Αυτές οι εφαρμογές μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε μεγαλύτερη προσοχή στη χρήση του τηλεφώνου σας και να αλληλεπιδράσετε με τη συσκευή σας με έναν πιο υγιεινό τρόπο.

Σχετικά Αντικείμενα

1 Παρακινηθείτε από την παραγωγικότητα

Το τηλέφωνο παρεμβαίνει στη λίστα υποχρεώσεων; Δάσος ($ 2 για iOS, δωρεάν για Android) στοχεύει να βοηθήσει τους χρήστες να αποφύγουν την απρόσκοπτη εναλλαγή εφαρμογών και πολλές εργασίες. Φυτεύετε ένα χαριτωμένο εικονικό δενδρύλλιο και, αν αντισταθείτε στο άνοιγμα άλλων εφαρμογών, θα εξελιχθεί σε ένα υγιές δέντρο ή ακόμα και σε ολόκληρο δάσος. (Περπατήστε και το δέντρο σας θα πεθάνει.) Το καλύτερο μέρος: Η εφαρμογή ωφελεί τον πραγματικό οργανισμό δενδροφυτεύσεων Trees for the Future.

δύο Παραμείνετε στο ψήφισμά σας χωρίς τεχνολογία

Πίσω στην ημέρα, οι γονείς σας μπορεί να είχαν βγάλει το τηλέφωνο από το άγκιστρο κατά τη διάρκεια του δείπνου. Δοκιμάστε Δείπνο (δωρεάν, μόνο για iOS) για την επίτευξη γευμάτων χωρίς τηλέφωνο. Όταν κάθεστε με τους αγαπημένους σας, χρησιμοποιήστε την εφαρμογή για να ορίσετε ένα χρονικό διάστημα και κατά τη διάρκεια αυτού του χρονικού διαστήματος θα σας αποτρέψει την πρόσβαση σε εφαρμογές στο τηλέφωνό σας.

πώς καθαρίζεις τα πάνινα παπούτσια

3 Λάβετε μια κλήση αφύπνισης

Ο περισσότερος χρόνος του τηλεφώνου σας ξοδεύεται μέσω email, γραπτών μηνυμάτων ή κύλισης μέσω γαλλικών μπουλντόγκ; Αν δεν είστε σίγουροι, Στιγμή (δωρεάν, μόνο iOS) μπορεί να βοηθήσει: Παρέχει στατιστικά στοιχεία όχι μόνο για το πόσο χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας κάθε μέρα, αλλά και για τις εφαρμογές που χρησιμοποιείτε. Παρέχει επίσης εργαλεία για τον καθορισμό ορίων γύρω από τη χρήση του τηλεφώνου σας και προσφέρει ακόμη και ένα boot camp που αλλάζει συνήθεια δύο εβδομάδων με καθημερινές προκλήσεις.