Όταν χάνετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, μπορεί να αισθάνεται ότι ο κόσμος πλησιάζει γύρω σας και ότι κανείς δεν καταλαβαίνει αρκετά τι περνάτε. Πολλοί άνθρωποι έχουν υποστεί τέτοιες απώλειες, και μερικοί έχουν χρησιμοποιήσει αυτά τα δυνατά συναισθήματα γράφοντας καλά βιβλία για να διαβάσουν για τη θλίψη. Η απώλεια βοήθησε να τροφοδοτήσει την τέχνη και τη λογοτεχνία κατά τη διάρκεια των αιώνων. Οι ποιητές από τον Edgar Allan Poe έως τον Robert Frost τιμούσαν τα συναισθήματά τους για το θάνατο και έχασαν τους αγαπημένους τους στο στίχο.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Υπέροχα βιβλία που δεν θα μπορούσατε να βάλετε κάτω

Οι επιστήμονες έχουν επίσης μελετήσει τα αποτελέσματα της θλίψης. Μερικοί θεωρούν ότι βιώνουμε τη θλίψη σε στάδια, τα οποία θα μπορείτε να καταλάβετε καλύτερα διαβάζοντας για αυτά σε μια αφήγηση. Οι άνθρωποι που θρηνούν αρνούνται την απώλεια που συνέβη, θυμώνουν ή γίνονται κατάθλιψη. Ωστόσο, αν βιώσετε τη θλίψη από τα μάτια κάποιου άλλου, μπορεί να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας - ή τουλάχιστον να σας δώσει λίγη διαβεβαίωση ότι δεν είστε μόνοι.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 9 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πείτε σε ένα θλιβερό άτομο

Εξαιτίας αυτού, το απομνημόνεο θλίψης είναι ένα δημοφιλές είδος. Στα απομνημονεύματα θλίψης, ο συγγραφέας αφηγείται τα γεγονότα της απώλειας τους και τι έκαναν για να ξεπεράσουν τη θλίψη τους. Μερικοί αφηγητές κάνουν δραστικές αλλαγές στη ζωή τους, όπως το ταξίδι σε όλο τον κόσμο. Άλλοι γίνονται πιο ενδοσκοπικοί, πηγαίνουν στη θεραπεία ή αναπτύσσουν νέες σχέσεις για να γεμίσουν τη φωνή που άφησε η παλιά που δεν είναι πια.

Ακόμα άλλοι συγγραφείς χρησιμοποιούν τη θλίψη για να ενισχύσουν τη μυθοπλασία τους. Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου παραμένει βασικό σε πολλά είδη, από τη λογοτεχνική φαντασία ως το ρομαντισμό, γιατί εμείς ως αναγνώστες μπορούμε να συσχετιστούμε με την εμπειρία τόσο έντονα.

Τα βιβλία για τη θλίψη μπορούν να προσφέρουν καταφύγιο και καθοδήγηση για να σας βοηθήσουν να αντέξετε, αλλά το πιο σημαντικό, θα σας υπενθυμίσουν ότι δεν είστε μόνοι. Διαλέξτε έναν από αυτούς τους τίτλους για να συμμετάσχετε σε έναν συγγραφέα στη θεραπεία του ή να ζήσετε τη συναισθηματική απελευθέρωση πένθους με τους χαρακτήρες ενός μυθιστορήματος. Όποιο είδος βιβλίου και αν επιλέξετε, θα σας υπενθυμίσει ότι όλοι μαζί μαθαίνουμε να ζούμε ξανά μετά από μια απώλεια.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Τα καλύτερα βιβλία του 2019 (μέχρι στιγμής)

Σχετικά Αντικείμενα

1 Το Έτος της Μαγικής Σκέψης , από τον Joan Didion

Η Joan Didion είναι ένας από τους πιο διαχρονικούς συγγραφείς της μυθοπλασίας του 20ου αιώνα. Είναι επίσης ειδική στο να βάζει την πολυπλοκότητα της θλίψης και της απώλειας στα λόγια. Το 2003, ο σύζυγος του Didion, John Gregory Dunne, πέθανε από καρδιακή προσβολή. Ήταν ο σύντροφός της για περισσότερα από 40 χρόνια, και έτσι η απώλειά του ήρθε ως πλήρες σοκ για τον Didion. Σε Το Έτος της Μαγικής Σκέψης, Ο Didion απλώνεται από το φραγμό των συναισθημάτων - και τις αλλαγές στον τρόπο που σκεφτόμαστε - που έρχονται με τον ξαφνικό θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου. Μια ομίχλη έρχεται πάνω της. Υπάρχει αμφιβολία και προσδοκία. Αλλά η Didion αντιστέκεται στις μελαγχολικές της πιέσεις, αντίθετα να μελετά την προηγούμενη σταθερή της ιδέα για θάνατο και μνήμη.

