Σηκώστε ένα χέρι εάν αυτό είναι αληθινό: Ανεξάρτητα από το πόσες φορές ξύνετε τη φαγούρα, δεν φαίνεται να απαλλαγείτε από το ξηρό τριχωτό της κεφαλής σας. Είναι ένα κοινό ζήτημα - αυτό το ευαίσθητο δέρμα συχνά παραμελείται καθώς δεν είναι τόσο ορατό όσο άλλα μέρη του σώματός μας. Αλλά αυτή η λεπτή λωρίδα δέρματος χρειάζεται TLC όπως κάθε άλλη περιοχή και αν δεν της δώσουμε την ενυδάτωση που χρειάζεται, θα μπορούσε να προκαλέσει άβολα και ενοχλητικά συμπτώματα.

Όπως ακριβώς και πώς ηλιακό έγκαυμα μπορεί να είναι πιο ενοχλητικό από έναν ηλιακό έγκαυμα, ένα ξηρό τριχωτό της κεφαλής μπορεί να αισθανθεί χειρότερο από το ξηρό δέρμα σχεδόν οπουδήποτε αλλού. Από αυτό που προκαλεί ξηρό τριχωτό της κεφαλής έως οικιακές θεραπείες για το πώς να θεραπεύσετε το ξηρό τριχωτό της κεφαλής, δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για αυτήν την εκπληκτικά κοινή κατάσταση.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Πώς να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα

Σχετικά Αντικείμενα

1 Τι είναι το ξηρό τριχωτό της κεφαλής;

Ένα ξηρό τριχωτό της κεφαλής είναι απλά το ξεφλούδισμα του δέρματος του τριχωτού της κεφαλής που προκαλείται από ερεθισμό, σύμφωνα με τον κομμωτή διασημοτήτων Chaz Dean. Αυτό προκαλείται από την αδυναμία του τριχωτού της κεφαλής να παράγει αρκετό σμήγμα και φυσικά έλαια για να διατηρήσει το δέρμα ενυδατωμένο. Χωρίς αρκετή υγρασία για να το διατηρήσει υγιές, ο Dean λέει ότι το τριχωτό της κεφαλής γίνεται υπερβολικά ξηρό, οδηγώντας σε ξεφλούδισμα, απόρριψη και πολλά άλλα: κοινά συμπτώματα ξηρού τριχωτού της κεφαλής.

το καλύτερο μέρος για να αγοράσετε είδη καθαρισμού στο διαδίκτυο

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, αυτό είναι ένα αρκετά κοινό παράπονο, καθώς υπάρχουν πολλά στοιχεία που μπορούν να προκαλέσουν ξηρό τριχωτό της κεφαλής, εξηγεί ο Dean. Αυτά περιλαμβάνουν εσωτερικούς, εξωτερικούς, περιβαλλοντικούς και άλλους παράγοντες.

δύο Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ξηρού τριχωτού της κεφαλής και πιτυρίδας;

Ενώ ένα ξηρό τριχωτό της κεφαλής προκαλείται από έλλειψη υγρασίας, η πιτυρίδα είναι το αντίθετο, που προκαλείται από την υπερβολική παραγωγή λαδιού ή από την υπερβολική ανάπτυξη αβλαβούς ζύμης. Οι νιφάδες έχουν επίσης διαφορετικές εμφανίσεις: Με ξηρό τριχωτό της κεφαλής, οι νιφάδες είναι μικρές, λευκές κηλίδες, ενώ η πιτυρίδα προκαλεί μεγάλη, κίτρινη απόχρωση . Η Angela Phipps, DO, ABHRS, η ιατρική σύμβουλος για Hair Club, λέει ότι οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά ξηρό τριχωτό της κεφαλής και πιτυρίδα επειδή και οι δύο έχουν τα ίδια κύρια συμπτώματα. Ωστόσο, είναι δύο διαφορετικές καταστάσεις που έχουν ποικίλα προγράμματα θεραπείας.

3 Τι προκαλεί ξηρό τριχωτό της κεφαλής;

Από ό, τι βάζετε στις υπέροχες κλειδαριές σας μέχρι που βρίσκεστε, πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την πιθανότητα ξηρού τριχωτού της κεφαλής.

