Η περιποίηση του δέρματος είναι μια άγρια ​​σύγχυση. Μεταξύ σαπουνιών, ορών, γραφίτη, πετσετών, απολεπιστικών, μικρο-βελόνων και άλλων, μερικές φορές είναι δύσκολο να πλοηγηθείτε ανάμεσα στα προϊόντα που χρειάζεστε και σε αυτά που δεν χρειάζεστε, καθώς και πώς πρέπει να τα χρησιμοποιείτε καθημερινά. Υπάρχουν πάρα πολλά για να σκεφτείτε ότι είναι εύκολο να ξεχάσετε τα βασικά, συμπεριλαμβανομένου του πώς να πλένετε σωστά το πρόσωπό σας.

Προκειμένου να κατανοήσουμε τα πλεονεκτήματα του σωστού πλυσίματος προσώπου, απευθυνθήκαμε σε έναν ειδικό σχετικά με το θέμα: Δρ. Ντέντι Ένγκελμαν , ένας δερματολόγος πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο στη Νέα Υόρκη που ειδικεύεται στην αισθητική ιατρική και τη μικρογραφική χειρουργική επέμβαση καρκίνου του δέρματος Mohs Εδώ, ο Δρ Engelman αποκαλύπτει ακριβώς τι πρέπει να κάνουν οι άνθρωποι –και δεν πρέπει– στο πρόσωπό τους κάθε πρωί και βράδυ.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Τα 17 καλύτερα πλυντήρια προσώπου για κάθε τύπο δέρματος

Ποιο είναι το πρώτο βήμα για να πλένετε καλά το πρόσωπό σας;

Ξεκινήστε με ένα καθαριστικό με βάση το λάδι, το οποίο λειτουργεί για την εξάλειψη των ακαθαρσιών χωρίς να στεγνώσει το δέρμα, λέει ο Δρ Engelman. (Προτείνει το Ceramide Oil Cleanser της Elizabeth Arden, 36 $; amazon.com ). Ουσιαστικά το λάδι συνδέεται με τα έλαια στο πρόσωπό σας και το καθαριστικό τα ξεπλένει, χωρίς να αφαιρεί το δέρμα σας από τα καλά φυσικά του έλαια, εξηγεί. Εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές σε λάδια, ο Δρ Engelman προτείνει Epionce Gel Cleanser (36 $; dermstore.com ) για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ και το βρώμικο.

Πόσο ουσιαστικά είναι τα απολεπιστικά προσώπου;

Απολύτως απαραίτητο, λέει ο Δρ Engelman, επειδή τα απολεπιστικά θα αφαιρέσουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και το νιφάδες δέρμα που μπορεί να κάνει την επιδερμίδα σας να φαίνεται θαμπή. Λέει στους ασθενείς της να χρησιμοποιούν χημική απολεπιστική ουσία, όπως το OMI Nutrition Revitalize Micro Peel Resurfacing Cleanser (32 $; ominutrition.com πάνω από φυσικά.

Πόσο καιρό πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας πριν ξεπλύνετε;

Όσο χρειάζεται για την πλήρη αφαίρεση του μακιγιάζ, λέει ο Δρ Engelman. Αυτό καταλήγει να είναι μια διαδικασία ενός έως δύο λεπτών. Για να μεγιστοποιήσετε τις προσπάθειές σας, προτείνει την κίνηση σε κυκλικές κινήσεις καθώς καθαρίζετε. Εκτός από το μακιγιάζ, υπάρχουν πολλοί περιβαλλοντικοί επιτιθέμενοι, όπως η ρύπανση και τα βακτήρια, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν ταχεία γήρανση εάν αφεθούν στο δέρμα, προσθέτει. Είναι επίσης σημαντικό να καθαρίσετε αυτές τις ακαθαρσίες.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Τα Derms κατατάσσουν τα 10 πιο αποτελεσματικά συστατικά κατά της γήρανσης για το δέρμα σας

Ποια συστατικά περιποίησης δέρματος πρέπει να αποφεύγονται;

Αποφύγετε σίγουρα το Triclosan, λέει ο Δρ Engelman. Αυτό το συστατικό χρησιμοποιείται για τη μείωση των βακτηρίων στα προϊόντα και προστίθεται σε σαπούνια και πλύσεις, ακόμη και σε ορισμένα ρούχα και μαγειρικά σκεύη », λέει. Έχει συνδεθεί με καρκίνο του δέρματος και προβλήματα θυρεοειδούς.

Ένα άλλο συστατικό για να μείνετε μακριά είναι το Sodium Lauryl Sulfate, μια χημική ουσία που δρα ως αφριστικός παράγοντας σε πολλά σαπούνια και πλύσεις. «Το επίπεδο συγκέντρωσης αυτής της χημικής ουσίας είναι πολύ ενοχλητικό από τα καλλυντικά πρότυπα, λέει ο Δρ Engelman. Το σώμα μας δεν είναι σε θέση να διαλύσει αυτή τη χημική ουσία και με παρατεταμένη έκθεση, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με το νευρικό σύστημα και τη λειτουργία των νεφρών και του ήπατος.

Δείτε πόσο συχνά οι άνθρωποι πρέπει να πλένουν πραγματικά το πρόσωπό τους:

Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι σημαντικό να πλένετε το πρόσωπό σας και τουλάχιστον θα πρέπει να περνάτε τη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας κάθε βράδυ, λέει ο Δρ Engelman.