Το 2010, ο Brene Brown, καθηγητής έρευνας στο Πανεπιστήμιο του Χιούστον, έδωσε μια ομιλία TedX σχετικά με τη δύναμη της ευπάθειας. Είκοσι πέντε εκατομμύρια προβολές αργότερα, έγραψε ένα βιβλίο με τις καλύτερες πωλήσεις για το θέμα, με τίτλο Τολμά πολύ . Και το Σάββατο, έδωσε μια βασική ομιλία στο South by Southactive 2016 Interactive συνέδριο στο Ώστιν, TX, όπου μοιράστηκε τρία από τα πιο σημαντικά μαθήματα που έμαθε από το να επιτρέψει στον εαυτό της να είναι πιο ευάλωτος.

1. Εάν πρόκειται να είστε γενναίοι, θα πληγωθείτε.

Ο Μπράουν μίλησε για να δει τους επίδοξους κινηματογραφιστές στο SXSW να ετοιμάζονται να βάλουν το έργο τους στον κόσμο - και πιθανότατα να το επικρίνουν. Είστε γενναίοι με τη ζωή σας, είστε γενναίοι με τη δουλειά σας, θα κλωτσήσετε τον κώλο σας, λέει. Αλλά αυτός ο πόνος αξίζει τον κόπο: Επιλέγει θάρρος και άνεση ».

2. Η ευπάθεια δεν = αδυναμία.

Πολλοί από εμάς μεγάλωσαν για να πιστεύουν ότι η ευπάθεια ήταν ένα ελάττωμα χαρακτήρων. Αλλά σκεφτείτε πότε είστε πιο ευάλωτοι: Ίσως να είναι μια πρώτη ημερομηνία μετά το διαζύγιό σας. Ή προσπαθώντας για ένα άλλο μωρό μετά από αποβολή. Ή σχεδιάζετε τη ζωή των παιδιών σας όταν η γυναίκα σας έχει καρκίνο. Αυτές είναι πραγματικά στιγμές μεγάλης δύναμης και δύναμης. Η ευπάθεια είναι το πιο ακριβές μέτρο θάρρους μας, λέει ο Μπράουν.

3. Συντονίστε τις απόψεις που δεν έχουν σημασία.

Υπάρχουν ένα εκατομμύριο φθηνά καθίσματα, λέει ο Μπράουν - και οι άνθρωποι που κάθονται πολύ μακριά από το παιχνίδι είναι συχνά οι πιο κακοί. Ανέφερε τον Θεόδωρο Ρούσβελτ, ο οποίος είπε ότι η πίστωση δεν πηγαίνει στον κριτικό, αλλά στον άνθρωπο που βρίσκεται στην αρένα. Αυτή είναι η προοπτική της: Εάν δεν είστε στην αρένα να κλωτσάτε τον κώλο σας σε τακτική βάση, δεν με ενδιαφέρει τα σχόλιά σας. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγνοήσετε τα σχόλια όλων. Επιλέξτε μια σύντομη λίστα με άτομα των οποίων τις απόψεις εμπιστεύεστε — και βάλτε τα αυτιά σας όταν κάποιος άλλος προσπαθεί να ακούσει τη ζωή σας.