Ερ. Εμφανίζω τις μελωδίες μου για να πνίξω το θόρυβο του περιβάλλοντος Πόσο υψηλή είναι πολύ υψηλή;

Chrissy Lopez

Πίτσμπουργκ

A. Μείνετε κάτω από το μισό σημείο της έντασης. Για τα περισσότερα ηλεκτρονικά, αυτό βρίσκεται στην ασφαλή ζώνη των 80 ντεσιμπέλ ή μικρότερη. Οποιοσδήποτε πιο δυνατός και, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να υποφέρετε από απώλεια ακοής που προκαλείται από θόρυβο, λέει ο Paul Farrell, ένας ακουολόγος του American Speech-Language-Hearing Association. Ακούστε μουσική μέσω των ακουστικών σας με τη συνηθισμένη ένταση και, στη συνέχεια, ζητήστε από έναν φίλο να διαβάσει αυτή την παράγραφο δυνατά (με την κανονική φωνή της) ενώ κάθεστε. ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ Ακούσετε; Θα πρέπει να μπορείτε. Να είστε προσεκτικοί με ήχους ήχους ήχου μετά την αφαίρεση των ακουστικών: Και τα δύο είναι σημάδια ότι οι μελωδίες σας είναι πολύ δυνατές. Η ασφαλής ακρόαση εξαρτάται επίσης από το χρονικό διάστημα που έχετε συνδέσει. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη στο Βέλγιο, οι συμμετέχοντες παρουσίασαν βραχυπρόθεσμη απώλεια ακοής μετά την ακρόαση μουσικής σε συσκευή αναπαραγωγής MP3 για μόλις μία ώρα. Μια άλλη μελέτη δείχνει ότι η συνεχής ακρόαση δυνατής μουσικής για περισσότερο από μία ώρα θα μπορούσε να οδηγήσει σε μόνιμη απώλεια ακοής μετά από πέντε χρόνια έκθεσης. Λάβετε λοιπόν περιοδικά διαλείμματα για να ανακάμψετε τα αυτιά σας Και όταν επιλέγετε ακουστικά, επιλέξτε μοντέλα over-the-ear σε σύγκριση με τα μπουλόνια αυτιών, τα οποία τείνουν να παράγουν ήχο σε επίπεδα που είναι πιο δυνατά πέντε ντεσιμπέλ.

Κάνε μια ερώτηση

Έχετε ένα πρακτικό δίλημμα; Υποβάλετε την ερώτησή σας.

Η υποβολή σας στο RealSimple.com, συμπεριλαμβανομένων των στοιχείων επικοινωνίας, μας δίνει το δικαίωμα να τροποποιήσουμε, να χρησιμοποιήσουμε, να διανείμουμε, να αναπαραγάγουμε, να δημοσιεύσουμε και να προβάλλουμε την υποβολή επ 'αόριστον σε όλα τα μέσα, μέσα και φόρμες χωρίς καμία πληρωμή σε εσάς. Με το παρόν δηλώνετε ότι δεν έχετε αντιγράψει το περιεχόμενο από βιβλίο, περιοδικό, εφημερίδα ή άλλη εμπορική πηγή. Η υποβολή σας στο RealSimple.com και η από μέρους σας χρήση του ιστότοπου υπόκεινται σε Πραγματικό απλό & apos; s Πολιτική απορρήτου και Όροι χρήσης .

(Για ερωτήσεις σχετικά με τη συνδρομή σας, επισκεφθείτε τη διεύθυνση Γραφείο εξυπηρέτησης πελατών .)