Εάν είστε οπαδός του Instagram ή του Facebook, πιθανότατα έχετε ακούσει και δει πολλά πράγματα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σχετικά με τα αιθέρια έλαια. Ενώ υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους οι άνθρωποι προτείνουν τη χρήση τους, μιλήσαμε με την Emily Perkins, μια ολιστική επαγγελματία υγείας και ειδικευμένη αισθητική στο Λατρεύω την Ολιστική , για μερικές συμβουλές βέλτιστων πρακτικών πριν ξεκινήσετε.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 66 Λύσεις για όλους τους φυσικούς καθαρισμούς

Σχετικά Αντικείμενα

Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του πακέτου.

Διαβάστε τις ετικέτες ή τις οδηγίες για τυχόν αιθέρια έλαια που αγοράζετε. Μπορεί να υπάρχει παραλλαγή ανά επωνυμία του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε. Μερικά που μπορείτε να εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα σας, άλλα που μπορεί να μην θέλετε, μερικά που μπορείτε να καταναλώσετε. Όλα εξαρτώνται, οπότε προσέξτε, λέει.

Να είστε προσεκτικοί όταν θερμαίνετε τα λάδια.

Κάθε φορά που θερμαίνετε κάτι, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί, αλλά και πάλι, ακολουθήστε τις οδηγίες του πακέτου. Να είστε απίστευτα προσεκτικοί χρησιμοποιώντας ένα θερμαινόμενο διαχύτη γύρω από παιδιά και κατοικίδια, επίσης, λέει ο Perkins. Φροντίστε να τα τοποθετήσετε κάπου όπου δεν θα χτυπηθούν εύκολα. Εάν προσθέτετε αιθέρια έλαια σε κάτι όπως κεριά, βεβαιωθείτε ότι το σημείο καύσης για το αιθέριο έλαιο είναι κατάλληλο για χρήση με κερί κεριών.

Χρησιμοποιήστε τις αλλεργίες σας ως οδηγό.

Εάν είστε αλλεργικοί σε ένα συγκεκριμένο δέντρο ή φυτό, σίγουρα θα θέλετε να αποφύγετε αυτό ή σχετικά αιθέρια έλαια. Τα αιθέρια έλαια είναι η πιο συμπυκνωμένη μορφή του φυτού, λέει.

Να είστε προσεκτικοί γύρω από τα κατοικίδια.

Σίγουρα δεν θέλετε να αφήσετε αιθέρια έλαια γύρω για να εισέλθουν τα κατοικίδια ζώα σας, λέει ο Perkins. Ορισμένα έλαια, και πάλι ανάλογα με τη μάρκα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε κατοικίδια όπως λιβάνι και λεβάντα, αλλά συμβουλευτείτε τον κτηνίατρό σας εκ των προτέρων. Το λάδι ρίγανης και μέντας πρέπει να αποφεύγεται.

Κάντε πρώτα ένα σημείο δοκιμής.

Είμαστε όλοι διαφορετικοί και το σώμα μας θα αντιδρά διαφορετικά στα αιθέρια έλαια. Ακόμα κι αν ένα λάδι είναι ασφαλές για το δέρμα σύμφωνα με τις οδηγίες του, δεν πονάει ποτέ να κάνετε ένα σημείο δοκιμής πρώτα στη σιαγόνα ή στον εσωτερικό σας καρπό, εξηγεί.

Διαφορετικά έλαια αντιστοιχούν σε διαφορετικές λειτουργίες του σώματος.

Το λιβάνι βοηθά στη μείωση των ατελειών του δέρματος, προσφέρει ανοσολογική υποστήριξη και λειτουργία του νευρικού / πεπτικού συστήματος, λέει ο Perkins. Τα έλαια πορτοκαλιού και γκρέιπφρουτ είναι ιδανικά για το μεταβολισμό σας. Το δέντρο τσαγιού και ο ευκάλυπτος είναι αντιβακτηριακά και το έλαιο μέντας είναι ιδανικό για πέψη.

Απολαύστε την εξερεύνηση των ολιστικών πλεονεκτημάτων των αιθέριων ελαίων!