ΕΎΚΟΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΈΣ ΠΕΡΙΠΟΊΗΣΗΣ ΔΈΡΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΕΦΉΒΟΥΣ

24 Νοεμβρίου 2019 24 Νοεμβρίου 2019

Οι πιο συχνά αναφερόμενοι τύποι άγχους για τους εφήβους είναιακαδημαϊκός, κοινωνικά, οικογενειακά, παγκόσμια γεγονότα, τραυματικά γεγονότα και σημαντικές αλλαγές στη ζωή. Ως πρώην έφηβος, μπορώ να καταθέσω το γεγονός ότι ακόμη και με τους καλύτερους γονείς, τους καλύτερους φίλους, ένα καταπληκτικό σχολείο και τον ελάχιστο ακαδημαϊκό αγώνα, το άγχος εξακολουθούσε να γίνεται γνωστό. Η ζωή των εφήβων είναι δύσκολη! Ακόμη και όταν είναι εκπληκτικό και όμορφο, μπορεί ταυτόχρονα να φορτωθεί με την πολυπλοκότητα των ορμονικών αλλαγών και τους χωρισμούς με τους καλύτερους φίλους.

Η καθιέρωση μιας βασικής ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας μπορεί πραγματικά να καταπολεμήσει το άγχος, καθώς και να δημιουργήσει αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση. Η περιποίηση του δέρματος είναι αναμφισβήτητα μία από τις πιο ωφέλιμες μορφές αυτο-φροντίδας και αγάπης για τον εαυτό και η προώθηση μιας σωστής ρουτίνας περιποίησης από νωρίς δεν έχει πραγματικά κανένα μειονέκτημα. Υπάρχουν τόσες πολλές μάρκες και προϊόντα στην αγορά, και αφού προσδιορίσετε τις αξίες σας, το να βρείτε τα κατάλληλα προϊόντα για να τιμήσετε αυτές τις αξίες (vegan, cruelty-free, paraben-free, κ.λπ.) είναι το πιο εύκολο κομμάτι! Το να γνωρίζεις τη σειρά των βημάτων είναι μια διαφορετική ιστορία. Ο υπερκορεσμός των προϊόντων μπορεί πραγματικά να παραπλανήσει και να μπερδέψει την ίδια τη διαδικασία, αλλά η φροντίδα του δέρματος δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη.

Ο σωστός καθαρισμός προσώπου και σώματος είναι πάντα το πρώτο βήμα για κάθε καλό πρόγραμμα περιποίησης δέρματος. Αυτό βοηθά στην καθιέρωση καλών συνηθειών υγιεινής, αλλά προάγει επίσης την αίσθηση του ξεπλύματος στο τέλος της ημέρας. Ποιος δεν θα άδραξε την ευκαιρία να ξεπλυθεί κάποια στιγμή της ημέρας, μεταφορικά ή όχι;

Ορισμένα προϊόντα, όπως σκληρά στυπτικά και τονωτικά, που διατίθενται στο εμπόριο σε εφήβους για οποιονδήποτε λόγο δεν κάνουν τίποτα περισσότερο από το να στεγνώνουν το δέρμα κάτω από το πέπλο της επίθεσης της ακμής. Φυσικά, εάν η ακμή είναι ένα πρόβλημα, η επίσκεψη σε έναν δερματολόγο θα ήταν η καλύτερη οδός, αλλά η χρήση προϊόντων με βάση το αλκοόλ σε τακτική βάση ως μέρος του θεραπευτικού σχήματος ενός εφήβου έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει ένα ξέσπασμα που διαφορετικά δεν θα υπήρχε. Μια ελαφριά ενυδατική κρέμα το πρωί και το βράδυ θα εμποδίσει την ξηρότητα του δέρματος.

Αυτό μπορεί να είναι τόσο δύσκολο αν ασχολείστε με την αιτία και το αποτέλεσμα. Τα σπυράκια είναι πολύ ικανοποιητικά για κάποιους, αλλά δεν υπάρχει αμφιβολία ότι δεν είναι καλό για το δέρμα σας. Τα σπυράκια μπορεί να οδηγήσουν σε μόλυνση και ουλές. Προσπαθήστε να το αποφύγετε.

Η καθημερινή χρήση αντηλιακού είναι μια σημαντική συνήθεια που πρέπει να καθιερωθεί. Δεν είναι μόνο καλό για την πρόληψη ορισμένων καρκίνων του δέρματος, αλλά ο 50+ ετών εαυτός σας θα σας ευχαριστήσει. Η προστασία από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου είναι εξίσου σημαντική με τον καθαρισμό!

Η παραμονή ενυδατωμένη μπορεί να μην αποτελεί πρόβλημα για τους περισσότερους εφήβους, ειδικά τους αθλητές, αλλά η επαρκής ανάπαυση είναι πιθανό να μην βρίσκεται στην κορυφή των λιστών πολλών εφήβων. Η επαρκής ανάπαυση έχει αποδειχθεί ότι μειώνει το στρες και το άγχος, ωστόσο, προάγει έμμεσα το υγιές δέρμα.

Οι έφηβοι μπορεί να μην έχουν τόση διόρθωση δέρματος όσο οι μεγαλύτεροι πληθυσμοί, αλλά η περιποίηση του δέρματος στην εφηβεία εξακολουθεί να είναι τόσο σημαντική για την προώθηση υγιεινών συνηθειών, την καθιέρωση ρουτίνας, την αύξηση της θετικότητας και της αυτοεκτίμησης του σώματος και την επίδειξη του εαυτού του ότι είναι τόσο πολύ αξίζει.

Σχετικά με τον Συγγραφέα: Η Άννα Μπλερ από Aceable.com είναι ανεξάρτητος συγγραφέας με έδρα το Ώστιν του Τέξας. Λατρεύει το γουακαμόλε, τη ρωμαϊκή ιστορία και το 2χρονο Ντόμπερμαν Πίντσερ της που ονομάζεται Κάτουλλος.

Ήταν αυτή η ανάρτηση χρήσιμη; Ενημερώστε μας εάν βρήκατε αυτή την ανάρτηση χρήσιμη. Μόνο έτσι μπορούμε να βελτιωθούμε.ναι όχι