14 ΣΗΜΆΔΙΑ ΕΊΣΤΕ ΣΕ ΜΙΑ ΥΓΙΉ ΣΧΈΣΗ | ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΌ ΑΠΛΌ

Ο συγγραφέας Nick Hornby είπε κάποτε: Δεν είναι καλό να προσποιούμαστε ότι οποιαδήποτε σχέση έχει μέλλον εάν οι συλλογές δίσκων σας διαφωνούν βίαια ή εάν οι αγαπημένες σας ταινίες δεν θα μιλούσαν καν μεταξύ τους αν συναντήθηκαν σε ένα πάρτι.

Δεν είμαι θεραπευτής ή ειδικός στις σχέσεις, αλλά μετά από σχεδόν μια δεκαετία γάμου, δεν είμαι πεπεισμένος ότι το γούστο σας σε ταινίες ή μουσική είναι απαραίτητα ένα σημάδι μιας υγιούς σχέσης ή καθορίζει εάν προορίζεστε εσείς ή οι σημαντικοί σας άλλοι για ευτυχισμένα πάντα. Ο γάμος μου δεν είναι τέλειος, αλλά είναι ικανοποιητικός και ευτυχισμένος και μου έχει διδάξει μερικά πράγματα για το τι διατηρεί τις μακροχρόνιες συνεργασίες - με άλλα λόγια, τι κάνει τις υγιείς σχέσεις υγιείς. Ευτυχώς, αυτά τα πράγματα δεν έχουν καμία σχέση με τις μουσικές προτιμήσεις ή θα είχα πάρει τα άλμπουμ της χώρας μου και έφυγα από τον άντρα μου που αγαπούσε τους Beatles εδώ και πολύ καιρό. Αντ 'αυτού, καταλάβαμε πώς να συμβιβαστούμε με τη μουσική και άλλα πράγματα και να καταλήξουμε σε μακροχρόνια απόσταση.

Εδώ είναι μερικά από αυτά τα πράγματα που έχω μάθει κάνω φαίνεται να λέει κάτι για τη δύναμη της ένωσής σας και μπορεί να θεωρηθεί σημάδια μιας ευτυχισμένης, υγιούς σχέσης.

1. Μιλάτε το μυαλό σας

Οι σχέσεις ευδοκιμούν όταν τα ζευγάρια μπορούν να εκφραστούν ελεύθερα και ειλικρινά. Αυτό σημαίνει ότι κανένα θέμα δεν είναι όριο, και οι δύο αισθάνονται ότι ακούγονται. Η συνεπής επικοινωνία είναι ζωτικής σημασίας για την οικοδόμηση μιας διαρκούς ζωής μαζί.

τι είναι μισό και μισό;

2. Έχετε το δικό σας χώρο

Ακριβώς επειδή είσαι ερωτευμένος δεν σημαίνει ότι πρέπει να περνάς κάθε στιγμή μαζί. Το να αφιερώσετε χρόνο για να ακολουθήσετε τα δικά σας ενδιαφέροντα και φιλίες διατηρεί τη σχέση σας φρέσκια και σας δίνει την ευκαιρία να μεγαλώσετε ως άτομα - ακόμα και όταν μεγαλώνετε ως ζευγάρι.

3. Παλεύεις

Οι διαφωνίες είναι φυσιολογικές, οπότε αν δεν παλεύετε, πιθανότατα θα συγκρατείτε Αλλά όταν οι άνθρωποι σε υγιείς σχέσεις πολεμούν, αυτοί πολεμήστε παραγωγικά και δίκαια . Αυτό σημαίνει την αποφυγή κλήσεων ονομάτων ή υποχωρήσεων. Σημαίνει επίσης να προσπαθείτε να κατανοήσετε τον σύντροφό σας αντί να προσπαθείτε να κερδίσετε πόντους. Και όταν κάνεις λάθος; Συγγνώμη.

4. Σας αρέσουν οι ίδιοι και ο σύντροφός σας όπως είστε τώρα

Οι υγιείς σχέσεις πρέπει να βασίζονται στην πραγματικότητα. Οι πιθανότητες είναι ότι η σχέση σας δεν θα γίνει ξαφνικά καλύτερη αν κερδίσετε τη λαχειοφόρο αγορά, έχετε ένα μωρό ή μετακινηθείτε στο σπίτι των ονείρων σας. Επομένως, μην βασίζετε τη συνεργασία σας στην ελπίδα ότι θα αλλάξει. Αναγνωρίζετε ότι κανένας από εσάς δεν είναι τέλειος, και αποδέχεστε και εκτιμάτε ο ένας τον άλλον για το ποιος είστε τώρα - όχι για ποιον μπορεί να γίνετε.

