκολη. Μην προσπαθήσετε να το κάνετε έτσι. Δεν είναι δίκαιο, δεν ήταν ποτέ, δεν είναι τώρα, δεν θα είναι ποτέ. Μην πέσετε στην παγίδα του δικαιώματος να αισθανθείτε ότι είστε θύμα, δεν είστε. Ξεπεράστε το και συνεχίστε με αυτό. Και ναι, τα περισσότερα πράγματα είναι πιο ικανοποιητικά όταν ξεσκονίζετε για να τα πάρετε.

15. Μην ανησυχείτε για το Fear Factor, Robin Roberts, Emerson College 2015

Ο φόβος είναι αναπόφευκτος και οι άνθρωποι παντού υποκύπτουν στους φόβους μεγάλους και μικρούς συνεχώς. Η δημοσιογράφος Robin Roberts διαβεβαίωσε το πλήθος στο Emerson College για την έναρξη αυτού του γεγονότος προτού τους ενθαρρύνει να το αναγνωρίσουν, να το προωθήσουν και τελικά να θριαμβεύσουν για να κάνουν τα πράγματα.

Μην ανησυχείτε για τον παράγοντα φόβου. Όλοι εδώ το έχουν νιώσει και θα το νιώσουν. Είναι κάτι που πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι αν περιμένετε να περάσει θα καθίσετε στο περιθώριο για πολύ καιρό.

16. Ακούστε εκείνη τη φωνή που σας λέει τι θα μπορούσατε να κάνετε, Steven Spielberg, Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ 2016

Όταν ο άνθρωπος πίσω από εμβληματικές ταινίες αρέσει Σαγόνια , Ε.Τ. ., και Η διάσωση του στρατιώτη Ράιαν μιλάει, πρέπει όλοι να ακούσουμε. Ο σκηνοθέτης Στίβεν Σπίλμπεργκ μίλησε για το ρόλο τόσο της συνείδησης όσο και της διαίσθησής σας, καλώντας τους αποφοίτους του Χάρβαρντ το 2016 να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στη φωνή ενθάρρυνσης μέσα στο κεφάλι σας. Με τα δικά του λόγια:

«Θέλω να είμαι σαφής ότι η διαίσθησή σας είναι διαφορετική από τη συνείδησή σας. Λειτουργούν παράλληλα, αλλά εδώ είναι η διάκριση: Η συνείδησή σας φωνάζει, «εδώ τι πρέπει να κάνετε», ενώ η διαίσθησή σας ψιθυρίζει, «εδώ μπορείτε να κάνετε.» Ακούστε αυτήν τη φωνή που σας λέει τι θα μπορούσατε να κάνετε. Τίποτα δεν θα καθορίσει τον χαρακτήρα σας περισσότερο από αυτό. '

17. Push Forward, Jodi Picoult, Πανεπιστήμιο του Πρίνστον 2016

Naysayers θα έρθουν, αλλά δεν χρειάζεται να τους αφήσετε να μείνουν - τουλάχιστον ο συγγραφέας με τις καλύτερες πωλήσεις Jodi Picoult το λέει. Έδωσε ένα ισχυρό ενθαρρυντικό απόσπασμα σχετικά με το να μην αφήνουμε την απόρριψη, και κυριολεκτικά η λέξη όχι, να παραμείνει το παν και τέλος στη ζωή. Με άλλα λόγια, κάντε ερωτήσεις και πιέστε προς τα εμπρός έως ότου ναι ναι.

«Όταν κάποιος σας λέει όχι, έχετε δύο επιλογές. Μπορείτε να σταματήσετε στα ίχνη σας. Ή μπορείτε να προχωρήσετε προωθώντας ερωτήσεις που οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να μην ακούσουν, πολύ λιγότερο να συζητούν.

18. Εξετάστε όλες τις άπειρες δυνατότητες, Katie Couric, University of Wisconsin-Madison 2016

Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε στη ζωή - καθισμένος στη δική σας αποφοίτηση ή καθισμένος στο γραφείο σας αναρωτιέστε γιατί είστε ακόμη εκεί - είναι απαραίτητο να κάνετε πίσω, να απογράψετε τα πάθη και τις δεξιότητές σας και να σκεφτείτε κριτικά πώς μπορείτε ταιριάζει στην πτυχή. Η Katie Couric ενθάρρυνε τους πτυχιούχους του Πανεπιστημίου του Ουισκόνσιν να αφιερώσουν χρόνο για να σκεφτούν πραγματικά τι φωτίζει τη φωτιά τους - και στη συνέχεια να βρουν έναν τρόπο να το κυνηγούν πάντα.

Τώρα είναι η ώρα να εξετάσουμε όλες τις άπειρες δυνατότητες με ενδοσκόπηση, συζήτηση και στοχασμό. Οπτικοποιήστε τον δρόμο μπροστά. Σκεφτείτε τι σας ενθουσιάζει, τι πραγματικά λειτουργεί ο κινητήρας σας. Συμμετέχετε σε μια πραγματική αναζήτηση ψυχής. Ρίξτε μια καλή, σκληρή ματιά στα δυνατά και αδύνατα σημεία σας. Μια ικανοποιητική επαγγελματική ζωή μπορεί να βρεθεί στη διασταύρωση του τι αγαπάτε και του τι είστε καλοί. Και όταν νομίζετε ότι το έχετε ανακαλύψει, πηγαίνετε σε όλο το γκάζι.

• Από τη Mary Squillace
• Από την Maggie Seaver