Η ανησυχία, η βιασύνη, το άγχος και ο φόβος μπορούν να αποφευχθούν ρυθμίζοντας τα ρολόγια μπροστά.
Marylou Polasky
Ουάσιγκτον, Πενσυλβάνια

Μπορώ να επιλέξω μια στολή για κάθε περίσταση σε λιγότερο από ένα λεπτό γιατί τίποτα δεν μπαίνει στο ντουλάπι μου, εκτός αν είναι έτοιμο να φορέσει. Κάθε ένδυμα που απαιτεί σιδέρωμα ή έχει κηλίδες, λεκέ ή στρίφωμα που χρειάζεται επισκευή δεν μπαίνει.
Beth Betherson
Λέξινγκτον, Αλαμπάμα

Απλά δεν το κάνω. Σε αυτήν τη σύγχρονη εποχή, όπου το ρολόι κυβερνά κάθε λεπτό της ζωής μας, μου αρέσει να κάνω ένα βήμα πίσω και να θυμάμαι ότι ακόμα, σε τόσους πολλούς πολιτισμούς, υπάρχει ένας τρόπος ζωής που δεν περιστρέφεται γύρω από προθεσμίες, συναγερμούς και σταθερά χρονοδιαγράμματα. Ενώ η καθυστέρηση δεν είναι αρετή, ούτε η διάσωση σε έναν φίλο πρέπει να φτάσει στην τράπεζα πριν κλείσει. Γιατί λοιπόν να μην αφήσετε λίγο περισσότερο χώρο για διαλογισμό, συνομιλία, την αίσθηση του ήλιου στο δέρμα σας ή για αυτό το βιβλίο που θέλετε να διαβάσετε εδώ και τόσο καιρό;
Λίζ Λάμπσον
Provo, Γιούτα

Για να βγούμε από το σπίτι εγκαίρως το πρωί, έχω αυτό που ονομάζω καλάθι εργασίας μου, το οποίο κάθεται στο νεροχύτη μου και κρατά αντηλιακό, μακιγιάζ, σίδερα για βλεφαρίδες, αποσμητικό, οδοντόκρεμα κ.λπ. Βγάζω όλα τα αντικείμενα από το καλάθι και τα έβαλα πίσω όταν τελειώσω. Ολοκληρώσω όλες τις πρωινές μου εργασίες χωρίς να ξεχάσω τίποτα και να διατηρήσω τον πάγκο χωρίς ακαταστασία.
Στέφανι Γουίτλοου
Μπέρμιγχαμ, Αλαμπάμα

Με τρία μικρά παιδιά να καθιστούν συνεχώς πιο δύσκολο να φύγω οπουδήποτε μέσα σε ένα λογικό χρονικό διάστημα, συνήθως βρίσκω τον εαυτό μου να φωνάζει πολύ. Παραδόξως, αυτό δεν λειτουργεί καθόλου. Έτσι, όταν πρέπει να αισθάνομαι ικανός ενήλικας που μπορεί να κάνει τα πράγματα καλά κατά καιρούς, σχεδιάζω ραντεβού με τον σύζυγό μου ή μια νύχτα έξω με τις φίλες μου. Βλέπω ότι αυτά τα πράγματα με βγάζουν γρήγορα από την πόρτα. Πολλές φορές είμαι ακόμη νωρίς!
Μέγκαν Χιουζ
Μινεάπολη, Μινεσότα

Χρησιμοποιώ έναν προγραμματιστή που μου επιτρέπει να βλέπω ολόκληρο το μήνα με μια ματιά. Με αυτόν τον τρόπο, μπορώ να πω από εβδομάδα σε εβδομάδα τι πρέπει να κάνω. Τις Κυριακές κοιτάζω και βλέπω τι συμβαίνει το υπόλοιπο κάθε εβδομάδα. Εάν υπάρχουν πράγματα που πρέπει να προετοιμαστώ για περισσότερο από μια ημέρα νωρίτερα, ή εάν υπάρχει κάτι που ξέρω ότι θα χρειαστεί που δεν είναι άμεσα διαθέσιμο, έχω μια καλύτερη ιδέα για το τι πρέπει να κάνω και πότε να το κάνω.
Kimberly Barger
Grove City, Πενσυλβάνια

Λέω στον συνηθισμένο καθυστερημένο σύζυγό μου ότι αφήνουμε 30 λεπτά νωρίτερα από ό, τι πρέπει. Τελικά βγαίνουμε από την πόρτα την κατάλληλη στιγμή και αποφεύγουμε ένα επιχείρημα, καθώς δεν είμαι ποτέ αργά.
Ρέιτσελ Λενχάν
Williamsburg, Βιρτζίνια

