Οι σφιχτοί ώμοι, οι πόνοι στην πλάτη και ο γενικός μυϊκός πόνος μπορεί να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή. Είτε κάνατε μια προκλητική προπόνηση, είτε κοιμηθήκατε αστεία είτε έχετε προβλήματα με χρόνιο πόνο, μερικές φορές χρειάζεται ένα μασάζ. Ωστόσο, εάν δεν μπορείτε να πάτε σε έναν επαγγελματία χειροπράκτη ή θεραπευτή μασάζ τακτικά, μπορείτε να επενδύσετε σε μια συσκευή μασάζ χειρός.

Υπάρχουν όλα τα είδη εργαλείων που μπορείτε να αγοράσετε για ανακούφιση από τον πόνο και χαλάρωση κατά παραγγελία, από μασάζ ποδιών έως μασάζ αυχένα και πλάτης . Αλλά μια φορητή συσκευή παρέχει την ευελιξία που απαιτείται για να λειτουργήσει σχεδόν οποιαδήποτε περιοχή στο σώμα σας που χρειάζεται λίγο TLC.

«Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το μασάζ σας έχει έναν υψηλής ποιότητας, κατά προτίμηση αθόρυβο κινητήρα, μια άνετη λαβή και προσαρμόσιμα εξαρτήματα για να εργάζεστε σε κάθε περιοχή», λέει η Sharon Wysong, θεραπεύτρια μασάζ από το Λος Άντζελες που εργάζεται σε την πλατφόρμα Soothe .

30χρονη γυναίκα που ζει με γονείς

Ποιος λοιπόν φτιάχνει τα καλύτερα μασάζ χειρός και πού μπορείτε να αγοράσετε ένα; Υπάρχουν πολλά κορυφαίες μάρκες διαθέσιμες στο Amazon , καθώς και δημοφιλείς επιλογές από δικτυακούς τόπους απευθείας σε καταναλωτές όπως το Therabody (παλαιότερα γνωστό ως Theragun), το οποίο είναι πρακτικά συνώνυμο με τα εργαλεία αποκατάστασης μυών για αθλητές.

Οι καλύτερες συσκευές μασάζ χειρός κοστίζουν από έως 0, επομένως υπάρχει κάτι για κάθε προϋπολογισμό. Μπροστά, ανακαλύψτε 10 συσκευές μασάζ με υψηλή βαθμολογία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ανακουφίσετε τον πόνο, να ανακουφίσετε τους πόνους στους μύες και να χαλαρώσετε στην άνεση του σπιτιού σας.

Καλύτερη βαθμολογία: Mighty Bliss Deep Tissue μασάζ πλάτης και σώματος Καλύτερο Splurge: Therabody Theragun Prime Καλύτερη αντοχή: Χειρός μασάζ πλάτης λαιμού Hangsun Καλύτερο Προσιτό: Μασάζ χειρός Viktor Jurgen Καλύτερη θέρμανση: HoMedics Percussion Action Massager με θερμότητα Καλύτερος βαθύς ιστός: Πιστόλι μασάζ κρουστών ιστών Hyperice Hypervolt Go Deep Best Compact: Therabody Theragun Mini Καλύτερο Ασύρματο: Renpho επαναφορτιζόμενη συσκευή βαθιάς μασάζ χειρός Η καλύτερη ποιότητα: Πιστόλι μασάζ κρουστών Sportneer Καλύτερο μεγάλο: Core Products Jeanie Rub Variable Speed ​​Massager

Σχετικά Αντικείμενα

Καλύτερη βαθμολογία: Mighty Bliss Deep Tissue Back and Body Massager

Το ηλεκτρικό μασάζ Mighty Bliss είναι ένα από τα πιο δημοφιλή εργαλεία μασάζ χειρός της Amazon και έχει πάνω από 4.000 κριτικές πέντε αστέρων από πραγματικούς πελάτες — ακόμα και Οι εξουσιοδοτημένοι θεραπευτές μασάζ το εγκρίνουν . Το ισχυρό του μοτέρ κρουστών χαλαρώνει τους μύες και ανακουφίζει γρήγορα τις κράμπες με τη βοήθεια έξι κεφαλών μασάζ, ενώ διαθέτει ενσωματωμένη επαναφορτιζόμενη μπαταρία ιόντων λιθίου που παρέχει δύο ώρες τροφοδοσίας με μία μόνο φόρτιση 60 λεπτών. Χρησιμοποιήστε την ελαφριά, ασύρματη συσκευή για να στοχεύσετε κόμπους, σπασμούς και πόνους στο σπίτι.