Υπερβολικό πλύσιμο

Σας έχει επιπλήξει ποτέ ο στιλίστας σας για το πλύσιμο των μαλλιών σας πολύ συχνά; Αυτό μπορεί να βλάψει τις θεραπείες χρώματος, φυσικά, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα ξηρού τριχωτού της κεφαλής. Οπως και Brendan Camp, Η MD, FAAD, δερματολόγος και δερματοπαθολόγος με διπλή πιστοποίηση, εξηγεί, ότι το σώμα μας δημιουργεί λάδι - επίσης γνωστό ως σμήγμα - που βοηθά το ανώτερο στρώμα του δέρματός μας να διατηρήσει την υγρασία και να λιπαίνει το δέρμα και τα μαλλιά του τριχωτού της κεφαλής. Όταν τρίβουμε καθημερινά με ζεστό νερό και σαμπουάν, αφαιρούμε τα τριχωτά από το λάδι που τελικά αποσκοπεί στην αποφυγή του στεγνώματος του τριχωτού της κεφαλής μας. Συνδυάστε το με τη γήρανση, η οποία φυσικά οδηγεί σε απώλεια λαδιού και θα μπορούσατε να πάρετε ένα φαγούρα noggin γρήγορα.

Ψωρίαση

Εάν είστε μεταξύ των εκτιμώμενων οκτώ εκατομμύρια Αμερικανοί που πάσχουν από ψωρίαση, είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε ξηρό τριχωτό της κεφαλής από άλλους. Με την ψωρίαση, το ανοσοποιητικό σας σύστημα θυμώνει το δέρμα σας, προκαλώντας κόκκινες πλάκες Συντάκτης του Joshua, MD, διευθυντής καλλυντικών και κλινικών ερευνών στη δερματολογία στο νοσοκομείο Mount Sinai της Νέας Υόρκης. Εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό ψωρίασης ή έχετε αλλού στο σώμα σας, είναι πιθανό να αναπτύξετε και ένα σημείο στο κεφάλι σας.

Το περιβάλλον

Δύο εποχές είναι πιο δύσκολες για τους ανθρώπους που πάσχουν από ξηρό τριχωτό της κεφαλής: τις ζεστές, ατμό μέρες του καλοκαιριού και τις κρύες, εύθραυστες μέρες του χειμώνα. Ως Anabel Kingsley, σύμβουλος τριχολόγος και πρόεδρος της εταιρείας Φίλιπ Κίνγκσλι Κλινικές και σειρές προϊόντων, εξηγεί, όταν η θερμοκρασία είναι υψηλή, είναι πιο πιθανό να βιώσουμε έκθεση σε ακτίνες UV. Όπως και κάθε άλλο δέρμα, το τριχωτό της κεφαλής μας μπορεί να πάρει ηλιακό έγκαυμα, προκαλώντας ξηρότητα που οδηγεί σε απολέπιση και απολέπιση.

πρέπει να πλύνω τα σεντόνια πριν τα χρησιμοποιήσω

Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, ακόμη και αν δεν καίει το τριχωτό της κεφαλής σας, μπορεί επίσης να στεγνώσει. Αυτό συμβαίνει επειδή ο ήλιος προκαλεί εξάτμιση νερού από την επιδερμίδα, το επιφανειακό στρώμα του δέρματος μας, λέει.

Το χειμώνα, συνήθως δεν βιώνουμε τόσο υγρασία, που προσθέτει υγρασία στον αέρα μας. Η χαμηλή υγρασία σε συνδυασμό με ξηρούς, θολό ανέμους και παγωμένες καιρικές συνθήκες μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει ένα ξηρό τριχωτό της κεφαλής.

Γενεσιολογία

Μπορείτε να κατηγορήσετε τη μαμά ή τον μπαμπά σας για ένα ξηρό τριχωτό της κεφαλής, σύμφωνα με τον Δρ Zeichner, ειδικά επειδή το έκζεμα και το ξηρό δέρμα μεταδίδονται από γενιά σε γενιά. Τα άτομα με αυτές τις καταστάσεις έχουν ένα φράγμα του δέρματος που δεν λειτουργεί βέλτιστα, οδηγώντας σε μικροσκοπικές ρωγμές, απώλεια ενυδάτωσης και φλεγμονή, λέει. Έτσι, εάν οι γονείς ή οι παππούδες σας συχνά παραπονούνται για νιφάδες, μπορεί να υποφέρετε σύντομα και με την ηλικία.

