Εκείνες τις ημέρες που χρειάζεστε μια επιπλέον ώθηση, υπάρχουν καλά βιβλία για να διαβάσετε για να βοηθήσετε να αυξήσετε το πνεύμα σας και να σας κάνει να νιώσετε ευτυχισμένοι. Εάν είστε λάτρεις της επιστήμης, μπορείτε να βρείτε ένα βιβλίο για την ψυχολογία και να εμβαθύνετε στη νευρολογική βάση της ευτυχίας. Μερικά από αυτά τα βιβλία μπορεί επίσης να σας δώσουν υποδείξεις για το πώς να χρησιμοποιήσετε την επιστήμη προς όφελός σας και να διατηρήσετε τα κουφώματά σας για πάντα.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 15 Βιβλία που αλλάζουν τη ζωή, σύμφωνα με τους πραγματικούς απλούς συντάκτες

Τα απομνημονεύματα ευτυχίας επικεντρώνονται στον συγγραφέα, συνήθως σε μια θετική αλλαγή που έκαναν για να βελτιώσουν τη ζωή τους και τις προοπτικές τους. Μερικές φορές αυτή η αλλαγή είναι τόσο απλή όσο μια αλλαγή στη νοοτροπία. Σε άλλα βιβλία, ο συγγραφέας έπρεπε να κάνει μια αναστροφή 180 μοιρών για να γυρίσει τη ζωή τους.

Άλλα βιβλία προσφέρουν σοφία. Πολλοί συγγραφείς μυθοπλασίας έχουν ξεπεράσει εκπληκτικά εμπόδια στη ζωή τους για να φτάσουν εκεί που βρίσκονται σήμερα. Μερικά από τα πιο δυναμικά βιβλία δεν επικεντρώνονται στο τελικό σημείο της επιτυχίας. Αντ 'αυτού, περιγράφουν λεπτομερώς το επίπονο ταξίδι που έκανε ο συγγραφέας για την επίτευξη του στόχου τους.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Πώς να είστε ευτυχισμένοι: 10 εξαιρετικά πρακτικές συμβουλές για να δοκιμάσετε τώρα

Εάν έχετε καλή διάθεση, μπορείτε να διαβάσετε οποιοδήποτε βιβλίο, αλλά εάν θέλετε να δώσετε αυτήν τη διάθεση ακόμη περισσότερο ώθηση, βρείτε καλά βιβλία που σκάβουν βαθύτερα στις ιδέες της ευτυχίας και της επιτυχίας. Πολλά από αυτά έχουν διαφορετικά μηνύματα, αλλά τα περισσότερα από αυτά τα βιβλία έχουν τουλάχιστον μερικά κοινά πράγματα, κυρίως ότι η ευαισθησία, η καλοσύνη, η οδήγηση και η σκόπιμη διαβίωση θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε τη ζωή που θέλετε να ζήσετε.

μακιγιάζ που δεν θα τρίβεται

Διαβάστε ένα από αυτά τα 10 βιβλία για να αποκτήσετε κάποια σοφία για την ευτυχία και διατηρήστε την καλή διάθεσή σας για μακροχρόνια απόσταση.

Σχετικά Αντικείμενα

1 Κόκκινο, Λευκό & Βασιλικό Μπλε από τον Casey McQuiston

Αφού η μητέρα του έγινε πρόεδρος, ο Άλεξ Κλαρεμόντ-Ντιάζ ανέβηκε στα αστέρια - και ήταν κακός. Όταν οι εικόνες του επιχειρήματός του με έναν Βρετανό πρίγκιπα καταβρέχθηκαν σε όλο το ταμπλόιντ, οι αρχηγοί κρατών επινοούν μια ψεύτικη ανακωχή μεταξύ των δύο. Αλλά αυτό που ξεκινά ως μια ψεύτικη φιλία μετατρέπεται αργά σε ένα ειδύλλιο που αγωνίζονται να κρατήσουν μυστικό. Αν ψάχνετε για το γλυκό, ρομαντικό μυθιστόρημα της χρονιάς, η αναζήτησή σας έχει τελειώσει.

Για να αγορασω: 10 $; amazon.com .

