Το μεικτό δέρμα είναι ένα δύσκολο θηρίο να δαμάσεις. Εγώ, όπως πολλοί άλλοι, μαστίζομαι με αυτό το αίνιγμα περιποίησης της επιδερμίδας. Και αυτό που είναι ακόμα πιο δύσκολο από τα συμπτώματα του μικτού δέρματος—ξηρά μπαλώματα σε συνδυασμό με λιπαρές ζώνες—είναι να καταλάβετε πώς θα πρέπει να το διαχειριστείτε. Θέλω να πω, δεν μπορείτε απλώς να αλείψετε κρέμα ακμής σε όλο το πρόσωπό σας γιατί αυτό θα επιδείνωνε μόνο τα ξηρά μπαλώματα. Και δεν μπορείτε να ρίξετε ένα παχύρρευστο ενυδατικό βάλσαμο παντού γιατί αυτό θα σας ξεσπάσει. Τι δίνει;

Αν σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα, το ενοχλητικά ιδιότροπο δέρμα σας δεν είναι μόνο. Σύμφωνα με τους δερματολόγους, πώς να διαχειριστείτε το μικτό δέρμα είναι μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που τους κάνουν. Για να ρίξουμε λίγο φως και ισορροπία στην κατάσταση, απευθυνθήκαμε στην Tiffany Jow Libby, MD, πιστοποιημένη δερματολόγο στη Νέα Υόρκη, και στη Ranella Hirsch, MD, πιστοποιημένη δερματολόγο στο Κέιμπριτζ της Μασαχουσέτης.

Σχετικά Αντικείμενα

ένας Κρατήστε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας απλή

Σύμφωνα με τον Dr. Libby, έναν που δηλώνει ότι πάσχει από μικτό δέρμα, η απλότητα είναι το κλειδί όταν πρόκειται για μικτό δέρμα. Το να στρώσετε ένα μείγμα από διάφορα προϊόντα σε όλο το πρόσωπό σας για να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα πιθανότατα θα διαταράξει την ισορροπία στο δέρμα σας, επιδεινώνοντας περαιτέρω το πρόβλημα. Ένα απαλό, μη φαγεσωρογόνο καθαριστικό που δεν αφαιρεί το δέρμα σας από την υγρασία ή τα υπερβολικά λίπη του και μια ενυδατική κρέμα που βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας του δέρματός σας είναι το κλειδί για έναν υγιή δερματικό φραγμό. Θα ξεκινούσα τη ρουτίνα σας με κάτι σχεδιασμένο να αφαιρεί λάδια και υπολείμματα που φράζουν τους πόρους χωρίς να τα στεγνώνει, λέει. Μετά τον καθαρισμό, είναι πάντα σημαντικό να ενυδατώνετε το δέρμα και να αναδομείτε τον προστατευτικό φραγμό του δέρματος. Με την ηλικία, αρχίζουμε να χάνουμε πολλούς παράγοντες υγρασίας που παράγονται φυσικά στο δέρμα μας και η διαεπιδερμική απώλεια νερού αυξάνεται επίσης, που σημαίνει ότι χάνεται περισσότερο νερό μέσω του δέρματός μας. Οι κορυφαίες επιλογές της είναι το Cetaphil Pro DermaControl Oil Removing Foam Wash ($15; ulta.com ) και Cetaphil Daily Hydrating Lotion (18$; ulta.com ) για να προσθέσετε αυτή την υγρασία πίσω.

δύο Επιλέξτε υβριδικά προϊόντα

Συνήθως ακούτε τον όρο όταν μιλάτε για φυτά ή αυτοκίνητα, αλλά τα υβρίδια αναφέρονται επίσης σε μια ολόκληρη (λαμπρή) κατηγορία περιποίησης δέρματος. Αυτά τα καινοτόμα προϊόντα, συνήθως ένας συνδυασμός δύο διαφορετικών προϊόντων, σας επιτρέπουν να έχετε πολλαπλά οφέλη σε μία σύνθεση. Το μυστικό είναι να βρείτε την ισορροπία μεταξύ της θεραπείας των λιπαρών και των ξηρών περιοχών, λέει ο Δρ Hirsch. Ένα υβριδικό προϊόν όπως το gel-cream είναι εξαιρετικό για άτομα που είναι επιρρεπή σε ξεσπάσματα αλλά εξακολουθούν να έχουν αποσπασματικά ξηρά σημεία. Συνιστώ πάντα την Bioderma Hydrabio Gel-Crème (25$? dermstore.com )—έχει BHAs και σαλικυλικό οξύ, το οποίο βοηθά στην απορρόφηση του ελαίου και στην πρόληψη των σπασμών, μαζί με νιασιναμίδη και σκουαλάνιο για λάμψη και ενυδάτωση.

