Μπείτε στην άκρη του Hygge. Είναι τώρα η χρονιά του Lagom ή η σουηδική τέχνη της ισορροπημένης ζωής. Σε περίπτωση που ο όρος Hygge δεν έχει πλημμυρίσει τα κοινωνικά σας κανάλια αργά, είναι μια δανική τάση να είναι ζεστή και ζεστή που ο κόσμος δεν μπορεί να σταματήσει να μιλά. Και τώρα, πρόκειται να είστε εμμονή με τη δημιουργία μιας ζωής που είναι ευτυχισμένα ισορροπημένη.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 5 τρόποι να αγκαλιάσετε το Hygge στο σπίτι

Σύμφωνα με το νέο βιβλίο του συγγραφέα Linnea Dunne, το οποίο έχει τον κατάλληλο τίτλο, Μέτριος , η τάση φοράει φωτεινό κραγιόν, αλλά αφήνει το υπόλοιπο του μακιγιάζ σας τέλεια υποτιμημένο. Έχει ένα μπιφτέκι, αλλά αποχωρεί από τις πατάτες. Θα μπορούσατε να πείτε ότι η ιδέα είναι παρόμοια με εκείνη των Goldilocks και των Three Bears: να βρείτε ένα κρεβάτι που δεν είναι πολύ σκληρό αλλά όχι πολύ μαλακό - ή ένα φλιτζάνι κουάκερ που είναι απόλυτα ζεστό χωρίς να κάψετε τη γλώσσα σας.

Αυτό το νέο φαινόμενο χρονολογείται από το 1996, όταν ο Σουηδός συγγραφέας Jonas Gardell ονόμασε τη Σουηδία τη χώρα του ημιαποκορυφωμένου γάλακτος. Είναι μια φράση που οι Σουηδοί αγκαλιάζουν γιατί το ημι-αποβουτυρωμένο γάλα είναι απόλυτα ισορροπημένο: όχι πολύ κοκαλιάρικο και όχι πολύ παχυντικό.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Μια απλή αλλαγή στον τρόπο ζωής που θα μπορούσε να κρατήσει τον εγκέφαλό σας νεανικό

Σε Μέτριος Η Dunne διερευνά πώς μπορεί να εφαρμοστεί αυτός ο νόμος σε όλη σας τη ζωή. Από το να γίνετε λειτουργοί με τα ρούχα σας έως μια συνταγή για ένα πραγματικά νόστιμο ρολό κανέλας, η ζωή σας πρόκειται να πάρει πολύ λιγότερο αγχωτικό, υγιέστερο και ισορροπημένο συνολικά.

Εδώ είναι να ζήσετε τη ζωή σας με τον τρόπο Lagom: όχι πολύ λίγο, όχι πάρα πολύ, ακριβώς σωστά.

Μέτριος θα κυκλοφορήσει στις 17 Οκτωβρίου 2017. Προπαραγγελία σε Amazon.com .