Καλύτερο Splurge: Therabody Theragun Prime

Δεν είναι μυστικό ότι το Therabody είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ονόματα στις συσκευές μασάζ χειρός. Το Instagram της μάρκας έχει πάνω από 370.000 ακόλουθους , και με βάση τις κριτικές του Theragun Prime, είναι εύκολο να καταλάβει κανείς γιατί. Οι αθλητές και τα άτομα με χρόνιο πόνο έχουν όλα θετικά πράγματα να πουν για το μασάζ. «Αυτή η συσκευή αφαιρεί κυριολεκτικά κάθε είδους κόμπους που έχω», είπε ένας χρήστης. Έχει πέντε ενσωματωμένες ταχύτητες, ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε τα κρουστά ανά λεπτό και ζυγίζει λίγο περισσότερο από δύο κιλά. Επιπλέον, η εσωτερική μπαταρία ιόντων λιθίου παρέχει δύο ώρες μασάζ μετά από μία φόρτιση 80 λεπτών. Θα λάβετε επίσης τέσσερα προσαρτήματα για να στοχεύσετε συγκεκριμένους μύες και πόνους και μια θήκη μεταφοράς για τακτοποιημένη αποθήκευση.

Καλύτερη αντοχή: Handheld Neck Massager Back Hangsun

Αυτό το ανθεκτικό μασάζ χειρός προσφέρει βαθιά ανακούφιση ιστών στους ώμους, τα πόδια, τα πόδια και σχεδόν οπουδήποτε αλλού μπορείτε να φτάσετε. Χρησιμοποιεί κρουστά διπλής κεφαλής για απόδοση 3.500 παλμών ανά λεπτό και διαθέτει καλώδιο τροφοδοσίας 98 ιντσών για ευελιξία. Με τρεις εναλλάξιμους κόμβους μασάζ, μπορείτε να δημιουργήσετε την πίεση που σας ταιριάζει, ενώ μια εργονομική λαβή επιτρέπει άνετο έλεγχο. Πολλαπλούς Οι αναθεωρητές του Amazon λένε ότι είναι ανθεκτικό και αποτελεσματικό .

Καλύτερη προσιτή τιμή: Μασάζ χειρός Viktor Jurgen

Με μόλις 30 $, αυτό το προσιτό μασέρ κάνει τη δουλειά του. Ιδανική για πόνους στον αυχένα, την πλάτη, τα πόδια και τα πόδια, η συσκευή έχει διπλή κεφαλή και διαθέτει τρία σετ κόμβων μασάζ για να σας βοηθήσουν να βρείτε το σχήμα και την πίεση που αισθάνεστε καλύτερα για εσάς. Ο κινητήρας του παρέχει 3.350 παλμούς ανά λεπτό, αλλά μπορείτε να διαχειριστείτε την ταχύτητα και την ένταση του μασάζ για να ταιριάζει στις ανάγκες σας. «Αυτή η συσκευή μασάζ είναι απίστευτη», έγραψε ένας κριτικός . «Ανησυχούσα ότι λόγω του μεγέθους του θα ήταν πολύ βαρύ για να το κρατήσεις, αλλά είναι τόσο ελαφρύ… Και οι βολβοί μασάζ έχουν το τέλειο μέγεθος».

Καλύτερη θέρμανση: HoMedics Percussion Action Massager with Heat

Το Homedics διαθέτει κορυφαία θερμαινόμενη συσκευή μασάζ για ένα επιπλέον στρώμα χαλάρωσης για το σώμα σας. Διαθέτει δύο κεφαλές μασάζ που μπορείτε να ρυθμίσετε μεταξύ τεσσάρων ταχυτήτων και μια εργονομική λαβή για εύκολη χρήση. Αυτό που το ξεχωρίζει από πολλά άλλα παρόμοια προϊόντα είναι η προαιρετική του ρύθμιση θερμότητας. Απλώς συνδέστε το, ενεργοποιήστε το και χρησιμοποιήστε τα κουμπιά στη λαβή για να επιλέξετε τις ρυθμίσεις σας, από την ένταση έως τη ζεστασιά. Χιλιάδες αγοραστές του Amazon του δίνουν βαθμολογία πέντε αστέρων και είπε μάλιστα ένας έκανε θαύματα.

πώς να χαράξετε έναν ανανά σαν κολοκύθα

Καλύτερο Deep Tissue: Πιστόλι μασάζ κρουστών Hyperice Hypervolt Go Deep Tissue

Ιδανικό για αθλητές, αυτό το ηλεκτρικό μασάζ βαθιάς ιστού περιλαμβάνει τρεις διαφορετικές ταχύτητες κρουστών για να βοηθήσει τους μύες να ζεσταθούν και να αναρρώσουν. Η ασύρματη συσκευή ζυγίζει μόλις 1,5 κιλά και διαθέτει δύο προσαρτήματα κεφαλής, ώστε να μπορείτε εύκολα να στοχεύσετε τα πόδια, τα πόδια και τους ώμους σας. Και ο μικρός αριθμός κριτικών του Amazon επιβεβαιώνει ότι είναι ελαφρύ, αθόρυβο και εύκολο στη χρήση. «Κάνει πραγματικά θαύματα και σε χτυπάει σε όλα τα σωστά σημεία ».