Φτωχή διατροφή

Όλα επανέρχονται στη διατροφή, καθώς αυτό που τρώμε δημιουργεί επιτυχία στην υγεία ή παράπονα για την υγεία. Οπως και Alan J. Bauman, Ο MD, ABHRS, ειδικός για την αποκατάσταση των μαλλιών, εξηγεί, ότι το τριχωτό της κεφαλής μας, όπως και το δέρμα μας, είναι ένα φράγμα που περιέχει λιπίδια όπως φωσφολιπίδια, ελεύθερα λιπαρά οξέα, χοληστερόλη και κεραμίδια. Όταν δεν έχετε αρκετό λίπος στο δέρμα σας ή παράγεται από σμηγματογόνους αδένες, το νερό μπορεί να διαφύγει και μπορεί να συμβεί αφυδάτωση, λέει.

Προϊόντα περιποίησης μαλλιών

βαμμένο δάπεδο με πλακάκια πριν και μετά

Δεδομένου ότι τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών απορροφούν τα σκέλη μας και στο τριχωτό της κεφαλής μας, τυχόν συστατικά που προκαλούν ευαισθησία θα προκαλέσουν φλεγμονή όπως το ξηρό τριχωτό της κεφαλής. Ο Δρ Zeichner λέει ότι εάν χρησιμοποιείτε χημικές θεραπείες μαλλιών ή βαφές, προσέξτε να τις κρατήσετε μακριά από το τριχωτό της κεφαλής σας. Εάν έρθουν σε επαφή με το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής, μπορούν να προκαλέσουν αυτό που είναι γνωστό ως ερεθιστική δερματίτιδα εξ επαφής που οδηγεί σε κνησμό, ερυθρότητα και νιφάδες, λέει.

4 Πώς μπορείτε να θεραπεύσετε το ξηρό τριχωτό της κεφαλής;

Μπορεί να είναι δυσκίνητο - και ενοχλητικό - να πέφτουν νιφάδες από τα σκέλη σας, αλλά ευτυχώς υπάρχουν πολλές μη επεμβατικές θεραπείες που λύνουν το ζήτημα για τους περισσότερους ανθρώπους. Δοκιμάστε αυτές τις απλές θεραπείες για ξηρό τριχωτό της κεφαλής - εάν δεν λειτουργούν, μπορείτε πάντα να δοκιμάσετε ένα βούρτσα τριχωτού ή άλλο κατάστημα ξηρές θεραπείες στο τριχωτό της κεφαλής.

Χρησιμοποιήστε ένα απαλό σαμπουάν και ενυδατικό μαλακτικό

Το πρώτο βήμα για τη θεραπεία του ξηρού τριχωτού της κεφαλής είναι να είστε εξαιρετικά επιλεκτικοί με το σύνθετο σαμπουάν και μαλακτικό σας, λέει ο Δρ Phipps. Στην πραγματικότητα, λέει ότι το να συνδυάσετε ένα απαλό σαμπουάν και ένα ενυδατικό μαλακτικό θα σας βοηθήσει να σταματήσετε να στεγνώνει το τριχωτό της κεφαλής. Και παρόλο που μπορεί να μην είναι η πρώτη σας προτίμηση, το να πηγαίνετε για μια ζεστή αλλά όχι καυτή θερμοκρασία στο ντους μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Δεν είστε σίγουροι ποια συστατικά πρέπει να αναζητήσετε; Ο Δρ Phipps λέει ότι για να διασφαλίσετε ότι τα προϊόντα καθαρισμού και απαλότητας των μαλλιών σας περιλαμβάνουν όλα τα αστέρια όπως αλόη, χαμομήλι, φασκόμηλο και πανθενόλη. Προϊόντα με πρόσθετα ενυδατικά μαλλιών, όπως baobab και άλλα αιθέρια έλαια βοηθούν στη διατήρηση της υγείας και της ενυδάτωσης των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής. Αναζητήστε προϊόντα με αντιφλεγμονώδη και αντισηπτικά βοτανικά όπως δεντρολίβανο και λεβάντα για να διατηρήσετε ένα υγιές περιβάλλον τριχωτού της κεφαλής, λέει.

