Σχετικά Αντικείμενα

1 Προσκαλέστε τον εαυτό σας.

Ακόμα και στις καλύτερες περιστάσεις, το να περνάς πολλές ώρες στον ίδιο χώρο με ένα άτομο είναι μια συνταγή για ρήξεις σχέσεων. Προσφέρετε να πάρετε το μέρος του φροντιστή για μια ώρα κάθε δύο ή δύο εβδομάδες. Ή επισκεφθείτε την και η φροντίδα της: Η αλληλεπίδραση με τρίτο μέρος μπορεί να ανακουφίσει τη συναισθηματική πίεση και για τους δύο, λέει η Jennifer Merrilees, Ph.D., ειδικός κλινικής νοσοκόμας στο Κέντρο Μνήμης και Γήρανσης στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο.

δύο Στείλτε μια δωροκάρτα παντοπωλείου.

Ή άνοιξη για μια υπηρεσία καθαρισμού για αυτήν, ή γράψτε μια επιταγή για κάποιον γιατρό που πληρώνει ότι πιθανώς καλύπτει τον εαυτό της. Η φροντίδα είναι απίστευτα ακριβή και μπορεί ακόμη και να είναι καταστροφική από οικονομική άποψη για τους φροντιστές. Όχι, τα μικρά δώρα δεν θα αντισταθμίσουν τις χαμένες ώρες εργασίας ή έναν κενό λογαριασμό συνταξιοδότησης - αλλά είναι ένας απτός τρόπος για να μετριάσετε την άμεση οικονομική επιβάρυνση ενός φροντιστή και να σας δείξουμε τη φροντίδα.

3 Πες ευχαριστώ.

Είναι αναμφισβήτητα το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε, λέει ο Γκρέγκορι Τζόνσον, δημιουργός του Care for the Family Caregiver Institute (μέρος του Emblem Health, μιας ασφαλιστικής εταιρείας στο κράτος της Νέας Υόρκης). Οι φροντιστές ταλαιπωρούν τακτικά όταν τους ευχαριστώ για αυτό που κάνουν - γιατί είναι η πρώτη φορά που κάποιος έχει.