Η παραίτηση από τη δουλειά σας μπορεί να είναι μια δελεαστική φαντασία για μεσημεριανό διάλειμμα, ειδικά αν μόλις λάβατε μια αδύνατη προθεσμία ή ένα παθητικό-επιθετικό email. Ή ίσως βρήκατε τη δουλειά των ονείρων σας και ξέρετε ότι πρέπει να λάβετε την προσφορά στο τραπέζι. Σε όλη τη διάρκεια της καριέρας σας μπορεί να έχετε περισσότερες δουλειές από τους πρώην, αλλά όπως και οι χωρισμοί, η παραίτηση μπορεί να έχει συναισθηματικό αντίκτυπο.

Ξέρω το συναίσθημα. Τον Απρίλιο του τρέχοντος έτους, απελπισμένος για ένα σοβαρό διάλειμμα, αποφάσισα ότι ήταν προς το συμφέρον μου να παραιτηθώ — και δεν είμαι μόνος. Σύμφωνα με το Υπουργείο Εργασίας, ένα ρεκόρ 4 εκατομμυρίων ανθρώπων εγκατέλειψαν τη δουλειά τους τον Απρίλιο του 2021.

Εάν πρέπει να ειδοποιήσετε δύο εβδομάδες, ρωτήσαμε ειδικούς σταδιοδρομίας πώς να εγκαταλείψετε τη δουλειά σας με τον σωστό τρόπο—με διακριτικότητα και χωρίς υπερβολικό άγχος—ώστε να συνεχίσετε ομαλά το ταξίδι της καριέρας σας.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Αυτό είναι ίσως το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε πριν παραιτηθείτε, σύμφωνα με τους διευθυντές

Σχετικά Αντικείμενα

Πρώτα δημιουργήστε μια στρατηγική καριέρας.

Εάν δεν έχετε ήδη ένα πενταετές σχέδιο, μην ανησυχείτε. Ο στόχος μιας στρατηγικής σταδιοδρομίας είναι να απαλλαγείτε από το άγχος της εγκατάλειψης της δουλειάς σας - να μην σας κάνει να αγχώνεστε περισσότερο. Μια αναζήτηση ψυχής είναι εκφοβιστική, οπότε ξεκινήστε με αυτό που γνωρίζετε. Ρωτήστε έναν φίλο, 'Πού νομίζεις ότι λάμπω;' Όλα αυτά για να εκτιμήσετε το μοναδικό σας πακέτο επειδή είστε άτομο, όχι απλώς αντικείμενο εργασίας.

Μάγκι Μίσταλ , πιστοποιημένος προπονητής σκοπών ζωής και καριέρας, προτείνει να κάνετε μια λίστα επιθυμιών για να αποκτήσετε γρήγορα σαφήνεια. Αναλογιστείτε προηγούμενες εμπειρίες όπου σας άρεσε αυτό που κάνατε, ακόμα κι αν δεν ήταν σε επαγγελματικό περιβάλλον. Αυτή μπορεί να είναι η χαρά που νιώθετε στον εθελοντισμό ή με άλλους τρόπους που περνάτε τον ελεύθερο χρόνο σας.

«Σκέφτομαι τις δουλειές μας ως μέσο έκφρασης των ταλέντων και των δεξιοτήτων μας και τελικά έχουμε αντίκτυπο στον κόσμο». λέει η Ντόνα Φάουλερ , προπονητής εκτελεστικής ηγεσίας. «Πέρα από τις ανάγκες επιβίωσης, ποια δουλειά σου δίνει νόημα και εκφραστική διέξοδο;»

είναι το αλεύρι ζαχαροπλαστικής το ίδιο με το αλεύρι για κέικ

Όλη αυτή η προετοιμασία σου δίνει κάτι να πεις όταν οι άνθρωποι ρωτούν, 'Γιατί φεύγεις;' Μπορείτε να παραμείνετε θετικοί και να επικεντρωθείτε στα πράγματα που έχετε κάνω θέλω. Για παράδειγμα, «θέλω να δουλέψω κάπου όπου έχω άμεσο αντίκτυπο». Αυτή η εργασία διασφαλίζει επίσης ότι μόλις τα παρατήσετε, μπορείτε να μεταβείτε σε έναν νέο ρόλο που πραγματικά ταιριάζει.

τι μπορώ να χρησιμοποιήσω αντί για στεγνωτήρια

Παραιτηθείτε με μια αίσθηση κλεισίματος και με καλούς όρους.

