Αναρωτήθηκα πολλά για το τι προκαλεί την τριχόπτωση και πόσο είναι φυσιολογικό, καθώς είμαι σίγουρος ότι οι περισσότεροι έχουν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Φυσικά, η απώλεια μαλλιών θα μπορούσε να είναι τόσο αβλαβής όσο η απώλεια μερικών κλώνων όταν βουρτσίζετε ή σαμπουάν, αλλά το να πέφτετε συστάδες είναι τρομακτικό.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) , είναι χαρακτηριστικό για τα άτομα να ρίχνουν μεταξύ 50 και 100 κλώνων την ημέρα - αλλά αν ρίχνετε ένα κανονικό ποσό ή χάνετε μόνιμα αμέτρητα σκέλη, είναι εύκολο να ασχοληθείτε με την τριχόπτωση, ειδικά καθώς μεγαλώνετε.

Είναι επίσης εύκολο να σπειρώσετε γρήγορα από 'Ίσως εγώ να βουρτσίζω τα μαλλιά μου πολύ συχνά' στο 'Ναι, το WebMD μόλις επιβεβαίωσε τις υποψίες μου, έχω κάποια εξαιρετικά σπάνια ασθένεια και πρέπει να καραντίνα το συντομότερο δυνατόν.'

Εάν έχετε ήδη ελέγξει με γιατρό και δεν έχετε ιατρική πάθηση που μπορεί να κάνει τα μαλλιά να πέσουν έξω, θα μπορούσατε να κάνετε ένα από τα πολλά πράγματα που προκαλούν απώλεια μαλλιών για διαφορετικά υγιή άτομα. Η προσαρμογή αυτών των συνηθειών θα πρέπει να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα μαλλιά σας στο κεφάλι σας και τη λογική σας στην ψυχή σας.

Σχετικά Αντικείμενα

1 Φοράτε τα μαλλιά σας τραβώντας πίσω κάθε μέρα

Η απώλεια μαλλιών είναι όταν τα μαλλιά σας πέφτουν και δεν μεγαλώνουν μέχρι να σταματήσει ό, τι προκαλεί. Έτσι, εάν η καθημερινή σας εμφάνιση περιλαμβάνει ένα χτένισμα που τεντώνει τα σκέλη σας, δυστυχώς θα χρειαστείτε μια νέα εμφάνιση. Σφιχτά αλογοουρά, πλεξούδες και ενημερώσεις είναι συνηθισμένοι ένοχοι. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε ποτέ να δέσετε τα μαλλιά σας πίσω σε ένα κομψό κουλούρι - απλά σημαίνει ότι πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε τα ίδια, σφιχτά δεμένα στυλ, αν ανησυχείτε ότι χάνετε τα μαλλιά σας.

ο Το AAD προτείνει Χαλαρώνοντας την ελκυστική εμφάνιση γύρω από τη γραμμή των μαλλιών σας όταν φοράτε τα μαλλιά σας πίσω και επιλέγετε χαλαρότερα πλεκτά στυλ αντί για μικρότερες, σφιχτές πλεξούδες.

δύο Χρησιμοποιείτε προϊόντα μαλλιών μακράς διαρκείας

Αν και φαίνεται διαισθητικό μετά από μια ώρα να φορμάρετε τα μαλλιά σας για να σφραγίσετε την εμφάνιση με ένα προϊόν που υπόσχεται μακροχρόνια συγκράτηση, το AAD λέει ότι αυτά τα προϊόντα μπορούν στην πραγματικότητα να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών με την πάροδο του χρόνου. Τα προϊόντα που υπόσχονται αντοχή στην πραγματικότητα καθιστούν το τρίξιμο των μαλλιών πιο πιθανό εάν χτενίζετε τα μαλλιά σας μετά το ψεκασμό τους - και όσο περισσότερο θραύση τα μαλλιά σας διατηρεί υπερωρίες, τόσο πιθανότερο θα αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση.

3 Βουρτσίζετε τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα

Συνήθως, μια ευρεία χτένα δοντιών είναι μια ασφαλέστερη επιλογή για να αποφύγετε να τραβήξετε υπερβολικά τα μαλλιά. Εάν πρέπει να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας βρεγμένα - όπως εάν έχετε ιδιαίτερα σγουρές κλειδαριές που είναι αδύνατο να ξεφτιστούν όταν στεγνώσουν - πολλοί άνθρωποι ορκίζονται με το Wet Brush ($ 9; amazon.com ). Οι εύκαμπτες τρίχες δουλεύουν απαλά σε βρεγμένα, δεμένα μαλλιά, εξομαλύνοντας με ελάχιστο τράβηγμα για να περιορίσουν τις πιθανότητες τριχόπτωσης.

4 Δεν είστε αρκετά ευγενείς όταν στεγνώνετε τα μαλλιά σας

Εντάξει, οπότε δεν μπορούν όλοι να βγουν έξω από την πόρτα με βρεγμένα μαλλιά και να έχουν πίστη ότι θα φαίνονται κοινωνικά αποδεκτοί όταν στεγνώνει ο αέρας των μαλλιών τους - αλλά υπάρχει ένα μεσαίο έδαφος μεταξύ του να μην αγγίζετε τα βρεγμένα κορδόνια σας και να τραβάτε τόσο σκληρά με στρογγυλές βούρτσες ενώ χτυπάτε στέγνωμα που γέρνουν τα κεφάλια μας και οι ρίζες μας τσιμπάνε. Αυτό μπορεί να φαίνεται διαισθητικό, αλλά έχει επανάληψη: Εάν χτυπάτε το στέγνωμα των μαλλιών σας, προσπαθήστε να μην τραβήξετε τα μαλλιά τόσο τεντωμένα ώστε να πονάει. Και, φυσικά, μην χρησιμοποιείτε άλλα εργαλεία θερμικής σχεδίασης, όπως ίσιωμα και σίδερα όταν τα μαλλιά σας είναι βρεγμένα. (Η χρήση αυτών πρέπει επίσης να είναι περιορισμένη για να διατηρείτε τα μαλλιά σας όσο το δυνατόν πιο υγιή).

Εάν θέλετε κάτι ακόμα καλύτερο για τα μαλλιά σας από το θερμικό στυλ, θα μπορούσατε να στεγνώσετε την πετσέτα - αλλά ακόμη και αυτό δεν πρέπει να γίνει πολύ επιθετικά, καθώς μπορεί επίσης να οδηγήσει σε θραύση.

Για περισσότερες συμβουλές σχετικά με τον τρόπο προστασίας των μαλλιών σας από ζημιές, υιοθετήστε μερικές από αυτές συνήθειες ατόμων με υγιή μαλλιά .