Όλοι θέλουμε να βρούμε ισορροπία σε όλους τους τομείς της ζωής μας, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο φροντίζουμε τα παιδιά μας. Αποδεικνύεται ότι το καλύτερο και πιο αποτελεσματικό στυλ γονικής μέριμνας, που ονομάζεται έγκυρη γονική μέριμνα, εστιάζεται σε αυτό ακριβώς.
Τι είναι η έγκυρη γονική μέριμνα;
Η έγκυρη γονική μέριμνα χαρακτηρίζεται τόσο από υψηλές προσδοκίες όσο και από συναισθηματική ανταπόκριση. Ενσωματώνει σαφή όρια και δίκαιη πειθαρχία, καθώς και ζεστασιά και υποστήριξη και είναι μια προσέγγιση στην οποία ούτε ο γονέας ούτε το παιδί έχουν το πάνω χέρι.
ζυγισμένη κουβέρτα που σας κρατά δροσερό
Στη δεκαετία του 1960, η αναπτυξιακή ψυχολόγος Diana Baumrind μελέτησε την αλληλεπίδραση παιδιού-γονέα σε οικογένειες με παιδιά προσχολικής ηλικίας για να προσδιορίσει τα πιο κοινά και αποτελεσματικά στυλ γονικής μέριμνας. Η πρωτοποριακή έρευνά της καθόρισε τρία κύρια στυλ, σε αντίθεση με τον αυθεντικό γονέα με εκείνους που είναι αυταρχικοί ή ανεκτικοί. Οι αυταρχικοί γονείς είναι πολύ απαιτητικοί αλλά προσφέρουν λίγη συναισθηματική υποστήριξη. απαιτούν απλώς υπακοή και είναι σκληρά επικριτικοί όταν τα παιδιά τους υπολείπονται. Οι ανεκτικοί γονείς είναι ζεστοί και στοργικοί, αλλά δεν θέτουν αρκετά όρια και μπορεί να είναι απρόθυμοι να θεσπίσουν κανόνες ή να ακολουθήσουν ποινές. Το παιδί μένει με ασαφή όρια και προσδοκίες και καταλήγει να ρυθμίζει τη δική του συμπεριφορά.
Τι είναι το αυθεντικό στυλ γονικής μέριμνας;
Η έγκυρη προσέγγιση είναι πιο μετριοπαθής, συμπεριλαμβανομένων υψηλών προδιαγραφών, αλλά και καλλιέργειας και ανταπόκρισης και εμπλοκή σε σχέση με το παιδί ως ανεξάρτητο ον. Οι έγκυροι γονείς δεν αφήνουν τα παιδιά να ξεφύγουν από κακή συμπεριφορά. επιβάλλουν κανόνες και έχουν προσδοκίες. Αλλά είναι επίσης ευγενικοί και λογικοί, εξηγώντας τους λόγους για τους κανόνες και τις συνέπειες για τη μη τήρησή τους, ακόμη και ζητώντας και ακούγοντας τις απόψεις του παιδιού σχετικά με αυτούς. Σύμφωνα με την έρευνα του Baumrind, η έγκυρη γονική μέριμνα είναι το βέλτιστο στυλ γονικής μέριμνας, με βάση τις θετικές επιπτώσεις που έχει στα παιδιά.
καλύτερο καθαριστικό χαλιών και δαπέδων από σκληρό ξύλο
Οι έγκυροι γονείς μοιράζονται ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά: Ορίζουν σαφή και συνεπή όρια. Έχουν υψηλές προσδοκίες αλλά είναι ζεστοί και καλλιεργούν ενθαρρύνοντας τα παιδιά τους να τους συναντήσουν. Ακούνε και μιλούν με τα παιδιά τους, δίνοντάς τους την ευκαιρία να είναι ανεξάρτητοι στη σκέψη και τις ενέργειές τους, ενθαρρύνοντας τις απόψεις τους και συζητώντας επιλογές μαζί τους. Είναι ευέλικτοι και λογικοί, και τα παιδιά τους το γνωρίζουν και μπορούν να εξαρτηθούν από αυτό. Όταν πρόκειται για συνέπειες όταν δεν ικανοποιούνται οι προσδοκίες, είναι δίκαιες και, πάλι, συμβατές με την πειθαρχία.