Δεν μπορώ. Κάθε φορά που προσπαθώ να πάω κάπου, γυρίζω συνεχώς γιατί άφησα τα κλειδιά μου, την ομπρέλα μου ή κάτι που πρέπει να επιστρέψω. Θα μπορούσα επίσης να εγκαταστήσω μια περιστρεφόμενη πόρτα.
Kalee Bumguardner
College Station, Τέξας

Κρατάω ένα εφεδρικό σετ κλειδιών στο δωμάτιο πλυντηρίων μου. Με αυτόν τον τρόπο, όταν χάσω φημισμένα το πρώτο μου σετ, μπορώ να τα πιάσω και να βγάλω έξω. Στην πραγματικότητα, έχω και ένα τρίτο σετ κρυμμένο, αλλά δεν θυμάμαι που.
Tracey Loeffers
Clovis, Νέο Μεξικό

Αγαπώ τον εαυτό μου όπως είμαι. Ένα πρόσωπο πέντε λεπτών και μια απλή, κλασική ντουλάπα με εξυπηρετούσαν πάντα καλά. Η μόδα είναι διασκεδαστική, σίγουρα, αλλά επειδή δεν νιώθω αλυσοδεμένος με τη γνώμη όλων γύρω μου, βρίσκω ότι έχω πολύ περισσότερο χρόνο το πρωί για πράγματα που έχουν σημασία, όπως να πιέζω σε λίγα λεπτά ακόμη μαξιλαριού σύζυγος πριν ξεκινήσει τη δουλειά.
Σαούνα Τόμας
Graceville, Florida Είτε το πιστεύετε είτε όχι, ξυπνάω σχεδόν τρεις ώρες πριν πρέπει να φύγω. Αυτές οι πρωινές ώρες είναι οι πιο ήρεμες της μέρας μου. Ο σύζυγός μου ετοιμάζει πάντα τον καφέ. Πίνω μόνο ένα φλιτζάνι σε μια καρέκλα, διαβάζοντας ή απλά σκέφτομαι. Τότε τρώω το πρωινό μου, ξυπνάω τα παιδιά, φτιάχνω γεύματα και τα βοηθάω να προετοιμάσουν τα μαλλιά τους και τα σακίδια. Συχνά θα κάνω δείπνο στην αργή κουζίνα ή θα διπλώνω τα ρούχα. Αφού φύγουν τα παιδιά, εξοικονομώ 10 λεπτά για γιόγκα ή διαλογισμό. Ξεκινώ την εργάσιμη μέρα με καθαρό μυαλό και γαλήνια καρδιά.
Karen Ssikkenga
Αν Άρμπορ, Μίσιγκαν

Δεν είμαστε πρωί άνθρωποι. Το κόλπο στη ρουτίνα μου να βγάλω τα αγόρια μας στις 7:15 είναι να τους κάνω να κάνουν μπάνιο το προηγούμενο βράδυ και να πάνε στο κρεβάτι ντυμένοι για την επόμενη μέρα ― σε όλα εκτός από τα παπούτσια τους. Ξέρω ότι ακούγεται καρύδια, αλλά τα παιδιά το ξεκίνησαν μόνοι τους, επιλέγουν άνετα ρούχα και το έχουν κάνει εδώ και χρόνια. Μπορούμε να ξυπνήσουμε στις 7 π.μ. και να κάνουμε τα πάντα σε 15 λεπτά. Και όχι πια πιτζάμες αγοράς (που ελπίζω ότι θα μάθουν να απολαμβάνουν ξανά κάποια μέρα).
Τζούλι Κάμπελ
Oak Park, Ιλλινόις

Κάθε πρωί, η μαμά μου έρχεται στο σπίτι μου ενώ το μικρό παιδί μου κοιμάται ακόμα. Μόλις ξυπνήσει, τον πηγαίνει στο σπίτι της και οι γονείς μου τον φτιάχνουν ένα υγιεινό πρωινό, τον ντύνονται και τον πηγαίνουν στην καθημερινή φροντίδα. Και, ναι, συνειδητοποιώ πόσο τυχερός είμαι.
Χέθερ Κόμπες
Πέντλετον, Όρεγκον

