Καθώς οι μέρες γίνονται συντομότερες και ο καιρός γίνεται ψυχρός, έχουμε την τάση να απομακρυνόμαστε από τις σαλάτες και να μπαίνουμε σε φαγητά άνετα. Ωστόσο, μπορείτε να συνδυάσετε ζεστές γεύσεις πτώσης σε πιο υγιεινές επιλογές, συμπεριλαμβανομένων ορεκτικών για πάρτι που θα χτυπάτε όλη τη σεζόν. Δείτε παρακάτω για τη λίστα με τα 10 πιο δημοφιλή υγιεινά ορεκτικά πτώσης στο Pinterest.

1. Ψημένα σύκα με κατσικίσιο τυρί
Τα σύκα είναι φυσικά γλυκά, καθιστώντας τα ιδανικά για υγιεινές εφαρμογές ή επιδόρπια ( γεια , σπιτικό Fig Newtons). Ταιριάζουν ιδιαίτερα καλά με το αλμυρό τυρί, γι 'αυτό η κατάσταση του τυριού κατσίκας ονομάζει τα ονόματά μας. Είναι επίσης νόστιμα με τσένταρ σε τοστ.

2. Τσιπ κανέλας
Με την αφθονία των τραγανών, ζουμερών μήλων το φθινόπωρο, είναι λογικό να τα τρώμε με όσο το δυνατόν περισσότερους τρόπους. Ναι, τους λατρεύουμε σε πίτες και γαλέτες, αλλά είναι επίσης νόστιμα σε σνακ. Αυτά τα τσιπ είναι απλά ακαταμάχητα.

3. Ψητές γλυκοπατάτες και λαχανάκια Βρυξελλών
Παρόλο που λατρεύουμε τις ωμές χορτοφάγες σαλάτες το καλοκαίρι, είναι καιρός να ξεσηκώσουμε το φούρνο σας και να πάρουμε αυτά τα λαχανικά καραμελωμένα. Οι Βρυξέλλες και οι γλυκοπατάτες είναι ένας νόστιμος συνδυασμός: δοκιμάστε τις ψημένες σε αυτήν τη δημοφιλή συνταγή Pinterest ή στο τραπέζι των Ευχαριστιών σας με τα λαχανάκια Βρυξελλών, τη σαλάτα γλυκοπατάτας και τη σαλάτα σπόρου ροδιού.

4. Γεμιστό σκουός Butternut με Quinoa Cranberries και Kale
Ποιος λέει ότι το βελανίδι σκουός έχει όλη τη διασκέδαση; Το Butternut σκουός μπορεί επίσης να γεμιστεί, όπως αποδεικνύεται από αυτήν την εποχιακή συνταγή. Εμείς, επίσης, θαυμάζουμε δύο φορές ψητό κολοκύνθη βουτύρου - τυροκομείο, παρηγοριά και ένα νέο αγαπημένο για διακοπές.

5. Φθινοπωρινή σούπα Minestrone
Όσον αφορά τις σούπες, μπορείτε να είστε ατελείωτα δημιουργικοί - γι 'αυτό θέλουμε να αλλάζουμε τις γεύσεις με βάση την εποχή. Αυτή η πλούσια σούπα είναι γεμάτη με λάχανο, δεντρολίβανο και θυμάρι. Μας αρέσει επίσης αυτή η ψητή σούπα κολοκύθας με τη Χάρισα και τα ρεβίθια.

6. Μπάλες ενέργειας κολοκύθας χωρίς ψήσιμο
Είτε τα στέλνετε μαζί με τα παιδιά στο σχολείο είτε συσκευάζετε τον εαυτό σας ένα απογευματινό σνακ, σπιτικές μπάλες granola, τσιμπήματα ή μπαρ είναι μια αλλαγή παιχνιδιού αυτή τη χρονιά. Δοκιμάστε αυτήν τη ιογενή συνταγή κολοκύθας ή δείτε τα αγαπημένα μας.

7. Λουκάνικο και σκουός βελανιδιάς γεμιστό με μήλο
Το λουκάνικο και το μήλο είναι ένας κλασικός συνδυασμός - και για καλό λόγο. Σαρκώδες, αλμυρό λουκάνικο και γλυκά, ζουμερά μήλα παντρεύονται μαζί με λίγα συστατικά. Συχνά στρέφουμε σε αυτό το ψωμί μαϊμού για να ικανοποιήσουμε τη λαχτάρα.

8. Cranberry και Brie Bites
Τα βακκίνια είναι ένα από τα πιο βασικά συστατικά πτώσης. Για μια πιο κλασική έκδοση αυτών των γευστικών δαγκωμάτων, δοκιμάστε το Baked Brie With Cranberry Compote and Pecans.

9. Αχλάδια με κανέλα
Υπάρχουν λίγα πράγματα που αγαπάμε περισσότερο από τα ψητά μήλα (ειδικά όταν μοιάζουν με μίνι μηλόπιτες). Όμως, τα αχλάδια αξίζουν επίσης αγάπη, γι 'αυτόν τον λόγο ξαφνιάζουμε από αυτό το πιάτο κανέλας. Για μια κορυφαία έκδοση, δοκιμάστε τα αχλάδια ποσέ μας.

10. Κουνουπίδι Nachos
Η τάση του κουνουπιδιού δεν δείχνει σημάδια επιβράδυνσης, όπως είναι προφανές με αυτά τα τυροκομικά κουνουπίδια. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε αρκετό από το σταυρό λαχανικό, θα θέλετε να δείτε το δημιουργικοί τρόποι με τους οποίους μεταμορφώσαμε το ρύζι κουνουπιδιού .

Να σου αρέσει ό, τι βλέπεις? Πιάσε περισσότερες συνταγές από τη συλλογή των φθινοπωρινών συνταγών.