Μακάρι να είχα περισσότερο χρόνο να διαβάσω. Το ακούω σχεδόν κάθε φορά που αναφέρω τη δουλειά μου ως Πραγματικό απλό Πρόγραμμα επεξεργασίας βιβλίων. Για να αποφασίσω ποιοι τίτλοι προτείνουμε στο περιοδικό και στο διαδίκτυο, ολοκληρώνω ένα έως τρία βιβλία σε μια μέση εβδομάδα. Δεν μετράμε τις 50 σελίδες που θα μπορούσα να διαβάσω από ένα βιβλίο προτού συνειδητοποιήσω ότι δεν είναι για τους αναγνώστες μας. Ή η καθαρά προσωπική ανάγνωση που κάνω για τη μηνιαία λέσχη βιβλίων μου και για να ικανοποιήσω εξειδικευμένα ενδιαφέροντα.

μπορούν να ανακυκλωθούν τα πλαστικά καπάκια μπουκαλιών

Ακόμη και πριν έβγαζα μια ζωντανή ανάγνωση, πάντα μου άρεσαν τα βιβλία - η απόδραση που μου έδωσαν, η προοπτική που έδινε και η μυθοπλασία στη ζωή μου. Αλλά πριν από λίγα χρόνια, ένιωσα ότι δεν τελείωσα όσο έκανα (το καλώδιο για πρώτη φορά σε μια δεκαετία μπορεί να είχε σχέση με αυτό). Έτσι έθεσα επίσημα έναν στόχο Διαβάστε περισσότερα και παρακολουθήστε την πρόοδό μου. Έκτοτε, διπλασίασα τον αριθμό των βιβλίων που διαβάζω κάθε χρόνο (από 40 σε 80) προσαρμόζοντας την ανάγνωση όποτε και όπου έχω ελεύθερο λεπτό.

Μπορείτε επίσης να αφιερώσετε χρόνο για περισσότερα βιβλία. Δοκιμάστε τις στρατηγικές εδώ για να βρείτε περισσότερο χρόνο για ανάγνωση και να φτάσετε σε αυτό το ικανοποιητικό, μετατραπέντα της τελευταίας σελίδας αίσθηση.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Τα καλύτερα βιβλία του 2020

Πώς να βρείτε περισσότερο χρόνο για να διαβάσετε

1. Απορρίψτε τις παρανοήσεις

Πολλοί από εμάς αγοράζουμε κανόνες που δεν κάνουν πραγματικά αίσθηση που κάνουν την ανάγνωση να είναι τρομακτική - έτσι πρέπει να τελειώσουμε αυτό που ξεκινάμε ή να διαβάζουμε μόνο Σοβαρή Λογοτεχνία, λέει ο Daniel T. Willingham, PhD, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Βιρτζίνια και συγγραφέας του Ανατροφή παιδιών που διαβάζουν (19 $; amazon.com ).

Έχετε επίσημα άδεια για τα ακόλουθα: Δεν χρειάζεται να ολοκληρώσετε ένα βιβλίο - και αν φοβάστε να πάρει κάποιο συγκεκριμένο, αυτό είναι πιθανώς ένα σημάδι για να προχωρήσετε. Μπορείτε να ρίξετε μια ματιά στο τέλος ή ακόμα και να παραλείψετε. Η ανάγνωση δεν είναι αγώνας και δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το να πηγαίνεις αργά.

Δεν υπάρχει επίσης κανόνας που να λέει ότι πρέπει να διαβάσετε ένα μεγάλο βιβλίο. Glory Edim, ιδρυτής και δημιουργικός διευθυντής της Μαύρο κορίτσι , ένας ιστότοπος, μια διαδικτυακή κοινότητα και ένα φεστιβάλ που γιορτάζει τις γυναίκες και τη μαύρη λογοτεχνία, λέει ότι τα περισσότερα από τα βιβλία που διαβάζει έχουν μήκος μεταξύ 250 και 300 σελίδων, επιτρέποντάς της να μένει κατά μέσο όρο περίπου μία εβδομάδα. Περιλαμβάνει επίσης συλλογές μικρού μήκους και λογοτεχνικά περιοδικά ως μέρος του χρόνου ανάγνωσής της. Η ομορφιά της ανάγνωσης είναι ότι μπορείτε να δημιουργήσετε τις δικές σας συνήθειες και να αναζητήσετε καινοτόμα νέα πράγματα για να ανακαλύψετε, λέει.

