Σχετικά Αντικείμενα

1 Ενημερώστε τον πίνακα Inspo

Σε μια έρευνα επαγγελματιών του LinkedIn που διεξήχθη από την εταιρεία φωτογραφιών τέχνης CanvasPop, το 77% δήλωσε ότι η τέχνη στον χώρο εργασίας τους τους έκανε να νιώθουν πιο ευτυχισμένοι, το 74% είπε ότι τους έκανε να αισθάνονται πιο εμπνευσμένοι και το 37% είπε ότι τους έκανε να νιώθουν πιο χαλαροί. Αυτή η πλαισιωμένη φωτογραφία Frida Kahlo ή το χθες είναι το χθεσινό απόσπασμα μπορεί να σας ανεβάσει εντελώς - έως ότου δεν το κάνει. Εάν διατηρήσετε τα ίδια ψηλά, χάνουν το μπαχαρικό τους και μετατρέπονται σε λευκό θόρυβο, λέει ο Driskill. Περιστρέψτε σε νέα έργα τέχνης ή λόγια κάθε λίγες εβδομάδες για να εμπλακείτε στον εγκέφαλό σας και να παραμείνετε κίνητρα.

δύο Μετακινήστε το γραφείο σας

Τείνουμε να τοποθετούμε τα γραφεία μας κοντά σε ένα παράθυρο, τόσο για το φυσικό φως όσο και για την ευκαιρία να βάλουμε τη φύση ως μούσα μας. Αλλά η ροή φωτός από πίσω από την οθόνη του υπολογιστή μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση των ματιών. Και αν η πλάτη σας βλέπει στο παράθυρο, το φως του ήλιου μπορεί να ξεπλύνει τις εικόνες στην οθόνη, κάνοντάς σας να στραφούν. Αναπροσανατολίστε τον χώρο σας, ώστε τα παράθυρα να τρέχουν παράλληλα με την οθόνη του γραφείου και του υπολογιστή.

3 Οργάνωση ανά χρονικό πλαίσιο

Η ακαταστασία κατακλύζει τον οπτικό φλοιό, την περιοχή του εγκεφάλου που επεξεργάζεται οπτικές πληροφορίες. Ένα ακατάστατο γραφείο, λοιπόν, σημαίνει ότι ο εγκέφαλός σας πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να επιτύχει τις ίδιες εργασίες. Ο Josel συνιστά να χωρίσετε τα στοιχεία του γραφείου σας στο παρελθόν, στο παρόν και στο μέλλον. Το παρελθόν είναι οτιδήποτε δεν χρησιμοποιείτε τακτικά (παλιά αλλά σημαντικά χαρτιά, για παράδειγμα). μετακινήστε αυτά τα στοιχεία σε ένα ντουλάπι αρχείων ή ένα κουτί αποθήκευσης. Το Prime desk real estate πηγαίνει στο παρόν - πράγματα που χρειάζεστε τώρα, όπως ο υπολογιστής σας, στυλό, περιοδικά, χαρτί. Απευθείας μελλοντικά εργαλεία (επιπλέον αναλώσιμα, χαρτικά) σε ένα κοντινό ράφι ή βιβλιοθήκη.

Μια καθησυχαστική προειδοποίηση: Η επίτευξη ενός απολύτως σαφούς γραφείου δεν είναι απλώς δύσκολη. μπορεί να είναι αντιπαραγωγικό. Χρειαζόμαστε μια ορισμένη ακαταστασία για να λειτουργούμε κανονικά, λέει η νευροεπιστήμονας του Πανεπιστημίου του Πρίνστον Sabine Kastner, MD, PhD. Μια εντελώς αποστειρωμένη επιφάνεια γραφείου είναι καταθλιπτική - ο εγκέφαλος χρειάζεται κάποια διέγερση για να είναι παραγωγικός.