Έχω μια ρουτίνα που δεν θα υποχωρήσει. Δεν χρειάζομαι επιπλέον χρόνο για την αντιμετώπιση μη επείγουσας επιχείρησης. Δεν διαβάζω τα προσωπικά μου μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, πληρώνω λογαριασμούς ή δεν έβαλα ρούχα πριν φύγω το πρωί. Είναι εύκολο να αποσπάται η προσοχή από τις δουλειές του νοικοκυριού, αλλά αν δεν έχουν σημασία να βγουν από την πόρτα, τότε μπορούν να περιμένουν μέχρι αργότερα.
Μισέλ Γκάρνετ
Κολοράντο Σπρινγκς, Κολοράντο

Το μάντρα μου είναι Ελάτε! Κουνήσου! Κουνήσου! Κουνήσου! Θα μπορούσατε να πείτε, τι σημαίνει μαμά, αλλά νομίζω ότι οποιοσδήποτε έχει μικρά αγόρια μπορεί να συσχετιστεί. Μπορεί να είμαι λοχίας τρυπανιών το πρωί, αλλά είμαι κλόουν όταν τα παίρνω από το σχολείο.
Anay Heske
Μπάτλερ, Νιου Τζέρσεϋ

Για να είμαι ειλικρινής, συχνά δεν το κάνω. Αλλά τις μέρες που ο κόσμος πηγαίνει με τον τρόπο μου, είναι επειδή το βράδυ πριν ξεκαθαρίσω το νεροχύτη, φόρτωσα το πλυντήριο πιάτων, σκέφτηκα να γευματίσω την επόμενη μέρα και πήρα λίγα λεπτά για να ηρεμήσω τον εγκέφαλό μου πριν χτυπήσω τα σεντόνια. Δεν δίνω στον εαυτό μου την ευκαιρία να κάνω ένα κρίμα όταν το κουδούνισμα βοηθά επίσης. Εάν αναγκάζομαι να προχωρήσω στην επόμενη δουλειά (κάνοντας το κρεβάτι ή πηδώντας σε ένα ζεστό ντους) και δεν παραμείνω για όλους τους λόγους που θέλω να παραμείνω στο κρεβάτι, ξεκινάω τη μέρα μου αμέσως.
Kristen Green Wiewora
Φιλαδέλφεια, Πενσυλβάνια

Ο σύζυγός μου ξυπνά κάθε πρωί πριν το κάνω, παρόλο που δεν χρειάζεται να δουλέψει πολύ αργότερα. Ετοιμάζει το μεσημεριανό μου, με κάνει πρωινό, με οδηγεί στο σιδηροδρομικό σταθμό και δεν φεύγει μέχρι να τραβήξει το τρένο. Ο σύζυγός μου είναι ο λόγος που μπορώ να βγω από την πόρτα και να δουλέψω εγκαίρως.
Τζένη Γκόμεζ
Λάνκαστερ, Πενσυλβάνια

Είναι αδύνατο. Προσπάθησα να θέσω τον συναγερμό νωρίς, να σηκωθώ από το κρεβάτι 10 λεπτά νωρίτερα, να κάνω ντους τη νύχτα, προσυσκευάζοντας γεύματα. Τίποτα δεν με βοηθά να ξεπεράσω τον γνωστό χρόνο Martin που τρέχει στην οικογένεια.
Janelle Martin
Albuquerque, Νέο Μεξικό

Φεύγω στις 6 π.μ., οπότε βεβαιώνω ότι τα ρούχα και τα αξεσουάρ μου είναι έτοιμα πριν πάω για ύπνο. Το πλεονέκτημα? Δεν εμφανίζονται στη δουλειά φορώντας δύο διαφορετικά παπούτσια, τα οποία συνέβησαν μια φορά όταν συναρμολόγησα την ντουλάπα μου στο σκοτάδι, ώστε να μην ενοχλήσω τον ύπνο σύζυγό μου.
Bonnie Lipstreu
Άσφορντ, Κονέκτικατ

Με δύο μικρά κορίτσια να φτάσουν στην παιδική μέριμνα και με πλήρη απασχόληση, ξυπνάω στις 5 π.μ., ζητώ από τον Θεό να μου δώσει υπομονή και να διασχίσει τα δάχτυλά μου.
Κάρι Γουέις
Apple Valley, Minnesota Focus. Κάνε μόνο ό, τι πρέπει να κάνεις το πρωί. Αφήστε όλα τα υπόλοιπα να περιμένουν μέχρι να φτάσετε στο σπίτι. Μην αποσπούν την προσοχή από οτιδήποτε δεν είναι αιμορραγία ή άρρωστο.
Κάρολιν Ούπτον
Πεόρια, Αριζόνα

