Σχετικά Αντικείμενα

1 Συνεδρίαση γαμήλιων δαχτυλιδιών στην είσοδο διαζυγίου του λεξικού

Εάν έχετε καλές σχέσεις με τον πρώην σας, μπορεί να είναι περίεργο να σταματήσετε να εργάζεστε ομαδικά. Στην αρχή, ο πρώην μου και εγώ ήμασταν μέσα και έξω από τα σπίτια του άλλου όλη την ώρα, αφήνοντας τα πράγματα για τα παιδιά. Ήταν πάρα πολύ. Τελικά έγινε σαφές ότι χρειαζόμασταν ένα διαφορετικό σύστημα - ένα παγκάκι έξω από κάθε μπροστινή πόρτα - για την ανταλλαγή αντικειμένων. Η σχεδίαση αυτής της γραμμής έκανε μεγάλη διαφορά. - Μ.Β.

δύο

Συνεχίζουμε να κάνουμε πράγματα όπως γενέθλια, αποφοιτήσεις και ρεσιτάλ μαζί ως οικογένεια. Επομένως, δεν πρέπει ποτέ να αποφασίσουν με ποιον να καθίσουν ή πού να πάνε. - Ι.Ρ.

3

Γνωρίστε ότι πράγματα όπως το ανοιχτό σχολείο το βράδυ με τον πρώην σας τον πρώτο χρόνο πιθανότατα θα πιπιλίζουν, αλλά ότι το δεύτερο έτος θα είναι διαφορετικό. Και μέχρι το τρίτο, θα έχετε καταλάβει κάτι. Όλοι κάνουν, είτε είναι φιλικοί και κάθονται μαζί είτε αποφεύγουν εντελώς το ένα το άλλο. - Κ.Κ.

4

Βρείτε κάποιο είδος πνευματικής ή θετικής τροφής. Άκουσα τον Joel Osteen και άλλα βιβλία σε κασέτα. Δεν είμαι θρησκευτικός, αλλά με βοήθησε να επικεντρωθώ σε κάτι άλλο από το άγχος και τον πόνο. - Π.Δ.

5

Στην αρχή, μείνετε μακριά από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τα οποία ζουν από τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους στους καλύτερους γάμους με τα πιο επιτυχημένα παιδιά. - Ε.Μ.

6

Εάν ο πρώην σας είναι θυμωμένος στην αρχή, απλώς υπολογίστε να θυμώνει κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Το χειρότερο μέρος του έχει καταλάβει τον εγκέφαλό του. Νομίζεις ότι θυμάται ακόμα πώς τραγουδούσες ανόητα τραγούδια στο αυτοκίνητο μαζί. Ίσως θα θυμάται σε λίγα χρόνια, ίσως ποτέ, αλλά σίγουρα όχι τώρα. - Ι.Α.

χρήσεις για το δέρμα από μηλόξυδο

7

Μην μιλάτε σκουπίδια για τον πρώην σας. Σας κάνει να φαίνεστε ανόητοι για να τον παντρευτείτε και κάνει τα παιδιά σας να αισθάνονται σαν να έχουν μεταλλαγμένα γονίδια. Διαφωνώ με σεβασμό. - Δ.Β.

8

Πάρτε τον υψηλότερο δρόμο όποια πιθανότητα έχετε. - S.J.

9

Βρείτε μια καλή συρρίκνωση και μάθετε τι πραγματικά πήγε στραβά και πώς να μην επαναλάβετε την ιστορία. - Σ.Κ.

10

Τράβηξα τα μαθήματα υποστήριξης. Λαχταρούσα να είμαι με άλλους που γλείφουν επίσης τις πληγές τους και κατέληξα να μάθω τις καλύτερες, πιο χρήσιμες αρχές καθοδήγησης κατά τη διάρκεια αυτών των μαθημάτων. - ΚΥΡΙΑ.

έντεκα

Αν γνωρίζετε ένα ζευγάρι που έχει ένα καλό διαζύγιο, είναι πραγματικά χρήσιμο να μάθετε τι είδους όρια έχουν, γιατί θα πρέπει να δοκιμάσετε διαφορετικά πράγματα μέχρι να βρείτε αυτό που αισθάνεται σωστό. - Η.Κ.