2. Διαλύστε τα πράγματα

Μια άλλη εσφαλμένη αντίληψη είναι ότι πρέπει να καθίσετε και να εστιάσετε για μεγάλα τεντώματα. Ζητήστε από έναν ακόρεστο αναγνώστη για την κορυφαία συμβουλή τους και θα πουν ότι διαβάζουν σε σύντομες εκρήξεις, καθώς και για αδιάλειπτες ώρες όταν είναι διαθέσιμες.

Αν περιμένω - για καφέ, για το μετρό ή για να περάσω από την ασφάλεια του αεροδρομίου - μάλλον διαβάζω ένα βιβλίο. Η Έμιλι Μάι, κορυφαία κριτική Goodreads , το κοινωνικό δίκτυο για την παρακολούθηση, την ανακάλυψη και την αναθεώρηση βιβλίων, λέει ότι αυτή η μέθοδος κάνει ακόμη και τα μακρά βιβλία να αισθάνονται λιγότερο εκφοβιστικά. Όταν χωρίζετε ένα βιβλίο σε συνεδρίες 10 λεπτών, είναι πολύ πιο εφικτό, λέει. Χάρη εν μέρει στο συμπίεση σε μερικές παραγράφους όποτε μπορεί, η Μάη διαβάζει περίπου 200 βιβλία το χρόνο.

3. Εξαλείψτε τις περισπασμούς

Για μερικούς από εμάς (όπως εγώ, ένα παραδεκτό ιδεολογικό Instagram), τα τηλέφωνα και οι συσκευές είναι πολύ δελεαστικό να βρίσκεστε όταν θέλετε να ανοίξετε ένα βιβλίο. Pamela Paul, εκδότης του Νιου Γιορκ Ταιμς Κριτική βιβλίου και συγγραφέας, με τη Μαρία Ρούσο, της Πώς να αυξήσετε έναν αναγνώστη (14 $; amazon.com ), δεν διατηρεί καμία συσκευή στην κρεβατοκάμαρά της. Ακόμα και ένα τηλέφωνο που βρίσκεται δίπλα μου, στραμμένο προς τα κάτω, ειδοποιήσεις, είναι περισπασμός της προσοχής, λέει. Γιατί λοιπόν απλά αναρωτιέστε, 'Τι συμβαίνει εκεί;'

Η Edim απλώς απενεργοποιεί τις συσκευές της. Όταν διαβάζω, διαβάζω, λέει. Όπως όταν περπατάτε στο θέατρο για δύο ώρες για να παρακολουθήσετε ένα παιχνίδι, απενεργοποιείτε το τηλέφωνό σας και δεν αλληλεπιδράτε. Προσπαθώ να εφαρμόσω την ίδια αρχή και να δώσω την προσοχή μου στον συγγραφέα του βιβλίου.

Μπορείτε επίσης να εξετάσετε μια εφαρμογή που παρακολουθεί και περιορίζει το χρόνο της οθόνης, όπως Στιγμή ή Flipd (δωρεάν, iOS και Android).

4. Ή χρησιμοποιήστε την τεχνολογία προς όφελός σας

Ωστόσο, είναι επίσης αλήθεια ότι η τεχνολογία έχει καταστήσει ευκολότερο από ποτέ να έχετε πάντα ένα βιβλίο για το άτομο σας.

Αυτά τα βιβλία που ανέφερα να διαβάζω ενώ περίμενα στη σειρά; Πιθανότατα, είναι ηλεκτρονικά βιβλία που έχω κατεβάσει από την τοπική βιβλιοθήκη μου χρησιμοποιώντας το OverDrive's Εφαρμογή Libby (δωρεάν, iOS και Android), τα οποία διατηρώ στο τηλέφωνό μου δίπλα στο Instagram - μια λεπτή ώθηση για να επανεξετάσω την κύλιση της πλήξης. Η δωρεάν εφαρμογή Kindle από το Amazon συγχρονίζεται με το Kindle, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε από εκεί που σταματήσατε σε οποιαδήποτε συσκευή.