δύο Τραχιά μαγεία από τη Lara Prior-Palmer

Το Mongol Derby είναι μια ιπποδρομία από απόσταση που θεωρείται ως η μεγαλύτερη, πιο δύσκολη κούρσα στον κόσμο. Στην ηλικία των 19 ετών, η Lara Prior-Palmer ταξίδεψε σε όλο τον κόσμο και, χωρίς σχεδόν προπόνηση, έγινε η πρώτη γυναίκα και το νεότερο άτομο που κέρδισε ποτέ. Αν θέλετε να νιώσετε σαν να μπορείτε να πετύχετε οτιδήποτε ακόμα και με τις πιο ακραίες αποδόσεις, διαβάστε το λυρικό απομνημονεύματα του Prior-Palmer.

Για να αγορασω: 15 $; amazon.com .

3 Ο ευτυχισμένος εγκέφαλος από τον Dean Burnett

Όλοι θέλουμε να είμαστε χαρούμενοι. Η αναζήτησή μας για ευτυχία συχνά παρακινεί τις επιλογές μας, από το πώς ζούμε προς την επιλογή των συνεργατών μας και από πού ζούμε. Αλλά η ευτυχία δεν είναι απλώς κάποιο μαγικό συναίσθημα που παράγεται από κουτάβια και ηλιοτρόπια. Ψυχολόγοι και νευροεπιστήμονες μελετούν την επιστήμη της ευτυχίας εδώ και δεκαετίες. Μάθετε τις θεωρίες τους και περισσότερα σε αυτό το έξυπνο ποπ-sci πάρτε το καλύτερο της ευδαιμονίας.

πώς καθαρίζετε τα δάπεδα laminate

Για να αγορασω: 13 $; amazon.com .

4 Η καθυστερημένη ζωή της Amy Byler από την Kelly Harms

Η ζωή της Amy Byler ως ανύπαντρη μαμά είναι γνωστή. Είναι υπερβολική και κουρασμένη όταν ο αποχωρισμένος σύζυγός της προσφέρει για να πάρει τα παιδιά τους για το καλοκαίρι. Είναι τόσο έτοιμη για ένα διάλειμμα, αποδέχεται την προσφορά του και φεύγει από την αγροτική Πενσυλβάνια για τη Νέα Υόρκη - και τη ζωή που πάντα ονειρευόταν. Εάν είστε επίσης έτοιμοι για κάποια απόδραση, πάρτε ένα αντίγραφο του Η καθυστερημένη ζωή και εξερευνήστε τον νέο κόσμο της πολυπλοκότητας, του πολιτισμού και της αγάπης της Amy.

Για να αγορασω: 16 $; amazon.com .

5 Μεγάλη μαγεία από την Elizabeth Gilbert

Μήπως η ζωή σας αισθάνεται λίγο πνιγμένη; Ίσως είναι καιρός να τροφοδοτήσετε τη δημιουργικότητά σας. Όσο μικρή μπορεί να φαίνεται η πράξη, κάνοντας κάτι από την καρδιά - είτε αυτό είναι το γράψιμο, το μαγείρεμα, η ζωγραφική ή η χειροτεχνία! - παίρνει κάποια σοβαρή γενναιότητα. Ο Gilbert, ο οποίος έγραψε επίσης Φάτε, προσευχήστε, αγάπη , πρέπει να ξέρω. Με Μεγάλη Μαγεία, Ο Gilbert πηγαίνει βαθιά με την πνευματική πλευρά της δημιουργικότητας.

Για να αγορασω: 11 $; amazon.com .

6 Χαρούμενος , από τον Ingrid Fetell Lee

Νιώθεις χαρούμενη; Ίσως ήρθε η ώρα να μάθετε για το πώς και γιατί χαρά. Σε Χαρούμενος , ο βιομηχανικός σχεδιαστής Ingrid Fetell Lee εξετάζει μερικές από τις όμορφες εμπειρίες που μας φέρνουν χαρά. Μάθετε περισσότερα για τη δική σας ευτυχία, ερευνώντας τη νευροεπιστήμη και την ψυχολογία της απόλαυσης. Μέσα από αυτές τις ιδέες, μπορεί να είστε σε θέση να διατηρήσετε τη χαρούμενη διάθεσή σας κοιτάζοντας γύρω σας καθημερινά.

