Όποιος φροντίζει τους μικρούς ανθρώπους κατά τη διάρκεια του Δεκεμβρίου, γνωρίζει ότι, ακόμη και με ένα Elf στο ράφι που παρακολουθεί, οι διακοπές μπορούν να προκαλέσουν κραυγές, οργή και χαλασμένη συμπεριφορά στα παιδιά. Δοκιμάστε αυτές τις απλές ιδέες για να βοηθήσετε το μικρό σας να νιώσει πιο ήρεμο και να δράσει πιο γλυκά φέτος.

Σχετικά Αντικείμενα

1 Καταργήστε τη δική σας συμπεριφορά.

Η γενναία συμπεριφορά ενός παιδιού μπορεί συχνά να είναι αντίδραση της διάθεσης των ενηλίκων στο σπίτι. Μεταξύ πάρτι, δώρα και οικογενειακών εκδηλώσεων, οι γονείς είναι φυσικά πιο αγχωμένοι κατά τη διάρκεια των διακοπών, λέει ο ειδικός παιδικής συμπεριφοράς Betsy Brown Braun, συγγραφέας του Δεν είστε το αφεντικό μου: Brat-Proofing το παιδί σας 4 έως 12 ετών . Καθώς αυξάνεται το επίπεδο έντασης στο σπίτι, τα παιδιά γίνονται πιο φτωχά και πιο άπορα. Μειώστε λοιπόν το πρόγραμμά σας και γεμίστε περισσότερες από τις διακοπές σας με χαμηλές εμπειρίες, προτείνει ο Braun. Μια ήσυχη κοπή δέντρων στο σπίτι μπορεί να είναι εξίσου χαρούμενη με τη συμμετοχή στα πλήθη για τη μεγάλη εκδήλωση στο κέντρο της πόλης.

δύο Τηρήστε τους κανονικούς ύπνους όσο το δυνατόν πιο ανθρώπινα.

Φυσικά τα παιδιά σας πρόκειται να μείνουν ξύπνιοι αργότερα από ό, τι συνήθως όταν λείπουν το σχολείο, αλλά η έλλειψη ύπνου σαμποτάρει την ικανότητα ενός παιδιού να είναι ο καλύτερος εαυτός του, λέει ο Μπράουν. Δεν χρειάζεται να είστε εντελώς άκαμπτοι, αλλά στοχεύετε να κοιμάστε τα παιδιά εγκαίρως πέντε στις επτά ημέρες την εβδομάδα καθ 'όλη τη διάρκεια της σεζόν.

3 Αναπληρώστε την ενέργειά τους με υγιεινά σνακ.

Ναι, τα παιδιά πρόκειται να φάνε πράγματα σε αυτή τη σεζόν που συνήθως δεν καταναλώνουν τόσο μεγάλες ποσότητες. Καλάμια καραμελών! Τσανουκά! Ημερολόγια Advent γεμιστά με σοκολάτα! Είναι μέρος της διασκέδασης. Αλλά μπορείτε να βοηθήσετε να διατηρήσετε το σάκχαρο στο αίμα και τις διαθέσεις σας ισορροπημένες με nibbles που είναι γεμάτες με πρωτεΐνες και / ή φυτικές ίνες, όπως τυρί χορταριού, γιαούρτι, μείγμα trail ή σνακ μπαρ με χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα.

4 Δώστε λιγότερα, αλλά πιο νόημα, δώρα.

Τίποτα δεν αισθάνεται πιο απογοητευτικό για έναν γονέα κατά τη διάρκεια των διακοπών από ένα παιδί που ενεργεί αχάριστο και δικαιούται μετά το άνοιγμα των δώρων τους. Είναι πολύ δύσκολο να εμπνεύσουμε ευγνωμοσύνη σε παιδιά που πάντα έχω . Η λαχτάρα είναι ένα μεγάλο μέρος του αισθήματος ευγνωμοσύνης, λέει ο Μπράουν. Απλώς σκεφτείτε μια εποχή που είδατε κάτι που πραγματικά θέλατε, αλλά δεν θα μπορούσατε να το έχετε, ή έπρεπε να περιμένετε μακρύς ώρα να το πάρετε. Μήπως η αναμονή το έκανε πολύ πιο γλυκό; Αντί να δώσετε μια στοίβα από δώρα που θα πεταχτούν την ημέρα μετά τα Χριστούγεννα, σπρώξτε το σε ένα ή δύο αντικείμενα που πραγματικά θέλει το παιδί σας. Μην φοβάστε να ζητήσετε από την οικογένεια να μειώσει τις λίστες δώρων τους. Τα παιδιά σας δεν χρειάζονται πολλά δώρα από εσάς και από τον Άγιο Βασίλη, και γιαγιά και παππούς και όλες οι θείες και οι θείες !, λέει ο Μπράουν, ο οποίος προτείνει στα μέλη της οικογένειας να μοιραστούν μαζί ένα μεγάλο πράγμα - κατά προτίμηση μια εμπειρία, όπως ένα ταξίδι σε λούνα παρκ, ή εισιτήρια σε μια παράσταση.

5 Μην περιμένετε μέχρι τα Χριστούγεννα για να διδάξετε ευγνωμοσύνη.

Μερικοί από εμάς ανησυχούν ότι τα παιδιά μας θα χαλάσουν από τα δώρα και τις ειδικές εκδρομές κατά τη διάρκεια των διακοπών. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγουμε αυτό είναι να ενθαρρύνουμε την αίσθηση ευγνωμοσύνης όλο το χρόνο, λέει ο Braun. Πρώτα, διαμορφώστε τη συμπεριφορά λέγοντας παρακαλώ και ευχαριστώ συχνά. Στη συνέχεια, καθιερώστε μια απλή καθημερινή παράδοση να περιηγείστε στο τραπέζι για να μιλήσετε για ένα καλό πράγμα που συνέβη εκείνη την ημέρα για το οποίο είστε ευγνώμονες. Μια άλλη ιδέα: Διαλέξτε μια γωνιά ευγνωμοσύνης - ένα μέρος στο ψυγείο ή έναν πίνακα φελλού στην είσοδο - όπου εσείς και τα παιδιά μπορείτε να αφήσετε σημειώσεις ή φωτογραφίες λέγοντας τι σας αρέσει. Υπάρχει μια τεράστια έρευνα για το πώς δημιουργούμε προσεκτική ευγνωμοσύνη, λέει ο Braun. Δεν προέρχεται από το να αναγκάζεις ένα παιδί να σου ευχαριστήσει. προέρχεται από το να ζεις σε ένα περιβάλλον ευγνωμοσύνης κάθε μέρα.