Το να βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας είναι όσο το δυνατόν πιο υγιή, είναι κάτι περισσότερο από το σαμπουάν που χρησιμοποιείτε. Ένα πλήθος διαφορετικών παραγόντων επηρεάζει πόσο κομψή, λαμπερή και ισχυρή είναι τα μαλλιά σας. Σίγουρα, μερικά από αυτά είναι φυσικά - πρέπει να δουλέψεις με τις κλειδαριές με τις οποίες γεννήθηκες - αλλά πολλά έχουν να κάνουν με το πόσο καλά νοιάζεσαι για αυτές τις κλειδαριές. Από την ανταλλαγή σαμπουάν κάθε φορά έως και τον προγραμματισμό τακτικών τριχών, εδώ είναι τα μεγαλύτερα λάθη φροντίδας μαλλιών που πρέπει να αποφύγετε, μύθοι που πρέπει να αγνοήσετε και υγιείς συνήθειες για να ξεκινήσετε τώρα για τα πιο υγιή μαλλιά σας ποτέ.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Έδωσα το σαμπουάν για ένα μήνα και δεν έχω αγαπήσει ποτέ τα μαλλιά μου περισσότερο

Σχετικά Αντικείμενα

Αποκτήστε τακτικές περικοπές

Όλοι οι ειδικοί συμφωνούν: Η αποφυγή του σαλόνι είναι αντιπαραγωγική στην ανάπτυξη των μαλλιών σας. «Τα άκρα στεγνώνουν και χωρίζονται, οπότε δεν παίρνεις το μήκος, εξηγεί ο Stephen Pullan, τριχολόγος (ή ειδικός για τα μαλλιά) στο Philip Kingsley Trichological Clinic. Οι τακτικές περικοπές εξασφαλίζουν ελάχιστα σπασμένα άκρα ή θραύση. Ο Pullan προτείνει μια περικοπή κάθε έξι έως οκτώ εβδομάδες. Εκπληκτος? Εδώ είναι έξι ακόμη μύθοι που σας έχουν πει για την ανάπτυξη των μαλλιών σας .

Φυσικά όσο πιο συχνά μπορείτε

Τα μαλλιά σας χρειάζονται ξεκούραση από ό, τι αντέχει κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Η Lindsey Bordone, δερματολόγος στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Columbia στη Νέα Υόρκη, συνιστά να χρησιμοποιήσετε το Σαββατοκύριακο για να αφήσετε τα μαλλιά σας να ανακάμψουν. Εάν είναι δυνατόν, αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν στον αέρα, αποφύγετε τα θερμαινόμενα προϊόντα styling και κρατήστε τα μακριά από μια αλογοουρά ή σφιχτό στήριγμα κεφαλής για να αποφύγετε τυχόν περιττή έλξη στον κορμό των μαλλιών. Με άλλα λόγια, μερικές φορές απλά πρέπει να αφήσετε τα μαλλιά σας να κρυώσουν λίγο.

πώς να κάνετε τα μαλλιά να φαίνονται πιο λαμπερά

Μην αγνοείτε το τριχωτό της κεφαλής σας

Εάν ξύνετε συνεχώς το κεφάλι σας λόγω ξηρότητας και κνησμού και τα σαμπουάν στο φαρμακείο δεν βοηθούν, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μην το αγνοήσετε, λέει ο Μπορντόνε. Μια χρόνια φαγούρα τραυματίζει το τριχωτό της κεφαλής σας. Σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ , μια φαγούρα μπορεί να είναι προβληματική εάν δυσκολεύεστε να εργαστείτε ή εάν φαγούρα κηλίδες γίνουν πληγή.

Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή

Αυτή η υγιεινή συνήθεια των μαλλιών μπορεί να φαίνεται ότι δεν έχει καμία σχέση με τα πραγματικά μαλλιά σας: μια ισορροπημένη διατροφή. «Η πρωτεΐνη είναι το δομικό στοιχείο των μαλλιών, επειδή τα μαλλιά είναι κερατινοποιημένη πρωτεΐνη», λέει ο Pullan. Η τρίχα θεωρείται μη απαραίτητος ιστός, οπότε το σώμα δεν αποστέλλει πρωτεΐνη στα θυλάκια τρίχας πρώτα - εστιάζει σε βασικά όργανα, όπως η καρδιά ή το συκώτι - αλλά εάν τρώτε αρκετά, το σώμα θα είναι σε θέση να διανείμει πρωτεΐνες παντού χρειάζεται. Ένα άλλο σημαντικό θρεπτικό συστατικό είναι ο σίδηρος. «Είναι πηγή ενέργειας για τα μαλλιά», λέει ο Pullan. «Είναι ένα μέταλλο που χρειάζεται τα μαλλιά». Στην πραγματικότητα, έδειξαν μελέτες Η έλλειψη σιδήρου έχει συνδεθεί στην γυναικεία τριχόπτωση.

Αλλά μην ανησυχείτε αν είστε χορτοφάγος - μπορείτε ακόμα να επεξεργαστείτε πρωτεΐνες στη διατροφή σας.

