Θέλατε ποτέ να επιλέξετε τον εγκέφαλο ενός beauty editor; Ή λάβετε συστάσεις για προϊόντα ομορφιάς από κάποιον που τα έχει δοκιμάσει όλα; Ήρθατε στο σωστό μέρος. Στην εβδομαδιαία μας σειρά, η beauty editor Hana Hong απαντά στις μεγαλύτερες ερωτήσεις σας για την περιποίηση της επιδερμίδας, την περιποίηση των μαλλιών και το μακιγιάζ, που υποβλήθηκαν από αναγνώστες του Kozel Bier. Συντονιστείτε κάθε Τρίτη και υποβάλετε τις δικές σας καυτές ερωτήσεις ομορφιάς εδώ για μια ευκαιρία να προβληθεί.
Ερώτηση αναγνώστη: Γιατί τα μαλλιά μου γκριζάρουν ήδη; Σίγουρα είναι πολύ νωρίς — δεν είμαι καν 30! Και υπάρχει τρόπος να το ξαναπάρουμε; — Λόρα Ειρήνη
Καθώς μεγαλώνετε, είναι φυσικό να χάνετε τη μελανίνη στα μαλλιά σας. Όπως όλα τα σημάδια γήρανσης, διαφορετικοί άνθρωποι γερνούν διαφορετικά και παρουσιάζουν αλλαγές στο χρώμα των μαλλιών σε διαφορετικούς χρόνους. Σε γενικές γραμμές, τα γκρίζα συνήθως αρχίζουν να απλώνονται στο τριχωτό της κεφαλής σας στα 30 σας και σχεδιάζετε μια τελική εξαγορά μέχρι να φτάσετε στα 60 σας.
Αλλά για άλλους, η διαδικασία μπορεί να ξεκινήσει ήδη από τα 20 τους. Αν βλέπετε γκρι και σκέφτεστε, 'Μα είμαι τόσο νέος!' βρείτε παρηγοριά γνωρίζοντας ότι δεν είναι απαραίτητα λόγος ανησυχίας. Το χρονοδιάγραμμα πέφτει στη γενετική - οι πιθανότητες είναι ότι αν οι γονείς σας εμφανίσουν γκρίζα μαλλιά σε νεαρή ηλικία, θα το κάνετε και εσείς. Μη διστάσετε να τηλεφωνήσετε στους γονείς σας και να τους φωνάξετε.
γάλα εβαπορέ έναντι ζαχαρούχου γάλακτος
Τούτου λεχθέντος, εάν τα πρόωρα γκρίζα μαλλιά δεν βρίσκονται στη γονιδιακή σας δεξαμενή ή το ποσοστό γκριζαρίσματος μαλλιών είναι σημαντικό, μπορεί να είναι σύμπτωμα κάτι άλλου. Ένας από τους μεγαλύτερους ένοχους, σύμφωνα με τριχολόγους και κομμωτές; Άγχος (έκπληξη, έκπληξη).
Ξέρω ότι μπορεί να ακούγεται σαν μια αντίδραση μπάτσου, αλλά το άγχος επηρεάζει άμεσα τα βλαστοκύτταρα που είναι υπεύθυνα για την αναγέννηση της χρωστικής των μαλλιών. «Το άγχος απελευθερώνει μια χημική ουσία που ονομάζεται νορεπινεφρίνη στο θύλακα της τρίχας», λέει ο William Gaunitz, FWTS, πιστοποιημένος τριχολόγος και ιδρυτής της Advanced Trichology. «Τα μελανοκύτταρα που δημιουργούν μελανίνη στα βλαστοκύτταρα της τρίχας επηρεάζονται άμεσα από αυτή τη χημική ουσία, μειώνοντας δραματικά τον αριθμό των μελανοκυττάρων με την πάροδο του χρόνου και κάνοντας τα μαλλιά να γκριζάρουν».