Είτε φεύγετε για ένα νέα δουλειά , επιστρέφετε στο σχολείο ή πρέπει να απομακρυνθείτε για προσωπικούς λόγους, θέλετε ακόμα να διατηρήσετε τις σχέσεις σας και να φύγετε με θετική νότα. Δεν θέλετε να αρχίσετε να ρίχνετε το μπαλάκι στις ευθύνες, τις συναντήσεις και τις προθεσμίες τη στιγμή που θα παραδώσετε την ειδοποίησή σας.

«Όταν υποβάλλετε την επιστολή παραίτησής σας, το πρώτο πράγμα που θα θέλει να μάθει ο εργοδότης σας είναι ποια είναι η ημερομηνία λήξης σας και εάν είστε διαθέσιμοι να βοηθήσετε με τη μετάβαση», λέει ο Mistal. «Αυτό θα μπορούσε να μοιάζει με παραμονή για ένα μήνα αντί για την παραδοσιακή ειδοποίηση δύο εβδομάδων για να βοηθήσει στην εκπαίδευση του αντικαταστάτη σας». Η παραμονή για έναν ολόκληρο μήνα μπορεί να μην λειτουργεί για εσάς, αλλά ίσως υπάρχει ένας συμβιβασμός που μπορείτε να κάνετε (ας πούμε, ειδοποιώντας δυόμισι ή τρεις εβδομάδες) ή ένας τρόπος που μπορείτε να προετοιμαστείτε σχολαστικά για να διασφαλίσετε ότι η μετάβαση δεν είναι πολύ δύσκολη στην απουσία σου. Αλλά η ουσία είναι ότι θα πρέπει να ειδοποιήσετε τον εργοδότη σας μια σταθερή ειδοποίηση δύο εβδομάδων (εκτός αν πρόκειται για έκτακτη ή έκτακτη κατάσταση, το να μπω στο δωμάτιο λέγοντας «αύριο θα είναι η τελευταία μου μέρα», δεν είναι καλό σχέδιο).

Εκτός από την επικοινωνία με το χρονοδιάγραμμα της αναχώρησής σας, θα πρέπει να βάλετε σε τάξη τα αρχεία σας. Συγκεντρώστε δείγματα που μπορεί να θέλετε να εμφανίσετε στο χαρτοφυλάκιό σας, αποθηκεύστε τις κριτικές απόδοσης, ενημερώστε όλα τα στοιχεία επικοινωνίας σας. Μιλώντας για τις επαφές, μην ξεχάσετε να ενημερώσετε τα σχετικά άτομα για τη νέα σας συναυλία, να αποθηκεύσετε τις επαφές τους για μελλοντική χρήση και να μοιραστείτε τη νέα σας επαφή μαζί τους.

Αφού συγκεντρώσετε ό,τι χρειάζεστε, οργανώστε την εργασία σας—ημιτελή έργα (αν δεν μπορείτε να το βοηθήσετε), επαφές, αναφορές κ.λπ.— ώστε να είναι εύκολο να το παραδώσετε σε όποιον θα αναλάβει την ευθύνη. Σκεφτείτε πώς θα εκτιμούσατε κάποιον άλλο να το έκανε αυτό αν ήταν αυτός που έφευγε. Όσο πιο απρόσκοπτα φτιάχνετε τα πράγματα για τους συναδέλφους σας για να σηκώσουν το χαλαρό όταν λείπετε, τόσο λιγότερο πιθανό να κάψετε γέφυρες.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 4 σημάδια ότι είστε στη σωστή δουλειά για εσάς—και μερικά σημάδια ότι δεν είστε

Δώστε έμφαση στην ευγνωμοσύνη.

Ο Φάουλερ αρέσκεται να λέει, «άσε τον τρόπο που οδηγείς». Είτε είστε στέλεχος είτε κατώτερο μέλος του προσωπικού, επηρεάζετε τους ανθρώπους που βασίζονται σε εσάς. Είναι μια τελική επίδειξη της ηγεσίας σας για να αναγνωρίσετε τις ευκαιρίες που είχατε ενώ βρίσκεστε στην εταιρεία και μπορείτε να το κάνετε αυτό με διάφορους τρόπους.