καλύτερη στιγμή για να αγοράσετε έναν καταψύκτη

Στη συνέχεια, φυσικά, υπάρχουν ηχητικά βιβλία, τα οποία προτείνω σε φίλους που μου λένε ότι δεν έχουν χρόνο να διαβάσουν αλλά έχουν πολλά podcast σε περιστροφή. Τα ηχητικά βιβλία μετατρέπουν τον χρόνο που αφιερώνεται στον καθαρισμό, την οδήγηση, το περπάτημα του σκύλου, την άσκηση - βασικά, όποτε μπορείτε να εμφανίσετε ακουστικά ή να αυξήσετε την ένταση - σε χρόνο ανάγνωσης. Ναι, μετράνε!

5. Ρυθμίστε τις συνήθειές σας

Στο βιβλίο του Η Δύναμη της Συνήθειας (14 $; amazon.com ), ο δημοσιογράφος Charles Duhigg έκανε μια βαθιά βουτιά στην έρευνα γύρω από τις συνήθειες: πώς σχηματίζονται και αλλάζουν και πώς διαμορφώνουν τη ζωή μας. Αυτό που βρήκε ήταν ότι κάθε συνήθεια έχει μια υπόδειξη (κάτι που ενεργοποιεί τη δραστηριότητα, όπως η ώρα της ημέρας ή ένα συναίσθημα) και μια ανταμοιβή (μια απόλαυση για φαγητό, ένα νέο συναίσθημα, μια αλλαγή του τοπίου) που συνδέεται με αυτό. Οι ανταμοιβές επισημαίνουν ειδικά στον εγκέφαλό μας ότι πρόκειται για μια δραστηριότητα που μετατρέπεται σε συνήθεια.

Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό το σύστημα όταν ξεκινάτε μια συνήθεια ανάγνωσης. Μπορείτε να αφήσετε ένα βιβλίο στο κομοδίνο σας ως υπόδειξη και, μετά από 20 λεπτά ανάγνωσης, να κάνετε μια αγαπημένη στάση γιόγκα ή να παρακολουθήσετε ένα τηλεοπτικό επεισόδιο ή ένα αστείο βίντεο ως ανταμοιβή. Η πράξη της αγοράς ενός βιβλίου μπορεί να είναι τόσο νόημα όσο και επιβράβευση (τελειώνω αυτό το βιβλίο και παίρνω ένα άλλο). Για μερικούς, το να γιορτάζεις ένα επίτευγμα - να σκεφτείς πόσο καλά νιώθεις μετά την ανάγνωση - είναι αρκετό. Πείτε στον εαυτό σας, 'Μόλις διάβασα 10 σελίδες και αυτό δεν είναι μικρό πράγμα', λέει ο Duhigg. Ο εγκέφαλός μας δίνει προσοχή σε τέτοια πράγματα.

6. Οργανώστε και παρακολουθήστε την πρόοδό σας

Κάθε χρόνο, εκατομμύρια αναγνώστες δεσμεύονται να ολοκληρώσουν μια πρόκληση ανάγνωσης στο Goodreads. Θέτοντας τη δική μου ετήσια πρόκληση (επί του παρόντος 80 βιβλία), έχω μια ώθηση στα κίνητρα καθώς πλησιάζω τον στόχο ή όταν συνειδητοποιώ ότι έχω δύο βιβλία καθυστερημένα.

Η May μπορεί να κάνει ένα βήμα παραπέρα και χρησιμοποιεί το Goodreads για να οργανώσει λίστες (αυτό που ο ιστότοπος καλεί ράφια) για να αντιμετωπίσει την πρόκλησή της. Έχει μια σύντομη λίστα για ανάγνωση και μια μακρύτερη λίστα για βιβλία που ελπίζει να φτάσει στο μέλλον. Είμαι πολύ πιο πιθανό να επιμείνω στους στόχους μου όταν έχω μια σύντομη λίστα, ας πούμε, 10 βιβλίων υψηλής προτεραιότητας από ό, τι είμαι όταν έχω μόνο μια φαινομενικά ατελείωτη λίστα, λέει.

Θέλετε μια πρόκληση με λιγότερους αριθμούς; Δείτε το Διαβάστε το Harder Challenge από τον ιστότοπο Κράτηση Riot . Ενθαρρύνει τη δοκιμή νέων ειδών και την ανάγνωση πιο διαφορετικών βιβλίων, μεταξύ άλλων.

