Ενώ η πρόληψη των γραμμών και των κηλίδων του ήλιου εξακολουθεί να είναι ο κύριος στόχος, πρέπει επίσης να αρχίσετε να καταπολεμάτε τις κηλίδες που έχουν αρχίσει να εμφανίζονται. «Αυτό που ξεκίνησε ως χαριτωμένες φακίδες στα 30 σας συμπίπτει με τη δεκαετία του '40 σε μεγαλύτερα σημεία που παραμένουν πολύ μετά το τέλος του καλοκαιριού», λέει η Jessica Wu, δερματολόγος του Λος Άντζελες. Μπορεί να συνεχίσετε να παίζετε και την περιστασιακή έξαρση, επομένως αναζητήστε προϊόντα που αντιμετωπίζουν τόσο τις εξάρσεις όσο και τα πρώτα σημάδια γήρανσης. Από τη φωτεινή πλευρά, πολλοί δερματολόγοι λένε ότι δεν χρειάζεται πλέον να χρησιμοποιείτε καθαριστικό το πρωί (υποθέτοντας ότι πλύνατε το πρόσωπό σας πριν από το κρεβάτι). Ένα ξέβγαλμα στο ντους ή μια βουτιά κρύου νερού αρκεί για να αναζωογονηθεί. Η παράκαμψη του καθαριστικού το πρωί διασφαλίζει ότι δεν θα απογυμνώσετε το δέρμα σας, καθώς αυτή είναι η δεκαετία που η παραγωγή σμήγματος αρχίζει να μειώνεται λόγω της περιμενόπαυσης ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, της πλήρους εμμηνόπαυσης.
Η απλή στρατηγική φροντίδας δέρματος
ΕΙΜΑΙ.
Αντιοξειδωτικός ορός
Εκτός από την πρόληψη της βλάβης των ελεύθερων ριζών από τις υπεριώδεις ακτίνες που δεν εμποδίζονται από το αντηλιακό, η αντιοξειδωτική βιταμίνη C, ειδικότερα, έχει αποτελέσματα ενίσχυσης του κολλαγόνου (ανάγνωση: γραμμή-χτύπημα) Δοκιμάστε τον Perricone MD Vitamin C Ester Serum (105 $, sephora.com ).
Ενυδατικό Αντιηλιακό
Επιλέξτε έναν με μια κρεμώδη, ενυδατική βάση, η οποία ενυδατώνει και προστατεύει, λέει ο Fredric Brandt, δερματολόγος με πρακτικές στη Νέα Υόρκη και το Μαϊάμι. Η Wu προτείνει κρέμες BB ή CC στους ασθενείς της άνω των 40 επειδή προσφέρουν υγρασία, προστασία από τον ήλιο και απόχρωση. Δοκιμάστε το BeautyRx Exfoliating Green Tea Complex SPF 20 ($ 90, dermstore.com ) ή Clinique Moisture Surge CC Cream Broad Spectrum SPF 30 ($ 38, nordstrom.com ).
Κρέμα ματιών
Δεν χρειάζονται όλοι μια κρέμα ματιών. Για μερικούς, η ενυδατική κρέμα που χρησιμοποιείτε στο υπόλοιπο πρόσωπό σας θα είναι αρκετή. Αλλά αν παρατηρήσετε μια διάδοση των κοράκων, ή εάν οι μαύροι κύκλοι είναι ένα χρόνιο ζήτημα, 'προσθέστε ένα προϊόν που τους στοχεύει', λέει ο Brandt. Οτιδήποτε περιέχει ρετινόλη ή γλυκολικό οξύ θα βοηθήσει. Και τα δύο συστατικά ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου, αυξάνουν τις γραμμές και εξασθενίζουν τους μαύρους κύκλους που προκαλούνται από υπερχρωματισμό. Δοκιμάστε την κρέμα ματιών ROC Retinol Correxion (22 $, φαρμακείο.com ή Dr. Dennis Gross Ferulic & Retinol Eye Cream ($ 88, sephora.com ).
ΜΕΤΑ ΜΕΣΗΜΒΡΙΑΣ.
Απαλό καθαριστικό
Παρόλο που λαμβάνετε το πρωί για τον καθαρισμό του πρωινού (αλλά όχι για το αντηλιακό - ποτέ δεν είναι αντηλιακό!), Χρειάζεστε ένα προϊόν για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ και τη βρωμιά στο τέλος της ημέρας. Επειδή το δέρμα σας γίνεται πιο ξηρό, κολλήστε σε ήπια πλύσεις με βάση το οξύ. Εάν θέλετε ένα βαθύτερο καθαρισμό μερικές φορές την εβδομάδα, χρησιμοποιήστε μια βούρτσα καθαρισμού σε συνδυασμό με το αφρό σας. Δοκιμάστε το Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser (7 $, amazon.com ) και τη συσκευή καθαρισμού Foreo Luna (169 $, sephora.com ).
Προϊόν απολέπισης
Για να διατηρήσετε τη βλάβη του ήλιου και τις ρυτίδες από το βάθος (ή την επιφάνεια), η χρήση ρετινοειδών ή γλυκολικού οξέος που ενισχύει το κολλαγόνο είναι απαραίτητη. Δοκιμάστε το Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Night Moisturizer ($ 18, φαρμακείο.com ) ή ένα ρετινοειδές με συνταγή, όπως το Renova.
