Κουτσομπολιό στο γραφείο
Δεν μιλάω για άλλους περισσότερο ή λιγότερο από το μέσο άτομο, αλλά έχω έναν φίλο στη δουλειά με τον οποίο αστειεύομαι ρητά αντάλλαγμα: Αν του παρουσιάσω μια πληροφορία, μου χρωστάει ένα εξίσου ζουμερό ψήγμα το μέλλον. Υπάρχει ασυνήθιστη ευχαρίστηση να κουτσομπολεύουν, αλλά μπορεί επίσης να είναι ευεργετικό. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ανθρώπινη γλώσσα εξελίχθηκε ώστε να μπορέσουμε να αποκτήσουμε κοινωνικές πληροφορίες. Και μπορείτε να δείτε πώς λειτουργεί: Εάν κάποιος συνωμοτεί εναντίον σας ή εάν η κατάσταση κάποιου ατόμου έχει ξαφνικά αυξηθεί ή μειωθεί, θέλετε πραγματικά να το μάθετε. Η πληροφορία είναι δύναμη και η διάδοσή της μειώνει την επιρροή των ανθρώπων που την είχαν πρώτα.
Πολ Μπλουμ είναι καθηγητής ψυχολογίας και γνωστικών επιστημών στο Πανεπιστήμιο Yale και συγγραφέας του Πώς λειτουργεί η ευχαρίστηση: Η νέα επιστήμη του γιατί μας αρέσει αυτό που μας αρέσει (17 $, amazon.com ). Ζει στο New Haven του Κονέκτικατ.
μπορώ να χρησιμοποιήσω αλεύρι για όλες τις χρήσεις για να φτιάξω ψωμί;
Αγκαλιάστε τη νωθρότητα
Οι Αμερικανοί δεν είναι καλοί να κάνουν διακοπές: Αντίθετα με την προτεσταντική εργασιακή ηθική μας να δώσουμε στους εαυτούς μας έναν αδόμητο χρόνο. Πιστεύουμε ότι αν δεν δουλεύουμε, είμαστε τεμπέληδες. Αλλά η συνεχής προσπάθεια εμποδίζει τη δημιουργικότητά μας. είναι πολύ σημαντικό να έχουμε αδρανείς μέρες. Όταν γίνεται κράτηση κάθε τμήματος της εποχής μας - όταν πηγαίνουμε προθεσμία στην προθεσμία - δεν ονειρευόμαστε, δεν παίζουμε και δεν σκεφτόμαστε νέα έργα. Το ξέρω, γιατί έχω αγωνιστεί με αυτό όλη μου τη ζωή. Αλλά συνειδητοποίησα ότι υπάρχει απίστευτη ευχαρίστηση και δυνατότητα να αποφασίσω να βγαίνω και να μην κάνω τίποτα για μια αλλαγή.
Έρικα Τζονγκ είναι ο συντάκτης της ανθολογίας Sugar in My Bowl: Οι πραγματικές γυναίκες γράφουν για το πραγματικό σεξ (22 $, amazon.com ) και ο συγγραφέας του εικονικού μυθιστορήματος Ο φόβος της πτήσης (16 $, amazon.com ). Ζει στη Νέα Υόρκη.
Τρώω κρέας
Οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι υπάρχουν περιβαλλοντικοί και υγειονομικοί λόγοι για να μην τρώνε κρέας, αλλά μια προσέγγιση «όλα ή τίποτα» είναι αδύνατη για μερικούς ανθρώπους. Είμαι ένας από αυτούς. Επέλεξα λοιπόν να είμαι χορτοφάγος την καθημερινή. Για αυτές τις πέντε μέρες, τρώω γεύματα χωρίς κρέας με υγιή φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Τα σαββατοκύριακα, αποδίδω την επιθυμία μου για χοιρινό, βόειο κρέας και κοτόπουλο. Μόλις άρχισα να τρώω χοιρινό μπριζόλα ή χάμπουργκερ μόνο περιστασιακά, έγινε κάτι ξεχωριστό. Τώρα εκτιμώ τη γεύση του κρέατος και την ικανότητά του να με ικανοποιεί ακόμη περισσότερο.
Γκράχαμ Χιλ είναι ο ιδρυτής των οικολογικών ιστολογίων στη Νέα Υόρκη TreeHugger.com και LifeEdited.com .
Απολαύστε το schadenfreude
Οι θρησκευτικοί και κοσμικοί μελετητές συμφωνούν ότι ο φθόνος είναι απαίσιος. Πονάει να ζηλεύεις ανθρώπους που είναι πιο πλούσιοι ή πιο όμορφοι από εσένα. Αλλά το schadenfreude - η απόλαυση που παίρνεις από την ατυχία κάποιου άλλου - μπορεί να αισθανθεί υπέροχα. Για παράδειγμα, είστε εκστασιασμένοι όταν ο αφεντικός σας αφεντικό πιάνεται εξαπατώντας τους φόρους της και αντιμετωπίζει ποινή ή όταν ο απαιτητικός σταρ του κινηματογράφου που υποτιμά όλους γύρω του, βρίσκεται σε μια ενοχλητική κατάσταση. Δεν χαίρομαι που αυτοί οι άνθρωποι υποφέρουν, αλλά ότι το καρμικό σύστημα λειτουργεί. Όλοι θέλουμε να πιστεύουμε ότι αυτό που συμβαίνει έρχεται.
Τζον Πόρτμαν είναι καθηγητής ηθικής ιστορίας στο Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια στο Charlottesville και συγγραφέας του Όταν συμβαίνουν άσχημα πράγματα σε άλλους ανθρώπους (32 $, amazon.com ).
Να είσαι λαγνός
Ενώ μεγάλωνα, η μητέρα μου μου κατέστησε σαφές ότι το σεξ έπρεπε να συμβεί μόνο στο πλαίσιο του γάμου και ότι δεν πρέπει να μιλήσουμε. Ακόμα, άρχισα να διαβάζω ρομαντικά μυθιστορήματα στην ηλικία των 12 ετών, και όταν ήμουν στο κολέγιο, άρχισα να αναρωτιέμαι την παράλογη δυαδικότητα αυτού που μου είχε διδάξει: Εάν το σεξ είναι υγιές και φυσιολογικό, γιατί δεν μπορούμε να μιλήσουμε γι 'αυτό; Ακόμα και σήμερα πρέπει να καταπολεμήσουμε τη συμβατική σκέψη που λέει ότι τα καλά κορίτσια δεν είναι λαχτάρα. Το σεξ είναι ένα ουσιαστικό και ευχάριστο συστατικό σε κάθε οικεία σχέση και συμβαδίζει με τη φυσική επιθυμία για αγάπη. Το να μην αναγνωρίζεις τις επιθυμίες σου είναι τόσο βλαβερό όσο και παρορμητικά.
Sabrina Jeffries είναι ο μεγαλύτερος σε πωλήσεις συγγραφέας 34 ρομαντικών μυθιστορημάτων, συμπεριλαμβανομένων «Η νύχτα μετά τα Χριστούγεννα (20 $, amazon.com ), έξω αυτόν τον μήνα. Ζει στο Cary της Βόρειας Καρολίνας.
