Στις προσπάθειές μας να σταματήσουμε την εξάπλωση του μυθιστορήματος coronavirus, πλένουμε επιμελώς τα χέρια μας, σωστά κοινωνική αποστασιοποίηση και υπενθυμίζοντας συνεχώς στον εαυτό μας να μην αγγίζουμε τα πρόσωπά μας (σοβαρά, γιατί είναι τόσο δύσκολο;). Αλλά τώρα, το CDC προτείνει την προσθήκη ενός ακόμη προστατευτικού μέτρου: να φοράτε πανί προσώπου.

Το CDC αποφάσισε να ενημερώσει την πολιτική του σχετικά με τις σπιτικές μάσκες προσώπου την Παρασκευή 3 Απριλίου, αφού εξέτασε νέα δεδομένα σχετικά με το μυθιστόρημα κοροναϊού. Σε ένα δήλωση σχετικά με τις νέες οδηγίες , το CDC εξηγεί: «Τώρα γνωρίζουμε από πρόσφατες σπουδές ότι ένα σημαντικό ποσοστό ατόμων με κοροναϊό στερούνται συμπτωμάτων (& apos; ασυμπτωματικό & apos;) και ότι ακόμη και εκείνοι που τελικά αναπτύσσουν συμπτώματα (& apos; προ-συμπτωματικά & apos;) μπορούν να μεταδώσουν τον ιό σε άλλους πριν εμφανίσουν συμπτώματα. Για αυτόν τον λόγο, το πρακτορείο συνιστά τώρα να φοράτε ένα σπιτικό πανί προσώπου που καλύπτεται σε δημόσιους χώρους, ιδιαίτερα σε μέρη όπου μπορεί να είναι δύσκολο να ακολουθήσετε μέτρα κοινωνικής απόστασης, όπως στο μανάβικο ή στο φαρμακείο. Για να είμαστε σαφείς: η χρήση μάσκας προσώπου δεν εξαλείφει την ανάγκη κοινωνικής απόστασης και συχνής πλύσης στο χέρι, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με αυτά.

Αλλά μην σκέφτεστε καν να αγοράσετε μάσκα προσώπου που αγοράστηκε από το κατάστημα. Λόγω έλλειψης μάσκας προσώπου, τόσο οι χειρουργικές μάσκες υφασμάτων όσο και οι αναπνευστικές συσκευές N95 πρέπει να προορίζονται για εργαζόμενους στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης πρώτης γραμμής που έχουν απεγνωσμένα ανάγκη προσωπικού προστατευτικού εξοπλισμού (ΜΑΠ).

Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις σπιτικής μάσκας προσώπου και το CDC προτείνει μερικές διαφορετικές επιλογές κατασκευασμένες από φθηνά υλικά που πιθανώς έχετε ήδη γύρω από το σπίτι, όπως ανταλλακτικό ύφασμα, ένα παλιό μπλουζάκι ή μπαντάνα. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα τους για σεμινάρια για ραμμένες και χωρίς ραφές καλύμματα προσώπου . Εναλλακτικά, δοκιμάστε την κομψή, πτυχωτή λήψη της σπιτικής μάσκας προσώπου, παρακάτω, που διαμορφώθηκε από τον εκτελεστικό συντάκτη μας, Rory Evans. Εδώ τι πρέπει να φορέσετε όταν θέλετε να βάλετε ένα ακόμη εμπόδιο ανάμεσα στον εαυτό σας και το άτομο που στέκεται (τουλάχιστον) έξι μέτρα μακριά σας στη γραμμή του Trader Joe.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Πώς να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου χωρίς ραφή χρησιμοποιώντας μπαντάνα ή μπλουζάκι

Οδηγίες για σπιτικές μάσκες προσώπου

Ακολουθούν ορισμένα κουτιά που θα θέλατε να ελέγξετε τη μάσκα προσώπου DIY, σύμφωνα με τις ενημερωμένες οδηγίες του CDC.

