Με τόσο μεγάλο μέρος της χώρας να βρίσκεται σε κλειδαριά και περιορισμούς για τις καλλυντικές επεμβάσεις και θεραπείες, πολλοί από εμάς οι λάτρεις της ομορφιάς λείπουν πραγματικά ένα πράγμα ειδικότερα: Προσώπου. Προσωπικά, έχω συνηθίσει να θεραπεύομαι τον εαυτό μου τουλάχιστον ένα μήνα (περισσότερο αν έχω ειδικές εκδηλώσεις ή κάτι που θέλω να προετοιμάσω) και μάλλον είναι η μοναδική περιποίηση ομορφιάς που μου λείπει περισσότερο από τη ζωή πριν από το COVID. Υπάρχει κάτι τόσο χαλαρωτικό και απολαυστικό για τα πρόσωπα, από το βαθύ καθαρισμό, τις εκχυλίσεις, τη μάσκα, αλλά κυρίως το μασάζ προσώπου.
Τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με τον τρόπο που ένας εξειδικευμένος αισθητικός κάνει μασάζ στο πρόσωπό σας. Ο τρόπος με τον οποίο μπορούν να επιλύσουν όλη την ένταση στο σαγόνι, το μέτωπο και το τριχωτό της κεφαλής σας είναι κάτι που πρέπει να γιορτάσετε και αισθάνεστε τόσο χαλαροί και γλυπτοί μετά από ένα πραγματικά επιτυχημένο πρόσωπο. Και ενώ τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με το πραγματικό πράγμα - οι περισσότεροι αισθητικοί διατηρούν τις πρακτικές τους κλειστές για να διατηρήσουν τον εαυτό τους και τους πελάτες τους ασφαλείς - υπάρχουν τρόποι για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας στο σπίτι.
Συμβουλεύτηκα τρεις διάσημους αισθητικούς με έδρα το Λος Άντζελες για τις καλύτερες τεχνικές τους για μασάζ στο πρόσωπό σας στο σπίτι. Ρίξτε μια ματιά σε μερικές σοφές λέξεις από Σάνι Ντέρντεν , ιδρυτής της Shani Darden Skin Care και προσώπου με διάσημα πρόσωπα όπως η Jessica Alba και η Shay Mitchell, μεταξύ άλλων. Aziel Rodgers , επικεφαλής αισθητικός στο Τα πράγματα που κάνουμε ; και Yolanda «Yoli» Μάτα , κάτοικος αισθητικός για Τάτσα , των οποίων οι πελάτες περιλαμβάνουν τους Desi Perkins, Patrick Starrr, και πολλά άλλα αξιοσημείωτα άτομα στο χώρο του YouTuber και του influencer.
Τι είναι το μασάζ λεμφικού αποχέτευσης;
Όπως υποδηλώνει το όνομα, η λεμφική αποστράγγιση είναι η διαδικασία «αποστράγγισης» υγρού από τους λεμφαδένες σας χρησιμοποιώντας τεχνικές μασάζ. Αυτό το απαλό μασάζ στοχεύει στους λεμφαδένες και αποστραγγίζει τις τοξίνες, ενθαρρύνοντας το λεμφικό σας σύστημα να παρέχει φρέσκα θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα σας. Το αποτέλεσμα είναι μια πιο γλυπτή σιαγόνα, πρόσωπο με αποτρίχωση και λαμπερή επιδερμίδα που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτιωμένη σφριγηλότητα, την έλλειψη ιριδισμού και την αφθονία με την πάροδο του χρόνου.
Ένα καλό μασάζ προσώπου ξεκινά με τα εργαλεία σας
Ανάλογα με το είδος του αποτελέσματος που θέλετε, μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικά κύλινδροι και εργαλεία μασάζ προσώπου .
Ωστόσο, η Μάτα χρησιμοποιεί κυρίως τα χέρια της για να ενθαρρύνει τη λεμφική παροχέτευση, χτυπώντας όλα τα σημεία πίεσης στο πρόσωπο για να απελευθερώσει τη συσσώρευση υγρών. Αφιερώνει παρατεταμένο χρόνο χρησιμοποιώντας τα χαριτωμένα δάχτυλά της με δύο αρθρώσεις για να χαράξει το περίγραμμα του προσώπου, ειδικά κάτω από τα ζυγωματικά, γύρω από τη γνάθο και γύρω από το φρύδι. Για πιο στοχευμένη πίεση, χρησιμοποιεί κωνικά εργαλεία, όπως το Tatcha Akari Gold Massager (195 $; violetgrey.com ), που επισημαίνει σημεία όπως οι ναοί και η άρθρωση της γνάθου.
