Το λάδι CBD είναι αναμφισβήτητα το πιο αξιόλογο συστατικό τώρα. Έρχεται με μια λίστα πλυντηρίων με πολλά υποσχόμενα οφέλη για την υγεία - από μειωμένο άγχος έως βοήθεια για ναυτία, φλεγμονή και αϋπνία - που έχουν όλοι αναρωτιούνται αν είναι καιρός να πηδήξουμε στο συγκρότημα CBD.

Αλλά πρώτα, τι είναι το λάδι CBD ; Είναι ένα από τα πολλές φυσικές χημικές ενώσεις Παρουσιάζεται στα άνθη και τα φύλλα φυτών κάνναβης, που βρίσκονται τόσο στη μαριχουάνα όσο και στη βιομηχανική κάνναβη. Σε αντίθεση με το THC (το ψυχοδραστικό στοιχείο της κάνναβης), η CBD δεν μπορεί να σας πάρει ψηλά, ανεξάρτητα από το πόσο κι αν παίρνετε.

Η CBD υπάρχει ατελείωτη κρέμες, βάλσαμο και προϊόντα ομορφιάς , αλλά ο πιο δημοφιλής τρόπος χρήσης του προϊόντος είναι η κατανάλωση του ίδιου του λαδιού. Τα τρόφιμα και τα ποτά είναι πλούσια - από ανθρακούχο νερό προς την Ζελεδακια προς την σταγονόμετρα πολυτελείας που ονομάζονται βάμματα - υπάρχει στην αγορά σήμερα και να είστε σίγουροι ότι αύριο θα φέρει τουλάχιστον δώδεκα ακόμη.

Αν και χρειαζόμαστε ακόμα πιο περιεκτική έρευνα για την αποτελεσματικότητα του λιπαντικού CBD , ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει αναφέρει ότι η CBD δεν εμφανίζει αποτελέσματα ενδεικτικά οποιασδήποτε κατάχρησης ή δυνατότητας εξάρτησης…. Δεν υπάρχουν ενδείξεις για προβλήματα που σχετίζονται με τη δημόσια υγεία που σχετίζονται με τη χρήση καθαρής CBD. Και ενώ είναι αρκετά εύκολο να ψεκάσετε το CBD απευθείας στο στόμα σας ή να απολαύσετε μερικές γλυκές λιχουδιές που το περιέχουν, όλο και περισσότεροι καταναλωτές επιλέγουν να ενσωματώσουν το CBD στα τρόφιμα μόνοι τους. Εάν βρίσκεστε σε αυτό το στρατόπεδο αλλά δεν είστε σίγουροι πώς να ξεκινήσετε το μαγείρεμα με λάδι CBD, διαβάστε αυτές τις συμβουλές από τον ειδικό της βιομηχανίας Eric Hara, τον εκτελεστικό σεφ και συνιδρυτή της μάρκας CBD Η πράσινη ζωή .

Χρησιμοποιήστε λίπος

Λάβετε υπόψη ότι τα κανναβινοειδή συνδέονται καλά με το λίπος, επομένως η CBD πρέπει να εγχυθεί σε λιπαρά ή συστατικά με βάση το λάδι, όπως το βούτυρο, το γκι ή το λάδι καρύδας, προκειμένου να αυξηθεί η βιοδιαθεσιμότητα και να λάβετε τα πλήρη οφέλη της ένωσης.

Αποφύγετε τη θερμότητα

Κατά το μαγείρεμα με CBD, προσέξτε όταν εφαρμόζετε θερμότητα, καθώς οι υπερβολικές θερμοκρασίες μπορεί να την εξατμίσουν και να χάσουν δραστικότητα. Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο πολλοί λατρεύουν τη χρήση λαδιού CBD ως τελική πινελιά στα γεύματα - δοκιμάστε να ρίξετε το λάδι με τοστ αβοκάντο, πίτσα, αυγά ή να το ανακατέψετε πέστο .

Δοκιμάστε αλμυρά

Συχνά θα βρείτε γλυκά και ψημένα προϊόντα με έγχυση CBD, επειδή είναι γενικά ευκολότερο να καλύψετε την εγγενή πικρία της CBD χαμηλότερης ποιότητας με ζάχαρη ή σοκολάτα. Ωστόσο, ένα υψηλής ποιότητας λάδι CBD είναι ιδανικό για χρήση σε αλμυρά πιάτα. Το λάδι CBD λειτουργεί τέλεια στη σάλτσα σαλάτας. Μπορείτε επίσης να το προσθέσετε σε σούπες και σάλτσες ζυμαρικών.

Ελέγξτε τη δόση σας

Η CBD είναι το μη ψυχοδραστικό συστατικό του φυτού κάνναβης και δεν θα παράγει κανένα από τα «υψηλά» που σχετίζονται με την THC. Ωστόσο, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί στη δόση CBD κατάλληλα, ώστε να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ξεκινήστε με μια χαμηλή δόση για να δείτε πώς ανταποκρίνεστε. Θυμηθείτε: λιγότερα είναι περισσότερα, ειδικά όταν ξεκινάτε.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ : Οι 5 βασικές ερωτήσεις που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αγορά προϊόντων CBD