Για τη θεραπεία:

Έχετε ακούσει ολόκληρο το πλύσιμο του σώματός σας μόλις επιστρέψετε από το γυμναστήριο. Και ίσως έχετε ήδη ξεκινήσει να χρησιμοποιείτε την τακτική θεραπεία σας κάτω από το λαιμό, αλλά εξακολουθεί να μην το κόβετε. Το δέρμα στην πλάτη είναι πολύ παχύτερο και πιο σκληρό. Εξαιτίας αυτού, οι κηλίδες είναι λίγο βαθύτερες, οπότε είναι πιο δύσκολο να τους χορηγηθούν τοπικά φάρμακα, εξηγεί ο Δρ Neal Schultz, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη και ιδρυτής του dermtv.com . Τα καλά νέα είναι ότι επίσης σημαίνει ότι το δέρμα εδώ είναι λιγότερο πιθανό να ερεθιστεί από τη θεραπεία.

• «Μπορείτε να αυξήσετε τη δύναμη αυτών των φαρμάκων, ώστε να διεισδύσει στο δέρμα βαθύτερα», λέει ο Δρ Schultz. Για παράδειγμα, εάν χρησιμοποιούσατε ένα πήκτωμα σαλικυλικού οξέος 0,5%, δοκιμάστε ένα με 1% ή υψηλότερο, όπως το Philosophy Clear Days Ahead Fast-Acting Salicylic Acid Spot Acne Spot, $ 19, amazon.com . Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου - αν και χρησιμοποιείται συνήθως και είναι αποτελεσματικό - μπορεί να λεύκει τα υφάσματα.
• Ίσως θελήσετε να ξανασκεφτείτε αυτό το λούφα. Είναι μια μορφή φυσικής απολέπισης, η οποία μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονώδη ακμή, λέει ο Δρ Schultz. Το κλειδί είναι καθημερινή, ήπια απολέπιση με ένα χημικό απολεπιστικό όπως το γλυκολικό οξύ. Πλύσιμο σώματος απολέπισης Glytone (32 $, dermstore.com ) καθαρίζει το δέρμα, ενώ αφαιρεί απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
• Παρόλο που μπορεί να είστε επιφυλακτικοί με το SPF, μπορείτε απολύτως να το κάνετε. Απλώς βεβαιωθείτε ότι φέρει την ένδειξη με βάση το νερό, χωρίς λάδι ή μη φαγεογόνο. Δοκιμάστε το Coppertone Oil Free Sunscreen Lotion SPF 30, 9,60 $, φαρμακείο.com .
• Κολλήστε σε ελαφρύτερα και χαλαρότερα υφάσματα, καθώς η συνεχής τριβή και η παγίδευση του ιδρώτα μπορεί να προκαλέσει ξεσπάσματα. Ένας άλλος ένοχος που ίσως δεν έχετε σκεφτεί; Το αξιόπιστο σακίδιο σας. Η πρόσθετη πίεση και το τρίψιμο από το σακίδιο σας μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερα ξεσπάσματα, προειδοποιεί ο Schultz. Ανταλλάξτε το για ένα εξίσου φιλικό προς τους ταξιδιώτες tote ή crossbag.

Εάν εξακολουθείτε να βλέπετε κόκκινο μετά από 1 έως 2 μήνες θεραπείας, ίσως είναι καιρός να επισκεφθείτε το δέρμα σας για εναλλακτικές επιλογές, όπως φάρμακα από το στόμα, επαγγελματικές φλούδες ή θεραπείες με λέιζερ - όλα αυτά θα οδηγήσουν σε πολύ ταχύτερη βελτίωση.

Να καλύψω:

Για αρχάριους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ίδρυμά σας ή απόκρυψη σε σημεία καμουφλάζ κάτω από το λαιμό. Αυτό που είναι σημαντικό είναι ότι είναι χωρίς λάδι και πολύ χρωματισμένο, λέει ο Benjamin Ruiz, Global Creative Artistry για Λόρα Μέρσιερ .

• Για μικρότερα σημεία, χρησιμοποιήστε μια βούρτσα για να εφαρμόσετε χρώμα απευθείας στο σημείο. Για μεγαλύτερες επιφάνειες, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας ή ένα σφουγγάρι για να το αγγίξετε στο δέρμα.
• Τελειώστε με ελαφριά σκόνη από ημιδιαφανή σκόνη Αυτό θα ρυθμίσει το μακιγιάζ και θα το αποτρέψει από τη μεταφορά στα ρούχα σας, εξηγεί ο Ruiz.

Υπόδειξη: Εάν το δέρμα σας είναι πολύ γυαλιστερό ή στην ολισθηρή πλευρά, σκόνη ημιδιαφανής σκόνη πρώτα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε κονσίλερ στην κορυφή. Αυτό δίνει στο προϊόν κάτι για να πιάσει και παρέχει ομαλότερη κάλυψη συνολικά, λέει ο Ruiz.