Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε στις Καλύτερα σπίτια και κήποι .
Είτε απαιτείται είτε στην πόλη σας είτε απλώς σας συμβουλεύουμε, η δημόσια μάσκα προσώπου είναι ένας τρόπος που μπορείτε να βοηθήσετε στην επιβράδυνση της εξάπλωσης του COVID-19. Ωστόσο, απλώς καλύψτε το στόμα σας με ένα χαλαρό μαντήλι ή φουλάρι δεν είναι αρκετά για να φιλτράρει τα μικρόβια και να εμποδίσει την εξάπλωση των αναπνευστικών σταγονιδίων που προκαλούν ιούς σε άλλους. Αν και κάποιο είδος κάλυψης προσώπου είναι καλύτερο από το τίποτα, μπορείτε να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα του σπιτική μάσκα προσώπου με μερικές συμβουλές για τη φθορά και τη φροντίδα.
Πώς να φοράτε μάσκα προσώπου σωστά και με ασφάλεια
Ακολουθήστε αυτές τις δόσεις και μην κάνετε σπιτικές μάσκες προσώπου για να έχετε την ασφαλέστερη εφαρμογή και λειτουργία.
Κάντε: Χρησιμοποιήστε μια μάσκα με πολλαπλές στρώσεις υφάσματος
Είτε εσύ ράψτε τη δική σας μάσκα , μόδα α έκδοση χωρίς ραφή ή αγοράστε ένα έτοιμο , οι μάσκες υφασμάτων πρέπει να περιλαμβάνουν πολλαπλά στρώματα υφάσματος για την καλύτερη προστασία, σύμφωνα με το Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) . Μία μελέτη δημοσιεύθηκε από την American Chemical Society διαπίστωσε ότι η προσθήκη επιπλέον στρώσεων υφάσματος ενισχύει την αποτελεσματικότητα στο μπλοκάρισμα των αερομεταφερόμενων σωματιδίων και τα πιο σφιχτά υφασμένα υλικά, όπως το βαμβάκι με υψηλή περιεκτικότητα σε νήματα, προσφέρουν ακόμη καλύτερη διήθηση.
Μην: Φορέστε μια μάσκα χαλαρά γύρω από το πρόσωπό σας
Ακόμη και μια μάσκα από τα καλύτερα προστατευτικά υλικά είναι αποτελεσματική μόνο εάν ταιριάζει σωστά. Η ίδια μελέτη διαπίστωσε ότι τα κενά γύρω από τις άκρες των μασκών μπορούν να μειώσουν την αποτελεσματικότητά της κατά περισσότερο από 50%. Για την καλύτερη εφαρμογή, μια μάσκα προσώπου πρέπει να καλύπτει πλήρως τη μύτη και το στόμα σας, να φτάνει κάτω από το πηγούνι σας και να στερεώνεται σφιχτά πίσω από τα αυτιά ή το κεφάλι χρησιμοποιώντας γραβάτες ή ελαστικούς βρόχους.
Σχετιζομαι με: Η αυξημένη χρήση μάσκας προσώπου μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και μόλυνση του δέρματος. Δείτε πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο
Μια ακατάλληλη μάσκα μπορεί επίσης να προκαλέσει τη δική σας γυαλιά για να ομίχλη όταν αναπνέεις . Για να διατηρήσετε τους φακούς σας καθαρούς, βεβαιωθείτε ότι η μάσκα σας ταιριάζει σφιχτά γύρω από τη μύτη και το δέρμα κάτω από τα μάτια σας. Ορισμένες μάσκες περιλαμβάνουν μια λυγισμένη μεταλλική ταινία που μπορείτε να σχηματίσετε γύρω από τη γέφυρα της μύτης σας. Μπορείτε να επιτύχετε αυτό το αποτέλεσμα σε μια σπιτική μάσκα προσθέτοντας ένα καθαριστικό σωλήνα στην κορυφή. Επιπλέον, βεβαιωθείτε ότι η μάσκα σας είναι κατασκευασμένη από αναπνεύσιμο ύφασμα, έτσι ώστε ο αέρας να μπορεί να περάσει μέσα από το υλικό αντί για τα γυαλιά σας.
Κάντε: Προσθέστε ένα φίλτρο στη μάσκα σας
Ένα φίλτρο παρέχει ένα επιπλέον στρώμα προστασίας που μπορεί να βοηθήσει τη μάσκα προσώπου σας να συλλάβει αερομεταφερόμενα σωματίδια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία οικιακών υλικών ως σπιτικό φίλτρο μάσκας προσώπου , συμπεριλαμβανομένων χαρτοπετσέτες, φίλτρα καφέ και κάλτσες από νάιλον. Πριν προσθέσετε ένα φίλτρο στη μάσκα σας, βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να εισπνέετε μέσα από το υλικό για να βεβαιωθείτε ότι ο αέρας περνά μέσα από το φίλτρο και όχι γύρω από αυτό. Τοποθετήστε το φίλτρο ανάμεσα σε στρώματα υφάσματος και βεβαιωθείτε ότι είναι αφαιρούμενο ώστε να μπορείτε να το απορρίψετε και να το αντικαταστήσετε μετά από κάθε χρήση.
Μην: Αγγίξτε το πρόσωπό σας φορώντας μάσκα προσώπου
Το άγγιγμα του προσώπου σας μπορεί να μεταφέρει μικρόβια από τα χέρια σας στο στόμα ή τη μύτη σας και να αυξήσει τις πιθανότητές σας να αρρωστήσετε, οπότε προσπαθήστε να μην κολλήσετε με τη μάσκα σας μόλις ενεργοποιηθεί. Κατά την αφαίρεση της μάσκας προσώπου σας, αποφύγετε να αγγίξετε το τμήμα του υφάσματος (όπου μπορεί να παγιδευτούν τα μικρόβια) και να το χειρίζεστε μόνο από τους βρόχους ή τους δεσμούς του αυτιού. Προσέξτε να μην αγγίξετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας καθώς το βγάζετε και Πάντα να πλένεις τα χέρια σου αμέσως μετά.
Κάνετε: Πλένετε συχνά τη μάσκα σας
Οι μάσκες υφάσματος πρέπει να πλένονται συχνά (ιδανικά μετά από κάθε χρήση) για να απαλλαγούν από μικρόβια μεταξύ των φθορών. Μπορείς καθαρίστε τη μάσκα του υφάσματος σας ρίχνοντάς το στο πλυντήριο ή στο πλύσιμο στο χέρι με ζεστό νερό και απορρυπαντικό. Αποφύγετε τη χρήση σκληρών χημικών όπως λευκαντικό ή υπεροξείδιο του υδρογόνου, τα οποία μπορούν να υποβαθμίσουν τις ίνες του υφάσματος και να μειώσουν την αποτελεσματικότητα της μάσκας. Εάν η μάσκα σας είναι μίας χρήσης, πρέπει να την απορρίψετε αμέσως μετά τη χρήση.
Σχετιζομαι με: Πόσο καιρό ζει το Coronavirus με ρούχα;
Μην: Αντικαταστήστε μια μάσκα για άλλα προστατευτικά μέτρα
Απλά φορώντας μάσκα προσώπου δεν σημαίνει ότι προστατεύεστε πλήρως από μικρόβια (ή εξαιρείται από τη διάδοσή τους σε άλλους). Τα πιο αποτελεσματικά μέσα προστασίας έναντι του κορανοϊού εξακολουθούν να διατηρούν την κοινωνική απόσταση και συχνά πλένετε τα χέρια σας . Και, όπως πάντα, μείνετε σπίτι αν αισθάνεστε άρρωστοι.
