Οι γιατροί ενθουσιάζονται πολύ όταν μιλούν για τα νύχια. Αυτό συμβαίνει επειδή, όπως οι δακτύλιοι ενός δέντρου, οι προσκρούσεις, οι βαθουλώματα και οι κορυφογραμμές τους αποκαλύπτουν πολλά για την ευημερία σας. Τα νύχια παρέχουν μια καταπληκτική χρονική γραμμή για τις συνήθειες και το ιστορικό υγείας ενός ασθενούς, λέει η Dana Stern, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη. Ακολουθούν μερικές από τις πιο κοινές ενδείξεις νυχιών, οι έννοιες τους και τι πρέπει να κάνετε γι 'αυτά. Περιποιηθείτε τώρα τα νύχια σας για καλύτερη υγεία συνολικά - και ένα πιο όμορφο μανικιούρ στο δρόμο.

Τι βλέπετε: Λευκά σημεία

Αυτές οι ατέλειες σε ένα κατά τα άλλα υγιές σήμα νυχιών βλάπτουν την επιδερμίδα, το λεπτό αλλά ανθεκτικό δέρμα που συνορεύει με την κάτω πλάκα των νυχιών (που είναι το σκληρό, ημιδιαφανές μέρος του νυχιού). Η επιδερμίδα δρα ως σφράγισμα, διατηρώντας την υγρασία και αποκλείοντας τα βακτήρια και τις χημικές ουσίες ξήρανσης (όπως γυαλισμένα με φορμαλδεΰδη και αφαιρούμενα βερνίκια με βάση την ακετόνη). Όταν οι επιδερμίδες κόβονται πολύ επιθετικά, ή εάν έχετε τη συνήθεια να πιέζετε, να κόβετε ή να τα μαζεύετε, τα ερεθιστικά μπορούν να γλιστρήσουν κάτω από την επιφάνεια, θέτοντας σε κίνδυνο τη διαδικασία ανάπτυξης των νυχιών. Το αποτέλεσμα: λευκές συσσωρεύσεις, που ονομάζονται στυπτική λευκονία, μέσα στην πλάκα των νυχιών.

Η λύση: Αυτά τα σημεία δεν μπορούν να αφαιρεθούν. Το καλύτερο στοίχημά σας; Αφήστε τα πετσάκια σας μόνα, λέει ο Chris Guest Adigun, κλινικός βοηθός καθηγητής δερματολογίας στη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, στη Νέα Υόρκη. Επίσης, κολλήστε στα αφαιρούμενα βερνίκια χωρίς ακετόνη και στιλβωτικά χωρίς φορμαλδεΰδη. Σε λίγους μήνες, οι επιδερμίδες θα επουλωθούν, επιτρέποντας την ανάπτυξη υγιών νυχιών.

Τι βλέπετε: Ένα βαθύ αυλάκι

Αυτό το οριζόντιο σημάδι, που ονομάζεται γραμμή Beau, εμφανίζεται μετά από ένα μόνο τραυματικό συμβάν. Όσο πιο έντονες είναι οι συνθήκες, τόσο πιο σοβαρή είναι η οδοντωτή. Η ασθένεια, ο πυρετός, η εγκυμοσύνη και ακόμη και το άγχος, όπως το πένθος, μπορεί να προκαλέσουν ένα. Τα κύτταρα σταματούν τη μεταβολική δραστηριότητα και σταματούν να παράγουν λεία, ομοιόμορφα νύχια, λέει ο Adigun. Δύο έως τρεις μήνες αργότερα, το ατελές προϊόν αυτών των δυσλειτουργικών κυττάρων είναι ορατό με τη μορφή αυλάκωσης.

Η λύση: Η γραμμή του Beau διαρκεί έως και έξι μήνες για να αναπτυχθεί. Μπορείτε να κάνετε το βαθούλωμα λιγότερο αισθητό με ένα παλτό βάσης γεμίσματος κορυφογραμμής που λειαίνει και ξαναεμφανίζεται, όπως το παλτό βάσης πλήρωσης Essie Ridge (8,50 $, nordstrom.com ). Μην προσπαθήσετε να αρχειοθετήσετε τη γραμμή, γιατί αυτό θα εξασθενίσει μόνο το νύχι.

Τι βλέπετε: Οριζόντιες καταθλίψεις

Αυτά τα χτυπήματα συμβαίνουν συνήθως όταν έχετε κάνει κάτι άμεσα επιβλαβές στη μήτρα των νυχιών (το μισό φεγγάρι στη βάση του νυχιού), όπως (ωχ) κλείσιμο ενός συρταριού στο δάχτυλό σας. Ωστόσο, μια σειρά βυθίσεων κατά μήκος του κέντρου είναι συχνά ένα ενδεικτικό σημάδι ότι έχετε επαναλάβει επανειλημμένα ή πιέζετε πίσω την επιδερμίδα. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν το τικ, λέει ο Stern.

