Πώς να επιλέξετε μπότες πεζοπορίας που δεν θα βλάψουν τα πόδια σας

Βεβαιωθείτε ότι οι μπότες πεζοπορίας σας ταιριάζουν τέλεια, ώστε να υπάρχει μια άνοιξη σε κάθε βήμα. πώς-να-επιλέξετε-μπότες πεζοπορίας: γυναίκα σε γκρεμό φορώντας μπότες πεζοπορίας Headshot: Lisa Milbrand

Η εύρεση ενός καλού ζευγαριού μπότες πεζοπορίας είναι λίγο περισσότερο εμπλεκόμενο από άλλα παπούτσια—πρέπει να βρείτε ένα στιβαρό ζευγάρι που να ταιριάζει στο έδαφος και τα πόδια σας, ώστε να μπορείτε να καταγράψετε τα χιλιόμετρα χωρίς μεγάλη φθορά στα δάχτυλα των ποδιών σας.

πώς-να-επιλέξετε-μπότες πεζοπορίας: γυναίκα σε γκρεμό φορώντας μπότες πεζοπορίας Πίστωση: Getty Images

Όταν επιλέγετε μπότες πεζοπορίας, μην πηγαίνετε από στόμα σε στόμα. «Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που μπορείτε να κάνετε όταν επιλέγετε νέες μπότες πεζοπορίας είναι να υποθέσετε ότι μια μπότα που αγαπά κάποιος άλλος θα είναι επομένως η τέλεια μπότα για εσάς», λέει η Jennifer Karr-Lee, ειδικός προϊόντων και διευθύντρια διαδικτυακής κοινότητας στο REI. «Τα πόδια του καθενός είναι τόσο διαφορετικά. Είτε πρόκειται για μήκος, πλάτος, όγκο, τόξο, σχήμα ή παθήσεις, κανείς δεν έχει πόδια όπως εσείς. Είναι πολύ σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι έχετε μια μπότα που ταιριάζει στα μοναδικά σας πόδια και όχι απλώς να διαλέξετε μια επειδή το προτείνει ο καλύτερος φίλος σας».

Το καλύτερο στοίχημά σας; Ξεκινήστε κάνοντας αγορές από κοντά με έναν ειδικό που μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε το τέλειο ζευγάρι μπότες πεζοπορίας για εσάς.

Σχετικά Αντικείμενα

Σκεφτείτε πώς θα χρησιμοποιήσετε τις μπότες σας

Εάν είστε απλός ημερήσιος πεζοπόρος, θα χρειαστείτε ένα διαφορετικό είδος μπότας από ό,τι εάν σχεδιάζετε πολυήμερες πεζοπορίες στο βουνό με ένα μεγάλο πακέτο. «Μια καλή εφαρμογή θα πρέπει να περιλαμβάνει μετρήσεις τόσο χωρίς βάρος όσο και με στάθμιση, συζήτηση για το έδαφος που θα καλύψετε, επιπλέον βάρος που μπορεί να κουβαλάτε, απόσταση που θα διανύσετε και συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που θέλετε—όπως αν τα χρειάζεστε αδιάβροχο ή όχι», λέει η Karr-Lee.

Φορέστε τις σωστές κάλτσες

Όταν δοκιμάζετε μπότες πεζοπορίας, βεβαιωθείτε ότι φοράτε τον τύπο κάλτσων που θα φοράτε όταν είστε στο μονοπάτι—με αυτόν τον τρόπο θα βεβαιωθείτε ότι και οι δύο συνεργάζονται καλά.

Σχετικά: Έξι οφέλη της πεζοπορίας που αλλάζουν τη ζωή

Δώστε προσοχή σε τυχόν σημεία που τσιμπούν ή αισθάνεστε σφιχτά

Όταν επιλέγετε μπότες πεζοπορίας, πρέπει να εφαρμόζουν άνετα, αλλά δεν πρέπει να νιώθετε άβολα. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εάν τα δάχτυλα των ποδιών σας αισθάνονται σφιχτά ή φαίνονται σαν να βρίσκονται στην άκρη της μπότας, καθώς αυτό το τρίψιμο και το σφίξιμο θα μπορούσαν να γίνουν κυριολεκτικά πόνος κατά τη διάρκεια μιας μεγάλης πεζοπορίας.

Δοκιμάστε τις μπότες πεζοπορίας σας αργότερα μέσα στην ημέρα

Τα πόδια σας πρήζονται όσο περνάει η μέρα και θα θέλετε να βεβαιωθείτε ότι τα πόδια σας θα εξακολουθούν να αισθάνονται άνετα με τις μπότες πεζοπορίας στο μεγαλύτερό τους.

Πάρτε τα για ένα test drive

Δεν μπορείτε ακριβώς να πάτε για μίλια στο δάσος πριν αγοράσετε, αλλά πάρτε τα παπούτσια για μια βόλτα γύρω από το κατάστημα, ώστε να έχετε μια αίσθηση του πώς θα αισθάνονται στα πόδια σας.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να προσθέσετε λίγη αντικραδασμική προστασία

Για να έχετε την τέλεια εφαρμογή, ίσως χρειαστεί να προσθέσετε πάτους για να αυξήσετε τη στήριξη και την άνεση των ποδιών σας.

Επιλέξτε μπότες πεζοπορίας που ταιριάζουν καλά

Οι μπότες πεζοπορίας θα ταιριάζουν διαφορετικά από τα παπούτσια του δρόμου σας—έτσι η καλή εφαρμογή μπορεί να είναι λίγο πιο σκληρή από τα παπούτσια του δρόμου.

«Οι μπότες πεζοπορίας προορίζονται να παρέχουν στα πόδια σας περισσότερη στήριξη σε ανώμαλο έδαφος, που συχνά φέρουν επιπλέον βάρος όπως τα σακίδια πλάτης και συνήθως σε μεγαλύτερες αποστάσεις», λέει η Karr-Lee. «Έτσι, οι μπότες πεζοπορίας μπορεί να είναι πιο άκαμπτες κάτω από τα πόδια σας και λίγο πιο άκαμπτες γύρω από τους αστραγάλους σας, παρέχοντας έτσι περισσότερη υποστήριξη κατά τη διάρκεια περιπέτειας πεζοπορίας και σακίδιο».