Η Rodgers ενσωματώνει μερικούς διαφορετικούς τύπους κυλίνδρων και εργαλείων μασάζ στα πρόσωπά της, εξαρτάται πλήρως από το τι χρειάζεται ο πελάτης. Gua sha πέτρες - που διατίθενται σε διάφορα σχήματα, όπως καρδιές, νύχια και μπούμερανγκ - 'μπορούν να βοηθήσουν στη λεμφική αποστράγγιση, σύσφιξη και τόνωση'. Επίσης, προτείνει τα ρολά νεφρίτη να βοηθήσουν στη διείσδυση του προϊόντος, ειδικά μετά από εφαρμογή στον ορό και παγοκύστες όταν το πρόσωπο χρειάζεται βοήθεια για την απομάκρυνση. Και φυσικά, τα χέρια σας μπορούν πάντα να χρησιμοποιηθούν γιατί τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει αρκετά την αφή σας.
Η Ντέρνιν αρέσει να κάνει μασάζ στο πρόσωπο σε συνδυασμό με διαφορετική θεραπεία, οπότε χρησιμοποιεί συσκευές μικρορευμάτων. «Χρησιμοποιεί ηλεκτρικό ρεύμα χαμηλού επιπέδου για να τονίσει, να σφίξει και να σηκώσει το πρόσωπο», εξηγεί. 'Αυτό βοηθά στη βελτίωση του περιγράμματος του προσώπου, τονώνει το δέρμα και μειώνει τις ρυτίδες για να σας βοηθήσει να φανείτε καταπληκτικοί.' Όταν κάνει προσωπικές περιποιήσεις προσώπου, συνήθως χρησιμοποιεί γάντια μικρορεύματος, επειδή είναι μια πιο ομοιόμορφα διεσπαρμένη, βαθύτερη θεραπεία για τη θεραπεία όλων των περιοχών του προσώπου. μπορείτε κυριολεκτικά να μαζέψετε τους μύες των μάγουλων για πιο ανυψωμένα και γλυπτά ζυγωματικά.
Ωστόσο, δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν δικά τους γάντια με μικροτριβές (και ακόμη και τότε, είναι δύσκολο να μαζέψετε τα δικά σας ζυγωματικά), συνιστά να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή μικρο-νομισμάτων στο σπίτι, όπως το κιτ NuFace Trinity Facial Toning (325 $) dermstore.com ). Η συσκευή μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά για να χαράξει, να σηκώσει και να τονώσει τους μύες του προσώπου σας για να προωθήσει μια πιο νεανική εμφάνιση. Όταν η Ντέρντεν δεν χρησιμοποιεί μικρορεύματα στα πρόσωπά της, συνήθως κάνει μασάζ ενώ καθαρίζει με τα χέρια της, χρησιμοποιώντας έναν ολισθηρό καθαριστικό ορό (38 $; sephora.com ) από την ομώνυμη γραμμή της.
Τα εργαλεία σας χρειάζονται λίγη βοήθεια
Ενώ η επένδυση σε υπέροχα εργαλεία μασάζ προσώπου σίγουρα βοηθά, θα χρειαστείτε κάποια βοήθεια για να κάνετε το εργαλείο να γλιστρά ομοιόμορφα σε ολόκληρο το πρόσωπό σας. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν μπαίνει ένα λάδι προσώπου. Τα λιπαντικά προσώπου όχι μόνο λιπαίνουν σωστά το πρόσωπο για ένα μασάζ προσώπου, αλλά πολλά έλαια είναι γεμάτα με καλά για εσάς συστατικά που μπορούν να αποθέσουν περαιτέρω θρέψη στο φράγμα του δέρματός σας. (Λάβετε επίσης υπόψη ότι όλα τύποι δέρματος - ναι, συμπεριλαμβανομένων των τύπων λιπαρότητας - μπορούν να επωφεληθούν από τη χρήση λαδιού προσώπου.)
Το λάδι Jojoba είναι το πλησιέστερο στο φυσικό σμήγμα του δέρματος, επομένως αναζητήστε λάδια που το περιέχουν, όπως το πετρέλαιο Peach & Lily & Pure Beam Luxe Oil (39 $) ulta.com ), το οποίο περιέχει επίσης λάδι σκουαλάνης για απόλυτη ενυδάτωση Ο Rodgers προτείνει τη μαύρη σταφίδα των πραγμάτων που κάνουμε (64 $; thethingswedo.co ), που βοηθά στην εξισορρόπηση, τη λάμψη και την προστασία του δέρματος με ένα μείγμα jojoba, primrose, σταφυλιού, κνήκου, μαύρης σταφίδας και ελαίων βιταμίνης Ε.