• Βεβαιωθείτε ότι η μάσκα ταιριάζει άνετα αλλά άνετα στο πρόσωπό σας.
• Χρησιμοποιήστε ένα πλέσιμο υλικό που μπορεί να χειριστεί ζεστό νερό και απορρυπαντικό. Πλύνετε τη μάσκα μετά από κάθε χρήση (δείτε παρακάτω).
• Επιλέξτε ένα υλικό που είναι στενά υφασμένο αλλά αναπνέει και χρησιμοποιήστε πολλά στρώματα υφάσματος.
• Βεβαιωθείτε ότι η μάσκα επιτρέπει την αναπνοή χωρίς περιορισμούς.
• Αποφύγετε να αγγίζετε τη μάσκα ενώ τη χρησιμοποιείτε. Και αν το κάνετε, καθαρίστε τα χέρια σας απολυμαντικό χεριών με βάση αλκοόλη ή σαπούνι και νερό.
• Αφαιρέστε τη μάσκα από πίσω, αντί να αγγίζετε το μπροστινό μέρος της μάσκας. Αποφύγετε να αγγίξετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας ενώ αφαιρείτε τη μάσκα.

Επιλογές κάλυψης προσώπου χωρίς ραφή

Ευτυχώς, δεν χρειάζεστε δεξιότητες ραψίματος για να διαμορφώσετε μια μάσκα προσώπου. Στην πραγματικότητα, το Το CDC έχει μαθήματα για καλύμματα προσώπου κατασκευασμένα από μπαντάνες ή ένα παλιό μπλουζάκι και γραβάτες μαλλιών. Όταν επιλέγετε ένα υλικό, επιλέξτε ένα που είναι στενά υφασμένο αλλά αναπνέει και χρησιμοποιήστε πολλά στρώματα. Όπως μια ραμμένη μάσκα προσώπου, θα πρέπει να πλένετε το κάλυμμα προσώπου μετά από κάθε χρήση. Ρίξτε μια ματιά στο σεμινάριο βίντεο για τη δημιουργία μάσκας προσώπου χωρίς ραφή σε λίγα λεπτά.

πώς να κάνετε τα μαλλιά σας να μην είναι στατικά

Πώς να πλένετε μάσκες προσώπου

Μετά από κάθε χρήση, πλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό και απορρυπαντικό. Στη συνέχεια, στεγνώστε εντελώς στη ζεστή ρύθμιση του στεγνωτηρίου ρούχων σας.

Πώς να ράψετε μια μάσκα προσώπου DIY

Πραγματικό απλό Ο εκτελεστικός συντάκτης της ROS Evans, δημιούργησε όμορφες υφασμάτινες μάσκες προσώπου για την ίδια και την οικογένειά της. Με πτυχωτό σχεδιασμό που μιμείται τις χειρουργικές μάσκες υφασμάτων, βοηθά στην αποφυγή κενών μεταξύ της μάσκας και του προσώπου σας. Ένα επιπλέον αφαιρούμενο φίλτρο κενού HEPA μπορεί να προστεθεί για ένα επιπλέον στρώμα. Εδώ είναι πώς να φτιάξετε το δικό σας, βήμα προς βήμα.

Σχετικά Αντικείμενα

Συγκεντρώστε τα αναλώσιμα σας

• Κυβερνήτης
• Ψαλίδια
• Στυλό
• Πλεκτό βαμβακερό ύφασμα (ή ένα παλιό πουκάμισο)
• Ελαστικό κορδόνι, κομμένο σε δύο μήκη 7 ιντσών, κόμπους στα άκρα
• Καλώδιο κρεμαστής εικόνας (ή καθαριστικό σωλήνων)
• Σακούλα φίλτρου κενού HEPA ή φίλτρο καφέ

Μετρήστε, κόψτε και ράψτε

Κόψτε ένα κομμάτι υφάσματος σε μια λωρίδα 9 έως 15 ίντσες. (Για να δώσω στη δική μου λίγη γεύση και ποικιλία - δεν χρειάζεται πολύ αυτές τις μέρες - χρησιμοποίησα δύο διαφορετικά υφάσματα.)

