Επιτρέψτε μου να συστηθώ.

Εγώ, η Βιρτζίνια, και εγώ η πίττα Ταύρος εσωστρεφείς Myers-Briggs INTJ. Με άλλα λόγια, εγώ οργανώνομαι ανελέητα, εύκολα κάψιμο, γρήγορη λήψη αποφάσεων, εξαντλημένος από μεγάλα πλήθη, επιθετικός, πεισματάρης και πάντα έτοιμος για ένα μεγάλο γεύμα. Αν ήμουν πόλη, θα ήμουν Παρίσι; μια μόνιμη ηλικία, θα είμαι 18; μια διασημότητα, η Amy Poehler. Αυτό μου λένε τα τεστ προσωπικότητας και ειλικρινά δεν είναι τόσο μακριά.

Η επιστήμη της προσωπικότητας είναι μια σχετικά νέα πειθαρχία: «Η λέξη προσωπικότητα δεν υπήρχε ακόμη και μέχρι τον 19ο αιώνα », λέει η Susan Cain, συγγραφέας της εσωστρεφής Βίβλου Ησυχια και ο δημιουργός του Δοκιμή Προσωπικότητας Ησυχίας Επανάστασης . Πριν από αυτό, σημειώνει ο Κάιν, η κοινωνία επικεντρώθηκε περισσότερο στον χαρακτήρα - είτε κάποιος ήταν ευγενής, ενάρετος άνθρωπος. «Αλλά γύρω στα τέλη του 20ού αιώνα, μετακινήσαμε από το να είμαστε μια κουλτούρα χαρακτήρα σε μια κουλτούρα προσωπικότητας», λέει. Αυτό οφειλόταν τουλάχιστον εν μέρει στη Βιομηχανική Επανάσταση: Αντί να εργάζονται αυτόματα στο οικογενειακό αγρόκτημα (μια δουλειά που πήρατε απλά με τη γέννηση), οι Αμερικανοί άρχισαν να βγαίνουν και να πουλήσουν σε συνεντεύξεις εργασίας σε εργοστάσια και εταιρείες. «Ξαφνικά αρχίσαμε να βραβεύουμε όλα αυτά τα εξωτερικά χαρακτηριστικά, όπως πόσο ελκυστικός ή χαρισματικός είστε», λέει ο Κάιν. Πριν από περίπου εκατό χρόνια, το πεδίο της επιστήμης της προσωπικότητας εμφανίστηκε, με το σύστημα ψυχολογικών αρχέτυπων που αναπτύχθηκε από τον Ελβετό ψυχίατρο Carl Jung.

καλύτερα χρώματα βαφής για σκοτεινά δωμάτια

Αλλά πολλοί ειδικοί λένε ότι η τάση μας να κατανοούμε τον εαυτό μας μέσω ετικετών και κατηγοριών είναι απλώς μέρος της φύσης μας. «Βλέπεις μια τεράστια παράδοση τόσο στη φιλοσοφία όσο και στη λογοτεχνία», λέει ο Joshua Jackson, Ph.D., διευθυντής του Εργαστηρίου Μέτρησης και Ανάπτυξης Προσωπικότητας στο Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον στο St. Louis. Μόλις οι εταιρείες εισήγαγαν δοκιμές προσωπικότητας για νέες προσλήψεις, στη δεκαετία του 1950, γοητευθήκαμε από την ιδέα ότι ένα κουίζ ή ένα τεστ θα μπορούσε να μας πει κάτι για τον εαυτό μας που δεν γνωρίζαμε ήδη.

Σήμερα το Google παρακολουθεί κατά μέσο όρο περισσότερες από 400.000 αναζητήσεις κάθε μήνα για «τεστ προσωπικότητας». 89 από το Φορμπς Οι 100 κορυφαίες εταιρείες στρέφονται στον δείκτη τύπου Myers-Briggs για να τους βοηθήσουν να κατανοήσουν τους υπαλλήλους τους. και το βιβλίο του Κάιν είναι στο τέταρτο έτος του στις Νιου Γιορκ Ταιμς λίστα με τις καλύτερες πωλήσεις. Φαίνεται λοιπόν δίκαιο να πούμε ότι η γοητεία μας με την επιστήμη της προσωπικότητας - και οι πολύ λιγότερο επιστημονικές επαναλήψεις της - βρίσκεται σε ένα υψηλό όλων των εποχών. Το ερώτημα είναι: Τι μπορούν να μας πει πραγματικά οι δοκιμές προσωπικότητας για τον εαυτό μας; Και γιατί μας ερωτεύονται τόσο πολύ; Εν μέρει, λέει ο Τζάκσον, επειδή επιθυμούμε την επικύρωση: «Ελπίζουμε ότι αυτές οι δοκιμές θα επιβεβαιώσουν κατά κάποιο τρόπο ποιος πιστεύουμε ότι είμαστε».