3 Χρησιμοποιήστε διαφορετικά προϊόντα περιποίησης δέρματος σε διαφορετικά μέρη

Μετά τη χρήση ενός προϊόντος περιποίησης δέρματος, μπορεί να παρατηρήσετε ότι μια περιοχή χειροτερεύει ενώ μια άλλη βελτιώνεται. Ακούγεται οικείο? Συγκεκριμένα, η ζώνη Τ (το κεντρικό μέρος του προσώπου σας, συμπεριλαμβανομένου του μετώπου, της μύτης και του πηγουνιού σας) είναι πιο λιπαρή αφού οι αδένες που παράγουν λάδι του δέρματός σας είναι πιο συγκεντρωμένοι εκεί. Ο Δρ. Hirsch προσφέρει ένα ευχάριστο μέσο σε αυτήν την κατάσταση: Επειδή το δέρμα σας είναι εν μέρει ξηρό και εν μέρει λιπαρό, γενικά σας συμβουλεύουμε να αντιμετωπίζετε τα πιο ξηρά μέρη του προσώπου σας με το κανονικό σας σχήμα (απαλό καθαριστικό, ενυδατικό και αντιοξειδωτικό) και μετά άλλα χαρακτηριστικά για τα λιπαρά μέρη.

Θα θελήσετε επίσης να προσθέσετε πρόσθετες θρεπτικές συνθέσεις, όπως μια κρέμα ή μαλακτικό, σε πιο ξηρά μέρη του προσώπου σας, προσθέτει ο Dr. Libby. Η εφαρμογή βαρύτερων κρέμων είναι καλή για το πρόσωπο. Οι ξηρές περιοχές στο μικτό δέρμα ανέχονται καλά τις κρέμες και συχνά χρειάζονται αυτό το επιπλέον επίπεδο υγρασίας για να διατηρήσουν το δέρμα ισορροπημένο.

4 ΜΗΝ παραλείψετε την ενυδατική κρέμα

Το λιπαρό μέρος του προσώπου σας μπορεί να τσακίσει στη σκέψη να εφαρμόσετε οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα, αλλά η αποφυγή της εξάσκησης εντελώς στην πραγματικότητα μπορεί να είναι η αιτία του μικτού δέρματος σας. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να στεγνώσετε την ακμή—αυτό απλά δεν είναι αλήθεια και συμβαίνει μόνο επειδή τα τοπικά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ακμής μπορεί να ξηραίνουν έντονα το δέρμα. Το να έχετε μεικτό δέρμα είναι ακόμα περισσότερος λόγος για να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο, επομένως φροντίστε να έρχονται οι λοσιόν, οι κρέμες και τα έλαια. Μπορείτε να απλώσετε με φειδώ σε όλο σας το πρόσωπο και να διπλασιαστείτε σε σημεία όπου το χρειάζεστε περισσότερο.

5 Ψάξτε για μη φαγεσωρογόνες ενυδατικές κρέμες

Όταν ενυδατώνετε το πρόσωπό σας, θα θέλετε να είστε προσεκτικοί με το τι εφαρμόζετε. Όλες οι ακμή ξεκινούν με φραγμένους πόρους (γνωστοί και ως κωμώδεις), σύμφωνα με τον Δρ Λίμπι. Για να αποτρέψετε αυτό το ενδεχόμενο, προσέξτε τα προϊόντα που φέρουν την ένδειξη ως φαγεσωρογόνα, όπως θα θέλατε να αποφύγετε από αυτά. Θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί να μην το παρακάνετε με τη ρετινόλη ή να μην εφαρμόσετε οποιεσδήποτε αποφρακτικές αλοιφές, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν λευκές κηλίδες που φράζουν τους πόρους, όπως η milia.