Εάν βρίσκεστε σε μια ανάγνωση επειδή δεν ξέρετε τι να διαβάσετε στη συνέχεια, ρωτήστε έναν πωλητή βιβλιοθηκών ή έναν βιβλιοθηκονόμο για προτάσεις. Ακολουθήστε μερικούς σεναριογράφους στο Instagram που διαβάζουν το αγαπημένο σας είδος. Κατεβάστε δείγματα κεφαλαίων κάθε φορά που ακούτε ή διαβάζετε για ένα ενδιαφέρον βιβλίο που ακούγεται, ώστε να περιμένουν όταν είστε έτοιμοι. Εγγραφείτε BookBub για να λάβετε ιδέες από συγγραφείς που αγαπάτε.

ποιο τυρί έχει τη λιγότερη λακτόζη

Κρατήστε επίσης μια λίστα: Ο Παύλος έχει ένα ημερολόγιο για κάθε βιβλίο που διάβασε από τα 17 του (δημοσίευσε ένα απομνημονεύματα για αυτό, Η ζωή μου με τον Μπομπ (6 $; amazon.com ), το 2017). Με τα χρόνια, αυτό το ημερολόγιο ήρθε για να διηγηθεί την ιστορία της ζωής μου και έχει ακόμη βελτιώσει την εμπειρία της ανάγνωσης, λέει. Μου αρέσει να σκέφτομαι τη ζωή μου ως τροχιά των ιστοριών άλλων ανθρώπων - τις επιρροές τους, τις σκέψεις τους, τα λόγια τους που εμπλουτίζουν τη δική μου.

7. Κάντε το διαδραστικό

Ένα κλαμπ βιβλίων είναι υπέροχο αν είστε το είδος του ατόμου που του αρέσει μια προθεσμία. συν, φυσικά, είναι ευχάριστο να συναντιέστε και να συζητήσετε ένα βιβλίο. Ο Edim είναι σε ένα και έχει επίσης ένα πιο ανεπίσημο ομαδικό κείμενο με φίλους για να συζητήσει τι διαβάζουν. Η Παύλος, μια μητέρα τριών παιδιών, κάνει αυτό που αποκαλεί παράλληλη ανάγνωση με τα παιδιά της. Διαβάζει δίπλα-δίπλα με κάθε ένα από τα παιδιά της πριν κοιμηθεί για να χαλαρώσει. Μου αρέσει το βράδυ μας να τελειώνει με αυτόν τον ήσυχο, κοινόχρηστο χρόνο. Θα έπαιρνα πολύ λιγότερη ανάγνωση αν δεν το κάναμε αυτό, λέει.

8. Θυμηθείτε να διασκεδάσετε

Παρακολούθηση βιβλίων, καθορισμός στόχων και χρήση νέων εργαλείων ανάγνωσης στην άκρη: Μην αφήσετε την επιθυμία σας να διαβάσετε αρκετά την απόλαυση, λέει ο Willingham.

Ακόμα και οι τακτικοί αναγνώστες ανησυχούν γι 'αυτό. Πολλοί συντάκτες βιβλίων και φίλοι μου ολοκληρώνουν περισσότερα βιβλία από εμένα. Μερικές εβδομάδες δεν μπορώ να σταματήσω να κάνω κύλιση στο Instagram ή να γυρίσω σπίτι και θέλω απλώς να παρακολουθώ ό, τι είναι το τηλεοπτικό σόου που συνεχίζω να διαβάζω στο Twitter, ενώ ταυτόχρονα χτυπάω για το πώς πρέπει να διαβάζω. Μερικές φορές η προσοχή μου εκτείνεται στο σημείο που είναι δύσκολο να επικεντρωθώ σε οποιοδήποτε βιβλίο. (Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πάρω ένα απορροφητικό θρίλερ ή ένα βιβλίο με σύντομες παραγράφους για να αισθάνομαι ξανά κίνητρα.)

Αλλά αυτό που πραγματικά είναι αρκετό είναι αυτό: Εάν για πέντε λεπτά ή 50, χαθείτε σε μια ιστορία - είτε πρόκειται για ποίημα 10 γραμμών είτε για οικογενειακό δράμα πολλαπλών γενεών το μέγεθος ενός τούβλου - το κάνετε σωστά.