Η άνεση των ετικετών

Ίσως το μόνο πράγμα καλύτερο από την επικύρωση της προσωπικότητάς σας μέσω ενός τεστ είναι να ξεχωρίσετε άλλους ανθρώπους, ειδικά αν έχετε παντρευτεί μαζί τους. Έτσι, μόλις αρχίσω να παίρνω τεστ προσωπικότητας, δεν σπαταλάω χρόνο να κάνω τον άντρα μου, τον Νταν, να τους πάρω επίσης. Ανακαλύπτουμε γρήγορα ότι είναι Myers-Briggs ENFP (δηλαδή, «εξωστρεφής διαισθητική αίσθηση που αντιλαμβάνεται»), που προφανώς σημαίνει ότι είμαστε σχεδόν πολικά αντίθετα. Το αναφέρω στον Τζάκσον, ο οποίος προτείνει να κάνουμε την εκτίμηση στην οποία επικεντρώνεται η έρευνά του - και η περισσότερη άλλη ακαδημαϊκή έρευνα: Τεστ Big Five Personality . «Το Big Five είναι μια προσπάθεια να ξεγελάσουμε τους άπειρους τρόπους που οι άνθρωποι μπορούν να διαφέρουν στις καθημερινές τους τάσεις να σκέφτονται, να αισθάνονται και να συμπεριφέρονται», λέει ο Τζάκσον. Άρχισε να αναπτύσσεται τη δεκαετία του 1930 από ψυχολόγους που δημιούργησαν μια λίστα με χιλιάδες επίθετα και στη συνέχεια ομαδοποίησαν τις λέξεις σε κατηγορίες για να αντιπροσωπεύσουν τις μεγάλες διαστάσεις της ανθρώπινης προσωπικότητας. Η πραγματική κλήρωση των Big Five, στο βιβλίο μου, είναι ότι μπορείτε να κάνετε τη δοκιμή μόνοι σας ή να απαντήσετε σε κάθε ερώτηση έχοντας κατά νου την προσωπικότητα κάποιου άλλου και, στη συνέχεια, να συγκρίνετε τα αποτελέσματα, έτσι ώστε το άτομο να μπορεί να δει αυτό που πραγματικά πιστεύετε για αυτόν . Αφού περάσω τις 144 ερωτήσεις με τον Dan, καταλαβαίνω γιατί ο Κάιν πιστεύει ότι η αξιολόγηση των Πέντε Πέντε και άλλες δοκιμές προσωπικότητας που έχουν ερευνηθεί καλά προσφέρουν πραγματική αξία. «Η κατανόηση του εαυτού μας ως προς αυτά τα χαρακτηριστικά μπορεί να μας δώσει τη γλώσσα που χρειαζόμαστε για να εκφράσουμε τις προτιμήσεις και να κατανοήσουμε ότι τα άτομα με αντίθετες προτιμήσεις δεν είναι λάθος», λέει.

Επιστήμη Schmience

Όσο περισσότερες δοκιμές κάνω, τόσο λιγότερη εμπιστοσύνη δίνω σε οποιοδήποτε από τα αποτελέσματα. Μέρος του προβλήματος είναι ότι υπάρχει μια τεράστια παραλλαγή στην επιστημονική αξιοπιστία αυτών των εργαλείων αξιολόγησης. Φυσικά, οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε όταν παίρνουμε ένα κουίζ Play Buzz για το ποιος χαρακτήρας του Χάρι Πότερ είμαστε, για να μην κολλήσουμε πολύ στα αποτελέσματα (αν και με ενοχλεί ότι δεν είμαι Ερμιόνη). Και ενώ υπάρχουν πολλοί μαθητές της αστρολογίας και της Αγιουρβέδα, οι περισσότεροι γνωρίζουν - και μπορεί ακόμη και να γιορτάσουν το γεγονός - ότι οποιαδήποτε εικόνα προσωπικότητας που βρέθηκε σε αυτήν δεν έχει επικυρωθεί από τη δυτική επιστήμη.

