Τι θα μπορούσε να σας κάνει έναν πιθανό στόχο;
Είναι κολλημένο στο τηλέφωνό σας. Κατεβείτε και χρησιμοποιήστε τα αυτιά και τα μάτια σας. Θα μπορέσετε να εντοπίσετε τον κίνδυνο νωρίτερα και να μπορείτε να απαντήσετε. Σας κάνει επίσης λιγότερους στόχους στέλνοντας ένα μήνυμα που γνωρίζετε.

Υπάρχουν άλλα λάθη;
Δεν κλειδώνει τις πόρτες αμέσως όταν μπαίνετε σε αυτοκίνητο ή σπίτι. Πρέπει να το κάνετε αυτό ακόμη και πριν βγάλετε το πορτοφόλι σας. Και βγάλτε τα κλειδιά σας εκ των προτέρων, ώστε να μην σκάβετε στην τσάντα σας καθώς πλησιάζετε στην πόρτα.

Τι πρέπει να κάνετε αν υποψιάζεστε ότι παρακολουθείτε;
Μην πηγαίνετε σπίτι. Αντ 'αυτού, πηγαίνετε σε έναν δημόσιο χώρο — ας πούμε, ένα εστιατόριο– και καλέστε την αστυνομία. Στη συνέχεια, ειδοποιήστε τον διαχειριστή. Με αυτόν τον τρόπο, εάν ο διώκτης σας εισέλθει, υπάρχει κάποιος που ξέρει τι συμβαίνει.

Τι γίνεται αν είστε με τα παιδιά σας;
Κατά γενικό κανόνα, μείνετε ανάμεσα στο παιδί σας και την απειλή, ακόμα κι αν υπάρχει καροτσάκι. Εάν τα παιδιά σας είναι αρκετά μεγάλα για να περπατήσουν, προετοιμάστε τα με ενδείξεις πριν εμφανιστούν αυτές οι καταστάσεις. Πείτε τους, 'Αν λέω, & apos; Stay, & apos; πάρτε πίσω μου γρήγορα, πιάστε τις πίσω τσέπες μου και μετά ισιώστε τα χέρια σας. Αυτό επιτρέπει στα παιδιά σας να βρίσκονται σε συνεχή επαφή μαζί σας, αλλά θα έχετε το περιθώριο να χτυπήσετε εάν χρειαστεί.

Δεν είναι τέτοια συνομιλία τρομακτικά παιδιά;
Μπορείτε να μετατρέψετε τα μαθήματα ασφάλειας σε ένα παιχνίδι όταν βρίσκεστε στο εμπορικό κέντρο: «Έχετε 30 δευτερόλεπτα για να κοιτάξετε γύρω και να ονομάσετε όσο το δυνατόν περισσότερους ασφαλείς ανθρώπους που θα μπορούσατε να πάτε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Ετοιμος? Πηγαίνω!' Βοηθήστε τους να εντοπίσουν άτομα όπως ο φύλακας, μια μαμά με ένα παιδί ή κάποιον που εργάζεται σε έναν πάγκο καταστημάτων.

Υπάρχει τρόπος να ξεφύγετε αν βρίσκεστε σε ασανσέρ;
Σταθείτε κοντά στα κουμπιά. Σε περίπτωση απειλής, πατήστε κάθε αριθμημένο κουμπί έτσι ώστε οι πόρτες να ανοίγουν στον επόμενο όροφο. Μην χτυπήσετε Έκτακτη ανάγκη - που σταματά το ασανσέρ. Εάν ο εισβολέας εμποδίζει το δρόμο σας, θα πρέπει να χτυπήσετε μια ευάλωτη περιοχή και να τρέξετε.

Ποιες είναι οι μετακινήσεις που πρέπει να γνωρίζουμε;
Δοκιμάστε το γόνατο στη βουβωνική χώρα ή στη φτέρνα της παλάμης στη μύτη ή στο λαιμό. Αυτά είναι τα πιο ευάλωτα σημεία ανεξάρτητα από το μέγεθος ή τη δύναμη του ατόμου.

Τι γίνεται με την πτώση στο έδαφος και το κλοτσιές;
Μερικές γυναίκες διδάσκονται να το κάνουν αυτό, αλλά θέλετε να μείνετε στα πόδια σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν βρεθείτε στο έδαφος, χτυπήστε για να δημιουργήσετε χώρο και προσπαθήστε να σηκωθείτε.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να ειδοποιήσετε άλλα άτομα ότι δέχεστε επίθεση;
Φωνάζετε λέξεις δράσης που καθιστούν σαφές ότι όλα δεν είναι εντάξει: «Όχι! Βιασμός! Φωτιά! Επιτεθείς! 911! Βοήθεια!' Δημιουργούν μια μεγαλύτερη αίσθηση του επείγοντος από το να ουρλιάζουν ή ακόμα και τους συναγερμούς και τους σφυρίχτρες.

Πρέπει να κρατάτε τα κλειδιά σας ανάμεσα στα δάχτυλά σας ως όπλο;
Όχι. Όταν ρίχνετε μια γροθιά, ο αντίκτυπος θα ωθήσει τα πλήκτρα στην παλάμη σας και δεν θα κάνουν μεγάλη ζημιά. Μια καλύτερη επιλογή είναι να αποκτήσετε μία από αυτές τις ακρυλικές μπρελόκ αυτοάμυνας σχεδιασμένες να μοιάζουν με γάτα [5 $, jarrettarthur.com ]. Έχουν «τρύπες» για να γλιστρήσουν τα δάχτυλά σας ώστε να παραμείνουν βολές. τα «αυτιά» είναι αιχμηρά.

Ποιες είναι οι σκέψεις σας για το σπρέι πιπεριού;
Όπως συμβαίνει με όλα τα εργαλεία αυτοάμυνας, εάν αυτή τη στιγμή δεν είναι στο χέρι σας, ίσως να μην το έχετε.

Και αν ο επιτιθέμενος έχει όπλο;
Εάν κάποιος σας εκφοβίζει να παραιτηθείτε από το πορτοφόλι σας, κάντε όπως λέει το άτομο, αλλά με τέτοιο τρόπο ώστε να δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να δραπετεύσετε. Πετάξτε το μερικά πόδια προς τα αριστερά, προς τα δεξιά ή πίσω από τον εισβολέα. Αυτό αλλάζει την εστίασή του, ώστε να μπορείτε να τρέξετε. Αλλά αν ο επιτιθέμενος χρησιμοποιεί ένα όπλο για να σας εξαναγκάσει να πάτε κάπου, όπως ένα αυτοκίνητο ή ένα δρομάκι, μην συμμορφωθείτε. Πρέπει να παλέψεις για να βελτιώσεις την πιθανότητα επιβίωσής σου.

Τι άλλο πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες;
Ακόμα κι αν ζείτε σε μια περιοχή όπου το έγκλημα είναι χαμηλό, το να έχετε τις δεξιότητες για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας θα σας κάνει να νιώσετε πιο ισχυροί και να ελέγχετε.