Ο καθένας μπορεί να συμφωνήσει σε ένα πράγμα: Οι διακοπές είναι σκληρές. Ακριβώς πώς αντιδρά κάποιος στο εν λόγω διαχωρισμό δεν είναι πάντοτε τόσο καθολικό. Κάποιοι φτάνουν για το παγωτό, κάποιοι διακόπτουν κάθε επικοινωνία και άλλοι υποχωρούν στον πειρασμό να παρακολουθούν τη συμπεριφορά των πρώην αποζημίων τους στα κοινωνικά μέσα. Εάν είστε στην τελευταία ομάδα, μια νέα μελέτη , δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Κυβερνητική ψυχολογία, συμπεριφορά και κοινωνική δικτύωση παρέχει λόγο για βήμα. Μακριά. από. ο. πληκτρολόγιο.

Αν και τα κοινωνικά δίκτυα, όπως το Facebook, το Instagram και το Twitter, καθιστούν εύκολο να παρακολουθείτε μια παλιά φλόγα, μπορεί να οδηγήσει σε μια ανθυγιεινή χρήση των κοινωνικών μέσων που είναι γνωστά ως διαπροσωπική ηλεκτρονική παρακολούθηση (IES) - ένας όρος πιο γνωστός ως «Facebook καταδίωξη. '

Και, αποδεικνύεται, ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τις διακοπές, μπορούν στην πραγματικότητα να προβλέψουν πόσο επιρρεπείς είναι σε καταδίωξη, σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης Jesse Fox από το κρατικό πανεπιστήμιο του Οχάιο-Κολόμπους και τον Robert S. Tokunaga από το Πανεπιστήμιο της Χαβάης στο Manoa της Χονολουλού . Λοιπόν, ποιος είναι πιο ικανός να παρακολουθεί; Άτομα που αισθάνονται μεγάλη δυσφορία μετά από διαχωρισμό είναι πιο πιθανό να παρακολουθούν τη διαδικτυακή δραστηριότητα του πρώην συνεργάτη τους.

Αλλά υπάρχει μια απήχηση: Το Facebook stalking δεν θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα για τη διάλυση. Στην πραγματικότητα, είναι πιθανό να κάνει τη διαδικασία επούλωσης πιο δύσκολη. «Η διατήρηση επαφής με τον σύντροφο μετά τη διάλυση συχνά βλάπτει τη διαδικασία προσαρμογής μετά τη διάλυση, επιβραδύνοντας την πτώση της αγάπης και της θλίψης και οδηγώντας σε μεγαλύτερη περίοδο κινδύνου», έγραψαν οι συγγραφείς της μελέτης.

Το πακέτο; Ο περιορισμός της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης - ειδικά για εκείνους που δεν ξεκίνησαν τη διάσπαση - μπορεί να πάρει αυτοσυγκράτηση, αλλά φαίνεται να έχει πραγματικά οφέλη στη μετάβαση.