Όμως, όταν πρόκειται για Myers-Briggs, εύκολα τις πιο δημοφιλείς από όλες τις αξιολογήσεις προσωπικότητας, υπάρχει έντονη συζήτηση. «Το λεπτό μάρκετινγκ του Myers-Briggs ξεπέρασε τα επιστημονικά στοιχεία για τη χρήση του», λέει ο Brian Little, Ph.D., ερευνητής στο τμήμα ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Cambridge και συγγραφέας του Εγώ, ο εαυτός μου και εμάς: Η επιστήμη της προσωπικότητας και η τέχνη της ευημερίας . Αυτό το αδύναμο κέντρο επιστρέφει στην προέλευσή του: Η αξιολόγηση αρχικά σχεδιάστηκε σε κάρτες ευρετηρίου κατά τη διάρκεια του Β 'Παγκοσμίου Πολέμου από την Isabel Briggs Myers, της οποίας η μητέρα της την είχε εισαγάγει στο έργο του Jung. Οι γυναίκες ήταν, στην καλύτερη περίπτωση, ψυχολόγοι πολυθρόνας - δεν είχαν εκπαίδευση - και το τεστ δεν εξετάστηκε ποτέ από αμερόληπτους ερευνητές τρίτων. «Δεν είναι εντελώς λάδι φιδιού», λέει ο Τζάκσον. 'Αλλά δεν είναι καλή επιστήμη, και χρεώνουν πολλούς ανθρώπους.'

Ο Michael Segovia, ένας κύριος εκπαιδευτής Myers-Briggs για το CPP, ο εκδότης του εργαλείου, ασχολείται με την κριτική: «Το τμήμα έρευνας στο CPP είναι γεμάτο με πολύ αξιοσέβαστο διδακτορικό. επιστήμονες και απαντούν στην οικογένεια Myers για να βεβαιωθούν ότι το όργανο μας είναι ενημερωμένο και επιστημονικά έγκυρο. '

τι κάνει η ανάγνωση στον εγκέφαλο

Ακόμα, καθώς η Segovia με οδηγεί στη συνεδρία ανατροφοδότησης του Myers-Briggs, «δεν μπορώ να βοηθήσω, αλλά παρατηρώ ότι το όλο πράγμα αισθάνεται λίγο σαν μια ταρώ ανάγνωση που είχα όταν ήμουν έγκυος. Καθώς ο αναγνώστης έβαλε τις κάρτες μου, έθεσε αρκετές ερωτήσεις για να συμπεράνει άνετα ότι ελπίζω ένθερμα για ένα κορίτσι - και ας δούμε, αυτά είναι τα προγνωστικά των καρτών! Παρομοίως, για κάθε κατηγορία ή «ζεύγος προτιμήσεων», καθώς είναι γνωστά στο Myers-Briggs, ο Segovia διαβάζει δυνατά μακρές περιγραφές και στη συνέχεια ρωτάει ποιος μου ταιριάζει περισσότερο. Μόνο αφού του έχω πει ότι, ναι, προτιμώ πραγματικά να σκέφτομαι να αισθάνομαι ή να διαισθάνομαι από την αίσθηση, αποκαλύπτει ότι τα αποτελέσματα των δοκιμών μου δείχνουν τα ίδια. Αισθάνομαι περισσότερο σαν μια ιδιαίτερα διορατική συνεδρία θεραπείας από οτιδήποτε άλλο, με τον Segovia να ωθεί να εξετάσω τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε ζεύγους προτιμήσεων. «Ο στόχος εδώ δεν είναι να βγείτε έξω με ένα τατουάζ με τέσσερα γράμματα στο μέτωπό σας», λέει ο Segovia. «Το μόνο που κάνουμε είναι να προσδιορίσουμε τις προτιμήσεις σας και να ρωτήσουμε τι γεννήσατε και τι μάθατε στην πορεία».

Πράγματι, μιλήστε με πολλούς υποστηρικτές της δοκιμής προσωπικότητας και θα σας πω ότι τα αποτελέσματα δεν θα έπρεπε να είναι ασπρόμαυρα. «Κανείς δεν είναι όλοι εσωστρεφείς ή εξωστρεφείς, όπως κανένας δεν είναι όλοι αρσενικοί ή όλοι θηλυκοί», σημειώνει ο Κάιν. «Αυτές είναι απλά έννοιες που είναι χρήσιμες για την κατανόηση της ανθρώπινης φύσης».

Η ετικέτα μου, ο εαυτός μου

Ίσως το μεγαλύτερο πρόβλημα με οποιαδήποτε μορφή εκτίμησης της προσωπικότητας είναι ότι δεν μπορούμε να αντισταθούμε στη σκέψη των ετικετών που προκύπτουν ως κουτιά που πρέπει τώρα να ζήσουμε μέσα. Αυτή είναι η ανησυχία του Brian Little για την τρέχουσα λατρεία της προσωπικότητάς μας. «Μόλις πληκτρολογήσατε τον εαυτό σας ως εξωστρεφή, νευρωτικό άτομο ή κάποιος που είναι πολύ δημιουργικός ή εξαιρετικά μη δημιουργικός, αρχίζετε να αντιμετωπίζετε μια πρόωρη πορεία ζωής που διαφορετικά θα ήσασταν πιο ανοιχτός», λέει. «Τα δημοφιλή τεστ προσωπικότητας μπορούν να ενθαρρύνουν τη συζήτηση, αλλά πολύ συχνά οδηγούν σε αδιέξοδα».