Αποφύγετε τα καυτά εργαλεία (ή τουλάχιστον προστατεύστε τα μαλλιά σας από αυτά)

Εάν επιμένετε να στεγνώσετε τα μαλλιά σας καθημερινά, να είστε έξυπνοι: Μην επικεντρώνετε το υψηλότερο επίπεδο στα μαλλιά σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κρατήστε το σε μια πιο δροσερή ρύθμιση και χαμηλότερη ταχύτητα, λέει ο Pullan. Χρειάζεται λίγο περισσότερο, αλλά λίγο περισσότερη φροντίδα και ο χρόνος θα είναι επωφελής. Αν σκοπεύετε να κυρτώσετε ή να ισιώσετε τα μαλλιά σας με ένα ζεστό ραβδί ή σίδερο, χρησιμοποιήστε ένα προστατευτικό σπρέι εκ των προτέρων - αυτός είναι ο νούμερο ένα κανόνας της Bumble and Bumble colorist Amelia Trammel για πελάτες.

Βαθιά κατάσταση κάθε εβδομάδα

Πρόκειται για μια υγιή συνήθεια μαλλιών που συμφωνούν τόσο οι δερματολόγοι όσο και οι κομμωτές: Ενσωματώστε ένα βαθύ μαλακτικό στην εβδομαδιαία ρουτίνα περιποίησης μαλλιών για επιπλέον ενυδάτωση. Χρειάζεστε νέο προϊόν; Εδώ είναι τα αγαπημένα μας μάσκες βαθιάς προετοιμασίας για κάθε τύπο μαλλιών.

Φοράω καπέλα

Ο ήλιος οξειδώνει τα μαλλιά σας και τα στεγνώνει, λέει ο Pullan. Έτσι, ενώ ένα καπέλο προστατεύει το πρόσωπό σας από τον ήλιο, προστατεύει επίσης το τριχωτό της κεφαλής σας από το κάψιμο και τα μαλλιά από την αφυδάτωση. Αυτή είναι μια καλή δικαιολογία για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα χαριτωμένο καπέλο.

Μην πάρετε ζεστό ντους

Ναι, αισθάνεται φοβερο να κάνετε ζεστό ντους μετά από μια κουραστική μέρα (ειδικά το χειμώνα), αλλά το ζεστό ζεστό νερό δεν κάνει υπέροχα πράγματα για τα μαλλιά σας. Στην πραγματικότητα, το στεγνώνει και, για τους πελάτες χρωμάτων, ξεπλένει το χρώμα των μαλλιών πιο γρήγορα από το κρύο νερό. Αν και ένα κρύο ντους μπορεί να μην ακούγεται ιδανικό, το Bordone συνιστά χλιαρό αντί για μπόνους, είναι επίσης καλύτερο για το δέρμα σας.

Σταματήστε να αγγίζετε τα μαλλιά σας όλη την ώρα

Θέλετε να ελαχιστοποιήσετε την «πρόσφυση», ώστε να τραβήξετε οποιοδήποτε είδος ή να πιέσετε τον άξονα των μαλλιών. Μία από τις μεγαλύτερες αιτίες περιττής έλξης είναι να βάζετε συνεχώς τα μαλλιά σας σε μια στενή αλογοουρά. «Το σταθερό ήπιο τράβηγμα του θυλακίου θα τραυματίσει αργά τα μαλλιά», λέει ο Bordone. Σε λίγα χρόνια, μπορεί να παρατηρήσετε ακόμη και μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών. Το να στριφογυρίζεις τα μαλλιά σου ή να μαζεύεις στα άκρα δεν είναι καλό ούτε - για να το παίξεις με ασφάλεια, κάνε το καλύτερο δυνατό για να αφήσεις τα μαλλιά σου μόνα.

Μην πλένετε υπερβολικά

Το βούρτσισμα των μαλλιών σας είναι μια υγιής συνήθεια (και δεν μπορείτε να εμφανιστείτε να εργάζεστε με το κρεβάτι), αλλά το βούρτσισμα περισσότερες από μία φορές την ημέρα είναι μια άλλη μορφή έλξης που προειδοποιεί ο Bordone. Στην πραγματικότητα, το υπερβολικό βούρτσισμα τεντώνει τα μαλλιά και σπάει τα αδύναμα άκρα, λέει η Holly Ivey, κύριος στιλίστας στο Alibi Soho Salon. Βουρτσίστε μια φορά την ημέρα και επιλέξτε πλαστική βούρτσα. Οι βούρτσες τρίχας είναι ιδιαίτερα σκληρές στα μαλλιά, σύμφωνα με τον Pullan.

Ανταλλάξτε προϊόντα με τον καιρό

Ενώ η ιδέα ότι τα μαλλιά σας μπορούν να δημιουργήσουν «αντίσταση» στα προϊόντα είναι μύθος, είναι αλήθεια ότι ορισμένα προϊόντα μαλλιών είναι καλύτερα για διαφορετικές εποχές. Το χειμώνα, τα προϊόντα σας θα πρέπει να είναι ενυδατικά και ενυδατικά, λέει ο Bordone, αλλά το καλοκαίρι, πιθανότατα μπορείτε να μεταβείτε σε κάτι ελαφρύτερο που δεν θα ζυγίζει τα μαλλιά κάτω από τη ζέστη και την υγρασία.