Για να αγορασω: 14 $, amazon.com .

δύο H είναι για γεράκι , από την Helen MacDonald

Το γεράκι είναι ένα κομψό αλλά θανατηφόρο ζώο. Μετά τον θάνατο του πατέρα της, η Έλεν Μακντόναλντ έμαθε πώς να εκπαιδεύσει ένα. Σε αυτό το μείγμα απομνημονευμάτων και λυρικών αλλά πληροφοριακών μη μυθοπλασιών, η ΜακΝτόναλντ περιγράφει πώς αντιμετώπισε τη θλίψη της μαθαίνοντας για ένα από τα πιο εξαιρετικά πλάσματα της φύσης. Μέσα από τη διαδικασία της δημιουργίας σχέσης και της εκπαίδευσης του νέου της, η MacDonald πλησιάζει επίσης στη μνήμη του πατέρα της.

Για να αγορασω: 15 $, amazon.com .

3 Όλα όσα δεν σας είπα ποτέ , από την Celeste Ng

Από τον συγγραφέα του πολυσυζητημένου μυθιστορήματος Μικρές πυρκαγιές παντού , αυτό το μυθιστόρημα διερευνά το επακόλουθο του θανάτου μιας αγαπημένης κόρης. Οι γονείς της Lydia Lee ήταν αφοσιωμένοι σε αυτήν, αλλά όταν βρέθηκε νεκρή, η μικρή οικογένειά τους αρχίζει να διαλύεται. Όλα όσα δεν σας είπα ποτέ Όχι μόνο ερευνά τον οικείο καρδιακό πόνο που μια οικογένεια βιώνει μετά από ένα θάνατο, αλλά επίσης βγαίνει με τις αποχρώσεις της εποχής της, τη δεκαετία του 1970 και πώς οι διαφυλετικοί γάμοι όπως οι Lees δεν είναι χωρίς τους δικούς τους αγώνες. Για ένα ντεμπούτο μυθιστόρημα, Όλα όσα δεν σας είπα ποτέ , είναι διαστατικό και περίπλοκο. Θα βρείτε πολύ περισσότερα από τη θλίψη και την παρηγοριά στις σελίδες του.

Για να αγορασω: 13 $, amazon.com .

πώς τυλίγεις ένα δώρο

4 Μητέρες κόρες , από τον Hope Edelman

Εάν η μητέρα σας έχει πεθάνει, πρέπει να διαβάσετε Μητέρες κόρες. Παρόλο που αυτό το επιμελητικό μη μυθιστοριογραφικό βιβλίο εκδόθηκε πριν από μια δεκαετία, η σοφία του Edelman εξακολουθεί να ισχύει. Για πολλούς ανθρώπους, οι μητέρες είναι μια καθοδηγητική δύναμη, και χωρίς αυτούς, έχουμε χαθεί. Ο Edelman πιστεύει ότι οι άνθρωποι, ειδικά οι γυναίκες, προσπαθούν να γεμίσουν το κενό που άφησαν οι αγνοούμενες μητέρες δημιουργώντας μια νέα δομή άνεσης γύρω τους, όπως ένα κουκούλι. Εάν αισθάνεστε την ανάγκη να γεμίσετε το κενό που άφησε η μητέρα σας, πάρτε την καρδιά ότι δεν είστε μόνοι. Θα βρείτε άνεση σε αυτό το βιβλίο.

Για να αγορασω: 14 $, amazon.com .

5 ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Σε αγαπώ , από τη Cecelia Ahern

Μπορεί να αναγνωρίσετε αυτόν τον τίτλο ως την ταινία του 2006 με το ίδιο όνομα, αλλά ξέρατε ότι ήταν πρώτα ένα μυθιστόρημα; Σε ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Σε αγαπώ, αφότου πέθανε ο σύζυγος της Χόλι Γκέρυ, βρίσκει μια στοίβα επιστολών που της έγραψε πριν πεθάνει. Αυτά τα γράμματα βοηθούν την Χόλυ να διευκολύνει τη ζωή χωρίς το άτομο που θεωρούσε ως την αληθινή αγάπη. Σταδιακά, μαθαίνει να αγαπά ξανά. Εάν χρειάζεστε μια άσχημη κραυγή, αυτό είναι το βιβλίο για εσάς.

Για να αγορασω: 8 $, amazon.com .