πώς να καθαρίσετε τον υγραντήρα με χλωρίνη

Για να αγορασω: 24 $, amazon.com .

7 Θελκτικός , από τη Μισέλ Ομπάμα

Η πρώην Πρώτη Κυρία των Ηνωμένων Πολιτειών, η Μισέλ Ομπάμα έζησε μια ολοκληρωμένη ζωή, αλλά δεν ήταν χωρίς δυσκολίες. Σε Θελκτικός , Ο Ομπάμα υφαίνει την ιστορία της εμπνευσμένης ζωής της, από τα χρόνια που πέρασε μεγάλωσε στη Νότια πλευρά του Σικάγου μέχρι τη ζωή της στον Λευκό Οίκο. Θα κερδίσετε μια νέα εκτίμηση της πρώην Πρώτης Κυρίας όταν μάθετε για όλα τα πράγματα που βίωσε - και θριάμβευσε - και η ιστορία της θα σας εμπνεύσει να ζήσετε μια πιο τολμηρή ζωή.

Για να αγορασω: 18 $, amazon.com .

8 Το έργο ευτυχίας , από τον Gretchen Rubin

Μια μέρα, η Gretchen Rubin αποφάσισε να ζήσει τη ζωή της στο έπακρο. Άρχισε λοιπόν να δίνει όλες τις συμβουλές που θα μπορούσε να βρει για το πώς να είναι ευτυχισμένος στο τεστ. Λαμβάνοντας στοιχεία από πνευματικές πρακτικές, επιστήμη και ποπ κουλτούρα, η Ρούμπιν προσπάθησε να ανακαλύψει πώς θα μπορούσε να είναι πραγματικά ευτυχισμένη. Τώρα που έχετε καλή διάθεση, προχωρήστε στο επόμενο επίπεδο και συνεχίστε την ευδαιμονία σας.

Για να αγορασω: 11 $, amazon.com .

9 Τολμά πολύ , από τον Brené Brown

Είναι δελεαστικό να προστατεύσουμε τον εαυτό μας στη ζωή, σκληρύνοντας το εξωτερικό μας. Σε αντίθεση με ό, τι πιστεύουμε, η ευπάθεια μπορεί να είναι η μεγαλύτερη μας δύναμη. Σε Τολμάει υπέροχα, Η Δρ. Μπρέιν Μπράουν μοιράζεται 12 χρόνια της έρευνάς της, αποδεικνύοντας ότι η ευπάθεια μπορεί να αποτελέσει πηγή θάρρους και μπορεί να δημιουργήσει μόνιμες σχέσεις μεταξύ ανθρώπων. Ανάγνωση Τολμά πολύ και μάθετε πώς να καλλιεργείτε βαθύτερες σχέσεις με όλους στη ζωή σας και να αισθάνεστε ενδυναμωμένοι.

το καλύτερο μέρος για να αγοράσετε κλινοσκεπάσματα online

Για να αγορασω: 10 $, amazon.com .

10 Το Έτος του Ναι , από τη Shonda Rhimes

Ίσως έχετε ακούσει για τη Shonda Rhimes, τον εξαιρετικό δημιουργό του Ανατομία του Gray και Σκάνδαλο . Σε ένα σημείο της ζωής της, όπως και πολλοί από εμάς, είχε τη συνήθεια να λέει όχι και να κάνει δικαιολογίες για να βγει από τα πιο συναρπαστικά γεγονότα. Ακόμα κι αν είναι μια αυτο-περιγραφόμενη εσωστρεφής, η Rhimes αποφάσισε να σταματήσει να κάνει δικαιολογίες. Λέγοντας ναι, η Rhimes άλλαξε τη ζωή της. Εάν έχετε καλή διάθεση, πιθανότατα είστε έτοιμοι να πείτε ναι σε πολλά νέα πράγματα. Αφήστε τον Rhimes να σας δώσει επιπλέον κίνητρο.

Για να αγορασω: 11 $, amazon.com .