Διπλώστε το ύφασμα σε μισό πλάτος, δεξιά (ή καλή) πλευρά προς τα κάτω και σημειώστε τα σημεία 3 ιντσών και 6 ιντσών κατά μήκος της κορυφής. Ράψτε από τις εξωτερικές άκρες σε αυτά τα σημεία - θα δημιουργήσετε την υποδοχή ανοίγματος για να τοποθετήσετε ένα καλώδιο και ένα φίλτρο (αλλά αυτό έρχεται αργότερα!). Το ύφασμα θα είναι τώρα ένας βρόχος.

Μετακινήστε ελαφρώς τη ραφή και πατήστε το άνοιγμα.

τι μπορώ να κάνω για παχύρρευστη κρέμα

Με τις σωστές πλευρές να βλέπουν προς τα έξω, γλιστρήστε ένα ελαστικό κορδόνι μέσα στο βρόχο, με το δεμένο άκρο ακριβώς έξω από την άκρη του υφάσματος. Καρφώστε τα άκρα του ελαστικού στη θέση του, στις επάνω και κάτω γωνίες του υφάσματος. Σφίξτε πάνω από το πάνω μέρος του ελαστικού για να το στερεώσετε στη θέση του και μετά ράψτε κατά μήκος της άκρης (αποφεύγοντας το ελαστικό). Όταν φτάσετε στην κάτω γωνία, ράψτε πάνω από το κάτω μέρος του ελαστικού για να το ασφαλίσετε στη θέση του (αυτό θα δημιουργήσει έναν βρόχο αυτιού). Επαναλάβετε με το δεύτερο ελαστικό στην άλλη πλευρά.

Γυρίστε τη μάσκα προς τα δεξιά

Τσιμπήστε τα δάχτυλά σας στην επάνω υποδοχή, πιάστε τα κορδόνια και γυρίστε τη μάσκα προς τα δεξιά. Πατήστε για τραγανές άκρες.

Κατά μήκος της κορυφής, ράψτε ένα λεπτό κανάλι ίντσας 3 ιντσών από κάθε πλευρά, φροντίζοντας να διατηρήσετε την περιοχή πάνω από την υποδοχή χωρίς ραφές. (Αυτό θα συγκρατήσει ένα κομμάτι σύρμα, για καλή εφαρμογή πάνω στη γέφυρα της μύτης σας.)

Η βασική μάσκα, προ-πτύχωση

Ελεγχος: Να πώς φαίνεται η ραμμένη μάσκα σας σε αυτό το σημείο.

Σημειώστε τις πτυχές

Με ένα στυλό, σημειώστε κάθε ίντσα κατά μήκος των πλευρών της μάσκας (δημιουργώντας έξι σημάδια ανά πλευρά).

Καρφιτσώστε τις πτυχές

Πτυχώστε τη μάσκα κατά μήκος των πλευρών: Καρφώστε το πρώτο σημάδι στο δεύτερο, το τρίτο στο τέταρτο και το πέμπτο έως το έξι. (Επαναλάβετε από άλλη πλευρά.)

Ράψτε τις πτυχές στη θέση τους

Χρησιμοποιώντας ραπτομηχανή ή ράψιμο με το χέρι, ράψτε κατά μήκος των πτυχών για να τα στερεώσετε στη θέση τους.

Προσθήκη φίλτρου HEPA και καλωδίου ανάρτησης εικόνων (προαιρετικό)

Ελεγχος: Δείτε πώς πρέπει να φαίνεται η πτυχωτή μάσκα σας. Πιάστε ένα φίλτρο και καλώδιο για το επόμενο βήμα!

Εισαγωγή καλωδίου ανάρτησης εικόνων

Περάστε ένα καλώδιο εικόνας μήκους 14 ιντσών, διπλώστε στο μισό και λυγίστε πάνω από αιχμηρά άκρα (ή χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό σωλήνα). Κόψτε ένα φίλτρο καφέ (ή μια σακούλα κενού) σε ένα ορθογώνιο 4 επί 7 ιντσών. Σύρετε το καλώδιο στο κοκαλιάρικο κανάλι κατά μήκος της άνω άκρης. Σύρετε το φίλτρο στην υποδοχή.

Μετά από κάθε χρήση, αντικαταστήστε το φίλτρο και μετά πλύνετε τη μάσκα σύμφωνα με τις παραπάνω οδηγίες.