Ένας άλλος πολύ κοινός ένοχος είναι η ανεπάρκεια. Πιο συγκεκριμένα, οι ελλείψεις σε βιταμίνη Β, βιταμίνη D, βιοτίνη, ψευδάργυρο και χαλκό μπορούν να προκαλέσουν την πρώιμη εμφάνιση γκρίζων μαλλιών. «Η διατήρηση αυτών των θρεπτικών συστατικών υπό έλεγχο θα διατηρήσει τις συνολικές λειτουργίες των ωοθυλακίων στο μέγιστο δυνατό βαθμό, συμπεριλαμβανομένων της αποτελεσματικότητας της αναγένειας, η οποία περιλαμβάνει τη διαδικασία μελάγχρωσης», λέει ο Philip B, ειδικός στο τριχωτό της κεφαλής και ιδρυτής του Philip B Περιποίηση μαλλιών . «Να λαμβάνετε πάντα αρκετές βιταμίνες και μέταλλα στη διατροφή σας και να τρώτε υγιεινές τροφές γεμάτες με φυλλώδη λαχανικά, πρωτεΐνες και βιταμίνες Β-12».
πώς να καθαρίσετε τα λευκά βαμβακερά παπούτσια
Η κομμώτρια Τζίνα Ριβέρα προσθέτει ότι εκτός από την κατάποση, η τοπική εφαρμογή αυτών των συστατικών είναι επίσης ευεργετική. «Η χρήση προϊόντων πλούσιων σε βιοτίνη, κολλαγόνο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι καταπληκτική για να διασφαλιστεί ότι έχετε ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής», λέει. «Οι ιδιότητες αποκατάστασης του μπορούν να συμβάλουν στη διατήρηση της υγείας των μαλλιών που είναι απαραίτητο για να διατηρήσετε το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας περισσότερο.» Προσθέτει ότι ο σίδηρος, ειδικότερα, μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της παραγωγής μελανίνης στα μαλλιά σας.
Δεδομένου ότι οι ελλείψεις είναι ένας κοινός ένοχος, αξίζει να σημειωθεί ότι όσοι πάσχουν από αυτοάνοσες ασθένειες ή διαταραχές του θυρεοειδούς μπορεί επίσης να εμφανίσουν πρόωρο γκρίζο τρίχωμα. Εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε συνοδά συμπτώματα και υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε κάποια πάθηση, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.
Και τέλος, ελέγξτε τα προϊόντα σας και τις συνήθειες λεύκανσης. Ορισμένες χημικές βαφές μαλλιών και ακόμη και σαμπουάν μπορούν να συμβάλουν στο πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών. «Τα προϊόντα που περιέχουν συστατικά που μειώνουν τη μελανίνη είναι ένας από τους μεγαλύτερους ένοχους», λέει ο Rivera. «Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι ένα παράδειγμα μιας συχνά χρησιμοποιούμενης χημικής ουσίας που μπορεί να προκαλέσει γκριζάρισμα όταν χρησιμοποιείται υπερβολικά».
Είναι ενδιαφέρον ότι υπάρχουν σπουδές που υποδηλώνουν ότι το χρώμα που χάνεται λόγω ανεπάρκειας μπορεί να επιστρέψει με συμπληρώματα βιταμινών, αλλά μην ποντάρετε σε αυτό. Δυστυχώς, εκτός από τη μαγεία της βαφής μαλλιών και της εμφύτευσης χρωστικών, η επαναφορά των γκρίζων μαλλιών λόγω γήρανσης δεν είναι μια γνωστή πραγματικότητα—ακόμα. Ωστόσο, αν είναι κάτι παρηγορητικό, ο Philip B. πιστεύει ότι η αντιστροφή των γκρίζων μαλλιών θα γίνει τελικά πραγματικότητα. «Οι θεωρίες για την επαναμελάγχρωση κυκλοφορούν εδώ και χρόνια, και σίγουρα υπάρχει ένα μέλλον όπου θα βρούμε τον διακόπτη που θα βοηθήσει στην αναστροφή των οξειδωτικών στρεσογόνων παραγόντων με βάση την αναγεννητική ιατρική», λέει. «Τώρα που το απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής μας είναι ένα τόσο σημαντικό μέρος αυτής της βιομηχανίας, αυτές οι προνοητικές καινοτομίες γίνονται όλο και πιο δυνατές κάθε μέρα».
Μέχρι τότε, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας είναι να περιορίσετε την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, να λάβετε αρκετές βιταμίνες και μέταλλα στη διατροφή σας και να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό το τριχωτό της κεφαλής—είναι η ρίζα όλων των καλών και κακά μαλλιά.
με τι μπορώ να καθαρίσω το χαλί μου
