Όπως το δικό σου μαλλιά και δέρμα , τα νύχια αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου. Διασκεδαστικό γεγονός: Τα νύχια είναι κατασκευασμένα από μια πρωτεΐνη γνωστή ως άλφα-κερατίνη που λειτουργεί ως πολυμερές για να παρέχει μια προστατευτική επίστρωση για το δέρμα από κάτω. Ακριβώς όπως τα μαλλιά σας (τα οποία είναι φτιαγμένα με την ίδια πρωτεΐνη), τα νύχια μπορούν να χρησιμεύσουν ως προέκταση της συνολικής υγείας σας, πράγμα που σημαίνει ότι είναι σημαντικό να τα φροντίζετε και να είστε σε επιφυλακή για βασικές αλλαγές.

Εάν μία από αυτές τις αλλαγές τυχαίνει να είναι λευκές κηλίδες, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να επιβραδύνετε, να τροφοδοτήσετε ή να κάνετε ένα διάλειμμα από αυτά τα φανταχτερά μανικιούρ με gel. Αλλά από πού ακριβώς προέρχονται - και σε ποιο σημείο πρέπει να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία ιατρό; Διαβάστε παρακάτω καθώς ένας ειδικός μας βοηθά να αναλύσουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε και πότε να πάτε.

Τι είναι οι λευκές κηλίδες στα νύχια;

«Οι λευκές κηλίδες (τεχνικά αναφέρονται ως σημειακή λευκονυχία) ορίζονται από εναποθέσεις κερατίνης στην πλάκα των νυχιών», εξηγεί ο Paul Jarrod Frank, MD, κοσμητικός δερματολόγος διασημοτήτων στη Νέα Υόρκη και συγγραφέας του The Pro-Aging Playbook . Επισημαίνει ότι η λευκωνυχία μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως λευκές γραμμές κατά μήκος (εγκάρσια ή ραβδωτά λευκονυχία) ή προς τα κάτω (διαμήκης λευκονυχία) του νυχιού.

Τι προκαλεί τις λευκές κηλίδες στα νύχια;

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή άποψη, μάλλον δεν είναι ανεπάρκεια ασβεστίου. «Τα λευκά στίγματα στα νύχια είναι συνήθως σημάδι βλάβης στο κρεβάτι των νυχιών που σχετίζεται με ξηρότητα ή τραύμα», λέει ο Δρ Frank. Οι άνθρωποι που δαγκώνουν τα νύχια τους είναι επιρρεπείς στο να εμφανίσουν αυτά τα λευκά σημάδια, μαζί με εκείνους που κάνουν συχνά μανικιούρ με gel που καταστρέφουν τα νύχια. Πολύ σπάνια θα είναι ανεπάρκεια σε ορισμένα μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος και το ασβέστιο.

Προσθέτει ότι ορισμένες λευκές κηλίδες μπορεί να προκληθούν από ένα αυτοσωμικό γονίδιο που κληρονομείται (η πάθηση ονομάζεται Ολική Συγγενής Κληρονομική Λευκονυχία), ενώ άλλες μπορεί να υποδηλώνουν μυκητιασική λοίμωξη ή αλλεργική αντίδραση από συστατικά μανικιούρ ακρυλικού ή τζελ. Το τελευταίο πιθανότατα θα μοιάζει με διάσπαρτες λευκές κηλίδες, ενώ το τραύμα θα πρέπει να είναι ένα συγκεντρωμένο σημείο.

«Ο μύκητας των νυχιών μπορεί να εμφανιστεί κάθε φορά που εκθέτετε τα νύχια σας σε ένα ζεστό, υγρό περιβάλλον και τα βακτήρια και οι μύκητες μπορούν να εισέλθουν κατά το κούρεμα ή το κόψιμο των νυχιών, ειδικά εάν τα εργαλεία δεν είναι αποστειρωμένα», λέει ο Δρ Frank.

Και ενώ δεν είναι πιθανό, μπορεί επίσης να είναι σημάδι πιο σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως καρδιακές παθήσεις, νεφρική ανεπάρκεια ή πνευμονία. Εάν υποψιάζεστε ότι συμβαίνει αυτό, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τις λευκές κηλίδες στα νύχια;

Για να διατηρήσετε τα νύχια καθαρά, ο Δρ Φρανκ προτείνει να τα διατηρείτε ενυδατωμένα ( ελαιο ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ κάνει θαύματα), αποφεύγοντας το δάγκωμα και άλλες επιβλαβείς συμπεριφορές και κάνοντας ένα διάλειμμα μεταξύ των μανικιούρ, ιδιαίτερα εκείνων που περιλαμβάνουν ξύσιμο, τζελ και ακρυλικά. «Δοκιμάστε δύο εβδομάδες, μια εβδομάδα άδεια εάν είστε επιρρεπείς και επιμείνετε σε ινστιτούτα νυχιών που χρησιμοποιούν αποστειρωμένα εργαλεία. Εάν υποψιάζεστε ότι οι κηλίδες είναι αποτέλεσμα αλλεργίας, μπορεί επίσης να θέλετε να αποφύγετε το βερνίκι νυχιών ή την κόλλα, ανάλογα με το σε τι είστε αλλεργικοί».

Πώς θα απαλλαγείτε από τις λευκές κηλίδες στα νύχια;

Εάν είναι αποτέλεσμα τραύματος, ο Δρ Frank λέει ότι συνήθως θα πρέπει να αφήσετε τα νύχια σας να μεγαλώσουν. «Αν πρόκειται για αλλεργική αντίδραση, αποφύγετε το αλλεργιογόνο», λέει. «Αν πιστεύετε ότι μπορεί να είναι μύκητας (οπότε μπορεί να παρατηρήσετε επίσης πάχυνση του νυχιού), θα πρέπει να επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας για ένα αντιμυκητιασικό φάρμακο.

Επίσης, είναι πάντα καλή ιδέα να τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και απαραίτητα λιπαρά οξέα προκειμένου να ωφελήσετε τη συνολική υγεία των νυχιών. Αυτό περιλαμβάνει σολομό, αυγά, άπαχα κρέατα και χόρτα.

Πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια;

Εάν οι λευκές κηλίδες σας είναι σπάνιες και σχετίζονται με τραυματισμό στο νύχι, δεν χρειάζεται να επισκεφτείτε γιατρό. Ωστόσο, εάν η αιτία είναι άγνωστη και οι λευκές κηλίδες χειροτερεύουν, ο Δρ Φρανκ προτείνει να επισκεφτείτε έναν αξιόπιστο δερματολόγο που μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε εάν θα μπορούσε να είναι αποτέλεσμα γενετικής ή άλλης πάθησης και να σας συνταγογραφήσει ένα εξατομικευμένο σχέδιο θεραπείας.