Δεν υπάρχει τρόπος γύρω του - η πιτυρίδα είναι ένας σοβαρός πόνος στο ξέρετε-τι. Οι ενοχλητικές (για να μην αναφέρουμε αντιαισθητικές) λευκές νιφάδες μπορεί να είναι τόσο ενοχλητικές όσο και απαιτητικές για τη θεραπεία.

Τι είναι λοιπόν η πιτυρίδα; Είναι σημαντικό να μην το συγχέουμε κανονικό ξηρό δέρμα . Στην πιτυρίδα, υπάρχει μια ασυνήθιστα επιταχυνόμενη ανανέωση των κυττάρων του δέρματος του τριχωτού της κεφαλής που πέφτουν ως κλίμακες και συστάδες, λέει η Antonella Tosti, MD, δερματολόγος και ιατρικός σύμβουλος για Διατηρεί . Βασικά, τα κύτταρα του δέρματος αναπτύσσονται και αναστρέφονται πολύ γρήγορα.

Τι προκαλεί πιτυρίδα;

Δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση σε αυτό που προκαλεί πιτυρίδα. Δεν ξέρουμε ακριβώς γιατί συμβαίνει η αληθινή πιτυρίδα, αλλά σε πολλούς ανθρώπους πιστεύεται ότι οφείλεται σε ένα μείγμα γενετικής, αλλεργιών ή ευαισθησιών και μιας ανισορροπίας των μικροβίων του δέρματος, λέει ο Dominic Burg, επικεφαλής επιστήμονας, βιολόγος μαλλιών, μικροβιολόγος , και τριχολόγος για Επαγγελματίας évolis . Η πιο συχνά αποδεκτή εξήγηση της πιτυρίδας συνδέεται με μικροοργανισμούς - βακτήρια, μαγιά, μύκητες, και ιδιαίτερα έναν τύπο μούχλας γνωστό ως Malassezia - που ζουν στο τριχωτό της κεφαλής και τροφοδοτούν το λάδι. Όταν τρώνε αυτά τα έλαια του τριχωτού της κεφαλής, παράγουν υποπροϊόντα στα οποία αντιδρά το σώμα, με αποτέλεσμα την υπερβολική απόρριψη του δέρματος, εξηγεί ο Burg. Αρχείο κάτω από ακαθάριστο αλλά αληθινό.

Και ενώ μερικοί άνθρωποι γεννιούνται απλά με λάδι τριχωτού της κεφαλής που τους καθιστά πιο επιρρεπείς στην πιτυρίδα, ορισμένες συνήθειες που απορρίπτουν το μικρόβιο - την ευαίσθητη ισορροπία των καλών βακτηρίων στο τριχωτό της κεφαλής σας - μπορούν να επιδεινώσουν το ζήτημα. Αυτά περιλαμβάνουν πράγματα όπως η υπερβολικά σκληρή σαμπουάν ή ο υπερβολικός καθαρισμός. (Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, ο κρύος και ξηρός καιρός δεν επιδεινώνει την πιτυρίδα. Μπορεί να επιδεινώσει ένα βασικό ξηρό τριχωτό της κεφαλής, αλλά δεν επηρεάζει τους μικροοργανισμούς που σχετίζονται με την πιτυρίδα, σημειώνει ο Burg.)

Πώς να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν αρκετοί αποτελεσματικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα, που κυμαίνονται από τις δύο επιλογές συνταγών έως τα εξωχρηματιστηριακά σαμπουάν πιτυρίδας έως τις πιο φυσικές εναλλακτικές. Με τα περισσότερα από αυτά, συνήθως μπορείτε να δείτε αποτελέσματα σε δύο έως τρεις εβδομάδες, λέει ο Δρ Tosti. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι η πιτυρίδα είναι μια χρόνια πάθηση, οπότε είναι σημαντικό να συνεχίσετε τη θεραπεία για να διατηρήσετε τα αποτελέσματα, συμβουλεύει. Μπροστά, πέντε κορυφαία συστατικά και προϊόντα καταπολέμησης των νιφάδων που τα περιέχουν.