Καλύτερο Compact: Therabody Theragun Mini

Αν ψάχνετε για ένα συμπαγές μασάζ χειρός που μπορείτε να το πάρετε μαζί σας εν κινήσει ή να το αποθηκεύσετε εύκολα στο σπίτι, το Theragun Mini είναι μια εξαιρετική επιλογή. Αν και ο κινητήρας του είναι λιγότερο ισχυρός από μια συσκευή Theragun πλήρους μεγέθους, έχει την ίδια τεχνολογία QuietForce που εμποδίζει το εργαλείο να φωνάζει πολύ. Επιπλέον, έχει μεγαλύτερη διάρκεια ζωής της μπαταρίας. Η φορητή συσκευή διαθέτει επίσης τρεις ρυθμίσεις ταχύτητας που μπορείτε να προσαρμόσετε για προσαρμοσμένη μυϊκή ανακούφιση σχεδόν οπουδήποτε στο σώμα σας. «Είναι μικρό, ελαφρύ και όχι θορυβώδες», είπε ένας κριτικός. «Το παίρνω όπου κι αν πάω».

Καλύτερο Ασύρματο: Renpho Επαναφορτιζόμενη Χειρός Βαθύς Μασάζ

Ένα από τα πιο προσιτά ασύρματα μασάζ που θα βρείτε, αυτό το εργαλείο ανάκτησης από τη Renpho κοστίζει 40 $ και θα διαρκέσει έως και 140 λεπτά μετά από μια πλήρη φόρτιση. Έρχεται με πέντε κόμβους μασάζ, συμπεριλαμβανομένης μιας στρογγυλής κεφαλής και μιας κεφαλής πολλαπλών σημείων, και διαθέτει λαβή σιλικόνης για να μην γλιστράει από τα δάχτυλά σας. Μπορείτε εύκολα να προσαρμόσετε πέντε λειτουργίες κρουστών και ρυθμίσεις έντασης με κουμπιά στη λαβή, επίσης. Με πάνω από 23.000 αξιολογήσεις πέντε αστέρων από πελάτες της Amazon , ο μασάζ είναι σίγουρο ότι θα κάνει τη δουλειά.

πώς να κρατήσω το σπίτι μου να μυρίζει όμορφα

Καλύτερη ποιότητα: Sportneer Percussion Massage Gun

Αθόρυβο, ισχυρό και ευέλικτο, το πιστόλι μασάζ Sportneer είναι μια συσκευή υψηλής ποιότητας με μια σχεδόν τέλεια βαθμολογία στο Amazon . Κατασκευασμένο για βαθύ μασάζ ιστών στο σπίτι, το εργαλείο φτάνει μόλις τα 35 έως 55 ντεσιμπέλ—για να το θέσουμε σε προοπτική, ένας ψίθυρος είναι περίπου 30 ντεσιμπέλ και μια κανονική συνομιλία είναι περίπου 60 . Παρά τη χαμηλή απόδοση θορύβου, προσφέρει ένα αποτελεσματικό μασάζ κρουστών με πέντε ρυθμιζόμενες ταχύτητες και έξι εναλλάξιμες κεφαλές για ανακούφιση σε όλο το σώμα. Λειτουργεί με επαναφορτιζόμενη μπαταρία, ώστε να μην χρειάζεται να ταλαιπωρείτε τα καλώδια και διαθέτει λειτουργία αυτόματης απενεργοποίησης 10 λεπτών για ασφάλεια.

Best Large: Core Products Jeanie Rub Variable Speed ​​Massager

Αν ψάχνετε για ένα μεγάλο μασάζ χειρός, πολλοί αγοραστές της Amazon προτείνουν αυτό το εργαλείο από την Core Products. Διαθέτει ρυθμιζόμενες ρυθμίσεις ταχύτητας και δύο λαβές για να απορροφά τους κραδασμούς. Αν και δεν θα μπορείτε να χειριστείτε τη συσκευή μόνοι σας, είναι μια εξαιρετική επιλογή που την εγκρίνουν ακόμη και οι επαγγελματίες — εφόσον μπορείτε να πείσετε κάποιον να λειτουργήσει τη συσκευή μασάζ για εσάς. «Είμαι χειροπράκτης και έχω χρησιμοποιήσει πολλές συσκευές όλα αυτά τα χρόνια για να βοηθήσω τους ασθενείς σε μια προσπάθεια να αποκτήσουν πιο γρήγορη ανάρρωση. Μερικά από αυτά κοστίζουν χιλιάδες δολάρια. Ωστόσο, το αγαπημένο μου μέχρι στιγμής είναι το Jeanie Rub. έγραψε ένας κριτικός .