Η Kirstie Alley μίλησε για το απίστευτο ταξίδι της για απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της πέμπτης ημέρας του Celebrity Big Brother.
Η 67χρονη αντιμετώπισε σοβαρά προβλήματα υγείας κατά τη διάρκεια της καριέρας της στην υποκριτική, έχασε και κέρδισε έως και πέντε πέτρες (31 κιλά) κάθε φορά.
Αυτό είναι ένα χρονοδιάγραμμα του απίστευτου ταξιδιού της, με συμβουλές, συμβουλές, διατροφή και πολλά άλλα…
Αύξηση βάρους Kirstie Alley
Το βάρος της Kirstie ήταν πάντα γιο-γιο σε όλη την καριέρα της. Το πιο διάσημο, ωστόσο, ήταν το 2008 όπου ζύγιζε περίπου 16 πέτρες (100 κιλά).
Ο 5ft8 ηθοποιός είπε Περιοδικό People : Έλεγε (η ζυγαριά) 228 λίβρες, που είναι το υψηλότερο βάρος μου ποτέ. Ήμουν πολύ πιο αηδιαστικός από όσο νόμιζα.
Ενσωμάτωση από το Getty Images
Προηγουμένως, η Kirstie είχε κόψει πέντε πέτρες αυτού του βάρους (31 κιλά) και είχε το πιο υγιές βάρος της
Ήταν το 2007 όταν εργαζόταν με την εταιρεία διατροφής Jenny Craig ως εκπρόσωπος.
Η Kirstie εξήγησε στους συγκατοίκους της στο Celebrity Big Brother: Αποφάσισα να γράψω μια εκπομπή με τίτλο Fat Actress. Και θα αποκτήσω λογαριασμό σε μια εταιρεία απώλειας βάρους – και το έκανα, Τζένι Κρεγκ.
Απώλεια βάρους Kirstie Alley (ξανά)
Τα πράγματα έπρεπε να αλλάξουν και η Κίρστι ήξερε ακριβώς τι να κάνει.
Το 2014, έριξε μια εντυπωσιακή τρεισήμισι πέτρα (22 κιλά) και κατάφερε να μείνει σε αυτό το θετικό μονοπάτι υγείας, μέχρι να μπει στο σπίτι των Celebrity Big Brother.
Η Kirstie πέτυχε τους στόχους της με μια ισορροπημένη διατροφή και τη διατήρηση της δραστηριότητας, αν και αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πηγαίνει στο γυμναστήριο.
Η Kirstie είπε: Παραμένω ενεργή, αλλά μισώ το γυμναστήριο. Βαριέται τους μπεζέους από μέσα μου. Δεν είμαι άνθρωπος που πέφτει οκλαδόν, θα κάνω πράγματα που ακούγονται διασκεδαστικά όπως ένα μάθημα χορού ή γιόγκα, ή θα περπατάω ή θα τρέχω. Μερικές φορές είναι ακριβώς ό,τι κάνουν οι φίλοι μου.
Δίαιτα απώλειας βάρους Kirstie Alley
Η Kirstie αποκάλυψε στους συγκατοίκους της στο Celebrity Big Brother ότι το πρόβλημά της είναι η διατήρηση του βάρους για περισσότερα από τέσσερα χρόνια και όχι η αρχική απώλεια βάρους.
Σύμφωνα με αρκετούς διαδικτυακούς ιστότοπους υγείας, η δίαιτα απώλειας βάρους της Kirstie βασίζεται σε τροφές υψηλής ενέργειας αλλά με λίγες θερμίδες.
Αυτό σημαίνει γεύματα όπως πλιγούρι βρώμης με σπόρους chia και φρέσκα φρούτα, τα οποία περιέχουν 400 θερμίδες, αλλά θα σας κρατήσουν χορτάτους για ώρες και ώρες.
Άλλα βασικά στοιχεία της διατροφής της περιέχουν τροφές που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως μούρα, μήλα και ψωμί ολικής αλέσεως.
ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΚΑΘΕ ΒΡΑΔΥ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ 5, ΣΤΙΣ 21.00 το CELEBRITY BIG BROTHER.