12

Χρειάζεται λίγος χρόνος για να αισθανθείτε εντάξει μόνοι σας και η μοναξιά μπορεί να συνθλίψει. Παρατηρήστε τον εαυτό σας και παρατηρήστε τι ώρες και ημέρες και δραστηριότητες (ή αδράνεια) σάς στέλνουν σε ένα λάκκο απελπισίας και διαχειριστείτε το. Για μένα, αυτά τα σαββατοκύριακα δεν είχα τα παιδιά μου, από τις 5 μ.μ. έως τις 8 μ.μ. Θα ήμουν τόσο πολύ, τόσο λυπημένος. Άρχισα λοιπόν να κάνω τα πράγματα ακριβώς σε αυτό το γλυκό (ή πικρό) σημείο, σαν να βλέπω μια ταινία στο καλλιτεχνικό σπίτι κοντά μου - σκοτώνοντας αυτό το κομμάτι χρόνου. Και τότε θα έβρισκα ότι θα ήμουν εντάξει. Ω, και επίσης πήγα στο Lexapro. :) - Δ.Β.

13

Αυτό που με βοήθησε μέσω του διαζυγίου μου: τεντώνοντας τον εαυτό μου σε μια άγνωστη περιοχή με την εγγραφή μου σε σκληρές τάξεις με λαμπρούς καθηγητές γνωστικής νευροεπιστήμης, θεωρίες προσωπικότητας και ανώμαλη ψυχολογία. Έχοντας μερικούς πολύ καλούς φίλους που μπορούσαν να καθίσουν μαζί μου στο τηλέφωνο ενώ χώρισα. ακούγοντας μυθιστοριογραφία και να βασίζομαι σε μια δύναμη διαφορετική από τον εαυτό μου ή οποιονδήποτε άλλο άνθρωπο. - B.J.

14

Την ώρα των διακοπών, μην προσπαθήσετε να αναπαραγάγετε κάθε παράδοση. Τιμήστε τις γιορτές και τις γιορτές που πάντα κάνατε, αλλά επιτρέψτε στον εαυτό σας νέους τρόπους για να το κάνετε αυτό, αντικατοπτρίζοντας τις νέες πραγματικότητες που συχνά περιλαμβάνουν λιγότερο χρόνο και χρήμα. Δημιουργήστε επίσης νέες παραδόσεις για τον εαυτό σας και τα παιδιά σας. - Ε.Μ.

μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υπεροξείδιο του υδρογόνου για να καθαρίσετε

δεκαπέντε

Η μαμά μου με συμβούλεψε να μην μιλήσω με τη μητέρα μου - «ντροπαλός» - ντροπή για [την πρώην μου]. Όχι μια αρνητική λέξη. Μου θύμισε ότι η μητέρα μου - ντροπαλός - ο ντροπαλός νόμος είχε ήδη πονάει και να θυμάμαι ότι είναι η γιαγιά των τριών παιδιών μου. Αυτό ήταν πριν από 22 χρόνια, και ως εκ τούτου, έχω διατηρήσει μια εξαιρετική σχέση μαζί της όλη την ώρα, η οποία είχε υπέροχο αντίκτυπο στα παιδιά μου (και σε μένα και σε αυτήν). - S.J.

16

Θα δοκιμάσετε μερικά πράγματα που αποτυγχάνουν. Δοκίμασα αυτήν την ιδέα να έχω πίσω & ντροπαλός; και & ντροπαλός; τέσσερις τσάντες - μεγάλα φασόλια L.L. Bean για τα παιδιά που έπρεπε να διευκολύνουν τη μεταφορά αντικειμένων από το ένα σπίτι στο άλλο. Αλλά τελικά αυτές οι τσάντες έγιναν μεγάλες, αδέξιες υπενθυμίσεις πολλής θλίψης από την αρχή του διαζυγίου που είχε εξαφανιστεί. Τους απαλλάξαμε. - Κ.Κ.

17

Τόσοι πολλοί άνθρωποι σπεύδουν να χρονολογηθούν για να γεμίσουν το κενό ή να καταπραΰνουν τα χαλιωμένα εγώ. Ο διαμεσολαβητής της ομάδας υποστήριξης μας ζήτησε να αντισταθούμε σε σχέσεις εταίρων για αυτό το πρώτο έτος και, αντ 'αυτού, να ξοδεύουμε χρόνο και ενεργειακούς δεσμούς με φίλους και μέλη της οικογένειας που θα ήταν οι βράχοι μας σε δύσκολες μέρες. Ήταν υπέροχη συμβουλή. - ΚΥΡΙΑ.