Έβαλα το ρολόι στην κρεβατοκάμαρά μου 30 λεπτά μπροστά. Όταν ξυπνάω και βλέπω την ώρα, μπαίνω σε υπερβολική οδήγηση.
Άννα Μπλάντον
Shelbyville, Τενεσί

Πίνω καφέ. Άφθονο καφέ.
Angela Wilkerson Fitch
Lyman, Νότια Καρολίνα

Κρατάω τρία στολίδια στα άγκιστρα μέσα στο ντουλάπι μου: ένα για δουλειά. ένα για τα καθήκοντα, όπως η επιστροφή βιβλίων βιβλιοθήκης. και ένα για ψώνια. Με αυτόν τον τρόπο, όλα μου τα πράγματα είναι πάντα οργανωμένα και έτοιμα να ξεκινήσουν.
Μόνικα Α. Κονσάλβο
Όρος Σινά, Νέα Υόρκη

Βάζω τα κλειδιά μου ακριβώς δίπλα σε οτιδήποτε πρέπει να πάρω μαζί μου το πρωί. Για παράδειγμα, εάν πρέπει να φέρω το κινητό μου στο φορτιστή του, βάζω τα κλειδιά μου με το φορτιστή. Ή θα βάλω ακόμη και τα κλειδιά μου στο ψυγείο πάνω από το μεσημεριανό γεύμα με καφέ τσάντα. Με αυτόν τον τρόπο, θα θυμάμαι και τα δύο.
Λίντα Γκράχαμ
Canyon County, Καλιφόρνια

Φανταστείτε τα Bumsteads από την κόμικ Blondie. Εκτός από αυτήν την περίπτωση Εγώ Είμαι ο Ντάγκγουντ, φοβισμένος τα παπούτσια μου και μαζεύοντας τα πράγματά μου, και ο σύζυγός μου είναι ο Μπλοντί, περιμένει ήσυχα από την πόρτα με τα σκυλιά μας καθώς αρπάζω το γεύμα και τρέχω. Αν δεν ήταν για τον αγαπημένο μου σύζυγο, θα ονειρευόμουν ακόμα στο κρεβάτι.
Ρέιτσελ Κέρνερ
Elkins Park, Πενσυλβάνια

Δημιουργήστε μια ρουτίνα, κολλήστε σε αυτήν και λυπηθείτε την φτωχή ψυχή που ρίχνει ένα κλειδί σε αυτό.
Κάθι Λι
Λιντς, Αλαμπάμα

Υπήρχε μια περίοδος που αναστάτωσα ατελείωτα τα μαλλιά μου, ποια στολή επέλεξα και ποια αξεσουάρ να φορέσω. Έχω ασκήσει πίεση στον εαυτό μου, νομίζοντας ότι εκτός αν όλα ήταν έτσι, δεν θα μπορούσα να φύγω από το σπίτι. Λοιπόν, η ζωή δεν είναι μόνο έτσι. Όσο φαίνω αρκετά καλός, δεν ιδρώνω τις λεπτομέρειες. Η αποδοχή οδηγεί σε αυτοπεποίθηση, η εμπιστοσύνη με βγάζει έξω από την πόρτα εγκαίρως και το να είμαι στην ώρα του βοηθάει να θέσω τον τόνο για μια υπέροχη μέρα.
Lennie Rose
Oak Park, Ιλλινόις

Έχω δύο παιδιά κάτω των τεσσάρων ετών, οπότε το να βγαίνω εγκαίρως από το σπίτι είναι σαν στρατιωτικός ελιγμός. Και αν μπορέσω ποτέ να ολοκληρώσω αυτό το κατόρθωμα, θα το ονομάσω Operation Shock και Awe.
Άλισον Κρόνμπεργκ
Σάντα Μπάρμπαρα, Καλιφόρνια

Βασίζομαι στην κόρη μου. Της αγόρασα ένα ξυπνητήρι για την πρώτη μέρα του νηπιαγωγείου και της είπα ότι θα έπρεπε να σηκωθεί όταν έφυγε. Τώρα είναι πρώτη κάθε μέρα. Βουρτσίζει τα δόντια της, ντύνεται και μετά μπαίνει για να με ξυπνήσει. Αυτό μπορεί να μην λειτουργεί για πάντα, αλλά έχει τα τελευταία δύο χρόνια.
Patsy Run
Σεντ Λούις, Μισσούρι Το φαγητό του πρωινού πριν φύγω για δουλειά με βοηθάει να με κρατάω έγκαιρα. Θα ήταν εύκολο για μένα να χτυπήσω το μπαρ αναβολής εάν το χειρότερο σενάριο ήταν ότι θα καθυστερούσα λίγα λεπτά στο γραφείο. Αλλά αν νομίζω ότι υπάρχει πιθανότητα να χάσω το αγαπημένο μου πλιγούρι βρώμης, θα πηδήξω γρήγορα από το κρεβάτι.
Τσέλσι Χάιντγουεϊ
Port Tobacco, Μέριλαντ

