Ξεχάσατε να εφαρμόσετε αντηλιακό στα πόδια σας; Το επακόλουθο μπορεί να είναι επώδυνο, αλλά ευτυχώς υπάρχουν μερικές εγκεκριμένες δερματολόγο θεραπείες που είναι γρήγορες και εύκολες. Η Sharyn Laughlin, δερματολόγος στην Οτάβα και συν-δημιουργός της The Sunscreen Company συνιστά αυτή την καταπραϋντική θεραπεία: Συνδυάστε απλό γιαούρτι με λιπαρά με λίγο μέλι και απλώστε το στα πόδια. Αφήστε το για 10 έως 20 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με κρύο νερό. Το μέλι είναι αντιμικροβιακός παράγοντας, που είναι καλό για την επούλωση των πληγών και το γαλακτικό οξύ του γιαουρτιού θα απολέψει απαλά το νεκρό δέρμα, λέει ο Laughlin. Πάρτε ένα αντιφλεγμονώδες όπως η ιβουπροφαίνη για να ανακουφίσετε επίσης την ερυθρότητα και την ταλαιπωρία.

Ξεφλούδισμα του δέρματος; Δεν είναι κακό, λέει ο Laughlin. Σημαίνει απλώς ότι τα επιφανειακά κύτταρα του δέρματος έχουν υποστεί ζημιά μέχρι το σημείο του θανάτου και το σώμα τους απολέπιση. Μην τραβάτε το δέρμα που ξεφλουδίζει καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω ζημιά και να οδηγήσει σε λοιμώξεις. Κρατήστε την περιοχή καλυμμένη κατά τη διάρκεια της ημέρας με κρέμα υδροκορτιζόνης (0,5 έως 1 τοις εκατό) που εφαρμόζεται κάθε τέσσερις έως έξι ώρες για να βοηθήσει στον πόνο και το πρήξιμο. Τη νύχτα, απλώστε ένα λεπτό στρώμα ελαιολάδου και μετά βάλτε καθαρές χαλαρές βαμβακερές κάλτσες.

πώς λειτουργεί το βερνίκι νυχιών cat eye

Εάν πρέπει να πάτε έξω, εφαρμόστε πρώτα ένα αντηλιακό με συγκέντρωση 20 τοις εκατό ή περισσότερο οξείδιο του ψευδαργύρου σε ολόκληρο το πόδι εκτός από τα πέλματα. Ο ψευδάργυρος προάγει επίσης καταπραϋντικό και επούλωση, οπότε είναι ένα επιπλέον μπόνους, λέει ο Laughlin. Φορέστε βαμβακερές κάλτσες και αποφύγετε σανδάλια και προϊόντα με άρωμα, τα οποία θα μπορούσαν να προκαλέσουν περαιτέρω ερεθισμό.

πώς να αποκτήσετε τα παπούτσια σας λευκά

Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν αρχίσουν να εκπέμπουν κόκκινες ραβδώσεις από την περιοχή ή εάν έχετε πυρετό ή ρίγη.