5. Λαμβάνετε από κοινού αποφάσεις

Δεν καλείτε όλες τις λήψεις - ούτε ο σύντροφός σας. Από ποια ταινία μέχρι να δείτε πόσα παιδιά να έχετε, παίρνετε μαζί αποφάσεις και ακούτε τις ανησυχίες και τις επιθυμίες του άλλου. Σίγουρα, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι παρακολουθείτε Μετασχηματιστές ξανά το Σάββατο το βράδυ - αλλά την Κυριακή το βράδυ, είναι τα δικα σου στροφή.

ποια είναι η νόμιμη ηλικία για να μείνεις μόνος στο σπίτι

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 6 σημάδια Η σχέση σας θα διαρκέσει

Κριτικές κιτ στεγνού καθαρισμού στο σπίτι

6. Βρείτε τη χαρά

Οι υγιείς σχέσεις είναι γεμάτες γέλιο και διασκέδαση. Αυτό δεν σημαίνει ότι είστε ζαλισμένοι κάθε ώρα της ημέρας - ή ότι ο σύντροφός σας δεν σας οδηγεί μερικές φορές - αλλά αυτό σημαίνει ότι η ζωή σας μαζί είναι συνήθως ευτυχισμένη με μερικές φορές απλούς τρόπους. (Κάνοντας δείπνο, γελάμε με τα ίδια πράγματα, τελειώνοντας τις προτάσεις του άλλου…)

7. Βρείτε το υπόλοιπο

Μερικές φορές ο σύντροφός σας πρέπει να εργάζεται περισσότερες ώρες ενώ παίζετε σοφέρ και επικεφαλής σεφ. Ή πρέπει να αφιερώσετε χρόνο σε έναν ηλικιωμένο γονέα ενώ ο σύζυγός σας αντιμετωπίζει τις δουλειές . Αυτή είναι η ζωή. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι, μακροπρόθεσμα, οι ανταλλαγές σας φαίνονται δίκαιες.

8. Φροντίζετε ο ένας τον άλλον με ευγένεια

Τίποτα δεν είναι ένα ισχυρότερο σημάδι μιας υγιούς σχέσης από τη θεραπεία του ατόμου που αγαπάς με φροντίδα, σκέψη, ενσυναίσθηση και εκτίμηση. Εάν βρεθείτε να δείχνουν περισσότερο σεβασμό σε άτομα που μόλις γνωρίζετε, παρά να δείξετε στον σύντροφό σας, κάντε ένα βήμα πίσω και επανεξετάστε τις προτεραιότητές σας.

9. Εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον

Οι υγιείς σχέσεις βασίζονται στην εμπιστοσύνη και τη δέσμευση στην επικοινωνία χωρίς επιφυλάξεις ή μυστικά. Θέλετε να μάθετε πόσο εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον τώρα ; Πάρε αυτό κουίζ από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϋ.

10. Αφήστε τα πράγματα να πάνε

Ο σύντροφός σας θα σας ενοχλήσει. Θα τον ενοχλείς επίσης. Θα πεις πράγματα που δεν εννοείς. Θα συμπεριφερθείτε αναρίθμητα. Το σημαντικό είναι πώς αντιμετωπίζετε όλα αυτά. Έτσι ξέχασαν να πάρουν γάλα για δεύτερη φορά; Πείτε τους ότι είστε απογοητευμένοι, φυσικά — τότε αφήστε το να φύγει.

11. Είστε οικεία

Το σεξ είναι ένα σημαντικό μέρος των υγιών σχέσεων, αλλά είναι μόνο ένα μέρος, και είναι διαφορετικό από την οικειότητα, το οποίο αφορά λιγότερο τη σωματική ικανοποίηση από το δεσμό, τη φιλία και την οικειότητα. Εάν είστε σε μια υγιή σχέση, θα αισθανθείτε συνδεδεμένοι - μέσα και έξω από το κρεβάτι.

12. Η σχέση σας είναι το ασφαλές μέρος σας

Η σχέση σας πρέπει να είναι ένα δίχτυ ασφαλείας - ένα σταθερό μέρος για να επιστρέψετε στο σπίτι στο τέλος της ημέρας. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πολεμάτε - σημαίνει απλώς ότι όταν τα πράγματα είναι δύσκολα, θα προτιμούσατε πάντα να βλέπετε τον σύντροφό σας από οποιονδήποτε άλλο.

πώς να κάνετε μια ανάγνωση με την παλάμη

13. Μιλάτε με τον σύντροφό σας και όχι με άλλα άτομα

Όταν έχετε προβλήματα και ανησυχίες, τα μοιράζεστε με τον σύντροφό σας, όχι με τους συναδέλφους σας στο Happy Hour. Φυσικά, θα έχετε πάντα τους φίλους σας ως ηχητικό συμβούλιο, αλλά όχι ως δεκανίκι για να αποφύγετε σκληρές συνομιλίες με τον σημαντικό σας άλλον.