Ποιες είναι οι επιπτώσεις της έγκυρης γονικής μέριμνας;
Όλα αυτά ωφελούν τα παιδιά τους πάρα πολύ. Υπάρχουν χιλιάδες μελέτες που δείχνουν ότι τα παιδιά αναπτύσσονται με πιο υγιεινούς τρόπους εάν οι γονείς τους είναι έγκυροι, λέει ο Laurence Steinberg, Ph.D., καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Temple που ειδικεύεται στην ψυχολογική ανάπτυξη παιδιών και εφήβων και ο συγγραφέας του Οι 10 βασικές αρχές της καλής γονικής μέριμνας . Είναι πιο ευτυχισμένοι, πιο ικανοί, πιο κοινωνικά ειδικευμένοι και πιο δημοφιλείς ως αποτέλεσμα, και επιτυγχάνουν περισσότερα στο σχολείο. Είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν συναισθηματικά προβλήματα, όπως κατάθλιψη ή άγχος, και λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν προβλήματα συμπεριφοράς, όπως επιθετικότητα, δράση, παραβατικότητα ή χρήση ουσιών. Τα παιδιά έγκυρων γονέων αναπτύσσουν επίσης καλό συναισθηματικό έλεγχο και ρύθμιση, καθώς και αυτοπεποίθηση σχετικά με την εκμάθηση νέων δεξιοτήτων ή την ύπαρξη σε νέα και διαφορετικά μέρη και καταστάσεις. Είναι διεκδικητικοί και επινοητικοί.
Το κλειδί είναι ότι οι έγκυροι γονείς είναι πρότυπα και τα παιδιά τους μαθαίνουν αυτές τις αποτελεσματικές σχεσιακές δεξιότητες από αυτούς. Η ισορροπία των ορίων και η στοργική υποστήριξη δημιουργούν μια ασφαλή προσκόλληση μεταξύ γονέα και παιδιού που ωφελεί όλους, και το παιδί παίρνει αυτές τις ιδιότητες στις σχέσεις του έξω στον κόσμο, και τελικά με τα δικά του παιδιά.
Πώς να εφαρμόσετε αυτό το στυλ γονικής μέριμνας
Λοιπόν, πώς μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι είστε γονείς έγκυρα; Να είστε ζεστοί και στοργικοί με τα παιδιά σας, αλλά επίσης να έχετε σαφώς διαρθρωμένους κανόνες και προσδοκίες για τη συμπεριφορά τους και να τους επιβάλλετε με συνέπεια, λέει ο Steinberg. Και φυσικά, το ποσό της ανεξαρτησίας που θα παραχωρήσετε στο παιδί σας θα εξαρτηθεί από το πότε θα το θεωρήσετε έτοιμο: Αυξήστε σταδιακά το ποσό της αυτονομίας που θα παραχωρήσετε στο παιδί σας, αλλά με τρόπο κατάλληλο για την ηλικία, και μόνο καθώς αποδεικνύει την ικανότητα να χειριστεί.
πώς να αντιμετωπίσεις τους δύσκολους συγκατοίκους
Το να συμμετέχετε στη ζωή των παιδιών σας είναι μια άλλη κρίσιμη πτυχή του να είστε έγκυρος γονέας, σύμφωνα με τον Steinberg. Προκειμένου να είστε υποστηρικτικοί και να κατανοείτε και να ορίζετε προσδοκίες και όρια, πρέπει να γνωρίζετε τι συμβαίνει στη ζωή του παιδιού σας - στο σπίτι, στο σχολείο και κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων μετά το σχολείο. Κάντε ερωτήσεις και παρακολουθήστε την πρόοδο. ξεκινήστε συζητήσεις για μαθήματα, αθλήματα, φίλους και τι διαβάζουν, παρακολουθούν και ακούνε τα παιδιά σας.
Και η παρουσία στο δικό σας γονικό είναι πρωταρχικής σημασίας. Νομίζω ότι το πιο σημαντικό είναι να είμαστε προσεκτικά γονείς, λέει ο Steinberg. Προσπαθήστε να μην λαμβάνετε πειθαρχικές αποφάσεις όταν είστε αγχωμένοι ή συναισθηματικά φορολογικοί. πάρτε μια ανάσα και σκεφτείτε πριν ενεργήσετε. Και να γνωρίζετε πάντα γιατί κάνετε γονείς με τον τρόπο που είστε - ποιοι είναι οι στόχοι σας και τι προσπαθείτε να πετύχετε.
Η έγκυρη γονική μέριμνα θα αναλάβει τη δέσμευση εκ μέρους σας: Το πρόβλημα με την ανεκτική και αυταρχική γονική μέριμνα είναι ότι είναι πιο εύκολο να κάνουν και απαιτούν πολύ λιγότερη αυτογνωσία εκ μέρους ενός γονέα, επισημαίνει ο Steinberg. Όπως και οτιδήποτε άλλο αξίζει να κάνει, υπάρχει δουλειά. Αλλά τα οφέλη για τα παιδιά σας είναι κάτι περισσότερο από άξιο.