πώς να μην συρρικνωθούν τα βαμβακερά πουκάμισα

Δοκιμάστε μια θεραπεία με ζεστό λάδι

Το χειμώνα - ή οποιαδήποτε στιγμή παρατηρείτε συμπτώματα ξηρού τριχωτού της κεφαλής - κομμωτής Τζάνα Ράγκο προτείνει να δοκιμάσετε μια θεραπεία με ζεστό λάδι. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το κάνετε αυτό στο σπίτι ή στο σαλόνι, αλλά ο στόχος είναι να υπερφορτίσετε τις κλειδαριές σας (και το κεφάλι!) Με την υγρασία που λείπει. Αφού πλύνετε τα μαλλιά σας, ο Ράγκο λέει να αφρίσει στη θεραπεία με ζεστό λάδι και να το αφήσει να καθίσει όλη τη νύχτα. Στη συνέχεια, το πρωί, ξεπλύνετε και θα έχετε μαλακά σκέλη - και ένα λιγότερο φαγούρα τριχωτό της κεφαλής.

Πιείτε περισσότερο νερό

Όταν πίνουμε αρκετό νερό για να διατηρήσουμε τη λειτουργία του σώματός μας και να διατηρήσουμε την ενυδάτωση του δέρματος, είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουμε μια κατάσταση όπως το ξηρό τριχωτό της κεφαλής. Σε περίπτωση αμφιβολίας, πιείτε περισσότερο νερό, συνιστά Zain Husain, MD, FAAD, δερματολόγος πιστοποιημένος από το συμβούλιο. Η καλύτερη συμβουλή του είναι να καταναλώνει έξι έως οκτώ ποτήρια καθημερινά για να βοηθήσει το τριχωτό της κεφαλής να διατηρήσει την υγρασία. Αν και είναι τεχνικά πιο χρήσιμο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, όταν η κορυφή του κεφαλιού σας βλέπει περισσότερο φως του ήλιου, δεν είναι ποτέ κακή ιδέα να πίνετε άφθονο νερό.

Αγοράστε μερικά αμυντικά προϊόντα

Το καλοκαίρι, ένα καπέλο και ένα αντηλιακό μπορεί να συμβάλει πολύ στην πρόληψη του ξηρού τριχωτού της κεφαλής, λέει ο Kingsley. Εάν ο αέρας στο χώρο σας αισθάνεται ξηρός, σκεφτείτε να επενδύσετε σε έναν υγραντήρα που θα προσθέσει υγρασία στον αέρα.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Η Dyson πωλεί επιτέλους έναν υγραντήρα

Δοκιμάστε τις θεραπείες στο σπίτι

Ευτυχώς για εσάς, υπάρχουν πολλές θεραπείες DIY για ξηρό τριχωτό της κεφαλής. Όπως συνέστησε ο Δρ. Phipps, αυτά περιλαμβάνουν λάδι καρύδας, έλαιο τσαγιού, διάλυμα αλόης βέρα και φουντουκιά μάγισσας, καθώς και πουρέ μπανάνας ή αβοκάντο. Όταν εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής και αφήνεται για δέκα έως δεκαπέντε λεπτά, όλα αυτά τα φυσικά συστατικά λειτουργούν για να αυξήσουν τη φυσική υγρασία του τριχωτού της κεφαλής σας.

δεν φοράει σουτιέν προκαλεί χαλάρωση

Αναζητήστε έναν επαγγελματία εάν το χρειάζεστε

Εάν αυτές οι θεραπείες δεν λειτουργούν, ο Δρ Bauman λέει ότι η αναζήτηση θεραπείας από τριχολόγο μπορεί να είναι επωφελής. Αυτός ο αδειοδοτημένος κοσμετολόγος ειδικεύεται στις διαταραχές των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής και μπορεί να συνεργαστεί με έναν γιατρό για να αξιολογήσει τα συμπτώματα και να σχεδιάσει ένα κατάλληλο σχήμα. Αν και αυτό συνήθως απαιτείται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, δεν θέλετε να αφήσετε τον κνησμό να συνεχιστεί για πολύ καιρό χωρίς θεραπεία, καθώς μπορεί να υπάρχουν άλλα υποκείμενα ζητήματα στο παιχνίδι, συμπεριλαμβανομένων των ορμονικών ανισορροπιών.