Η λύση: Οι καταθλίψεις θα αυξηθούν. Η διακοπή της συνήθειας συλλογής θα αποτρέψει τη δημιουργία μελλοντικών αυλακώσεων.

Τι βλέπετε: Συμβουλές για διαχωρισμένα νύχια

Εάν τα νύχια σας σπάσουν εύκολα, ο ένοχος πιθανότατα είναι υπερβολική έκθεση σε νερό και χημικά, και τα δύο αποδυναμώνουν τα νύχια.

Η λύση: Λάβετε την καθημερινή συνιστώμενη πρόσληψη 30 μικρογραμμαρίων βιοτίνης, η οποία βοηθά στην ενίσχυση των νυχιών. (Διατίθεται σε πολλά τρόφιμα, όπως ψάρια και αυγά ή ως συμπλήρωμα.) Μερικές προσαρμογές στις καθημερινές συνήθειες μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Τραβήξτε ένα ζευγάρι βαμβακερά γάντια από καουτσούκ για να πιάσετε τα πιάτα. Επίσης αποφύγετε την αφυδάτωση απολυμαντικών χεριών με βάση το αλκοόλ. Αντ 'αυτού, πλύνετε με σαπούνι και μετά απλώστε κρέμα χεριών για επιπλέον υγρασία. Κατά τη διάρκεια των μανικιούρ, χρησιμοποιήστε ένα αφαιρούμενο βερνίκι χωρίς ακετόνη και ένα ενισχυτικό στρώμα βάσης.

Τι βλέπετε: Τραχιά λευκά μπαλώματα

Εάν τμήματα της πλάκας των νυχιών φαίνονται λευκά και εμφανίζονται τραχιά, είναι πιθανώς κοκκιοποιήσεις κερατίνης που προκλήθηκαν από τη χρήση βερνικιού για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα ή με τη χρήση αφαίρεσης βερνικιού στεγνώματος πολύ συχνά (ας πούμε, περισσότερες από τρεις φορές την εβδομάδα). Οι χημικές ουσίες σε αυτά τα προϊόντα αναγκάζουν την πλάκα των νυχιών να στεγνώσει και τα μόρια της κερατίνης να συσσωματωθούν σε αυτό που μοιάζει με αλευρώδη λεκέ.

Η λύση: Οι διακοπές ενός μηνός από το βερνίκι νυχιών και το βερνίκι καθαρισμού θα καθαρίσουν καλά την πλάκα των νυχιών. Για να αποφύγετε την επανεμφάνιση, γυμνάστε για μερικές μέρες ανάμεσα στα μανικιούρ.

Τι βλέπετε: Ομαλές διαμήκεις κορυφογραμμές

Για άτομα άνω των 30 ετών, αυτές οι κορυφογραμμές είναι φυσιολογικές και γίνονται πιο έντονες με την ηλικία. (Σκεφτείτε τις ρυτίδες, αλλά για τα νύχια.) Αλλά εάν οι γραμμές εμφανιστούν ξαφνικά, μπορεί να έχετε ονυχόρχηση, ένα σύμπτωμα μιας σειράς φλεγμονωδών δερματικών παθήσεων, όπως ψωρίαση, αλωπεκία (απώλεια μαλλιών) και λειχήνες (ένα φαγούρα στο σώμα ).

Η λύση: Δείτε έναν δερματολόγο για τη θεραπεία της κατάστασης του δέρματος και, κατ 'επέκταση, των νυχιών σας συστηματικά. Για να εξομαλύνετε την εμφάνιση των νυχιών σας εν τω μεταξύ, κάντε απαλό buff με ένα αρχείο 240 grit, λέει ο μανικιουρίστας της Νέας Υόρκης Gina Viviano. Αλλά για λεπτά, αδύναμα νύχια, αφήστε τα σημάδια μόνα τους ή καλύψτε τα με ένα κάλυμμα βάσης που γεμίζει με κορυφογραμμή και ενισχύει τα νύχια πριν το γυαλίσετε.

Τι βλέπετε: Ένα παχύ, κίτρινο νύχι

Εάν τα μπαλώματα καλύπτουν το μεγαλύτερο μέρος των νυχιών, μπορεί να έχετε μυκητιασική λοίμωξη που ονομάζεται ονυχομυκητίαση, που συχνά προκαλείται από το πόδι του αθλητή που έχει υποστεί σύζευξη με γυμνά πόδια σε υγρούς δημόσιους χώρους.

Η λύση: Ευτυχώς, αυτή η κοινή πάθηση, που επηρεάζει περίπου το 10% του πληθυσμού, μπορεί να αντιμετωπιστεί με τοπικά ή από του στόματος φάρμακα που έχουν συνταγογραφηθεί από δερματολόγο. Η λοίμωξη εξαφανίζεται σε 12 έως 18 μήνες. Αποφύγετε την επανάληψη φορώντας παντόφλες ντους σε αποδυτήρια και κοντά σε πισίνες.