Είμαι ένα ελαφρύ κρεβάτι. Μερικές νύχτες το clank clank από γυάλινες φιάλες και αλουμίνιο που αδειάζονται στο φορτηγό ανακύκλωσης θα με ξυπνήσουν. Άλλα πρωινά το καλό νόημα μάγουλα των τραγουδιστών στο δέντρο έξω από το διαμέρισμά μου θα το κάνει. Μερικές φορές αν είναι πολύ ήσυχο (σπάνια στη Νέα Υόρκη, αλλά εξακολουθεί να συμβαίνει) ανακατεύω. Το παρελθόν βοήθειας ύπνου μου μοιάζει Goldilocks και οι τρεις αρκούδες . Οι ωτοασπίδες δούλεψαν, αλλά μου έδωσαν πονοκέφαλο. Ένας ανεμιστήρας δίπλα στο κρεβάτι είχε τον σωστό ήχο, αλλά με έκανε να κρυώσω. Προσπάθησα να ακούσω εφαρμογές με ηχογραφημένο ήχο καρδιακών παλμών (η οποία για την εγγραφή είναι ανατριχιαστική όταν βρίσκεστε ήδη στο σκοτάδι) ή κύματα που συντρίβουν, αλλά αυτά έκαναν μόνο τον εγκέφαλό μου να βουίζει περισσότερο (για να μην αναφέρουμε τα περίεργα όνειρα).

Ήμουν σε απώλεια μέχρι που το άκουσα Με στυλ αρχισυντάκτης Laura Brown ορκίζεται από το Μηχανή λευκού θορύβου Marpac Dohm . Γι 'αυτό το έδωσα μια περιστροφή και έμεινα έκπληκτος με το πόσο ένιωσα πιο ξεκούραστη. Δεν ξυπνάω πλέον στη μέση της νύχτας και αγωνίζομαι να επιστρέψω στο κρεβάτι. Τι το κάνει λοιπόν διαφορετικό; Αντί να βγαίνει μια εγγραφή, το κυκλικό gadget χρησιμοποιεί αέρα για να δημιουργήσει έναν χαλαρωτικό ήχο στροβιλισμού. Είναι ρυθμιζόμενο, ώστε να μπορείτε να προσδιορίσετε ποιο βήμα θα λειτουργεί καλύτερα και ποιο επίπεδο ήχου (χαμηλό ή υψηλό) θα πνίξει καλύτερα τον θόρυβο σας.

Το κόλπο είναι να το τοποθετήσετε ανάμεσα στον εαυτό σας και την πηγή. Για αυτόν τον λόγο, το κρατάω στο κομοδίνο μου για να παρέμβω όταν αργά το βράδυ βάση βάσης! απειλεί τον ύπνο μου. Σκέφτηκα ακόμη και να αγοράσω ένα δεύτερο για να αφήσω το σκυλί μου για να πνίξει τον ήχο των βημάτων του γείτονα που τον κάνει νευρικό κατά τη διάρκεια της ημέρας.