Μπορείτε να βρείτε πολλά πράγματα στο Διαδίκτυο σχετικά με τα σπυράκια και την ακμή - συμπεριλαμβανομένων όλων από τις οικιακές θεραπείες για την ακμή έως τα περισσότερα βίντεο με σπυράκια από οποιοδήποτε άτομο πρέπει να παρακολουθήσει. Αλλά όταν πρόκειται για αναζήτηση ειδικών, αποδεδειγμένων συμβουλών για το πώς να απαλλαγείτε από τα σπυράκια, πώς να απαλλαγείτε από τα σημάδια ακμής και πολλά άλλα, μπορεί να είναι δύσκολο να αποκρυπτογραφήσετε τι είναι αλήθεια και τι ψεύτικο. Γι 'αυτό απευθυνθήκαμε Δρ Kenneth Howe , δερματολόγος στο Δερματολογία Wexler , για να απαντήσουμε σε κάθε ερώτηση που σχετίζεται με το σπυράκι και την ακμή που είχαμε ποτέ ... με την ελπίδα ότι αυτό θα αποτρέψει οποιονδήποτε να ξαναγυρίσει οδοντόκρεμα στο πρόσωπό του ξανά.

Λειτουργούν οι οικιακές θεραπείες για τα σπυράκια και την ακμή;

Μπορείτε να βρείτε οικιακές θεραπείες για τα σπυράκια και την ακμή, όπως το ξύδι μήλου και το μέλι, σε σχεδόν οποιονδήποτε τρόπο ζωής ή ομορφιάς - αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι πάντα η καλύτερη λύση. Το ξίδι μηλίτη της Apple είναι περιστασιακά γνωστό ως εγχώριο φάρμακο για την ακμή, αλλά η επιστήμη δεν είναι εκεί, λέει ο Δρ Howe. Ενώ ξίδι ή οξικό οξύ μπορώ σκοτώνουν τα βακτήρια, το βακτήριο που προκαλεί την ακμή ζει βαθιά στα θυλάκια των μαλλιών μας Το ξίδι μηλίτη μήλου που εφαρμόζεται στην επιφάνεια του δέρματός μας δεν θα φτάσει στα βακτήρια μέσα στα θυλάκια. Όσο για το μέλι; Είναι μια γλυκιά ιδέα, λέει ο Δρ Howe - αλλά μάλλον δεν είναι τόσο αποτελεσματικό. Το μέλι θεωρείται ότι έχει κάποια αντιφλεγμονώδη δραστηριότητα, οπότε μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα και το πρήξιμο της ακμής, αναγνωρίζει, αλλά δεν νομίζω ότι βοηθά πολύ.

Όσον αφορά τα είδη οικιακής χρήσης όπως οδοντόκρεμα και αντιβακτηριακό σαπούνι, ο Δρ Howe έχει να πει: Ναι, ερεθίζοντας το δέρμα η οδοντόκρεμα μπορεί να προκαλέσει ξηρότερο υγρό, ζουμερό σπυράκι - αλλά μπορεί επίσης να κάνει ένα σπυράκι να γίνει πιο κόκκινο και να πρηστεί περισσότερο . Ωμ, όχι ευχαριστώ. Ο Howe συνεχίζει να εξηγεί αυτό το αντιβακτηριακό σαπούνι θα σταματήστε τον αποικισμό των επιφανειακών βακτηρίων στο δέρμα σας, αλλά δεν σκοτώνει τα βακτήρια που ζουν στα θυλάκια των μαλλιών - καθιστώντας το αρκετά αναποτελεσματικό όταν πρόκειται να απαλλαγούμε από ένα υπάρχον σπυράκι.

Τι προκαλεί την ακμή; Μπορεί η κυστική ακμή να ξεκινήσει αργότερα στη ζωή;

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι ξεκάθαροι όταν αφήσουν τα εφηβικά τους χρόνια - μέχρι να φτάσουν στα 20 τους και ο καθρέφτης λέει διαφορετικά. Είναι πολύ συνηθισμένο στην εμπειρία μου να βλέπω νεαρές ενήλικες γυναίκες από τα μέσα της δεκαετίας του 20 έως τα μέσα της δεκαετίας του '30 να έρχονται με νέα κυστική ακμή, δήλωσε ο Δρ Howe. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό: έχουν μια νέα αγχωτική σταδιοδρομία, έχουν σταματήσει ή άρχισαν να χάσουν αντισυλληπτικά χάπια ή IUDs που απελευθερώνουν ορμόνες. ή μερικές φορές είναι μια επανάληψη της κυστικής ακμής που αντιμετωπίζεται στους εφήβους τους με Accutane, επειδή η επίδραση του Accutane τελικά εξασθενεί. (Αρχείο που διαρκεί ένα, καλό να το ξέρετε.)

Μερικοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν την ιστορία των παλαιών συζύγων ότι η κακή υγιεινή μπορεί να προκαλέσει ακμή, αλλά ο Δρ Howe καταρρίπτει αυτή τη θεωρία. Τα συμβάντα που οδηγούν σε σπυράκια συμβαίνουν μέσα τα θυλάκια μας », εξηγεί. Τυχόν βρωμιά στην επιφάνεια του δέρματός μας δεν επηρεάζει αυτές τις αλλαγές.

Είναι η ακμή μεταδοτική;

Ανησυχείτε ότι η κοινή χρήση μακιγιάζ ή ακόμη και ο ύπνος στο ίδιο μαξιλάρι με κάποιον που έχει ακμή μπορεί να σας προκαλέσει ξεμπλοκάρισμα; Μην ανησυχείτε, λέει ο Δρ Howe. Τα σπυράκια και η ακμή δεν είναι καθόλου μεταδοτικά, λέει. Χρησιμοποιήστε το ίδιο μαξιλάρι, μοιραστείτε το μακιγιάζ, κάντε οτιδήποτε - δεν πρόκειται να πάρετε ακμή από κάποιον άλλο.

Πώς να απαλλαγείτε από τα σπυράκια;

Ίσως το μεγαλύτερο ερώτημα όλων: Πώς να απαλλαγείτε από τα σπυράκια;!? Εδώ είναι η καλύτερη συμβουλή του Dr. Howe & apos: Μην επιλέξετε τα σπυράκια σας! Κάνει τα πράγματα χειρότερα. Εάν έχετε ήδη κάνει την πράξη, τότε το πιο σημαντικό είναι να το κάνετε να σταματήσει συλλογή. Βάλτε τα χέρια σας κάτω - ξέρει τι σκέφτεστε: Μην επαναλάβετε το ίδιο σημείο, σε μάταια προσπάθεια να διορθώσετε τη ζημιά που έχετε ήδη κάνει. Οι άνθρωποι το κάνουν όλο αυτό το διάστημα, και μπορεί να γίνει πολύ άσχημο. λέει ο Δρ Howe, το Picking μπορεί να προκαλέσει ουλές και θα προκαλέσει κηλίδες - εκείνους τους κόκκινους-μοβ αποχρωματισμούς του δέρματος που διαρκούν για μήνες μετά το αρχικό σπυράκι εξαφανίζεται.

Εάν είστε επιρρεπείς σε ακμή, ίσως είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε ένα πλύσιμο προσώπου που περιέχει σαλικυλικό οξύ. Εάν θέλετε να αποφύγετε, χρησιμοποιήστε ένα σαλικυλικό οξύ πλύσιμο προσώπου γύρω από τύπους υψηλού στρες ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, όταν οι ορμόνες σας κυμαίνονται. Το καλό πράγμα σαλικυλικό οξύ είναι ότι διεισδύει καλά στα θυλάκια των τριχών και έτσι βοηθάει στην αποτροπή του βουλώματος που οδηγεί στην ακμή, λέει ο Δρ Howe.

Το Witch Hazel είναι ένα άλλο καλό προληπτικό μέτρο. Αμαμήλις αφαιρεί το υπερβολικό λάδι και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αλλά δεν αφαιρεί το υγιές δέρμα, λέει ο Δρ Howe, καθιστώντας το χρήσιμο στην καταπολέμηση των σπυριών και της ακμής. Ωστόσο, σας ενθαρρύνει να διαβάσετε τη λεπτή γραφή. Οι άνθρωποι θα πρέπει να είναι προσεκτικοί με τα προϊόντα φουντουκιάς που περιέχουν επίσης αλκοόλ, καθώς το τελευταίο συστατικό καθιστά πιο πιθανή την υπερβολική ξηρότητα.

Κατώτατη γραμμή: Μην επιλέξετε, μην πιέζετε και υπομονή. Ενώ σαλικυλικό οξύ , αμαμήλις και κάποιο TLC μπορεί να βοηθήσει, εάν η ακμή επιμένει, κλείστε ραντεβού με τον δερματολόγο σας, ο οποίος θα γνωρίζει ακριβώς τι χρειάζεστε.