«Όποια κι αν είναι η συνήθης μορφή επικοινωνίας σας, συνεχίστε με αυτήν», είπε ο Φάουλερ. «Αν συνήθως γράφετε σημειώσεις με το χέρι, στείλτε τους εξατομικευμένες ευχαριστίες. Εάν είστε μεγάλος υποστηρικτής του προσωπικού σας, κάντε την ανακοίνωση αυτοπροσώπως [ή εικονικά] και όχι μέσω email.'

καλύτερες κρέμες bb και cc φαρμακείου

Στο τέλος της ημέρας, ενώ μπορεί να σας έχουν απομείνει απογοητεύσεις, εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας και αποχαιρετήστε αυτούς που σας στήριξαν. Είναι το αριστοκρατικό πράγμα που πρέπει να κάνετε, και θα τελειώσετε με μια υψηλή νότα.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Επαγγελματικές συμβουλές για απομακρυσμένη δικτύωση (Επειδή η συνάντηση για καφέ δεν είναι πάντα επιλογή)

Έξοδος από τη συνέντευξη που πρέπει και δεν πρέπει

Το παράπονο είναι αμφιλεγόμενο (και μπορεί να είναι επιβλαβές). Ωστόσο, εάν έχετε ανατροφοδότηση, μπορείτε να ασκήσετε εποικοδομητική κριτική εδώ και να βελτιώσετε τον ρόλο και την εταιρεία για το άτομο που ακολουθεί. Το Mistal έχει να κάνει με το κάρμα της σταδιοδρομίας και την πληρωμή του.

«Με απλά λόγια, [το άτομο που θα πραγματοποιήσει τη συνέντευξη αποχώρησης] θέλει να μάθει τι ήταν λάθος με τη δουλειά», είπε ο Mistal. «Δεν θέλεις να μιλάς χωρίς επεξεργασία. Ο ασφαλέστερος και πιο έξυπνος τρόπος είναι να το τοποθετήσετε ως, «Αυτό πρέπει να κάνετε για το επόμενο άτομο». Βοηθάει πάρα πολύ να γράψετε τι θέλετε να πείτε και να προετοιμαστείτε για την συνέντευξη εξόδου. Εάν το φτιάχνετε, διατρέχετε τον κίνδυνο να μιλήσετε ακατάλληλα, να φύγετε σε μια εφαπτομένη ή να μην καταλάβετε πραγματικά την άποψή σας, πράγμα που κάνει σε όλους κακό (συμπεριλαμβανομένου σας).

Για παράδειγμα, αν σας ρωτήσουν γιατί φεύγετε, αντί να σας πουν ότι καταπονηθήκατε, μπορείτε να πείτε, «Δώστε στο επόμενο άτομο περισσότερους πόρους». Αυτό όχι μόνο κάνει τον κλάδο στον οποίο εργάζεστε λίγο καλύτερο, αλλά σας βοηθά επίσης να παραμείνετε επαγγελματίες, ακόμα και όταν το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να εκφράσετε κάθε μικρό παράπονο. Αποθηκεύστε τον εξαερισμό για τον θεραπευτή σας, όχι στη συνέντευξη εξόδου με το HR.

Εάν μπορείτε, πάρτε ελεύθερο χρόνο μεταξύ των εργασιών

Τόσο ο Mistal όσο και ο Fowler το τόνισαν πολλές φορές: Μόλις ολοκληρώσετε το δύσκολο κομμάτι της παραίτησης, κάντε ένα διάλειμμα πριν ξεκινήσετε τη νέα δουλειά. Η νέα σας εταιρεία θα λέει πάντα, 'Σας θέλουμε αμέσως'. Φυσικά και το κάνουν! Ο Mistal λέει να τους πεις πότε μπορείς να ξεκινήσεις τα δικα σου καλύτερος. Αν αυτό είναι μετά από δύο εβδομάδες άδεια, είναι μετά από δύο εβδομάδες. «Σου δίνει χρόνο να αφήσεις το παλιό και να αγκαλιάσεις το νέο», προσθέτει. «Δεν είμαστε μηχανές. Έχω μελετήσει το υπόλειμμα προσοχής και χρειάζεσαι χρόνο για μετάβαση. Επιπλέον, σας φέρνει σε καλή διάθεση όταν ξεκινάτε την επόμενη περιπέτειά σας ».

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 8 Έξυπνες Συμβουλές για να ξαναμπείτε στο εργατικό δυναμικό μετά από ένα χάσμα σταδιοδρομίας