Διάλεξα μια καριέρα που μου αρέσει. Ακόμα και όταν είμαι κουρασμένος, δεν μπορώ να περιμένω να πάω στο σχολείο και να δω τους 20 μαθητές μου. Ξέρω ότι η μέρα θα είναι γεμάτη από νέες προκλήσεις και ειδικές στιγμές, και αυτό είναι το κίνητρό μου.
Allison Mallon
Άρλινγκτον, Βιρτζίνια

Ως ανύπαντρη μητέρα τριών παιδιών, ηλικίας 10, 7 και 5 ετών, βρίσκω να νιώθω όλοι ντυμένους και έξω από την πόρτα να είναι αγχωτικοί. Δοκίμασα τη δωροδοκία και τις διαπραγματεύσεις, αλλά αυτό που τελικά λειτούργησε ήταν να τροφοδοτήσω τον ανταγωνισμό των παιδιών μου. Μόλις όλοι είναι στο αυτοκίνητο, αποδίδω ένα σκορ στο πόσο καλά έκανε ο καθένας εκείνο το πρωί: το 10 είναι το καλύτερο και το ένα το χειρότερο. Με αυτό το σύστημα, ο καθένας κάνει ό, τι ζητώ χωρίς να υπενθυμίζεται. Έχει πάρει το άγχος από τις μέρες μας και όλοι αισθανόμαστε σαν να είμαστε στην ίδια ομάδα.
Καλοκαίρι Whalen
Σαν Ντιέγκο, Καλιφόρνια

Προχωράω με τις τοπικές πρωινές ειδήσεις. Για παράδειγμα, τρέχουν ένα τμήμα τεχνολογίας σε περίπου 16 λεπτά μετά την ώρα και ξέρω ότι πρέπει να βάλω το μακιγιάζ μου εκείνο το σημείο για να βγούμε από το σπίτι μέχρι τις 6:30.
Τζένιφερ Κας
Ντάλας, Τέξας

Προγραμματίζω πίσω την προηγούμενη μέρα. Φτιάχνω ένα χρονοδιάγραμμα για όλα όσα πρέπει να κάνω την επόμενη μέρα: φτάνω στο γιατρό, στις 2 μ.μ. φύγετε από το σπίτι, 1:25; μαζέψτε χαρτοφύλακα και χαρτιά, 1:15 ντους και φόρεμα, 12:30. Γεμίζω το χρονοδιάγραμμα με επιπλέον λεπτά (σε περίπτωση που κάποιος καλέσει ή αποσπάται από ένα πουλί στην αυλή). Συνειδητοποιώ ότι η ρουτίνα μου μπορεί να ακούγεται άσχημη σε μερικούς, αλλά είμαι πολυάσχολος.
Judi Pine-Πωλητές
Φοίνιξ, Αριζόνα

Ακολουθώ αυτά τα λόγια σοφίας από τον πρώην διευθυντή μου: Εάν δεν είστε νωρίς, είστε αργά.
Μπέτσι Πέτερσον
Ho-Ho-Kus, Νιου Τζέρσεϋ

Πριν από μερικά χρόνια, δημιούργησα ένα μάντρα που επαναλαμβάνω στον εαυτό μου πριν βγαίνω από την πόρτα: Πορτοφόλι, κλειδιά, τηλέφωνο. Αυτά είναι τα τρία βασικά πράγματα που χρειάζομαι για την ημέρα και φροντίζοντας να το λέω αυτό κάθε πρωί με έχει σώσει αμέτρητα ταξίδια επιστροφής.
Caroline Pugliese
Μπρούκλιν, Νέα Υόρκη

Πώς βγαίνω στην πόρτα εγκαίρως; Ω, αυτό είναι εύκολο. Αφήνω τον άντρα μου στο σπίτι.
Mandy Hathaway
Αλεξάνδρεια, Βιρτζίνια

Πώς βγείτε εγκαίρως από την πόρτα; Μοιραστείτε τη ρουτίνα σας εδώ .