Λίγα πιστεύει ότι πρέπει να αφιερώσουμε περισσότερο χρόνο προσπαθώντας να κατανοήσουμε τους τρόπους με τους οποίους εμείς μην & amp; t ταιριάζει στα κουτιά - τις ιδιοτροπίες και τις ιδιοσυγκρασίες που αναφέρεται ως «ελεύθερα χαρακτηριστικά» μας, σε αντίθεση με τα «σταθερά χαρακτηριστικά» ή θεμελιώδεις προτιμήσεις, που προσπαθούν να αναγνωρίσουν οι Big Five και Myers-Briggs. Για παράδειγμα, σε κάθε τεστ προσωπικότητας που κάνω, ταξινομώ ως εσωστρεφής - αλλά δεν θεωρώ τον εαυτό μου ως τόσο αντικοινωνικό. Ναι, προτιμώ να δουλεύω μόνος μου, δεν είμαι πολύ καλός να γνωρίσω τους γείτονές μου και έχω έναν ήπιο φόβο δημόσιας ομιλίας. Αλλά μου αρέσει επίσης να κάνω δείπνα και να φιλοξενώ επισκέπτες του Σαββατοκύριακου, και όχι μόνο επειδή τους έχει προσκαλέσει ο εξωστρεφής σύζυγός μου.

Το Little προσφέρει μια συναρπαστική και αποχρώσιμη εξήγηση για το crossover: «Όλοι ενεργούμε εκτός χαρακτήρα όταν θέλουμε να προωθήσουμε ένα βασικό έργο», λέει. Ο Λίγος ο ίδιος είναι ένας εσωστρεφής που λατρεύει τη διδασκαλία: «Η δράση του αστείου καθηγητή ικανοποιεί ένα βασικό έργο στη ζωή μου - συναρπαστικό και εμπνέοντας τους μαθητές μου. Δεν θα μπορούσα να το κάνω αυτό αν συμπεριφερόμουν με τον εσωστρεφή τρόπο που μου έρχεται φυσικά. ' Ο τρόπος για να διακρίνετε εάν η συμπεριφορά σας σε μια συγκεκριμένη κατάσταση είναι ένα από τα ελεύθερα ή σταθερά χαρακτηριστικά σας είναι να αξιολογήσετε πώς αισθάνεστε μετά. Εάν αποστραγγίσατε, αυτό ήταν ένα δωρεάν χαρακτηριστικό. Εάν είστε ενεργοποιημένοι, αυτό είναι σταθερό.

Αν λοιπόν είμαστε όλοι πολύ πιο περίπλοκοι χυμοί ελεύθερων και σταθερών χαρακτηριστικών, μπορούν οι εξελίξεις μας να εξελιχθούν με την πάροδο του χρόνου; Θα ηρεμήσει ποτέ ένας νευρωτικός ή ένας εσωστρεφής θα εξωστρεφθεί; Ένα INTP θα μετατραπεί ποτέ σε ESFJ ή ένα pitta θα γίνει kapha; Η έρευνα δείχνει ότι τα βασικά χαρακτηριστικά και οι προτιμήσεις της προσωπικότητάς μας είναι σχετικά σταθερά αλλά όχι, είναι αναπόφευκτο, λέει ο Little. «Γνωρίζουμε ότι υπάρχει αρκετή νευροπλαστικότητα στον εγκέφαλο ότι εάν ενεργείτε με συνέπεια διαφορετικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να θέσετε νέα κυκλώματα», εξηγεί. 'Δεν ξέρουμε αν είναι δυνατόν να διαγράψουμε εντελώς το αρχικό σας χαρακτηριστικό, αλλά είναι πιθανό να εξισορροπηθείτε όσο μεγαλώνετε'. Και αν ο εγκέφαλός σας πραγματικά επανασυνδέεται μπορεί να είναι εκτός από το σημείο. Για παράδειγμα, οι εσωστρεφείς μπορούν να ξεπεράσουν τον φόβο της δημόσιας ομιλίας. Οι εξωστρεφείς μπορούν να μάθουν να γίνονται υπέροχοι ακροατές », τονίζει ο Κάιν.

Ίσως αυτό που είναι το πιο καρποφόρο να εξερευνήσει την επιστήμη της προσωπικότητας για να συγκεντρώσει τον δικό σας ξεχωριστό τύπο - να γνωρίσετε τις προθυμίες σας, ώστε να μπορείτε να καθορίσετε ποιες κλήσεις θέλετε να εμφανίσετε και να απορρίψετε. Και εμπιστεύεστε το έντερό σας αρκετά ώστε να γνωρίζετε ότι είστε Ερμιόνη - ακόμα και όταν το τεστ λέει ότι είστε Ρον.