Σχετικά Αντικείμενα

1 Πυριθόνη Ψευδάργυρος

Ένα από τα πιο κοινά δραστικά συστατικά στο σαμπουάν πιτυρίδας, λειτουργεί ως αντιμυκητιακό συστατικό, λέει ο Burg. Και όχι μόνο είναι άμεσα διαθέσιμο, έχει επίσης καλά αποτελέσματα όταν πρόκειται για τη μείωση της πιτυρίδας, προσθέτει. FYI, μπορείτε επίσης να το δείτε στην ετικέτα συστατικών ως ZPT.

Βρείτε το στο: Head and Shoulders Classic Clean Anti-Dandruff Shampoo (2,50 $; target.com ).

δύο Πίσσα άνθρακα

Μία από τις πιο παραδοσιακές θεραπείες, αυτή η επιλογή παλιού σχολείου λειτουργεί τόσο με επιβράδυνση της ανάπτυξης των κυττάρων του δέρματος όσο και με την καταπολέμηση της φλεγμονής. Το μόνο μειονέκτημα; Είναι αρκετά σκληρό και μπορεί να είναι έντονο τόσο στο τριχωτό της κεφαλής όσο και στα μαλλιά, προειδοποιεί τον Burg, οπότε φροντίστε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν που το περιέχει σύμφωνα με τις οδηγίες.

Βρείτε το σε: Σαμπουάν Θεραπευτικής Πιτυρίδας Neutrogena T / Gel ($ 8; cvs.com ).

3 Κετοκοναζόλη

Αυτό βοηθά στον έλεγχο της ανάπτυξης της μαλαζέζιας, καθιστώντας την μια πολύ καλή θεραπεία πιτυρίδας, λέει ο Δρ Tosti. Προσθέτει ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται σε συγκεντρώσεις συνταγογραφούμενης ισχύος, αν και μπορείτε επίσης να το βρείτε χωρίς συνταγή.

Βρείτε το σε: Σαμπουάν κατά της πιτυρίδας Nizoral A-D (20 $; walmart.com ).

4 Σαλικυλικό οξύ

Ένα άλλο αντιφλεγμονώδες, υπάρχουν καλά στοιχεία πίσω από τις ιδιότητες καταπολέμησης της πιτυρίδας αυτού του συστατικού, λέει ο Burg. Για να μην αναφέρουμε ότι διαλύει επίσης το λάδι και είναι ένα απαλό απολεπιστικό, βοηθώντας να σπάσει μερικές από αυτές τις ενοχλητικές νιφάδες.

Βρείτε το στο: Λύση πιτυρίδας Aveda Scalp Remedy (31 $; nordstrom.com ).

5 Λάδι δενδρολίβανου

Με αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες, αυτή η φυσική λύση μπορεί να είναι χρήσιμη για όσους έχουν πιτυρίδα, σύμφωνα με τον Burg. Επιπλέον, αισθάνεται καταπραϋντικό, ένα ωραίο πλεονέκτημα όταν αντιμετωπίζετε φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής. Δοκιμάστε να αναμίξετε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου με μια κουταλιά της σούπας απλό λάδι φορέα (το jojoba και η καρύδα είναι και οι δύο καλές επιλογές) και τρίψτε το στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αφήστε το για 20 λεπτά ή έως μια νύχτα πριν το λούσιμο ως κανονικό.

Βρείτε το στο: Thrive Market Organic Rosemary Essential Oil (7 $; thrivemarket.com ).

Σχετικά: Ένα μπουκάλι με σαμπουάν 10 $ που πωλείται κάθε 4 δευτερόλεπτα - και θα σώσει το τριχωτό της κεφαλής σας

ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίσετε τα λευκά πάνινα πάνινα παπούτσια