18

Το διαζύγιο είναι, μεταξύ άλλων, μια θλιβερή διαδικασία για το τι θα μπορούσε να ήταν. Χρειάζεται χρόνος και ενεργή συμμετοχή για να περάσει - και αυτό μπορεί να είναι τρομακτικό. - Δ.Σ.

19

Είπα στα παιδιά μου [ότι επρόκειτο να αρχίσω να χρονολογώ] περίπου έξι μήνες μετά το χωρισμό. Ένιωσα όπως έπρεπε. Είπα, «Έχετε συναισθήματα γι 'αυτό;» Η 10χρονη μου είπε, «Χαίρομαι, μαμά, οπότε έχετε κάτι να κάνετε όταν δεν είμαστε εδώ». Και με ρώτησε επίσης αν παρακαλώ να μην γνωρίσετε κανέναν στη μικρή μας πόλη, γιατί «η μαμά του Alex και ο μπαμπάς της Elise χρονολογούνται και διαλύθηκαν, και τώρα είναι πραγματικά περίεργο για αυτούς στο σχολικό λεωφορείο.» Είπα, «Φυσικά» και ήταν χαρούμενος. - Λ.Λ.

είκοσι

Εάν έχετε κοινή επιμέλεια, προσπαθήστε όσο το δυνατόν περισσότερο να μεταβείτε στο σχολείο και όχι πρόσωπο με πρόσωπο. Μην κάνετε τα παιδιά να κάνουν ένα τεστ πίστης κάθε φορά που πηγαίνουν από τον ένα γονέα στον άλλο. - Κ.Κ.

είκοσι ένα

Αν κακομάθετε τον άντρα με τον οποίο ο φίλος σας είναι παντρεμένος για 15 χρόνια, δεν θα αισθάνεται υποστηριζόμενος. Θα νιώσει προδομένη. Αν τον μισείς τόσο πολύ, τι σκεφτόσασταν όλα αυτά τα χρόνια για να τον παντρευτείς; - F.L.

22

Σύμφωνα με την εμπειρία μου, το σωστό να — ρωτάω πολύ απαλά και ευγενικά και με ενσυναίσθηση— μια μητέρα που μόλις σας είπε ότι κάνει διαζύγιο είναι «Πώς κάνουν τα παιδιά;» Για μένα, αυτό ήταν το μόνο πράγμα στο μυαλό μου και Ήμουν τόσο ευγνώμων που κατάλαβα. Το λάθος είναι να μιλάς για τα προσωπικά σου συναισθήματα: Ήξερα ότι κάτι δεν πήγε καλά. Ποτέ δεν θα το είχα φανταστεί. Δεν μπορώ να φανταστώ πώς θα μπορούσα να επιβιώσω αν ο Μπομπ κι εγώ διαλύσαμε. Βασικά οτιδήποτε ξεκινά με I. - Γ.Μ.

2. 3

Η φράση 'Λυπάμαι' μπορεί να είναι πολύ απομακρυσμένη ή πολύ συμπονετική, ανάλογα με τον τρόπο παράδοσής της. - Δ.Μ.

γιατί ανεβαίνει το χρηματιστήριο

24

Υπάρχει ένας τρόπος να προσφέρετε υποστήριξη που αισθάνεται ειλικρινής και υπάρχουν πολλοί τρόποι που δεν το κάνουν. Αντί να πω, 'Λοιπόν, αν υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω ...' και απλά τελειώσω, προσφέρω μια συγκεκριμένη καλοσύνη: 'Επιτρέψτε μου να παραλάβω τον Jimmy στο t-ball και να πάρω τα παιδιά για παγωτό ενώ βρίσκεστε σε αυτό το ραντεβού Αυτό είναι τεράστιο. - S.P.

25

Το πιο δύσκολο είναι ότι ξοδεύετε ολόκληρη την ενήλικη ζωή σας προσπαθώντας να προστατεύσετε τα παιδιά σας από τραυματισμούς και, στη συνέχεια, κάνετε αυτό το πράγμα - επειδή πρέπει απολύτως και δεν έχετε άλλη επιλογή - και τους πονάει περισσότερο από οτιδήποτε άλλο έχει ζήσει ποτέ στη ζωή τους. Είναι δύσκολο να το συνδυάσεις αυτό— Λ.Β.