Φυσικά, η Μάτα προτείνει το Gold Camellia Beauty Oil με τις καλύτερες πωλήσεις της Tatcha (95 $; sephora.com ), το οποίο περιέχει χρυσό 23 καρατίων και λάδι Ιαπωνίας καμέλια για τη θεραπεία της ξηρότητας, των λεπτών γραμμών, των ρυτίδων, της θαμπό και του άνισου τόνου του δέρματος. Το λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο πρόσωπό σας, καθώς και στα μαλλιά και στα πετσάκια.
Εάν είστε από την πλευρά λιπαρότητας και ανησυχείτε για την ενσωμάτωση ενός λαδιού στο μασάζ προσώπου σας, χρησιμοποιήστε λάδια που είναι σχεδιασμένα για τον τύπο του δέρματός σας. Freck Beauty & apos; s Lil Prick Cactus Seed Dry Serum (40 $; revolve.com ) είναι κατασκευασμένο με όλη τη λειτουργικότητα ενός ορού αλλά με το τελείωμα ενός λαδιού. Είναι γεμάτο με λιπαρά οξέα και ένα μείγμα ελαίων για τη θρέψη και την προστασία του δέρματος, αλλά είναι μη φαγεογόνο και παίζει καλά σε λιπαρούς τύπους δέρματος.
Για άτομα που χρησιμοποιούν μικρορεύματα, το λάδι προσώπου είναι σίγουρα δεν η κίνηση. Το λάδι δεν είναι καλός αγωγός ηλεκτρικής ενέργειας και η χρήση των δύο μαζί μπορεί να σας δώσει ανεπιθύμητα αποτελέσματα. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε το τζελ που είναι συμβατό με τη συσκευή σας με τα μικρορεύματα, όπως το NuFace Hydrating Leave-On Gel Primer (48 $; dermstore.com ). Το τζελ περιέχει φυτομετρικό και υαλουρονικό οξύ για να αναζωογονεί και να ενυδατώνει το δέρμα, καθώς και να διοχετεύει σωστά την ηλεκτρική ενέργεια στο πρόσωπό σας.
Βέλτιστες τεχνικές και πρακτικές
Η κύρια συμβουλή και από τους τρεις αισθητικούς είναι να εργάζεστε σε ανοδικές και εξωτερικές κινήσεις. Το μασάζ προσώπου προορίζεται να σας βοηθήσει να σηκώσετε και να χαράξετε το πρόσωπό σας, οπότε είναι σημαντικό να μην τραβήξετε καθόλου. Κάντε μασάζ στο δέρμα με κυκλικές κινήσεις προς τα πάνω. Ξεκινήστε από τη βάση του λαιμού στις πλευρές, όπου βρίσκονται οι αρτηρίες σας. Συνεχίστε να ζυμώνετε το δέρμα σας με απαλούς κύκλους προς τα πάνω, προς το σαγόνι, μέχρι τις πλευρές του προσώπου και γύρω από τα μάτια. Προσέξτε να είστε απαλοί γύρω από τα μάτια σας, καθώς το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο και ευαίσθητο σε υπερβολικό τράβηγμα.
Είναι επίσης σημαντικό να διατηρείτε το δέρμα σας καλά λιπασμένο έτσι ώστε τα χέρια και τα εργαλεία σας να γλιστρούν εύκολα στο πρόσωπο. Η παράλειψη μπορεί να προκαλέσει περιττό τράβηγμα και να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση ή να εμβαθύνει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
Όταν κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας, η Μάτα συνιστά τη χρήση των δακτύλων σας για πιο ελεγχόμενη πίεση, ενώ οι κάτω αρθρώσεις και οι αρθρώσεις σας στο πάνω μέρος του χεριού σας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ασκήσουν βαθύτερη πίεση. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις κάτω αρθρώσεις του δείκτη και τα μεσαία δάχτυλά σας για να χαράξετε τα ζυγωματικά και τη σιαγόνα σας, ενώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια τεχνική που ονομάζεται tapotement, όπου οι άκρες των δακτύλων σας χτυπούν απαλά το δέρμα σας. Ο Rodgers του αρέσει να χρησιμοποιεί αυτήν την τεχνική γύρω από την περιοχή των ματιών και το μέτωπο για να τονώσει την περιοχή. Εάν χρησιμοποιείτε ένα εργαλείο gua sha, ο Rodgers συνιστά επίσης να το χρησιμοποιήσετε σε μια κίνηση «ξύσιμο» εμπρός και πίσω σε λεπτές γραμμές και υπερχρωματισμό.
Και voila! Μόλις τελειώσετε, θα πρέπει να μείνετε με περίγραμμα, πιο ομαλό δέρμα. Αν θέλετε να κάνετε ολόκληρο το shebang και να προχωρήσετε με την ολοκληρωμένη εμπειρία σπα, δείτε εδώ πώς να κάνετε DIY ένα πρόσωπο στο σπίτι .
πόσο φιλοδωρείτε ένα μασάζ σε ένα σπα
