Δεξιόστροφα από πάνω αριστερά:

Κρατήστε τα πέλματα στεγνά

Τα πόδια σας έχουν αφθονία αδένων ιδρώτα. Για να αποφευχθεί η οσμή, τα λεία πέλματα και η υγρασία που μπορούν να οδηγήσουν σε φουσκάλες, καλύψτε τα κάτω μέρος των ποδιών σας με ένα ισχυρό αντιιδρωτικό, όπως το Dove Clinical Protection ($ 9 στα φαρμακεία), τη νύχτα ή το πρωί.

Απολέπιση και μαλακό

• Αντί να χαλαρώσετε στη λοσιόν (που μπορεί να κάνει τα πόδια να γλιστρήσουν μέσα στα παπούτσια και να οδηγήσει σε φουσκάλες), δοκιμάστε το Barielle 60 Second Mani-Pedi (25 $, barielle.com ) ακριβώς στο ντους. Ένα απολέπιση αλατιού με βάση το λάδι, απομακρύνει τις νιφάδες και ενυδατώνει ελαφρά το δέρμα.

Θεραπεύστε επίπονο, ραγισμένο δέρμα

• Όταν οι κάλοι στεγνώνουν ιδιαίτερα, μπορούν να χωριστούν. Μια γρήγορη λύση: Farmhouse Fresh Honey Heel Glaze (24 $, farmhousefreshgoods.com ). Βουρτσίστε το πλούσιο αλάτι, το οποίο περιέχει μέλι, πάνω από ξηρό δέρμα και ρωγμές για να τα μαλακώσετε και να τα σφραγίσετε.

Αποτρέψτε τις φουσκάλες

Σύρετε το Stick-Aid Friction Block Stick ($ 5 στα φαρμακεία) πάνω από τις πλάτες των τακουνιών, τις κορυφές των δακτύλων των ποδιών ή άλλα μέρη που τρίβουν παπούτσια ή σανδάλια. Το προστατευτικό βάλσαμο ελαχιστοποιεί την τριβή που προκαλεί κυψέλη.

Αφαιρέστε τα τραχιά σημεία

Οι κάλοι σχηματίζονται για να προστατεύουν το δέρμα από τραυματισμούς, αλλά μπορούν να αισθανθούν και να φαίνονται τραχιά. Λιώστε τα με το Sally Hansen Intensive Gel Callus Remover ($ 8 στα φαρμακεία), το οποίο περιέχει ενυδατική ουρία, αλόη, jojoba και λάδι τσαγιού.