πώς να μην μυρίζουν τα σκουπίδια

26

Τον πρώτο χρόνο, όταν το μόνο πράγμα στο μυαλό σας είναι όλη η αλλαγή στη ζωή σας, είναι δύσκολο να μην μιλήσετε για το διαζύγιό σας σε μια ημερομηνία. Αυτός είναι ένας καλός λόγος να περιμένετε. Αργότερα, το πιστεύετε ή όχι, είστε απλώς ένα άτομο και το διαζύγιο είναι κάτι που έχετε περάσει, όχι κάτι που σας καθορίζει. - Τ.Σ.

27

Ζητήστε από έναν φίλο σας να κάνετε online γνωριμίες, εάν αποφασίσετε να πάτε εκεί. Μην ντρέπεστε να ζητήσετε βοήθεια. Είναι καλύτερα με παρέα! - Α.Γ.

28

Μερικά άτομα θα σας διορθώσουν με τον πιο απρόσεκτο τρόπο - μην τους αφήσετε. Οι παντρεμένοι επιμελητές μπορεί να είναι απρόσεκτοι και ακατάστατοι. Ένας φίλος μου το συνέκρινε με την κτηνοτροφία. Μπορείτε να ελέγξετε τον άντρα στο διαδίκτυο και μπορείτε να το απορρίψετε ευγενικά. Η μοναδικότητά σας δεν ανήκει σε κανέναν εκτός από εσάς. - Ρ.Ν.

29

Ζω δύο τετράγωνα από τον πρώην μου, και μερικοί πιστεύουν ότι είναι καρύδια. Αλλά απορροφά λίγο από την ταλαιπωρία που έχουν τα παιδιά μου στο να ζουν σε δύο μέρη. Κάθε φορά που υπάρχει η ευκαιρία να απορροφήσει κάποια από την ταλαιπωρία αυτής της ταλαιπωρίας, προσπαθώ να το πάρω. Λ.Ρ.

30

Για όσους κάνουν διαζύγιο αργά, με ενήλικα παιδιά, μην προσπαθήσετε να δικαιολογήσετε τον εαυτό σας στα παιδιά σας. Το διαζύγιο, ανεξάρτητα από το πόσο παλιά είναι τα «παιδιά», είναι οδυνηρό για όλους. Ανεξάρτητα από το πόσο καλά γνωρίζουν τα παιδιά σας για τις δυσκολίες μεταξύ των γονιών τους, θέλουν μια ανέπαφη οικογένεια και μπορεί να αντιδράσουν με θυμό. Αφήστε τα συναισθήματά τους και μην προσπαθήσετε να γίνετε ήρωας ή άγιος. - Ε.Μ. .

31

Η κόρη μου ήταν 13 ετών τη στιγμή που ξεκίνησε το διαζύγιο. Η μόνη λύπη μου δεν μπόρεσα να δω μέσα από την ομίχλη εκείνη τη στιγμή να συνειδητοποιήσω ότι ανέλαβε πάρα πολλές από τις ευθύνες της «καταπραϋντικής μαμάς» κατά τη διάρκεια αυτών των πρώτων εβδομάδων και μηνών. Την επιβαρύνω με τη θλίψη μου δεν της επέτρεψε να έχει τη δική της. - ΚΥΡΙΑ.

32

Ο εφηβικός μου γιος μου είπε μια μέρα, «Μαμά, συνειδητοποίησα ότι όλοι οι στενοί μου φίλοι είναι από σπασμένα σπίτια.» Ήταν τόσο κουραστικό, αυτή η φράση και σκέφτηκα, Ναι, αυτό είναι για να το περιγράψει όσο θέλει . Μακάρι να μην είχε χρησιμοποιήσει αυτές τις λέξεις, αλλά είναι η εμπειρία του. Υποθέτω ότι αυτό που θέλω να πω είναι ότι μπορούμε να κάνουμε πίσω & ντροπαλός; γυρίζει για να το κάνει όσο το δυνατόν πιο εντάξει για τα παιδιά μας, αλλά έχουν τη δική τους εμπειρία διαζυγίου και αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να προσπαθήσετε να επεξεργαστείτε ή να αλλάξετε. - Ρ.Τ.